'ความเครียด' จะหายไป เมื่อเราไม่ตอบสนองต่ออารมณ์ - กวาง ดาริน #จิตวิทยา #สุขภาพจิต #ชีวิต 

เจอช่องคุณดารินโดยบังเอิญค่ะ ดีใจที่ได้เจอ❤❤ ฟังแล้วมองเห็นเป็นภาพเลยค่ะว่า จริงๆแล้วเรามีช้อยส์ในการเลือกที่จะรีแอค/ตอบสนองในทุกเรื่องเลย เราสามารถเลือกได้ว่าเราจะเลือกเวย์ไหน สำคัญคือต้อง aware สิ่งที่เกิดขึ้นกับตัวเองให้ทัน ❤ขอบคุณมากเลยนะคะ

Thank you so much!❤

อธิบายได้ชัดเจนและเข้าใจง่ายมากๆ มีประโยชน์มาก และนำไปใช้งานได้จริง ขอบคุณมากๆค่ะ

ขอบคุณน้องกวางคนสวยมากค่ะ❤❤❤❤❤❤

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ฟังแล้วนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้จริงๆคะ

ขอบคุณมากนะคะ

เสียงไม่มีค่ะคุณดาริน