จุดเปลี่ยนครั้งใหญ่ของ'เจนนี่ ปาหนัน'ชีวิตดีขึ้นจนอยากสร้างครอบครัว | เมาท์มอยกับพลอยหอ 

คุณเจนนี่พูดบ่อย ว่าอยากมีรักดีๆ เชื่อมั้ยคะ “เดี๋ยวก็มีค่ะ” เพราะนี่เคยอยู่ในสเตจโสด แล้วรักตัวเอง ดูแลตัวเองตั้งแต่หัวจรดเท้า ส่องกระจกแล้วแบบ เออ อีนี่สวย … ตอนนี้มีรักที่ดีแล้ว ดีมากๆ เป็นกำลังใจให้คุณเจนนี่นะคะ

เทปนี้สิ่งที่เจนนี่พูด เป็นเรื่องจริงที่ทำตามแล้วจะดีมากครับ เป็นการฝึกสติ+ตั้งเป้าหมาย+มองด้านบวกของสิ่งที่เรากำลังทำ 🎉

ยกให้คลิปนี้เป็นคลิปที่ดีที่สุดคลิปนึงที่ได้ดูมาของปีนี้เลยค่ะ ขอบคุณพี่พลอยที่เชิญพี่เจนนี่ และขอบคุณพี่เจนนี่ที่ถ่ายทอดเรื่องราวดีๆให้ได้ฟัง มันทำให้เรารู้สึกอยากเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตัวเองจริงๆเลยค่ะ 😊❤

รักเจนนี่มากขึ้น วางตัวดี ฟังจากฟรีฟอร์มสมรสเท่าเทียม นาง positive มาก

ชอบเทปนี้ค่ะ อยู่ในช่วงที่เรียนรู้สภาวะจิตใจตัวเองและพยายามรักตัวเองมากขึ้น รู้สึกดีมากที่มีเรื่องราวดีดีแบบนี้มาแชร์กัน ขอบคุณนะคะ

ได้มาฟังพี่เจนนี่ครั้งนี้รู้สึกเลยว่าพี่เจนนี่โตขึ้นมากๆ .... สิ่งที่พี่เจนนี่ทำอยู่แล้วได้บอกคนอื่นมันเป็นสิ่งที่ดีมากๆครับ....ขอบคุณที่มาแบ่งปันเรื่องราวดีๆ และข้อคิดในการเปลี่ยนแปลงต่างๆ และ "การรักตัวเอง".... ยินดีด้วยอีกครั้งกับการตกตะกอนครั้งนี้ และการพัฒนาตัวเองครับ ปล่อยให้มันเป็นไปตามธรรมชาติบ้างนะครับ 🙏

เราก็อ่านแบบเจนนี่นะ แต่จำไม่ได่เท่านาง ความจำเรื่อง manifest เก่งมาก ดีใจที่ได้ฟังนะคะ

ชอบเทปนี้มากๆ ชอบทัศนคติ ความคิด การเบาใจ สบายใจ สวดมนต์ นั่งสมาธิ ❤❤❤❤ เลิๆ

เทปนี้เราได้รับความรู้ แนวทาง และสาระในการพัฒนาตัวเอง จากเจนนี่อย่างมาก เป็นเทปที่ไม่อยากให้จบเลย ฟังเพลินมากๆ เราชอบเจนนี่เวอร์ชั่นนี้มากๆ ตอนนี้เราก็กำลังมี Turning point ของตัวเองแล้วเหมือนกัน ตรวจเจอน้ำตาล ไขมัน ความดัน สูง แท๊คทีมกันมาเลย ถึงเวลาต้องปรับเปลี่ยนตัวเอง อย่างจริงจัง และการได้ฟังเจนนี่ในเทปนี้ก็ช่วยได้มากเลยค่ะ ขอบคุณเจนนี่มากๆ เลยค่ะ ❤

สนับสนุนแม่ค่ะ หนูอยากเห็นอนาคตของแม่มีครอบครัวน่ารักๆ อยากเห็นความรัก ความอบอุ่นนั้น ❤

ใจจากคนเป็นกรดไหลย้อนมา5-6ปี สิ่งที่ช่วยที่สุดคือการกินเป็นเวลาจริงๆ นี่กินมื้อสุดท้าย5-6โมงเย็น (กินแล้วต้องนั่งรอ3 ชม.อย่างต่ำ) ค่อยนอนได้ การเป็นโรคนี้โครตทรมาน ผิดวินัยการปฏิบัติตัวเมื่อไหร่ แม่งมันกลับมาทันที😢 ทรมานมากกก

ฟังคุนเจนนี้เเล้วได้ฉุกคิด กระตุ้นสิ่งที่เราลืมไปแล้ว เคยทำเเล้วเเต่ทิ้งไป จะกลับมาทำอีกค่ะ ขอบคุณที่เเชร์

พี่เจนนี่นิ่งขึ้นเยอะมาก เราติดตามมาตั้งแต่เทยเที่ยวไทยแรกๆ เป็นสาวสวยขึ้นมากก สวยทั้งภายในสู่ภายนอกจริงๆ❤

ฟังแล้ว สั่งซื้อหนังสือสวดมนตร์เลยค่ะ เป็นคลิปที่เข้ามาในช่วงที่เรากำลังพยายามทำอะไรแบบนี้พอดี พยายามรักตัวเอง อยากทำสมาธิได้เยอะๆ เหมือนคุณเจนนี่

นั่งสมาธิได้2ชั่วโมงกว่านี้คือเก่งมากนะ 👍👍

รักเจนนี่ในมู้ดแอนด์โทนนี้มาก ดูสบาย ดูสงบขึ้น แถมได้ความรู้ แนวคิดดีๆ ไปใช้อีกด้วย

เรามีอะไรคล้ายๆกันเช่นเป็นคนคิดมาก คิดกังวลไปล่วงหน้าก่อนจะเกิด มันมีผลเสียกับร่างกายจริงๆคะ

turning point เจนนี่คือกรดไหลย้อน ส่วน turning point เราคือไขมันในเลือดสูง เปลี่ยนการกินทุกอย่างทำได้จริงๆนะถ้าใจเรามันได้ เรื่องเวลาเป็นเหมือนเจนนี่เลย

เราคล้ายๆคุณเจนนี่เลยในการวางแพลนเวลาตาราง เราจะเผื่อเวลาเดินทาง เผื่อเวลาทำงาน และถ้าตารางไม่เป็นไปตามที่คิดก็จะหงุดหงิด หรืออยู่ดีๆใครเอาตารางมาแทรกจะหงุดหงิด เพราะว่าแพลนไว้หมดแล้ว

มีความสุขทุกครั้งที่ได้เห็นคุณเจนนี่ ยิ่งเทปนี้คุณเจนนี่ดูดีและมีความสุขขึ้น เราเองยิ่งสุขไปอีก fc คนนครครับ

ชอบความคิด ทัศนคติ การวางตัว ของคุณเจนนี่มากๆเลย

เจนนี่ เทอพูดดีมาก ตั้งแต่ต้น จนจบนะ

ชอบเทปนี้มากครับ❤

เป็นการสัมภาษณ์ที่ดีมากเลย ได้พูดคุยและเห็นมุมมองที่ดี

พี่เจนนี่สวยมากกจริงค่าาาา ชอบกล้ามแขนพี่มากมันดูแข็งแรง สุขภาพดี 😊

เป็นเหมือนคุณเจนนี่เลยค่ะ ทั้งกรดไหลย้อน เพอร์เฟ็กชั่นนิส และชอบคิดมาก เป็นประโยชน์สุดๆเลยค่ะ ❤

ฟังจบแล้วมันดีมากเลยค่ะ แค่เริ่มจากภายใน ปรับกระบวนความคิด ส่งผลให้ภายนอก ดีขึ้น สวยขึ้น ❤

สวยงามขึ้นในทุกมิติเลยค่ะเจนนี่❤

ได้ฟังพี่เจนนี่พูดแล้ว อยากทำตามทุกๆอย่างเลยค่ะ ขอบคุณพี่เจนนี่ที่นำเรื่องนี้มาแชร์นะคะ ❤️

จากที่ชอบพี่เจนนี่อยู่แล้วคือ ยิ่งชอบในการจีดการความคิดมาก ❤

ดีงามมากค่ะ ยินดีกับพี่เจนนี่นะคะ รักค่ะ ❤️❤️❤️

ถึงแม้จะฮา กฏแห่งยำเปรี้ยวนำเสมอจากพี่เจนนี่ แต่เทปนี้ฟังแล้วได้อะไรเยอะนะคะ ชอบค่ะ❤😊👏🏻

ชอบมาก ได้ความรู้

ชอบเทปนี้ ได้ความรู้แง่คิดหลสยอย่างค่ะ ชอบเจนนี่ในมุมนี้ด้วยดีมากๆ

ชอบเทปนี้มาก ฟังเเล้วฟินมาก❤

รักเจนนี่อยู่แล้ว แต่พอเจนนี่รักตัวเองมากขึ้นแล้วก็รักเจนนี่มากขึ้นไปอีก ❤

อยากให้ชวนพี่โย สตูดิโยบาร์มา คนค้นคนสุดๆนะ 😊😊

ดีอะะะะะแกรรร ดีใจกับเจนนี่ที่ตกผลึกความคิดการใช้ชีวิตได้ตั้งหลายอย่างได้ เย่ 🎉 อยากทำได้บ้าง ☺️

รักเจนนี้ version นี้มาก

เจนนี่สวยมาก ไปกันต่อ❤🎉

ชอบมากครับ 💙

เทปนี้ดีจัง❤

ผมเองก็เป็นกรดไหลย้อนเมื่อก่อนก็คิดว่ามันไม่สำคัญกับการใช้ชีวิตหรอก เเต่เดี๋ยวนี้เริ่มเป็นบ่อยขึ้นกินข้าวเร็วบ้างกินไม่ตรงเวลาบ้างเเน่นอกเรอเปรี้ยวเเสบคอมาหมดจนเริ่มคิดว่ามันเป็นปัญหาในการใช้ชีวิตระดับนึงละ ยิ่งกินข้าวเหนียวยิ่งเป็นหนักเลย ตอนนี้เริ่มจริงจังในการกินขึ้นมาจากที่ได้ดูเจนนี่สำหลายๆรายการว่าตัวเองมีอาการนี้กำลังปรับตัวบลาๆ กำลังเริ่มทำปรับตัวไปทีละน้อยๆ ละเวลาเรอทีจะไม่เหมือนคนปกติกินอิ่มเเล้วเรอ เรอที่เหมือนทุกอย่างในกระเพาะออกมาจุกอกอยู่นานกว่าจะหาย มีกำลังใจในการปรับตัวขึ้นเพราะเจนนี่เลยขอบคุณมากๆ ❤❤❤

สุดยอด แห่งการพัฒนาตัวเอง ❤

ตัวจริงสวยมากค่ะ สวยแบบออร่า

ชอบมากกกกก

เจนนี่เธอสวยมาก❤

ชอบเทปนี้ค่ะ❤😂

รักเจนนี่

ละมุนขึ้นมากกก

เจนนี่คือเหมือนนี่เลย กังวล ย้ำคิดย้ำทำ เหนื่อย ทรมานมากแต่จะสู้และผ่านให้ได้ค่ะ✌️

เอาจริงๆติดตามพี่เจนนี่ตั้งแต่เอ็มวีแทรชเชอร์ มาจนถึงวันนี้อะ จนเวอร์ชั่นนี้คือพี่เจนไปอีกขั้นแล้วจริงๆ คือตัวอย่างที่ดีจริงๆ

ได้ฟังเจนนี่ ก็เลยหาหนังสือ manifest มาอ่านตาม ทำให้เราได้เพิ่มมุมมองความคิดให้กับตัวเองค่ะ😊

เป็นคนที่ชอบคิดมากเหมือนคุณเจนนี่เลยคะ แต่ตอนนี้จะนำความคิดนี้ไปปรับใช้กะตัวเองนะคะ

❤❤❤

😍😍😍

เราเหมือนพี่เจนนี่เลยที่ move on จากเรื่องที่ผ่านมายากมาก พอปรับความคิดได้ก็ปลดล็อก

เป็นเทปที่มีประโยชน์มากกก ❤ รักนะคะ เจนนี่

เชี้ยยยย กูโตมากับ trasher ไปทุกงาน จบ wong's place สาทร 6 โมงเช้า เจนี่ก็จะอยู่กับแก้งค์เก้งกวางที่คบฝรั่ง เราก็วนๆอยู่ในนั้นพักนึง 55 พูดถึงแล้วก็ฮา

ดีใจที่ได้มาฟังพี่เจนนี่เทปนี้มากค่ะรู้สึกว่ามีแพชชั่นมาพัฒนาตัวเองต่อเลยค่ะ❤

เริ่มศึกษาทุกเรื่องที่เจนนี่เล่าเลย หนังสือสวดมนต์​ก็ F มาแล้ว แรงดึงดูด​มันเป็นแบบนี้สินะคะ 😆

นั่นเรยกรูวววว กรดไหลย้อน เครียด กังวล นึกย้อน ย้ำคิด ก็กำลังแบบเจนนี่อยุเหมือนกันเปลี่ยนโฟกัส แต่กำลังจะตามคือสมาธิฟังพอสแคส

ชอบนางตลกดี

อยากให้ลองปล่อยวางเพิ่มนะคะ ยางอย่าง ไม่ต้องเป้ะขนาดนั้นก็ได้ รู้สึก เข้าใจ และปล่อยผ่าน ร่างกายมันจะจำความรู้สึกค่ะ เป็นกำลังใจให้พี่เจนนี่

วางตารางชีวิตละเอียดเหมือนกันเลยค่ะ จนเพื่อนถามว่ามันต้องเป๊ะขนาดนั้นเลยอ่อ 😅

ผมสวยมากก นึกว่าวิก

❤❤😮😮😮😢😢😢🎉🎉🎉

ไปเอาความรู้มาจากไหน หมออีกคนบอกแบบนึง อีกคนแบบนึง งงไปหมด

รักพี่เจนนี่ ทั้งตลก เฮฮา ทำให้คนรอบข้างมีความสุข ทัศนคติดี คิดบวก มุ่งมั่น มีเป้าหมาย วางแผนชีวิต มีสติ เก่งงมากกๆ 👏👏🎉🎉

❤❤❤❤

ชอบเทปนี้มากพี่เจนนี่คือพูดได้เรื่อยๆละมันน่าฟังอะไม่ช้าไม่ตลกเกินไปแล้วที่พี่พูดคือสามารถเอามาทำตามได้หมดเลย🫶🏻

คุนเจนนี่ติดพูดซ้ำปะหนึ่งติดอ่างปรับสักนิดจะสวยมากกกกล้น

รายการนี้ทำให้เห็นเจนนี่อีกมุมมองหนึ่งดีมากๆค่ะ

ดีครับจะได้ไม่เหงามีศักยภาพพอที่ะเลี้ยงเด็ก