ชีส ความอร่อยที่มากับอันตราย : Rama Square  

ขอบคุณมากครับ😊

ต้องเลือกชีสแบบชีสแท้ และเลี่ยงชีสที่เป็นโปรเซสชีส เพราะโปรเซสชีสเค้าจะผสมน้ำมันพืชด้วย ของกินส่วนใหญ่ที่เค้าผสมชีสมักจะใช้ โปรเซสชีส เพื่อการลดต้นทุน ดังนั้น เพื่อสุขภาพจริงๆ ควรซื้อชีสกินเอง เพราะเราจะเลือกได้ว่า เป็นชีสแท้ หรือ โปรเซสชีส และหากวันไหนกินชีส ก็ควรงดอาหารไขมันสูงอื่นๆ เช่น มันหมู หลักๆ อยู่ตรงนี้แหละครับสำหรับคนที่อยากสุขภาพดีจากการกินชีส

มีประโยชน์มากเลย

ไม่มีเสียงดนตรีประกอบจะดีมากเลย นะคะ

บางช่องบอกดีบางช่องบอกไม่ดีตกลงเอาไง

กินอะไรที่มากเกินมันก็ไม่ดีทั้งนั้นแหละ คนที่แพ้เขาแพ้น้ำตาลในนมไม่ไช่โปรตีนในนม

กินชีส_สด_นุ่ม_อ่อน_ดี//แข็ง_ไม่ดี