ตรวจสอบสมองใครเสื่อมกว่ากัน และ วิธีการชะลอความเสื่อม ( เนื่องในมหากรรม Oympics 2024 ) 

Link test สมอง www.telegraph.co.uk/wellbeing/future-health/brain-age-test

ดิฉันอายุ70สิบค่ะออกกำลังกายตอนเช้าวันล่ะหนึ่งชั่วโมงครึ่งเมื่อสองอาทิตย์ที่ผ่านมาได้ไปพบแพทย์เช็คความดันตกใจขึ้นไปเกือบ180คุณหมอบอกคุณต้องทานยา หมอนัดไปพบปรากฎว่าเช็ครอบนี้ เหลือ120 เลยบอกคุณหมอว่าวันนั้นเถียงกับลูกแล้วมีอาการน้อยใจและโกรธ หมอก็หัวเราะพอกลับออกมานึกถึงคำสอนของพระพุทธเจ้าว่า ความโกรธ ความโลภ และความหลง มันทำร้ายเราได้จริงๆ เลยจะขอขอบคุณๆหมอที่มีสาระดีๆให้ชาว่าfcได้ทำและฝึกค่ะ❤❤❤

คุณหมอใส่เสื้อเท่เป็นนายก​ อบต.เลยค่ะ😊👍

หมอครับ อยากให้ทำเรื่องDmtแบบเจาะลึก การใช้สารdmt

อายุ59ครั้งแรกยังงงอยู่%ไม่ขึ้น ครั้งที่2ได้36 ครั้งที่3ได้2 ใช้วิธีพยายามท่องจำ ถ้าครั้งต่อไปสมองอาจเบลอจำสับสนก็ได้ มีปัญหาเรื่องความจำลดลงตั้งแต่อายุประมาณ50ต้นๆ บางครั้งบวกเลขง่ายๆมั่นใจว่าบวกถูกต้อง พอเวลาผ่านไปกลับมาดูใหม่บวกไปได้ไงเลขแค่2หลักก็บวกผิด ทำไมตอนบวกเช็คแล้วมั่นว่าบวกถูก แสดงว่าความจำหายมากเป็นบางช่วง ตอนนี้ปกติจะเล่นเกมส์กบยิงลูกบอลสีที่วิ่งตามราง

คุณหมอเทรนมากๆ ใส่เสื้อนักกีฬาทีมชาติด้วย และแจกการบ้านfcไปทำ

เราอายุ 30+เริ่มเสื่อมแล้วค่ะ หูของเราเหมือนถูกลมดูดเข้าไป ทำให้รู้สึกหัวตื้อ ตัน

ผมว่าการทดสอบนี้ใช้ไม่ได้กับชีวิตจริงครับ ผมอายุ 58 ได้ 1% ภรรยาผม อายุ 57 ได้แค่ 28% แต่ในโลกความเป็นจริง ภรรยาผมต้องจำได้ทุกอย่าง ส่วนผมจำอะไรไม่ได้เลย 😂😂😂 เถียงก็ไม่เคยชนะ

คุณหมอดูหล่อเท่มากค่ะในเสื้อทีมชาติไทย สีฟ้าทำให้คุณหมอ look young and smart!!

ผมชอบมากเลยครับ ทำไมทดสอบกับภรรยา สมองของภรรยา เสี่ยมมากกว่าผม แต่ ทำไม เมีย จำเริ่องต่างๆ ของผมได้ทุกอย่างเลย

การทำให้ตนเองมีอารมณ์ดี คิดบวก ไม่เครียด ผู้ฟังเห็นว่า เป็นการช่วยป้องกัน ชะลอความเสื่อมของสมองได้ดีด้วยค่ะ คุณหมอเกมส์

เข้ามาดูเพราะหน้าปกเลยครับ คุณหมอก็เล่นมีมอันนี้กับเขาด้วยเหรอครับ

ได้ 1% ค่ะ อายุ 45 ได้ 103 คะแนน

ขอบคุณอาจารย์หมอมากนะคะ ลองเล่นดูแล้วค่ะ ได้ 48 ก็ผิดแล้ว จำไม่ได้แล้ว คิดว่าตัวเองคงเริ่มๆสมองเสื่อมแล้วอย่างแน่นอนค่ะ😅

103 คะแนน, % (you're in the bottom) 59 ปี, เล่นครั้งที่ 3

9% 50คะแนน อายุ74ค่ะ

41% score 7 (64 ค่ะ)มีพันธุ์กรรมอัลไซเมอร์ทางตระกูลพ่อค่ะฝ่ายหญิงที่เคยเห็นมา 100% แต่ฝ่ายชายเป็นอาการเสื่อมทางสมองตามวัยค่ะ ขอให้ตัวเองสิ้นอายุขัยก่อนที่อาการจะมา😊

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ไม่เคยเล่นเกมส์แบบนี้มาก่อนค่ะ 😅 เล่นอยู่หลายครั้งมากค่ะ ไม่บังอาจแข่งกับใครเลยค่ะ อายุ 64 ค่ะ ทำสูงสุดองตัวเองที่ 28% ค่ะ . ปรกติจะเล่นเกมส์ หาคำศัพท์ค่ะ และทำสวนที่บ้านค่ะ แล้วจะฝึกเล่นเกมส์นี้ให้ได้ค่ะ 🙏

ชุดคุณหมออินเทรนด์สุดๆ และหาเกมมาให้เล่นอีกด้วย (33% score 9 ในวัย65 ค่ะ)

40 เปอร์เซ็นต อายุ 60ปีแล้วค่ะ

1% 167 คะแนน อายุ45 คุณย่าเรา อายุ93เป็นอัลไซเมอร์ ช่วงท้ายแกจำอะไรไม่ได้จนถึงขั้นกลืนอาหารไม่ได้ ต้องทานอาหารเหลว น่ากลัวมากค่ะโรคนี้ อยากได้วิธีป้องกันค่ะ

คุณหมอ👨‍⚕️อินเทรนด์🧥ตลอด ค่ะ👍😍

ขอบคุณ คุณหมอ ค่ะ นำ เกมส์ มา ทดสอบ อายุ 53 ได้ คะแนน 10

5%, 108 คะแนน อายุ 55 ปี ครับ

ผมไม่ได้ลองเล่น แค่ฟังคุณหมอก็โอแล้วครับ คุณแม่เป็นสมองเสื่อมมานาน 10 ปีแล้วติดเตียง ซึ่งผมจะขอแก้โดยใช้ความสงบและสมาธิ ไม่อยากให้เป็นภาระลูกๆ

ขอบคุณคุณหมอสำหรับเกมส์สนุกๆ เล่นได้ 6% 53 คะแนน อายุ 40 ค่ะ😅

กลับมา comment ต่อครับ ขอแชร์ประสบการณ์ส่วนตัว เล่นในคอมพิวเตอร์ต่างจากมือถือ และหากเปิดแสงชัดจะเล่นได้ดีกว่าครับ

0% 0 คะแนน อายุ 49 ได้คะแนนน้อยมากเลยครับ ปกติทาน Omega-3 วันละ 1000 mg ต้องเพิ่มเป็นทานวันละ 2000 mg แล้วครับ

คุณหมอใส่เสื้อโอลิมปิก หล่อเหลาเกลาเรียบร้อย❤❤❤❤🎉

ครั้งที่ 2 ได้ 86 ครั้งแรกผมไม่นับเพราะผมเล่นในคอมใช้เม้าคลื๊กครั้งแรกคลิ๊กผิด และผมฟังหมอไปด้วย รอคลิปจบแล้วค่อยเล่นครั้งที่ 3ครับผมอายุตอนนี้ 49 และเป็นสโตรกแบบแตกตอนอายุ 42 ครับ ครั้งที่3 ได้ 83 ครับ ปกติผมจะเล่น sudoku และ mahjong สลับกัน กลัวเป็นอัลไซเมอร์ครับเพราะผมเคยเป็นสโตรก มันก็ทำให้สมองบางส่วนเสียไหายปแล้ว เหมือนมันเร่งให้มีโอกาสมากขึ้น

อายุ 64 ปี ครั้งที่ดีที่สุดคือครั้งที่ 2 ได้ 61 คะแนน อยู่ในกลุ่ม 5% ส่วนครั้งแรกและครั้งที่ 3 ได้เท่ากันคือ 16 คะแนน อยู่ในกลุ่ม 21% ค่ะ

2% 116 คะแนน อายุ หลัก 3 ค่ะ เล่นครั้งเดียวค่ะ

ซาหวัดดีค่ะคุณหมอ อิฉันเสื่อมกว่าหมอแน่นอน

สมองเสื่อม🧠จิตใจ อย่า เสื่อม❤️‍🩹ใช่ มั้ย ค่ะ🧑‍⚕️คุณหมอ✌️🥰

Memory 1% 162 score Reflexes 7% 265 score Concentration 1% 15 score เล่น 3รอบ อายุ 45ปีค่ะ เป็นสถาปนิกที่ยังชอบเล่นเกมส์ค่ะ สนุกดีนะคะ

Thanks for Dr. ❤❤❤❤FROM Germany

ไม่ได้ทำเทสตามที่คุณหมอบอกเลยค่ะ แต่สิ่งที่ทำเหมือนที่คุณหมอทำจะทำอาจจะทำได้น้อยคะ

สวัสดีค่ะคุณหมอเกมค่ะเรื่อสมองน่าสนใจค่ะขอบคุณมากค่ะ🙇‍♀️

8% scored 70 อายุ 54 ค่ะ

ครั้งที่ 1 = 26% , ครั้งที่ 2 = 10% อายุ 34 ค่ะ

หมอก็อินเทรนกับเค้าด้วยค่ะ😂 ว่าแต่ หมอใส่ชุดนี้เท่ห์ดีนะคะ😊

1% score 148 อายุ 50 มีคุณแม่เป็นอัลไซเมอร์ตั้งแต่แม่อายุก่อน 50ปีค่า เจอตอนทำ ct ก่อน และ mri ต่อมาพบว่า สมองฝ่อ และ มีพาคินสันร่วมด้วยค่ะ คุณแม่เพิ่งเสียไปเมื่อ 2018 เป็นโรคนี้ 30 กว่าปีค่ะ

3% คะแนน 100 อายุ 47 ครับ

ขอบคุณค่ะคุณหมอ เท่จริงๆ น้อง ปอป้อ ก็เถอะ กินกันไม่ลงเลย เดี๋ยวเล่นเสร็จจะกลับมานะคะ ❤❤❤ 37% score 6 อายุ 64 ค่ะ😅😅

โอ้โห้คุณหมอวันนี้หล่อจัง ❤

41ค่ะ😊

สวัสดีค่ะคุณหมอ

อายุ 36 ได้ 17 คะแนน ค่ะ

เสื้อหน้าปกสวยมากครับ ชอบๆ นี่ถ้าเป็น สว แล้วใส่จะเท่กว่านี้อีก

7% ค่ะ เล่นครั้งเดียว อายุ 39ค่ะ

ขอบคุณครับคุณหมอฯ ไว้จัหาโอกาสลองเล่นดูครับ

ขอบคุณคุณหมอค่ะ เรื่องนี้ตรงใจ ❤และเป็นประโยชน์มากเลยค่ะ

ใส่ชุดหมอหล่อสุดแล้วค่าหมอเกมส์ 😂❤🌻

อายุ 51แล้วครับ ได้ 6%

คุณหมอใส่เสื้อสวย ค่ะ

ขอกินข้าวก่อนนะครับ เดี๋ยวจะมาชมต่อครับ FC แท้ๆ

16% 51คะแนน

อายุ 43 ได้ 50 คะแนนครับ

10% scored 40 ค่ะ อายุ39

ได้ 104 = 1% คะ😅 เล่นครั้งเดียว อายุ 57 คะ

อายุ 61 เล่นหัวข้อแรก ได้คะแนน 130 ค่ะ top1% หัวข้อที่ 2 ได้ 388 msec top37% อันที่ 3 ยังไม่เล่นค่ะ เวียนหัวอยู่ค่ะ 😂🤣

11% score 38

อายุ 60 เล่นครั้งเดียว 9% คะแนน 50 ค่ะ

สุดยอดมากเลยค่ะคุณหมอ❤

2% 126 คะแนนค่ะ อายุ48

คุณ​หมอ​ค่ะแล้วถ้าคนอายุเกือบ 70 ปี แล้วนอนมากไปคือนอนกลางวัน​เป็น​ชั่วโมง กลางคืน​ก็​หลับได้มากกว่าแปดชั่วโมง จะทำให้มีปัญหา​ไหมค่ะ ขอบ​คุณ​ความรู้​จากคุณ​หมอมาก ๆ ค่ะ

หมอคือผู้ชายที่มีเสียงและสายตาที่sexyมาก ยิ่งมองยิ่งหลงเหมือนถูกสะกด

อายุ49 4% 66คะแนน สนุกดีขอบคุณครับ

อายุ 59 ย่าง 60 ได้ 35-25% ค่ะ สมองไม่ค่อยดี😁😆🥰

ขอบคุณคุณหมอ มากเลยครับ บทความนี้ดีจริง

2% 108 อายุ 53 ค่ะ เล่นครั้งเดียว

23% ได้206คะแนน อายุ43ครับ

อายุ 39 ได้ 8% 54 คะแนน ครับ

ได้14% คะแนน30😅อายุ45ค่ะ จำอะไรไม่ค่อยได้ค่ะ ขี้ลืมมากกกกกก

สวัสดีครับอาจารย์🙏 วันนี้อาจารย์มีเกมส์ให้เล่นด้วย 👏👏👏ของผมครั้งแรก 27 % (ยังตั้งหลักไม่ทัน) ครั้งที่ 2 YOU'RE IN THE TOP 1% YOU SCORED 101 อายุ 52 ครับ ที่ผ่านมาภรรยาผมชมผมเสมอครับว่า "ความจำเธอดีมาก แต่ประสาทเธอไม่ค่อยดี " 😂🤣😊

7% score 41 อายุ 54 ค่ะ ^.^

256คะแนน ค่ะหมอ

24% คะแนน 25

เห็นคุณหมออินเทรนด์แล้วก๊ากเลยค่ะ😁😁 มิน่าสมองดี

ดิฉันอายุ 50 ปี เล่นสามครั้งเปอร์เซ็นต์ไม่ขึ้นค่ะ เลยมาทดลองเล่นครั้งที่สี่คราวนี้ขึ้นไป 32% ค่ะคุณหมอ ผิดเงื่อนไขที่คุณหมอบอกค่ะ

ลองเล่นรอบเดียวค่ะ ได้ Top 2% คะแนน 81

อายุ 49 เล่นได้ 85 คะแนนครับ เล่นครั้งเดียวครับ

หล่อมากกกค่ะคุณหมอ​

เปิดมาเจอคลิปคุณหมอคลิปนี้คลิปแรก จะตามต่อๆ ไปค่ะ 1% 96 คะแนน อายุ 54 เมื่อวานนี้ 555 ไม่น่าเชื่อ 🤣🤣 ค่ะ

2% 125 คะแนน อายุ 44 เล่นครั้งเดียว

อายุ 53 ปี เล่น 2 ครั้ง ได้ 1% คะแนน 97 ครับ

อายุ56ปี ได้4% 74คะแนน แบบนี้เป็นอย่างไรคับคือยังดีพอใช้ได้ใช่ไหมคับหมอ

146 คะแนน 39% อายุ 55

อายุ 51 ได้ 132 ครับ

30% 21คะแนน ค่ะ เล่น3 ครั้ง

20% ค่ะ 57 แล้วค่ะ

เล่นข้อ 2 Reflexes ข้อเดียวก่อนค่ะ เพราะไม่ค่อยมีสมาธิ Congratulations YOU'RE IN THE BOTTOM 25% YOUR AVERAGE WAS 698 MILLISECONDS If someone suddenly threw a ball at you, could you catch it? When your senses pick up clues from the outside world, it takes a fraction of a second for your brain to recognise a signal and respond. Sadly, our reaction times begin to go downhill from the age of 24 - physical changes in nerve fibres slow the speed of conduction. A good nap might help. Reaction times are better when you're not tired. They're also better when you're well hydrated - so keep sipping that water. Stimulants such as coffee, which increase adrenalin levels, help speed things up, and by repeating the same movement or task, you can speed up a specific reaction. That’s why professional footballers practise so hard. So stay active to keep those reactions fast.

13% ค่ะหมอ

ครั้งแรกได้ 3% คะแนน 85 เล้นครั้ง 2 ได้ 12% ครั้งสาม ขึ้น oh dear you in the bottom % (ทำไมไม่มีตัวเลขขึ้น ?) 167 คะแนน อายุ 33 ครับ

4% ค่ะ 42

หนูได้ 161 ค่ะ

ได้ 1% ครับ อายุ 34 ปี

8% 61 คะแนน ค่ะ

47% score 26

10% อายุ 54 ปี ค่ะ