Тёмный

ตอนที่ 2 ดอยหนอกเทรล l ศึกษาจากผู้ชนะ พร้อมจัดเป้น้ำ (Doi Nhok Trail 2020) 

Life Fit คิดบวก
Подписаться 3,2 тыс.
Просмотров 3,3 тыс.
50% 1

#ดอยหนอกเทรล #วิ่งเทรล #DNT2020 งานวิ่งดอยหนอกมาแล้วค่า งานจัดที่ อ.วังเหนือ จ.ลำปาง ขวัญลงไว้ที่ 36 โลนะคะ ซึ่งตอนที่ 2 เราจะมาฟังสัมภาษณ์ของผู้ชนะที่วิ่งระยะ 58 โล ว่าเส้นทางเป็นยังไง และไปเจออะไรมาบ้าง อุปกรณ์อะไรที่จำเป็นต้องมีสำหรับเทรลนี้ โดยเฉพาะที่ต้องมาวิ่งในหน้าฝนคะ ได้เกร็ดความรู้เล็กน้อยๆมาปรับใช้และจัดอุปกรณ์เป้น้ำเพิ่มเติมคะ
เป้น้ำที่จัดในดอยหนอกเทรลนี้ ขวัญไม่ได้รีวิวละเอียดแบบในคลิปโคลัมเบียเทรลนะคะ จะรีวิวเฉพาะอุปกรณ์ที่สำคัญจะต้องมีจริงๆ เช่น ไม้โพล ถุงมือ ช้อนทานข้าว (อันนี้ก็สำคัญคะ) พร้อมรีวิวคร่าวๆว่าบิบของสนามนี้มีข้อมูลที่จำเป็นที่เราควรจะรู้ หวังว่านักวิ่งเทรลมือใหม่จะได้ประโยชน์จากคลิปนี้นะคะ
เรื่องราวของดอยหนอกเทรล เพื่อนๆสามารถติดตามได้ทั้งหมดในคลิปด้านล่างคะ
ตอนที่ 1 ดอยหนอกเทรล l พักร่าง แช่ออนเซ็น พร้อมรับบิบ (Doi Nhok Trail 2020)
• ตอนที่ 1 ดอยหนอกเทรล l...
ตอนที่ 2 ดอยหนอกเทรล l ศึกษาจากผู้ชนะ พร้อมจัดเป้น้ำ (Doi Nhok Trail 2020)
• ตอนที่ 2 ดอยหนอกเทรล l...
ตอนที่ 3 ดอยหนอกเทรล l วิ่งเทรลท่ามกลางหมอกและสายฝน (Doi Nhok Trail 2020)
• ตอนที่ 3 ดอยหนอกเทรล l...
ตอนที่ 4 ดอยหนอกเทรล l ขอบคุณดอยหนอกสำหรับข้อคิดและบทเรียน (Doi Nhok Trail 2020)
• ตอนที่ 4 ดอยหนอกเทรล l...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ขอพื้นที่โฆษณาสินค้าแบรนด์บ้านพอดีสุข
ใครสนใจสั่งซื้อหมวกทรง trucker ตามแบบที่ขวัญใส่ สามารถสั่งได้ผ่านช่องทางด้านล่างคะ
FB: Life Fit คิดบวก
FB: บ้านพอดีสุข Pordeesook Camptique
Line: 0818465597
ราคาใบละ 390 บาท
มี 2 ลาย: ลาย I love Cactus และ ลาย ดอกกระดุมเงิน
คุณสมบัติ
ใช้ผ้าไมโคร น้ำหนักเบา ระบายเหงื่อและอากาศได้ดี
หมวกด้านหลังเป็นตาข่าย นิ่มมือไม่แข็งประด้าง ใส่สบายศรีษะและช่วยระบายอากาศได้ดี
มีสแน็ปปรับขนาดได้ ศรีษะเล็กใหญ่ไม่ใช่ปัญหา
ปีกหมวกกว้าง บังแดดได้ดี เหมาะสำหรับทุกกิจกรรม outdoor (วิ่งเทรล เดินป่า กางเต็นท์)
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Спорт

Опубликовано:

 

5 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 18   
@runk-try1592
@runk-try1592 2 года назад
อยากไปด้วยปีนี้ลงระยะไหนคะ
@lifefit2565
@lifefit2565 2 года назад
ลง 34 โล ต้องไปเอาคืนค่ะ รอบที่แล้ว DNF 😅
@IamaRunner
@IamaRunner 4 года назад
ไอเดียดีจังครับ​ ภูเขากลับหัว​ พี่ก็ไม่ทันได้คิด
@lifefit2565
@lifefit2565 4 года назад
เคยสงสัยว่าทำไมมันกลับหัว คิดว่าน่าจะมีประโยชน์กับนักวิ่งมือใหม่ 😊😊
@praditsaleejun1730
@praditsaleejun1730 2 года назад
ปีนี้ไปไหมครับ
@lifefit2565
@lifefit2565 2 года назад
ปีนี้ไปค่ะ ต้องไปแก้มือที่ DNF 😅 34 โลค่ะ
@praditsaleejun1730
@praditsaleejun1730 2 года назад
@@lifefit2565 มีวิธีซ้อมยังไงบ้างครับ ผมสนใจจะไปเหมือนกัน
@lifefit2565
@lifefit2565 2 года назад
สนามดอกหนอกจะเป็นแบบ rolling คะ คือ วิ่งขึ้นวิ่งลง ไม่ได้แบบขึ้นชันๆๆๆๆอย่างเดียวแล้วลงๆๆๆยาวๆ แนะนำซ้อมวิ่งฝึกความแข็งแรงของหัวใจ หรือออกกำลังกายแนว HIIT คะ ส่วนเวทควรเล่นอยู่แล้วถ้าสนใจวิ่งเทรล .. ซ้อมวิ่งขึ้นลงบันไดหรือสถานที่ที่ให้เราฝึกวิ่งขึ้นงิ่งลงได้ค่ะ
@praditsaleejun1730
@praditsaleejun1730 2 года назад
@@lifefit2565 เขาฉลากก็ได้นะครับ
@lifefit2565
@lifefit2565 2 года назад
เขาฉลากได้เลยคะ วิ่งขึ้นลงเทรล A หลายๆรอบ
Далее
Find The Real MrBeast, Win $10,000
00:37
Просмотров 28 млн
MUSER 100 2024
36:19
Просмотров 94