ทำความเข้าใจเรื่อง VO2MAX แบบง่ายๆ จากมุมวิชาการ 

และเราสนับสนุนให้นำเอาเรื่องการออกกำลังกาย มาใส่ไว้ในชีวิตประจำวันเช่นกันครับ

ขอแจมด้วยครับ ซ้อมกีฬาเพื่อเตรียมร่างกายไว้สำหรับงานที่ต้องใช้กำลังแรงงานหนักๆ น่าจะดีกว่าการใช้เครื่องดื่มชูกำลังหรือแอลกอฮอร์ ที่ส่วนใหญ่นิยมใช้กัน หรือซ้อมเพื่อแค่แข่งขันเอาชนะผู้อื่นอย่างเดียวประโยชน์ที่ได้ (เอาต์พุต)มันก็น้อยมากเพื่อเทียบกับต้นทุน (อินพุต)

เอก ชาติ กีฬา เป็นแค่เกมส์การแข่งขันครับ สิ่งที่ได้คือ สุขภาพแบะความสุข ผลการแข่งเป็นแค่ส่วนหนึ่งของกระบวนการเท่านั้น เราเล่นกีฬาเพื่ออะไร? มีคนกี่คนที่เล่นกีฬาเพื่อความเป็นเลิศ ที่ไปให้ถึงขั้นที่สุดของมนุษย์? เผลอๆ ในขั้นนั้น จะมีสปิริตที่มากกว่าคนทั่วไปด้วยซ้ำ ดังนั้น เราตึงอยากให้คนมาออกกำลังกาย เล่นกีฬาอย่างสนุกและปลอดภัยครับ

@@cyclinghubthailand2752 ถูกต้องถูกใจถูกจริตครับ การแข่งขันก็มีดีครับทำให้การเล่นกีฬามันมีความมันส์ความสนุกเพิ่มขึ้นถ้วยรางวัลเป็นแค่ถ้วยน้ำจิ้มเป็นผลพลอยได้ที่ไปยึดถืออะไรไม่ได้

สวนจุฬา 100 ปี ครับ ที่สามย่าน

ขอบคุณครับ

ขอบคุณครับ