ทำอย่างไรให้จิตมีกำลัง 

สาธุ👍😊

สาธุๆๆๆครับ

สาาาธุๆยินดีด้วยนะคะกับคุณ MK P🙏👍เราก็ฝึกปฎิบัติมาครบ4ปีแล้วเหมือนกันคะ เริ่มฝึกเมื่อปี63 รู้สึกว่าชีวิตดีขึ้นในหลายๆด้านคะ ถึงยังไม่รวยแต่ไม่ขัดสน😇และไม่ทุกข์😇และไม่เป็นหนี้แค่นี้ก็มีความสุขแล้วคะสุขตามสภาพที่มี🥰แต่สิ่งที่เห็นได้ชัดเลยตั้งแต่ฝึกปีแรกคือ👉เส้นลายมือก็เปลี่ยน เส้นขึ้นยังไม่หยุดเลยคะ4ปีแล้ว ส่วนอาหารตามสั่งเคยได้อยู่ช่วงหนึ่งแต่ตอนนั้นเราไม่รู้จักวิธีการ ทรงอารมณ์ดี เพื่อรักษาคลื่นไว้ให้ต่อเนื่องฯ อาหารตามสั่งเลยหายเข้ากลีบเมฆไปแล้ว ไม่เป็นไร ฝึกใหม่สะสมกำลังเพิ่มไปเรื่อยๆบวกกับการรักษาอารมณ์ดีและทรงพรหมวิหารสี่และจิตจดจ่อภาวนาๆบริกรรมๆทุกอิริยาบถทั้งวันทั้งคืนฯถ้าเราปฎิบัติได้3อย่างนี้อาหารตามสั่งคงกลับมาสักวันคะแต่ตอนนี้เรากำลังฝึก1-ทรงอารมณ์ดีด้วย2-ฝึกการเบนกระแสไม่ดีให้ไวๆ 3-ฝึกเจริญพรหมวิหารสี่ด้วยการหมั่นแผ่เมตตาให้ทั่วทุกที่ที่ผ่านไปและตาหูจมูกสัมผ้สเห็นฯให้ได้มากๆในแต่ละวัน 4-ฝึกถือกรรมบถ10ให้มั่นและฝึกแก้ไขปรับปรุงกิเลสไม่ดีนิสัยที่ไม่น่ารักอย่าให้มันขึ้นมารบกวนการปฎิบัติธรรม กรรมฐานฯ😇

อนุโมทนาสาธุบุญค่ะ🙏🙏🙏

สาธุครับ

หลวงตาท่านบอกเป็นได้แต่อย่านาน การทำหน้าที่ ให้นึกเสียว่าเป็นการแสดง ให้ปล่อยวางไวๆอย่าถือไว้นาน การสวดมนต์สามารถสวดได้ตลอดเวลา ให้เน้นที่จิตสบาย อย่าเน้นที่ท่า ท่าดีแต่ใจเสีย จะเหมือนลงทุนแล้วขาดทุน