ท่านกพิราบแบบสนุกๆ 🌳 90 นาที | 02MAY20
คลาสนี้เราจะมาสนุกกับท่านกพิราบ (Eka Pada Rajakapotasana) แบบเต็มๆ 🌳 ใช้เวลา 90 นาที สำหรับผู้ที่พร้อมกับการฝึกท่ายาก! นอกจากจะเปิดสะโพกกันแบบลึกๆ แล้ว ยังมีการเปิดหัวไหล่ด้วย รับรองว่าได้ลองท่านกพิราบหลากหลายรูปแบบ ค่อยๆ ค้นหามุมที่เหมาะสมกับร่างกายของตัวเอง อย่าลืมหายใจให้ลึกเข้าไว้ แม้ว่าจะท้าทาย แต่การเข้าถึงท่าด้วยความสนุกจะทำให้รู้สึกฟินและภูมิใจสุดๆ!
15 сен 2024
