นั่งสมาธิ 10 นาที เปลี่ยนชีวิต อานิสงค์แรงมาก
การทำสมาธิ (สมถภาวนา)
หลายคนอาจมองว่าเป็นเรื่องยากที่จะทำ แต่ถ้าได้ลองทำดูแล้วจะพบหนทางสู่ความเจริญและความสุข ได้อย่างจริงแท้แน่นอน -การทำสมาธิ (สมถภาวนา) สมถภาวนา คือการทำจิตให้เป็นสมาธิ หรือเป็นฌาน ได้แก่ การทำจิตให้ตั้งมั่นอยู่ในอารมณ์เดียว ไม่ฟุ้งซ่าน ไม่เพ้อเจ้อไปยังอารมณ์หรือเรื่องอื่นๆ
อานิสงส์ของการทำสมาธินี้มีมากกว่าการรักษาศีล อย่างเทียบกันไม่ได้ พระพุทธองค์ได้ตรัสไว้ว่า "แม้จะได้อุปสมบทเป็นภิกษุรักษาศีล ๒๒๗ ข้อ ไม่เคยขาด ไม่ด่างพร้อยมานานถึง ๑๐๐ ปี ก็ยังได้บุญกุศลน้อยกว่าผู้ที่ทำสมาธิเพียงให้จิตสงบนานเพียงชั่วไก่กระพือปีก ช้างกระดิกหู"
คำว่า "จิตสงบ" นี้หมายถึง จิตที่เป็นอารมณ์เดียวเพียงชั่ววูบที่พระท่านเรียกว่า "ขณิกสมาธิ" คือสมาธิเล็กๆ น้อยๆ ซึ่งยังห่างไกลต่อการที่จิตถึงขั้นเป็นอุปจารสมาธิและฌาน หรือขั้นสูงของการเจริญสมาธิ เห็นได้ว่าการทำสมาธิมีอานิสงส์ไม่น้อยเลย
สมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ป.อ.ปยุตฺโต) อธิบายประโยชน์ของสมาธิไว้ ใน “พุทธธรรม” ไว้หลายระดับ
ประโยชน์ที่เป็นความมุ่งหมายที่แท้จริงของสมาธิตามหลักพระพุทธศาสนา คือเป็นส่วนสำคัญแห่งการปฏิบัติเพื่อความหลุดพ้นจากกิเลสและทุกข์ทั้งปวง
ประโยชน์ต่อมา สร้างความสามารถพิเศษเหนือสามัญวิสัย ใช้สมาธิระดับฌานสมาบัติทำให้เกิดฤทธิ์และอภิญญาขั้นโลกีย์อย่างอื่น คือหูทิพย์ ตาทิพย์ ทายใจคนอื่นได้ ระลึกชาติได้
ประโยชน์ด้านสุขภาพจิตและการพัฒนาบุคลิกภาพ ทำให้เป็นผู้มีจิตใจและบุคลิกเข้มแข็ง หนักแน่น มั่นคง สงบ เยือกเย็น สุภาพ นิ่มนวล สดชื่น ผ่องใส กระฉับกระเฉง กระปรี้กระเปร่า งามสง่า มีเมตตากรุณา
#นั่งสมาธิ #พลิกชีวิต #เปลี่ยนชีวิต #ได้บุญ #อานิสงส์ #แก้จน #มีสติ #มีสุข
29 июл 2023
