ปลูกผักเหลียงในเข่ง 

วันนี้จะมาชวนปลูกผักเหลียงในเข่ง เหมาะสำหรับคนพื้นที่น้อยๆ ปลูกใต้ร่มต้นไม้ ทำอาหารได้หลายเมนู ผักเหลียงผัดไข่ ลวกจิ้มน้ำพริก หรือรับประทานสดกับขนมจีนก็อร่อย ซึ่งผักเหลียงมีประโยชน์หลายอย่าง เช่น
✅ ใบเหลียงอุดมไปด้วยไฟเบอร์
✅ บำรุงสุขภาพของลำไส้
✅ ป้องกันอาการท้องผูก
✅ มีกรดอะมิโนในระดับสูง เต็มไปด้วยโปรตีน
✅ มีคลอโรฟิลลินที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ
✅ มีสรรพคุณต้านโรคเบาหวาน
✅ ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
✅ ช่วยชะลอการดูดซึมกลูโคสในกระแสเลือดได้
✅ ปกป้องร่างกายจากการเกิดเซลล์มะเร็ง
✅ ผิวพรรณเนียนนุ่ม ผิวดูอ่อนเยาว์
✅ ช่วยบำรุงระบบประสาท ความจำดีขึ้น
✅ แก้อาการกระหายน้ำ กระปรี้กระเปร่า
✅ สามารถแก้อาการร้อนในได้
✅ บำรุงเส้นผม สายตา และบำรุงเส้นเอ็น
✅ เสริมการสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง
✅ ลดปัญหาโรคกระดูกพรุน กระดูกเปราะบางในวัยสูงอายุ
✅ ช่วยป้องกันการแข็งตัวของเลือด
#ปลูกผักเหลียงในเข่ง
#ผักเหลียง
#ปลูกผักพื้นที่น้อย
#ปลูกผักปลอดสาร
#เกษตรง่ายๆสไตล์มือใหม่
✅ช่องทางการติดต่อ
LINE:line.me/ti/p/J...
e-mail : kaseteasy64@gmail.com
facebook fanpage : / kaseteasy64