ป่วยโควิด อาหารที่ต้องระวัง | หมอชวนคุย EP.24 | นพ.วินัย โบเวจา 

อาหารที่แนะนำเมื่อเป็นโควิด * ข้าวต้มปลา กุ้ง ใส่คื่นไฉ่ ต้นหอม ผักชี โรย ขิงกระเทียมสับ โรยพริกไทย *ไข่ผัดหอมใหญ่หอมแดง (น้ำมันนิดเดียว)ใส่ต้นหอม กระเทียม โหระพา กระเพรา โรยพริกไทย *ไข่ต้ม ไข่ตุ๋น *ผักนึ่ง ต้ม ลวก *แกงจืดทุกชนิด *ต้มยำน้ำใสไม่ใส่พริก *ดื่มน้ำอุ่นฝานขิงใส่ 2แว่นทิ้งไว้ในแก้วเลย ดื่มน้ำอุ่นแช่ขิงแทนน้ำเปล่านี้ตลอดช่วงที่รักษาตัวอยู่ **งดอาหารเผ็ด หวาน เค็ม มัน ทอด **งดเครื่องดื่มเย็น น้ำแข็ง ชา กาแฟ **งดขนม ของหวานทุกชนิด **เน้นทานอาหารร้อนๆ ย่อยง่าย(งด เนื้อ หมู ไ่ก่ ) ** อย่าทานเยอะ ลดปริมาณลงครึ่งนึงของปกติที่ทานอยู่ จะทำให้หายเร็วขึ้น ***อบสมุนไพรทุกวัน เช้า เย็น ถ้าไม่มีตู้อบ ให้ใส่หม้อแล้วเอาผ้าคลุมสูดเอาควันก็ได้ โดยต้องหายใจเข้าทางจมูกปล่อยออกทางปากให้ช้าที่สุด ตอนหายใจเข้าให้กลั้นไว้นับ 1-7 ถ้าเจ็บคอมาก ให้หายใจเข้าทางปากแล้วหายใจออกทางจมูกแทนเพื่อเน้นฆ่าเชื้อที่ลำคอ (ข้อห้ามคนเป็นความดันสูงอบไม่ได้) *** ตากแดดทุกวัน วันละ 5-10 นาที 10.00-15.00 ห้ามขาด ***แกว่งแขนวันละ 300 แบ่งทำ เช้า กลาง เย็น รอบละ100 หลังทานอาหาร 1 ชม. (สำหรับผู้ป่วยกลุ่มสีเขียว) ***ถ้าแกว่งแขนไม่ไหวให้เอามือจับหัวไหล่แล้วหมุนหัวไหล่ออกไปด้านหลังเป็นวงกลมก็ได้ ( การแกว่งแขน หมุนแขน จะกระตุ้นต่อมน้ำเหลืองได้ดี จะเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายในการดักจับเชื้อโรคที่เข้ามาในร่างกาย) * ถ้ามีอาการเหนื่อยหอบหายใจไม่สะดวก ให้ขยับตัวพลิกตัวอยู่บนเตียงแทน - เลี่ยงนอนห้องแอร์ได้จะดีมาก - นอนให้อิ่ม ให้เต็มที่ ขณะนอนร่างกายจะซ่อมแซมฟื้นฟูตัวเองได้ดีที่สุด ขอให้ผู้ติดเชื้ออดทนปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัดแต่ห้ามเครียด โดยเฉพาะภายใน 5 วันแรกที่เริ่มมีอาการ ร่วมกับทานยารักษาด้วย อาการจะดีขึ้น 50 % ถ้าบางท่านติดเชื้อน้อยก็จะดีขึ้น 80% #เราจะสู้และหายไปด้วยกัน #บุญรักษา ธรรมะคุ้มครอง

หมอผมขอร้องเหอะ มาทำหน้าที่แทนรัฐมนตรีท่านนึงด่วนๆเลย ประเทศต้องการคนและความคิดแบบหมอ😩

หมอที่ดีต้องแบบนี้ ทำให้ประเทศเรารอดแน่นอน

อาหารสำหรับผู้ป่วยโควิด 1.อาหารที่ไม่ทำให้อาการแย่ลง (งดน้ำแข็ง แอลกอฮอล์ อาหารรสจัด ส้มตำ ของทอด อาหาร น้ำมันเยิ้ม ขนมขบเคี้ยว เบเกอรี่ อาหารย่อยยาก เช่น เครื่องใน มะพร้าว เนื้อสัตว์ใหญ่ เนื้อเป็ด) 2.อาหารต้องไม่เพิ่มความเสี่ยง (งดปูปลาร้า ของหมักดอง ผลไม้ไม่มีเปลือก) 3.อาหารที่ไม่เพิ่มโรค (งดกินอาหารสุกๆ ดิบๆ อาหารค้างคืน อาหารที่ไม่สะอาด)

ข้อมูลนี้ดีมากเลยนะเพราะเท่าที่รู้และฟังมาส่วนใหญ่มีแต่อาหารที่ควร กินตอนติดไวรัสโควิด-19 🥰🥰🥰อาหารที่ไม่ควรทานนี้ก็สำคัญมากๆ

คุณหมอเป็นคนที่ดูน่านับถือมากๆ ดูทรงความรู้ ดูจากการให้ความรู้แบบตรงไปตรงมา ชอบฟังหมอพูดได้ความรู้เยอะมากๆ คุณหมอพูดแต่เนื้อๆเน้นๆ กระชับ ได้ใจความ เป็นประโยชน์มากๆค่ะ

พี่นี่ดีหน่อยชอบดื่มน้ำซุปตุ๋นยาจีน ซดร้อนๆคล่องคอนอนหลับสบายมากค่ะ กินผักผลไม้เยอะมาก ข้าวขาวไม่ค่อยดินเท่าไหร่ ดูแลตัวเองไม่อยากเป็นภาระให้หมอค่ะ

ขอบคุณมากน่ะคะ ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีความสุข สุขภาพแข็งแรง เจริญๆในหน้าที่การงานน่ะคะ

กราบคุณหมอด้วยความเคารพยิ่ง ที่อุทิศตนเพื่อคนอื่น ขออนุโมทนาสาธุค่ะ🙏🙏🙏

คุณหมอพูด และอธิบายน่าฟังมาก คำพูดของหมอมีประโยชน์ทุกคำ ถ้ามีหมอแบบนี้อยู่ในประเทศไทยสัก 80% คนไทยคงโชคดีมากที่สุด 🙏💕

หมอน้อยท่านมากที่จะพูดเรื่องอาหารแสลงต่อโรคโควิด ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญพอๆกับยาเลย You are what you eat

เพราะทุกคนไม่เคยโทษตัวเอง😂ไม่หายก้อโทษยาโทษหมอ อดอยากลำบากยากจนโทษรัฐบาล555 ติดโรคยังโทษเลย

จริงที่สุดคะคุณหมอ แต่แต่ที่รพ.สนามก็ส่งอาหารพวกนี้ทุกวันคะ โดยเฉพาะผัดกระเพราคะ

ขอบคุณ คุณหมอ มากๆค่ะ ที่มาคุย เกี่ยวกับเรื่องอาหารการกิน ของผู้ป่วยโควิด19 ซึ่งอาจมีอีกหลายๆคนที่ยังไม่รู้ (ขอบคุณค่ะ)

พระเจ้าคุ้มครองอาจารย์หมอนะคะ...เปนกำลังใจและจะปฎิบัติตามที่คุณหมอแนะนำค่ะ...

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ ที่ให้ความรู้ เราเพิ่งหายจากโควิดเมื่อสัปดาห์ก่อน โดยการรักษาตัวเองที่บ้าน ใช่ค่ะเรื่องอาหารเป็นสิ่งสำคัญ ถ้าเป็นโควิดจะเจ็บคอและไอ ห้ามทานอาหารรสจัดและของทอดทุกชนิด จะทำให้หายช้าลงอย่างที่คุณหมดบอกจริงๆค่ะ และทานอาหารได้น้อยลง แต่จะหิวบ่อยขึ้น เพราะระบบการย่อยอาหารจะมีปัญหาที่เกิดจากการติดเชื้อโควิด อย่างที่คุณหมอบอกถูกต้องทุกอย่างค่ะ รบกวนคุณหมอให้ความรู้อีกเรื่อยๆนะค่ะ มีประโยชน์มากๆ เข้าใจง่ายค่ะและปฏิบัติตามได้ถูกต้องกับสถานการณ์โควิดในปัจจุบันค่ะ

งด หวาน มัน เค็มที่สุดในโลก ไวรัสเกาะติดง่ายไวกว่าเเสงที่สุด เกลือ น้ำตาล น้ำมัน

ชอบคุณหมอคับ..ไม่กั๊ก,ชัดเจน,ตรงไปตรงมา..ได้ประโยชน์ได้สาระ..

รายการนี้ให้แต่สิ่งดีๆมีประโยชน์

สวัสดีค่ะคุณหมอจริงค่ะคุณหมอพูดถูกฟังแล้วเข้าใจง่ายค่ะขอบพระคุณมากๆเลยค่ะที่ออกมาช่วยบอกในสิ่งที่บางคนไม่รู้อะไรเลยค่ะ

ขอบคุณค่ะคุณหมอ ความรู้ดีๆมากมาย ขอบคุณจากใจคะ เป็นกำลังใจให้นะคะทุกๆท่านเราจะผ่านเรื่องนี้ไปด้วยกัน รักษาสุขภาพตัวเองให้ดี

คุณ​หมอคะ​ อยากทราบว่าหากติดโควิดแล้ว​ จะมีภูมิคุ้มกัน​ไหมคะ ขอให้​คุณ​หมอ​ พยาบาล​ บุคลากร​ทาง​การแพทย์​สุขภาพ​แข็งแรง​ ปลอดภัย​จาก​โค​วิด​ทุกท่าน​นะคะ​💐​💐​ ขอบคุณ​ค่ะ​🙏​

ใช่ค่ะคุณหมอจากประสบการณ์การติดโควิดที่ต่างประเทศ รักษาเองที่บ้าน กินแต่ข้าวต้มร้อนๆใส่ขิง ดื่มน้ำขิงค่ะ.ทานอาหารที่่ไม่มีไขมัน ตอนนี้หายเป็นปรกติดีค่ะ.

คุณหมออธิบายได้ชัดเจนเข้าใจง่าย มีประโยชน์มากครับ

รักคุณหมอเลยค่ะ บางคนเดื้อมาก คนไกล้ตัว

จุดอ่อนคนไทยเลยครับ ทนเรื่องกินไม่ได้ โรคNCD ถึงเป็นกันมาก ดูแลคนป่วยมา20ปี ที่เหนื่อยใจที่สุดคือ เรี่องอาหารนี่แหละ

ขอบพระคุณ ท่านมากๆนะคะ คุณหมอที่ให้ความรู้ ขอให้ท่านมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ

งั้นนมกระป๋องยี้ห้อดัง ที่เขานิยมซื้อไปเยี่ยมคนป่วย ก็เข้าใจผิดมาตลอดเลยครับ เห็นญาติๆบอกว่ากินพวกนี้เสมหะเยอะมาก

เป็นกำลังใจให้คุณหมอและทีมแพทย์พยาบาลทุกท่านค่ะ..ขอบคุณสำหรับเกร็ดความรู้ดีๆที่ท่านได้แบ่งปันให้เป็นความรู้เบื้องต้น..มันดีมากค่ะ

มีประโยชน์มากเลยครับ ณ เวลาที่หาเตียงไม่ได้ ศึกษาไว้ก่อน เผื่อคนที่เรารักติดโควิดจะได้ดูแลกันได้อย่างถูกต้อง 👍🏻

ขอบคุณคุณหมอมากๆคะสำหรับความรู้เรื่องอาหารสำหรับคนติดโควิดที่น้อยนักจะมีคนพูดถึง😇🙏

สู้ๆ ค่ะ ขอบคุณคุณหมอสำหรับความรู้ดีๆ ค่ะ ช่วงเป็นแรกๆไม่หิวเลยค่ะ จะอยากแต่อาหารรสเผ็ด กับผลไม้เปรี้ยวๆ กินได้น้อยแต่พยายามกินค่ะ ไม่งั้นไม่มีแรง 2-3 วันลุกไม่ขึ้นเลย เข้าก้องน้ำแล้วกลับมานอน พอร่างกายเราเริ่มสร้างภูมิมาต้่นทานโรค จะค่อยๆดีขึ้นค่ะ ใครกำลังเป็นหรือพักฟื้น ทำตามคำเนะนำของคุณหมอนะค๊ะ จะได้หายไวๆ น้ำอุ่น วิตามินซี วิตามินดี ไม่ขาดนะค๊ะ

คุนหมอให้ความรู้แน่นๆเลยขอบคุนมากนะคะ💚🍀🌿

กินอาหารตามใจชอบจากโควิดกลายเป็นโคม่า รักษาสุขภาพกันทุกคนนะครับ ขอให้พ้นจากการระบาดโควิดและคนที่เป็นก็ขอให้หายทุกคนเด้อ สาธุ

โรคที่เราเป็นกันทุกวันนี้ ก็มาจาก พฤติกรรม การกินนี่แหล่ะครับ

ใช่เลยค่ะตอนนี้ทรมารมากๆค่ะหายใจไม่ออกปวดหัวปวดกล้ามเนื้อมากๆค่ะปวดเบ้าตาปวดแขนแอวมากๆ

สวัสดีครับคุณหมอ ของเราเราทุกคนที่เข้ามาให้ กำลังใจคุณหมอครับ คุณหมอ ให้ข้อมูลที่เป็น ประโยชน์ต่อสุขภาพของ เราเราทุกคน ร่วมถึงผม ขอบคุณครับคุณหมอ

คุณหมอพูดดีมากเลย เข้าใจง่ายดี พูดแบบบ้านๆดี ไม่ใช้คัพท์อะไรมากมาย

ขอบคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้จะนำไปบอกกับเพื่อนๆค่ะ

คุณหมอค่ะ….หนูออกจากโรงพยาบาลมากักตัวที่บ้าน รวมวันที่พบเชื้อได้ 7 วัน หนูอยากกินทุเรียนมากๆค่ะ สามารถทานได้ไหมค่ะ/ ขอบคุณค่ะ

ขอให้คุณหมอปลอดภัยนะคะพระคุ้มครองคะ🙏🙏🙏

หมอมีความรู้และรับผิดชอบมาทำหน้าที่แทนรัฐมนตรีที่จบด้นอื่นไม่มีความรู้ด้านนี้ทีเถิดสาธุ

ไม่ได้โควิดแต่ป่วยรูมาตรอย ไทรอย ไขมันในเลือดสุง กลดไหลย้อน ได้ความรู้มากเลยค่ะที่หมอแนะนำค่ะ

มีความรู้สึกถ้าป่วยแล้วอยู่ในมือหมอท่านนี้ ผมว่าปลอดภัย

สอบถามคุณหมอ โดยจากทางไหนได้บ้างครับ..ตอนนี้กักตัวอยู่บ้าน...อยากปรึกษาอาการครับ

ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ คำแนะนำนี้ดีมากเลยค่ะ เป็นประโยชน์มาก บางคนก็ไม่ได้คิดในเรื่องนี้เลย เป็นกำลังใจให้หมอทำงานอย่างปลอดภัย ร่างกายแข็งแรงด้วยดีนะคะ.

ตั้งแต่ดู​รักหมอเลย​ผู้ให้ความรู้

คุณหมอพูดเข้าใจง่าย กะทัดรัด ชัดเจน ชอบค่ะ

ขอบคุณหมอมากค่ะ จะนำข้อมูลที่คุณหมอบอกมานำไปปฏิบัติและบอกกันต่อไป

ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์ค่ะ อยากขอคำแนะนำสำหรับคนที่รู้ตัวว่าติดเชื้อ จะต้องรักษาตัวอย่างไร ใช้ยาอะไรบ้าง เพื่อให้อาการไม่รุนแรงคะ เพราะปัจจุบันถ้ารอโรงพยาบาลคงจะไม่ด้แล้วค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

เป็นความรู้ที่มีประโยชน์มากค่ะ น่าเศร้าใจ เรื่องโภชนาการและสุขภาพควรเป็นความรู้พื้นฐานที่ทุกคนต้องมี แต่ คนไทยขาดเรื่องนี้จริงๆค่ะ

จริงด้วยค่ะ อาหารสำคัญ ตอนที่สามีป่วยติดโควิด นอนโรงพยาบาลสนาม เค้าทำอาหารให้สามมื้อ แต่ในสองมื้อเที่ยงกับ เย็น เค้าดันทำอาหารแกงกะทิ ซึ่งให้คนป่วย คนป่วยที่ไออยู่แล้ว ก็ไอหนักไปอีก สงสารมาก (จะไม่กิน ก็ไม่ได้ ไม่มีอะไรแล้ว) จะส่งอาหารให้ใหม่ก็ไม่ได้ค่ะ เพราะมีข้อจำกัดของเวลาของการส่งอาหารเยี่ยมให้ ตามวันเวลาที่กำหนด ไม่ได้พูดเพื่อ ให้ดูไม่ดีใดๆ แต่อยากให้ตระหนักถึงอาหารของคนป่วยจริงๆค่ะ

ขอพระเจ้าอวยพรคุณหมอมากๆค่ะที่ให้ความรู้เรื่องอาหารที่คนป่วยรับประทานได้รับความรู้เพิ่มขึ้นค่ะ

คุณหมออธิบายได้ดีมากๆครับ บรรยายได้ละเอียดเข้าใจมากยิ่งขึ้นครับ

ดูคลิปหมอวินัยทุกวันเลยครับ เป็นเจ้าหน้าที่ รพ.สนาม ด้วย เลยมีเรื่องราวดีๆเเละความรู้ดีดีให้ประชาสัมพันธ์ให้คนไข้ด้วย

ดิฉันเชื่อคุณหมอค่ะเห็นจริงด้วยค่ะ

อาหารสำคัญมากทั้งในคนปกติและคนป่วยค่ะ You are what you eat กินอย่างไรได้อย่างนั้น เรื่องจริงค่ะคุณหมอ เห็นด้วย100%ค่ะ

ผมเพิ่งเป็นเลยครับ คุณหมอ ทรมานมาก

เป็นกำลังใจให้คุณหมอ และพยาบาลทุกท่านครับ และ ขอขอบคุณสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์ครับ

หมอ สรุป ให้ ดีมากๆๆครับ(*ชอบๆ ครับ ..บ้านๆ)

อ้าว กะลังรอไลน์แมนมาส่งกะเพราไก่ไข่ดาวเลย ดีนะยังไม่ติด

ไม่มีใครแนะนำหรือเปล่าครับ เพราะ ผป. ส่วนใหญ่ไม่ทราบ

ผมกินกระเทียมไทยสดเป็นเครื่องเคียงกับอาหารในแต่ละมื้อมื้อละ3-5กลีบ ทุกวันประมาณสองปีกว่าๆจากที่เคยเป็นไข้หวัดทอนซิลอักเสบบ่อยๆ ไปหาหมอคลีนิคบ่อยๆเดือนสองเดือนเป็นตลอด จากที่กินกระเทียมไทยสดเป็นเครื่องเคียงอาหารมาทุกวัน 15-20กลีบ ผมไม่เคยป่วยเป็นไข้หวัดและทอนซิลอักเสบอีกเลย ระยะเวลาสองปีที่ผ่านมา ไม่เคยเป็นหวัดคัดจมูกเลย แพ้กุ้ง ไข่ผึ้ง หนอนไหม จิ้งหรีด ไข่มดแดง เมื่อก่อนแตะไม่ได้เลย จะเป็นผื่นคัน แพ้ตลอด ปัจจุบันกินได้หมดเลย ลองทานเป็นเครื่องเคียงดูนะครับ มันอัศจรรย์จริงๆ

คุณหมอพูดฟังดูเข้าใจง่าย ให้ความรู้เยอะมาก ขอบคุณนะคะ🙏🙏👍👍

ขอบคุณ ความรู้ และความห่วงใย ประชาชน จากใจของคุนหมอ ขอให้คุนหมอปลอดภัย

ตอนนี้เป็นโควิดจิตตกมากค่ะ เพราะ ลิ้นไม่รับรส จมูกไม่ได้กลิ่น กลัวจะไม่กลับมาเป็นเหมือนเดิม 😭😭

ขอบคุณคุณหมอบิ๊ก ครับ ความรู้เรื่องระวังอาหารในคนที่เป็นโควิด คุณหมอพูดได้น่ารักมากเหมือนกับเป็นญาติกันเลย

ขอบคุณ​มากๆไม่เห็นมีหมอคนไหนที่ออกมาพูดแบบนี้และเอาใจใส่แบบนี้คุณ​หมอท่านนี้เป็นผู้ให้จริงๆชึ่งหายากมากในสมัยนี้​ คำบอกกล่าว​ของหมอท่านนี้เท่ากับเราได้รับยาวิเศษ​หนึ่งตัวอย่างชึ่งไม่มีบริษัท​ใหนผลิต​ยาตัวนี้ได้เท่ากับเราดูแลตัวเองเพื่อที่จะแบ่งเบาหน้าที่ของบุคลากร​แพทย์​หรือเจ้าที่ทุกๆฝ่าย​ พวกเรา​มาช่วยกันดูแลตัวเองกันเถอะ​ค่ะ

ขอบคุณมากเลยค่ะคุณหมอสำหรับความรู้ ไม่เคยมีหมอคนไหนมาให้คำแนะนำเกี่ยวกับอาหารเลยค่ะ

เบสิกจริงๆนะ คือแบบป่วยอยู่แล้วอย่าหาเรื่องตายเหอะ เริ่มที่ตัวเองก่อนเลย

ขอบคุณคุณหมอที่กรุณาให้ความรู้ เป็นกำลังใจให้คุณหมอค่ะ เราจะดูแลตัวเองให้ดีที่สุดเพื่อไม่ให้เป็นการเพิ่มภาระให้คุณหมอค่ะ

หมอคะลูกติดโควิครักษาตัวที่บ้าน_ลิ้นไม่รู้รสทำอย่างไรดีคะ

สวัสดีค่ะคุณหมอ น่ารักอีกแล้ว FC คุณหมอนะคะ ขอบคุณทุกความห่วงใยที่คุณหมอมีให้กับคนไทยทุกคนค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ ฟังคุณหมอแล้ว อุ่นใจค่ะ รักษาสุขภาพด้วยนะคะ🙏🙏

คำแนะนำ ของ คุณหมอ นอกจาก ให้ การปฏิบัติที่ดี กับ ผู้ป่วยในสังกัด แล้ว ยัง มี ผลต่อประเทศมากครับ เพราะ การสื่อสารได้ถูกใช้ให้เป็นประโยชน์กับสถานะการณ์มากที่สุด ขอขอบคุณครับ

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​ที่ให้ความรู้

ที่คุณหมอพูด​เรื่องอาหารถูกต้องทุกทุก หัวข้อขอบคุณหมอมาก

ค.หมอฯ มีคุณสมบัติเหมาะสมที่จะเป็นโฆษก ศบค.ได้ดี เพราะอธิบายให้คนฟังเข้าใจได้อย่างง่ายๆ และอยากทำตาม พูดแบบเข้าใจสภาพ macro และ micro คนฟังแจ่มแจ้งในข่าวสารที่สื่อ และอยากติดตามทุก EP.เลย....ป้าขอชื่นชมนะ ขอให้ทำคลิปเผนแพร่ไปนานๆจ้ะ

ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ ที่แนะนำสิ่งดีๆมีประโยชน์ให้กับสังคม จะนำไปปฏิบัติตามค่ะ

คุณหมอพูดถูกทุกอย่างเลยค่ะ..

ทำไมคุณหมอไม่มาเป็นเจ้ากระทรวง​คะ😓😓😓ทำไมให้คนที่ไม่ใช่สายสาธามาดูแลสาธา.. มาดูแลแล้วเอาชีวิตคนเป็นเดิมพัน​

สวัสดีตอนเช้าค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะให้ความรู้ดีมาก🙏 ขออนุญาตแชร์ให้หลานค่ะ

ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ ได้รับประโยชนํจากคุณหมอมากจริงๆ

หมอดีกว่า นายกเย่อะเลย ยังมีความเป็นห่วง ประชาชน แต่นายก็ ปล่อยให้คนไทยตายหมดประเทศแน่ ไม่มีอัไรจะกินแล้วช่วยด้วย

ผลไม้ปั่นเองที่ไม่ได้ปรุงใดๆเพิ่ม ทานได้มั้ยคะ เช่น ส้ม แอปเปิ้ล แก้วมังกร ฝรั่ง ขอบคุณค่ะ

ตรงกับสถานการณ์และเป็นประโยชน์มาก ขอบคมากครับคุณหมอ

ที่คุณหมอพูดมาถูกต้องหมดเลยค่ะ ลูกสาวไปนอนรักษาตัว covid ที่โรงพยาบาล เจ้าหน้าที่มีไข่เจียวไข่ดาวมาให้แทบทุกมื้อ สรุปว่าลูกสาวไอหนักมาก ไม่ทานก็ไม่ได้เพราะหิว

ขอบคุณค่ะคุณหมอ สำหรับข้อมูลความรู้ที่ให้มาขอแชร์และนำไปปฏิบัติตามคำแนะนำนะคะ

ได้ความรู้มากๆครับ ❤️🙏🏻ขอบพระคุณครับสำหรับข้อมูล

ขอบคุณหมอ ที่สละเวลาให้ความรู้ที่ถูกต้องครับ มีประโยชน์มากๆ

ขอบคุณค่ะ​ ชอบรายการนี้ให้ประโยชน์​แด่ชีวิตประจำวัน​ของเราและเพื่อนมนุษย์.

ขอบพระคุณมากๆๆค่ะ คุณหมอพูดได้ชัดเจน ทุกประเด็นค่ะ ฟังแล้วสบายใจขึ้นเยอะ

ขอบคุณมากๆครับ กับการดูแลตัวเองครับ ผมก็เป็นโรคเก๊าครับ อาหารที่คุณหมอบอก ผมเลี่ยงทั้งหมดเลยครับ

ฟังจบแล้วผมก็ขอกราบขอบคุณคุณหมอมากๆเลยครับ ที่แนะนำสิ่งดีๆให้ฟัง ชัดเจนมากครับ

ขอบคุนมากๆคะคุณหมอหนุจะทำตามที่คุณหมอแนะนำคะหนุจะได้กับบ้านวันที่17กยนี้คะกับไปกักตัวที่บ้านต่ออีก14วันคะขอให้ทุกท่านโชคดีหายใวๆได้กับบ้านกันทุกท่านนะคะสุ้ๆคะ

คุณหมออธิบายได้ดีมากใช้ภาษาบ้านๆ ครับ ฟังแล้วเข้าใจได้ง่ายมากครับ สุดยอดครับในยุคโควิดระบาดครับ

ขอบคุณ..คุณหมอ ที่ทำคลิปให้ความรู้ในเรื่องนี้ เพราะสำคัญมาก เพราะจากที่เห็นส่วนใหญ่ไม่คาดคิดและไม่รู้ ❤❤❤❤

รบกวนคุณหมอตอบหน่อยค่ะ หรือผู้อื่นที่มีความรู้ก็ได้ค่ะ ไม่ได้ทะลึ่งนะคะ แต่เป็นห่วงคนใกล้ชิดค่ะ รักษาตัวครบ14วันแล้ว กลับมากักตัวต่อที่บ้านอีก14 วันโดยแยกนอนก็ครบแล้ว หลังจากนี้เราสามารถที่จะมานอนห้องเดียวกับสามี แล้วมีเพศสัมพันธุ์กันได้มั้ยคะ 😂🙏

ขอบคุณที่ให้ความรู้มากๆค่ะ

ได้ข้อคิดที่ดีมากๆค่ะคุณหมอขอบคุณมากๆค่ะใส่ใจผู้ป่วยอย่างใกล้ชิดดั่งญาติมิตรได้ความรู้ขึ้นมาเยอะเลยจ้า

สวัสดีค่ะ.. คุณหมอขอบคุณสำหรับข้อมูลนะคะ