ผู้หญิง ไม่จำเป็นต้องสู้ แต่ต้องรู้วิธีป้องกันตัวเอง l Meiji Anorma Cook 

วิชาพละที่รร.น่าจะสอนอะไรแบบนี้นะ

ต้องฝึกฝนให้ชำนาญ. ช้อมบ่อยๆเพื่อให้เกิดเป็นสัญชาตญาณในการป้องกันตัว ร่างกายก็จะตอบสนองโดยอัตโนมัติ เรามีสติรู้ว่าต้องทำยังงัยแต่ถ้าร่างกายเราไม่ใด้ฝึกช้อมบ่อยๆจนชำนาญเวลาเจอสถานการณ์จริงก็จะใช้ไม่ใด้จริง. เหมือนกับบางคนถ้ามีคนมาตบหน้าเขาจะสวนกลับโดยการตบหน้าอีกฝ่ายแล้วตามเข้าไปขย้ำ แต่บางคนโดนตบหน้าจะตกใจ ตัวสั่น ทำอะไรไม่ถูก. อันนี้อยู่ที่สัญชาตญานว่าเคยต่อสู้กับไม่เคยต่อสู้ ฉะนั้นการฝึกฝนจึงจำเป็นมากที่สุด เป็นการวอร์มร่างกายให้พร้อมและคล่องแคล่วตลอดเวลา ทีนี้สติจะตามมา ร่างกายก็จะตอบสนองโดยอัตโนมัติ

ผมเข้าใจนะครับ ว่าคนที่บอกว่าใช้ไม่ได้จริงน่ะ คือคนที่ไม่เคยฝึกของพวกนี้เลย แต่โดนมา หรือไม่เคยโดนมาก็ได้ แต่ผมคิดว่าใช้ได้จริง จากประสบการณ์ และขอบอกตรงนี้นะครับ เราไม่จำเป็นต้องทำเหมือนท่าต้นแบบทุกระเบียบนิ้ว แต่เราควรเข้าใจในท่าเหล่านั้นอย่างลึกซึ้ง และนำท่าเหล่านั้น ไปประยุกต์ให้เข้ากับสถานการณ์ได้มากที่สุด และอย่าล่กด้วยนะครับ

ขออนุญาตเล่าเรื่องที่เคยเกิดขึ้นกับตัวเองนะคะ ปกติเราอยู่หอพักคนเดียวคะ มีอยู่วันนึงพี่ผู้หญิงคนนึงรู้จักกันคะเขาขอมาพักด้วยก่อนจะมีตังไปเช่าบ้านอยู่ด้วยความสงสารเราก็ให้อยู่ ผ่านไปสองอาทิตย์ พี่เขากลับจากทำงานมาพร้อมกับผู้ชายคนนึงสูงดำน่ากลัวมาก บอกว่าให้แฟนพี่พักด้วยสักคืนได้ไหมเดี๋ยวเขาก็กลับแล้ว เราก็คิดสงสารไงเลยตอบตกลง เพราะพี่เค้านอนข้างนอกเรานอนในห้อง เช้ามาพี่ผู้หญิงที่เรารู้จักไปส่งตังให้ทางบ้าน ผู้ชายคนนั้นเขาไม่ได้ไปด้วยใส่บ้อกเช่อตัวเดียวไม่เกรงใจเราเลยนะแอบเกลียดเลยละ เราจะเอาผ้ามาซักอยู่ดีๆเขาก็มาล็อคคอเราจากด้านหลังจะข่มขืน เราเลยบอกว่าใจเย็นๆนะพี่ไม่ต้องรีบ เราจับนิ้วได้เราหักนิ้วนางจนสุดเลย สบัดหลุดนะ ตะโกนสุดเสียงเลย เรายังจำได้ว่านิ้วนางของมันหักจนผิดรูปคือกระดูกหักเลย เรื่องนี้ขอให้เป็นอุทาหรณ์สอนใจทุกท่านที่ได้อ่านนะคะ "เราคิดในใจว่าถ้าเราถูกข่มขืนเราไม่สามารถดูแลตัวเองได้เราคงเกลียดตัวเองจนวันตาย" ตั้งแต่นั้นมาเราสัญญากับตัวเองไว้เลยว่าจะดูแลตัวเองให้ดีมากกว่านี้ เราเรียนป้องกันตัวนะที่สถาบันมัชฌิมาการต่อสู้

เก่งทั้งป้องกันตัวและภาษา ดูคล่องทะมัดทะแมง เท่มากค่ะ

เคยโดนมากับตัวแล้วค่ะ หลังเลิกเรียนไปทำงานpart time พอเสร็จก็ได้เดินกลับบ้านเพราะวินไม่วิ่งแล้ว ตอนกลางคืนมันดึกแล้วคนไม่ค่อยออกมาดูตะโกนไปบางทีต้องรอเขาลุกมาดูอีก ตอนนั้นคิดว่าตะโกนไปคงเสียเที่ยว ส่วนคนที่ทำเป็นผู้ชายตัวสูงใหญ่ มือเขาใหญ่และจับแรงมาก โชคดีที่เขาไม่ใช้อาวุธจี้เรา ลองเอาไปทำได้ผลจริงค่ะ แต่เราก็ต้องใช้แรงฝืน เจ็บทนได้แต่หนีรอดชัวร์ (ถ้าวิ่งเก่ง& หลบเก่งด้วยนะ) เราหลบอยู่พุ่มไม้ทึบๆเห็นเขาวิ่งพยายามตามจับเราเร็วมากก ไม่กล้าเดินกลับคนเดียวเลยระแวง

เป็นผญตัวเล็ก แต่ล๊อคขอเพื่อน หมุนข้อมือ จะจับทุ้มตลอด เล่นอย่างนี้ทุกวันทำให้ชิน555 ประสาทเรามันจะไปเองเลยค่ะ จริงๆ ใครบอกของพวกนี้ใช่ไม่ได้ เราว่าไม่จริงนะ อยู่ที่เราต้องมีสติด้วยและไม่สับสนท่า

ขอบคุณค่ะที่สอนเทคนิคการป้องกันตัว ถ้าเกิดเหตุด่วนเหตุร้ายจะได้ใช้วิธีป้องกัน ที่คุณสอนจะเอามาใช้ประโยชน์ในการป้องกันตัวค่ะขอบคุณที่สอนนะคะ อยากให้ทำคลิปแบบนี้เรื่อยๆค่ะจะได้ช่วยคนอีกหลายล้านคนได้แน่นอนค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ ก็สู้ค่ะ

มีประโยชน์มากค่ะ ผู้หญิงทุกคนควรเรียนรู้ไว้ค่ะ

เอาเข้าจริง สติหลุดทุกราย

ผมแปลกใจมากเลยกับคลิปที่เห็นในวันนี้คุณเมจิวันนึงเคยเป็นผู้หญิงสวยหวานน่าตัวเล็กวันนึงผ่านเรื่องราวชีวิตมากมายทำให้ร่างกายและจิตใจเข็มแข็งขึ้นมาก น่านับถือจริงๆไม่ได้ติดตามมาเกือบ10ปีได้พอมาเห็นคลิปนี้แล้วทำให้เห็นว่า น่านับถือคุณเมจิ มากๆๆๆๆๆ

4:25 ข้ามเลยจ้า

คืออันดับแรกคือต้องมีสติ

ถึงเวลาจริงตกใจทำอะไรไม่ถูก ต้องฝึกให้คุ้นเคย ฝึกประจำให้สมองตอบสนองต่อการกระทำแบบอัตโนมัติ

มีประโยชน์มากเลยค่ะ ใช้ป้องกันตัวง่ายๆ ยิ่งปัจจุบันพวกอาชญากร ฆ่าข่มขื่น เยอะเลย น่ากลัว

ยังคมในยุคนี้. ผู้หญิงต้องป้องกันตงเองได้ ขอบคุณค่ะ

วิธีการสื่อสารของคุณเมจิชัดเจน.....สามารถเข้าใจได้ง่าย...เยี่ยมค่ะ

ท่าพวกนี้ใช้ได้จริงครับ แต่ที่จะทำให้มันไม่ประสบผลสำเร็จคือเราใช้อย่างไม่มีสติ ถ้าเกิดเหตุกับเรา เราต้องตั้งสติให้อยู่ในสภาวะที่ใจเย็นที่สุดแล้วมันจะได้ผล ผู้หญิงศึกษาไว้ดีที่สุด

ฝรั่งทีมนี้เป็นทีมอารักขาบุคคลสำคัญมืออาชีพจริง ๆ ครับ...สุดยอดเลยครับ...เมจิเก่งมาก ๆ

น่าไปเรียนมาก ความรู้แบบนี้ดีมากๆใช้ได้ตลอดชีวิต ขอบคุณคุณเมจิและครูฝึกทุกท่านที่เอาสิ่งดีๆมาถ่ายทอดให้ดู

ดีมากค่ะ อย่างน้อยก็ยังใช้แก้ไข สถานการณ์คับขัน ได้อย่างสุดยอดความรู้เบื้องต้น

ควรศึกษาไว้ สังคมเดี๋ยวนี้น่ากลัวจริงๆ

เหนือสิ่งอื่นใดคือต้องมีสติ ถึงทำได้ แต่ณเวลานั้นคงกลัวและตกใจมาก

ขอบคุณมากๆนะคะ มีประโยชน์อย่างมาก เพราะแอบกลัวสังคมและคนใกล้ตัว ผู้หญิงทุกคนควรเรียนจริงๆเกิดอะไรขึ้นมาจะเอาตัวรอดได้

1ปีที่เเล้วทำไมคลิปเพิ่งเด้งขึ้นมาอ่ะ😂

แค่โดนดึงสติก็หลุดแล้วแง

ขอบคุณ เป็นประโยชน์ มาก ต้องฝึก มาก ๆ บ่อย จนร่างกาย จนจำได้ เป็นอัตโนมัติ

ต้องฝึกฝนบ่อยๆ และที่สำคัญต้องมีสติ

การพูดของพี่เมจิ เหมือนนักข่าว หรือพิธีกรเลย ฉะฉานมากค่ะ

อยากเรียนอันนี้แทนกระบี่กระบอง

ไม่รู้กดมาดูคลิปนี้ได้อย่างไร แต่บอกได้เลยว่า "สุดยอดและยอดสุด"มากเลยครับ ขอบคุณสำหรับเทคนิคดีๆครับ

หลักวิชาจะดีแค่ไหนก็ตาม ถ้าความแข็งแรงต่างกันมาก รับรองครับ ใช้ไม่ได้หรอก ยิ่งสาวออฟฟิศ สาวทำงานในห้องแอร์ เรียนรู้วิธี ทำได้ ทำถูก แต่ไม่มีกล้าม ไม่เคยมีกล้ามเนื้อแบบนักกีฬา ยังไงก็ไม่รอดครับ ( ที่ดิ้นหลุดจากโค๊ช หรือ โจมตีเทรนเนอร์ ได้น่ะ เค้ายอมให้ทำ จะได้เห็นว่าวิธีเค้ามันใช้งานได้จริง ที่ดีที่สุดคือ หาสเปรย์พริกไทยติดกระเป๋าไว้ แล้วไปฝึกใช้ปืนให้ชำนาญครับ )

เป็นคอนเท้นที่มีประโยชน์มากครับ🙏

มีประโยชน์มากๆค่ะ แต่สำหรับผู้หญิงตัวเล็กมากๆจะทำแบบนี้ได้ไหม

ขอบคุณสำหรับวีดิโอนี้ค่ะพี่เมจิ. ตอนนี้อยู่บ้านคนเดียว มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ

ขอบคุณค่ะ แต่กลัวตอนอยู่ในเหตุการณ์มันตกใจจนลืมหมด

เป็นประโยชน์ต่อผู้หญิงมากค่ะ ดีจัง

พยายามหาทางหนีป้องกันอย่าสู้ไม่งั้นจะโดนซ้อมหนักว่าเดิมไม่ก็ถึงชีวิต หาทางหนีเป็นวิธีที่ดีที่สุดสถานการณ์จริงมักใช้ไม่ได้ผล แต่เรียนรู้ไว้ก็ดี

คลิปนี้ดีมากมาก อยากให้คนดูแล้วฝึกซ้ำบ่อยๆจนชำนาญ จนมีปฏิกิริยาตอบสนองแบบอัตโนมัติ เยี่ยม

ถ้าเราโดนทับตัวทับขาแล้วโดนจับข้อมือไว้ทั้งสองข้าง จะต้องแก้ยังไงหรอครับ

เห็นด้วยหัวข้อ ใต้คลิปครับ คุณเมจิ แต่อาจต้องเติมเต็มทักษะอีกหน่อย สำหรัญผู้ที่มีคู่กรณี เพราะกลุ่มคนเหล่านี้ มักไล่ตามเหยื่อจนกว่าจะหนีพ้นจริงๆ (คลิปตัดต่อ น่ารักดีครับ)

เป็นเทคนิคที่ดี ถ้าฝึกบ่อยๆจะทำให้เก่งและคล่องตัวสามรถใช้ป้องกันตัวได้ และสามารถดัดแปลงเพิ่มเติมได้ตามความสามรถของแต่ละคน

ช่วยแชร์ค่ะ ทำออกมาเรื่อย ๆ นะคะ มีสอนที่ภูเก็ตไหมคะ อยากไปฝึกด้วยค่ะ

ขอติดตาม พี่ทุกชาติไป แค๊กๆๆ ✌😘 พึ่งเข้ามาเจอคะ งง เนอะเหมือนยูทูป กำลังปรับอะไร แล้วคลิปเก่าๆ ในหลายๆช่องพึ่งเด่งมาให้เห็น แต่ก็ดีนะ

อยากไปเรียนจังเลยคะ

เราตีกับน้องชายบ่อยๆตั้งแต่เด็ก โตมาสัญชาตญาณการป้องกันตัวดีมาก มันไปเองจริงๆนะ แบบรู้วิธีหลบ

มีประโยชน์มากคะ เป็นกำลังใจให้สร้างอะไรดีๆต่อไปคะ♥️♥️

ผมมี1เทคนิคแนะนำคับ บองหูคับได้ผลดีเหมื่อนกัน แต่ไม่ได้ตบแบมื่อนะแบบอุ้มๆมื่ออะเอาลมเข้าไปด้วยรับรองวิ๊งๆคับ😗

คลิปนี้ดีมากเลยคะ รู้วิธีป้องกันตัวระดับนึงเลยคะ

ขอบคุณสำหรับทริคดีๆค่ะ❤

ชอบค่ะ มากกก มีเงินเยอะจะไปเรียนกับ คุนโมจิ ดีมากกกก เลิฟฟ คุนโมจิ และ อาจารย์ทุกท่านค่ะ ดีต่อใจ

ทฤษฏีเทพ หากขาดความแข้งแรง กับประสบการเคยชิน ก้สุ้คนแรงเยอะกว่าไม่ได้ อยุ่ในที่ที่ปลอดภัยดีที่สุด

เราเป็นผู้หญิงความรุ้ง่ายๆแบบนี้ ควรรับรุ้ไว้ เพราะมันมีประโยชกับผู้หญิงยุคสมัยโลกที่โหดร้ายนี้ ดีมากๆ👍 ขอบคุณคลิปค่ะ!!🙏🕭🔔😊

ขอบคุณการสอนเทคนิคเอาตัวรอดเบื้องต้นนะคะ... ดีมากๆเลยค่ะ❤👍🙏

ขอบคุณมากๆค่ะ เป็นประโยชน์มากค่ะ

ชอบมากคะ คุณเมจิก อธิบายได้ละเอียดดี ทำให้เข้าใจง่ายคะ ขอบคุณคะเป็นประโยชน์มาก

มีประโยชน์มากค่ะ 👏🏻

ตอนลุคพี่เมจิ เล่นหนังแรกๆ กับลุคตอนนี้ ผมชอบลุคตอนนี้ของพี่มากเลยฮ่ะ ดูแข็งแรงมากเลยฮ่ะ👍

ขอบคุณครับผมว่าจะสอนให้ลูกๆอยู่และกำลังศึกษา มีประโยชน์มากครับ

ติดตามครับ มีประโยชน์สำหรับผู้หญิงดีมากๆครับ นำไปสอนเด็กๆต่อดีมากครับ

เป็นวีดีโอที่มีประโยชน์มากเลยค่ะ

ขอบคุณ เมจิ ที่มาแบ่งปัน ความรู้ 👍😁🙏🏻

ดูแค่พอรู้ ถ้าเกิดเหตุการณ์จริงคือ สติสำคัญมาก และอยู่กับการที่เราฝึกฝนจนเคยชิน จนติดเป็นนิสัย

ดีมากเลยค่ะ เคยไปเรียนป้องกันตัวแบบนี้ พอเรียนจบคอร์สก็ไม่ได้ฝึกซ้อมอีกเลย ก็เลยลืมเกือบหมด คลิปนี้ช่วยทบทวนที่เคยไปเรียนมา ที่ชอบอีกอย่างคือได้ฝึกภาษาอังกฤษไปด้วย ขอบคุณมากค่ะ

มันก็น่าเห็นใจหญิง...ใครไม่เจอ...คงไม่รู้ความรู้สึกตอนที่....เหมือนเราต่อสู้กัน....ใจของเรา..มันเหมือนเป็นอีกโลก....ที่ต้องมุ่งทำลายอีกฝ่าย...

ขอบคุณมากๆนะคะสำหรับเทคนิคป้องกันตัว เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ

เป็นประโยชน์ มากค่ะ / ขอบคุณค่ะ

มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ สังคมสมัยนี้เราต้องระวังตัวคอยปกป้องตัวเอง เพราะเพิ่งผ่านเหตุการณ์ ไม่นานมานี่ มีคนมารุมหาเรื่องเราแบบท้าตบ..ท้าตี..หยาบคายมากๆ แต่เราไม่ออกไปค่ะ ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ🙏❤

ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ บังเอิญเจอแต่ได้ความรู้ติดตัวเผื่อฉุกเฉิน ขอบคุณค่าาาา

ขอบคุณค่ะ เป็นประโยชน์มากเลย มีสถานที่ฝึกสอนไหมค่ะ

ขอบคุณนะคะสำหรับความรู้ดีๆ คลิปเพิ่งเด้งขึ้นมาอ่ะค่ะ 🥰🥰🥰

เป็น​คลิป​วิดีโอ​ที่​ดีที่สุด ได้​ความรู้​ ขอบคุณ​มาก​ๆ​ๆ​ๆ ดู​แล้ว​จำให้ได้ ฝึกซ้อม​ไว้บ้าง

มีประโยชน์สุด ๆ ขอบคุณครับ

เวลาสู้ ไม่มีรัยเปนไปตามเเผน ขอเเค่มั่นใจ+นำสิ่งที่เรียนมาไปใช้

มีประโยชน์มากค่ะขอบคุนพี่เมจิ

ขอบคุณมากค่ะสำหรับเทคนิค

ขอบคุณ​สำหรับไอเดีย​นี้มากๆคะที่ทำให้ผู้หญิง​ด้วยกันป้องกันตัว​🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍

ดีมากเลยค่ะ ดูจนจบแบบไม่เบื่อเลย

ภาษา​ดีมากเลยค่ะ

ขอบคุณมากนะคะที่ให้ความรู้

ขอบคุณสำหรับความรู้คะ แต่ถ้าอยู่สถานการณ์จริง จะทำได้ไหมน่าาาา กลัวจัง !! 😔

ชอบมากเอาไว้ใช้แน่นอน

พี่คะหนูเคยโดนผช.ล็อดคอแขนสองขาต้องทำยังไงดีคะ หนูอยากให้พี่ช่วยสอนให้หน่อยคะ ขอคุณมากนะคะ ถ้าพี่ได้เห็น ช่องเป็นรายการที่ดีมากคะ

คุณเมจิ สดใสแข็งแรงมากค่ะ ขอบคุณมากเลยค่ะ มีประโยชน์มาก

เป็นคนที่ไปไหนแล้วโดนลวนลามตลอดค่ะ เป็นประโยชน์มากขอบคุณค่ะะ

ขอบคุณมากๆๆครับทั้งทีมงานเลยครับ

เป็นประโยชน์มากเรย

มีประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณมากๆเลยนะคะ 😊

ชอบๆๆ.. มีประโยชน์มากค่ะ..

สอนดีมีประโยชน์ต่อ👩🏻 แต่เวลาเกิดเหตุจริงๆ กลัวจะลืมหมดเพราะมัวแต่ตกใจ มีอีกวิธีหนึ่ง เป้ากางเกง👨🏻คือจุดอ่อน นึกอะไรไม่ออก ยกขาเตะหรือยกหัวเข่ากระแทกเข้าใต้เป้ากางเกงเน้น ไข่👨🏻 😂 ต้องทำให้เร็วที่สุดอย่าให้👨🏻ตั้งตัวได้ หรือใช้✌️นิ้วจิ้มตาโหดหน่อยแต่ก็รอด😅 👩🏻ที่ต้องกลับบ้านดึกเดินถนนคนเดียว ครวต้องมีสเปรย์พริกไทยติดตัวด้วย

เยี่ยมมากๆ👏👍เลยค่ะพี่เมจิ มีประโยชน์​มากๆเลยค่ะ​👋👋👋

ช่วง 17.25 ที่มีการโสลว+เสียงเพลง ให้ดู มันสื่อความหมายผิดๆได้นะคะ เพราะเค้าบอกว่าแบบนั้นอย่าทำค่ะคนร้ายจะไม่รู้สึกอะไร วงไว้อย่างงั้นเดี๋ยวจะสามารถมองว่านั่นคือสิ่งที่ควรทำ ความจริงคือต้องมาจับตรงมือค่ะ คนร้ายยถึงจะเจ็บ ปล.ชอบคลิปนะคะ มีประโยชน์มากเลย

It's a good video teaching self-defense techniques. Would like everyone to use it because nowadays there are a lot of bad people

ขอบคุณี่เมจิกับความรู้ๆดีๆงับ👍🏻💕

คลิบนี้เมจิสวยสดใสมาก

ขอบคุณมาก

ขอบคุณมากกกกๆๆๆๆจ้า

สวัสดี พึ่งเข้ามาคลิป แรกคร่า จำได้ เมจิ สิ่งสำคัญ ตอนนั้น เมจิ ดังมาก เราเรียนอยู่เลย มีความสุข ปีใหม่นะค่ะ จะตามเรื่อยๆ คลิปดีดีต้องตาม

เป็นคลิปที่ดีมีประโยชน์มาก

ขอบคุณที่มาเเชรความรู้ดีๆค่ะ😍🙏