ฝึกอานาปานสติ 16 ขั้น อย่างน้อยบรรลุถึง อนาคามี : อ.กล้วย 

❤❤❤อนุโมทนาสาธุ ค่ะ ฟังแล้วเข้าใจ จะส่งต่อ และปฏิบัติตามค่ะสาธุ ๆๆ❤❤❤

ขอบคุณคำสอนจาก อ.จารย์คับผม

❤❤❤สาธุ อนุโมทนาสาธุธรรมอันประเสริฐเจ้าค่ะ สาธุ❤❤❤😅

อนุโมทนาสาธุ🙏🙏

สาธุค่ะ

อยู่กับลมหายใจมากๆ ติดแค่สมถะ ชำระกิเลสไม่ได้เลย ต้องทิ้งความละเอียดของลมหายใจ...แล้วมารู้สึกตัว หายใจเข้ารู้สึกตัว หายใจออกรู้สึกตัว...บรรลุธรรมบ่บรรลุกันง่ายๆ เด้อ

อนุโมทนาสาธุ

อธิบายดีมากค่ะ

กราบขอบคุณ อ.กล้วย และคณะ ที่ให้คำสอน ,ข้อปฏิบัติ อนุโมทนาบุญกับทุกๆท่านด้วยนะคะ

สาธุครับอาจารย์

สาธุคะ

น้อมกราบท่านอาจารย์กล้วย อันเป็นที่เคารพอย่างยิ่งนะคะ สาธุๆธรรมคะ❤❤❤☺️🙏🙇🌹

❤กราบอาจารย์ค่ะ_สาธุๆๆค่ะ😊😊

กราบขอบพระคุณอ.กล้วยมากค่ะ เข้าใจอานาปานสติแล้วค่ะ

สาธุสาธุ น้อมกราบขอบคุณอ.กล้วยคะ

กราบสาธุ อ.กล้วยค่ะ รู้ชัดแจ้งขึ้นมากเลยค่ะ ขอบพระคุณค่ะ

ปล่อยว่างทุกสิ่งทุกอย่าง จนไม่เหลืออะไรเลย

้เข้าใจและเคลียร์แล้วครับ

น้อมกราบ อาจารย์🙏🙏🙏

สวัสดี​ค่ะ.อาจารย์​

ขอบคุณมากครับอาจารย์ ขออนุโมทนาบุญครับ

อนุโมทนาสาธุคะ

สาธุครับผม อาจารย์

เข้าใจง่าย ทำง่ายมากครับ

สาธุด้วยคับ

สาธุครับ

ອະນຸໂມທະນາສາທຸ

สาธุค่ะ

สาธุค่ะ