ฝึกแบ็คแฮนด์แบดมินตันง่ายๆ ด้วยตัวเอง(แบ็คท้ายคอร์ท) เพียงมีไม้กับลูกแบด 

คลิปนี้เป็นการฝึกแบ็คแฮนด์ด้วยตัวเองง่ายๆ จริงๆพื้นฐานนี้ยากมากๆถ้าไม่มีครูคอยปรับท่าให้ตอนเราฝึก แต่ถ้าเรามีการเลียนแบบหรือจดจำได้ไว เราก็ฝึกเองได้เช่นกัน สำหรับคลิปนี้เป็นการสอนแบบง่ายๆ ฝึกโยนลูกหาจังหวะการตี ถ้าเราต้องโยนเองตีเอง ให้เราหันหลังในเน๊ตเลยครับ แล้วลองทำตามจังหวะในคลิป ถ้าเพือนๆตีได้แรงแล้ว ต่อไปการเคลื่อนที่ตีจะฝึกได้เร็วขึ้นด้วย
ฝากติดตามช่อง thunder sport4 กันด้วยนะค้าบ