พลังงานจากการฝึก อานาปานสต  

ผมก็เป็นก็ครับ ดูลมดูความคิด ไม่ได้จริงจังอะไรมาก นึกได้ตอนไหนก็ดู ดึงความรู้สึกกลับมาที่ลม มีอารมณ์ที่แย่ก็ตัดมาที่ลม ตอนนี้มีเสียงดังวิ้งๆๆๆอยู่ในหูข้างซ้ายมาเป็นเดือนแล้วครับ เสียงจะดังมากขึ้นตอนฟังธรรม เสียงจะหายไปเมื่อจิตไปจับอย่างอื่นเช่นดูหนังฟังเพลง แต่ถ้ากลับมาดูใจดูลมเสียงก็จะดังเหมือนเดิม