พ่อแว่นเข้าสวนเก็บผัก ปลูกผักไทยในญี่ปุ่น 

โถๆๆๆ...ลูกเอ๊ย หน้าตาอาภัพนัก อุตส่ามาเกิดถึงญี่ปุ่น..

ชอบแม่แหม่มเก่งมากค่ะปลูกผักงาม

พี่เเว่นเก่งจังพูดไทยได้ด้วย

You have a nice family...the way you teach your husband to help you with the garden is so cute. He seems to feel tired after just a few minutes, but I think he starts to slowly enjoy working in the garden. Good job.

สงสาร ทั้งคนบอก ทั้งคนเก็บ 👍👍👍👍

น้องเขาปลูกอะไรก็งาม คนใจเย็นน้องโนอะช่วยพ่อเก็ษผักได้แล้วโตไวนะคะ่🙇‍♀️👍

เอ็นดูครอบครัวนี้ ใม่เคยกดซับไห้ไคร แต่กดไห้บ้านนี้ ดูไม่เบื่อเลย

พ่อแว่นพูดไทยเก่งมากเลยค่ะ โนอะน่ารักมากกก ดูครั้งแรกหลงรักโนอะเลยค่ะ

น่ารักจัง สามีคุณแหม่ม..ช่วยภรรยา"ทำงานตัวเป็นเกลียว"..โดยมีคุณภรรยายืน"บงการ" ชี้ นั่น โน่น นี่ ตลอดเวลา..ชื่นชมค่ะ..

พ่อแว่นนี้ดีจังเลยค่ะ แม่แหม่มพาทำไร ทำได้หมด บ้านนี้น่ารักจุงเบยยย

ชอบครอบครัว​แม่แหม่มมากเลยคะ.

ชอบดูคลิปแม่แหม่มทำค่ะ อธิบายละเอียดดีค่ะ

แม่แหมม่ต้องค่อยๆบอกพ่อแว่นนะคะ...ด้วยประสบการณ์ของแต่ละคนอาจไม่เหมือนกัน...ทุกๆอย่างต้องค่อยๆเรียนรู่ค่ะ...

แม่นี่ทำสวนเก่งมากเลย ยอมจริงๆ

หน้ารักจังเลยค่ะน้องโนอะ ครอบครัวอบอุ่น สวนผักก็งามๆค่ะ ขยันจังค่ะ คุณแม่น้องโนอะ

ดูไปขำไป ครอบครัวน่ารัก

ครอบครัวน่ารัก ดูแล้วสบายใจ สบายตาค่ะ

ครอบครัวตัวอย่างน่ารัก

พ่อแว่นพูดไทยได้ด้วย สนทนากันเป็นภาษาไทยเลย

คุณกาญจนาเก่งจัง ปลูกเก่ง

พ่อ แว่นโคตรน่ารัก. เก็บผักด้วยชุดหล่อขาวสอาด. หล่อจริง. มีแม่แหม่มคผยบอกและสอนผย่างน่ารัก. โนอะน้ผยคผยอ่ผนเผาใจพ่อ. คนผบคนัวน่ารัก. มีความสุขมากค่ะ วันนี้พ่อแว่นต้องกินอาหารอย่างภากภูมิใจเพราะเก็บเองกับมือ555+

กำลังใจพ่อแว่นอยู่ข้างๆ น่ารักค่ะ

เยี่ยมเลย...มีผัก กิน หลายอย่าง

😅😅😅พ่อแว่นโดนใช้งาน น่ารัก😂😂 เหยียบแตงโมแล้ว

ดีจังเลยผักสดๆๆปลอดสารพิษ

ครอบครัวนี้..น่ารักมากๆๆๆ

ครอบครัวน่ารัก ค่ะ อยากปลูกผักแบบนี้กินเองบ้างจัง ค่ะแต่ที่ประเทศสวิสเซอร์แลนด์ มันหาส่วน หาที่ปลูกยากค่ะ

ครอบครัวน่ารักมากค่ะ😍

ครอบครัวน่ารักมากค่ะ

แม่แหม่มต้องดูพ่อดีๆนะคะ เดี๋ยวพ่อแว่นตัดหมดสวน 555(ล้อเล่นจร้า)👨‍👩‍👧😙🤗😋🌽🌽🌽🌽

พ่อแว่นสุดยอดดด

มีความสุขนะพ่อแม่ลูกเข้าสวนเก็บผักน่ารักๆๆจร้า

เก่งครับ

ติดตามมานานแล้ว วันนี้ขออวยพรทั้งครอบครัวให้หน้าที่การงานรุ่งเรือง มีกินมีใช้เจริญๆยิ่งๆขึ้นไปนะพ่อแว่น แม่แหม่ม หมอโนอะ

แมงลักสวยงามมากแม่แหม่ม

ผักอวบยอดอวบๆน่าทานมากค่ะตัดแล้วประกอยอาหารเลยหวานกรอบวิตามินเพียบค่ะ

ชอบเวลาพ่อแว่นทาน ทานเหมือนสามีที่บ้านเลยค่ะ ไม่เคยบ่น ทำอะไรให้ทานก็อร่อยทุกอย่าง มีความสุขค่ะ สามีทานเก่ง

พ่อแว่นน่ารักมากแม่แหม่มก้อน่ารักน้องโนอะน่ารักรักครอบครัวนี้ มากๆๆๆๆ

พ่อแว่นน่ารักจังเลยคะ ตัดหมดเลยนะ ตัดตรงโน้นไปหมดเลยคะ😂😂ตอนนี้พ่อแว่นรู้จักผักบุ้งแล้วคะ😍โนอะมาซบพ่อน่ารักจังเลยคะ

ญี่ปุ่นโชคดี ได้แฟนคนไทยขยันนะ

พ่อแม่ลูกเข้าสวนช่วยกันเก็บผักน่ารักดูอบอุ่นจัง

ชอบค่ะกดติดตามแล้ว

น่ารักจังบ้านนี้ ดูมีความสุขมากๆๆเรยค่ะ😍

บางทีดูเหมือนจะดุพ่อมากเลย สู้ๆคุณพ่อ

เกือบหมดสวนแล้ว😊😊😊

ไม่รู้เหมือนกันดูวิดีโอแม่เเหม่มแล้วรู้สึกภาคภูมิใจจังค่ะ เก่งทุกอย่าง นี่สิไอดอลแม่ศรีเรือนตัวจริง

ครอบครัวน่ารักที่สุด พืชผักสวนครัวสุดยอด ชอบจังคุยกันด้วยภาษาไทย ผักไทยๆทั้งนั้นเลย ดูแล้วมีความสุขจัง

ดูตั้งแต่โนอะตัวเล็กๆจนหนูโตแล้ว พ่อแว่นน่ารักอบอุ่นจังค่ะ

พ่อแว่นน่ารักมากค่ะ วันนี้ช่วยแม่แหม่มตัดผักด้วย มีความน่ารักค่ะ

ถ้าประเทศทางเราอยู่อากาศดีแบบคุนแหม่ม นี่จะปลูกทุกอย่างเลย ซื้อเขาอะไรๆก็แพง ผักชี80กรัม ก็120บาทไปแลัว แพงก็ต้องซื้อ เพราะปลูกเองไม่ได้

เอาความรู้มาให้คับ แครอทกินดิบหรือสุกดีกว่ากัน? การรับประทานผลไม้สดๆและผักดิบๆที่ไม่ผ่านการปรุงบางชนิดก็จะทำให้เราได้รับสารอาหารโดยเฉพาะวิตามินและแร่ธาตุต่างๆมากกว่า แต่ผักบางชนิดอย่างเช่นแครอท การนำมาผ่านการต้มก่อนกลับกลายเป็นผลดีเพราะช่วยเพิ่มคุณค่าทางอาหารมากขึ้น แครอทเป็นผักผลไม้สีส้มทำให้มันมีสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่า แคโรทีนอยด์อยู่มาก จากการศึกษาพบว่า การนำเอาแครอทไปต้มจะช่วยเพิ่มปริมาณสารแคโรทีนอยด์ได้มากกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับการทานแบบดิบๆ แม้ว่าแครอทจะมีปริมาณเบต้าแคโรทีนสูง แต่การทานแครอทแบบดิบๆจะทำให้ร่างกายของเราดูดซึมเบต้าแคโรทีนได้น้อยลง นั่นก็เป็นเพราะว่ามันย่อยยาก แครอทดิบนั้นมีผนังเซลล์ที่แข็งมาก เพราะฉะนั้น การจะทานแครอทให้ได้สารอาหารและวิตามินมากที่สุด เราก็ต้องเอาแครอทไปต้มก่อน ความร้อนก็จะเป็นตัวช่วยทลายกำแพงลง แครอทก็จะนิ่มขึ้น และทานง่าย นอกจากนี้ความร้อน ยังทำให้รสชาติของแครอทเปลี่ยนไปด้วย แครอทเป็นพืชที่มีแป้งมาก เมื่อมันถูกความร้อนมันก็จะแตกตัวเป็นน้ำตาลเชิงเดี่ยว ก็เลยทำให้แครอทมีรสชาติหวานขึ้น การนำแครอทมาต้ม ปกติเราก็มักจะหั่นแครอทเป็นชิ้นก่อนแล้วเอาไปต้ม แต่ จากงานวิจัยล่าสุดกลับพบว่า การต้มให้สุกก่อนหั่น จะช่วยเพิ่มปริมาณสารต้านการเกิดมะเร็งได้ถึง 25% เนื่องจากการหั่นแครอทเป็นชิ้นจะเป็นการเพิ่มผิวสัมผัสให้มากขึ้น ทำให้สารอาหารที่มีในแครอทซึมออกไปในน้ำที่ใช้ต้มมากขึ้น อย่างไรก็ดี สำหรับคนที่ยังอยากทานแบบสดๆอยู่ ก็ให้เลือกแบบที่เป็นน้ำแครอทแทน เพราะแครอทแบบดิบๆ จะมีผนังเซลล์ที่แข็งมาก ทำให้ร่างกายเปลี่ยนเบตาแคโรทีนเป็นวิตามินเอได้น้อยกว่า 25% ผักที่มีคุณค่าทางอาหารเพิ่มขึ้นเมื่อผ่านการต้มชนิดอื่นๆ ได้แก่ บรอคโคลี มะเขือเทศ ซุคคินี อย่างไรก็ดี ไม่ต้องกังวลมากเกินไปว่าจะเลือกทำอาหารยังไง เพียงแค่เราทานผักและผลไม่ให้มีความหลากหลายอยู่ประจำ ก็ไม่ต้องกังวลแล้ว

ดีจ้าน้องแห่ในและครอบครัวพี่ดูรายการน้องทำพี่หายเหงาเลยน้องโนอะหน้ารักมากพี่อุ่ยฟินแลนด์ดุน้องปลุกผักหายคิดถึงบ้านเลยทำรายการนี้นานๆนะเป้นกำลังใจให้นะค่ะ

ครอบครัวนี้น่ารักจังเลย. โนอะโชคดี ได้ทานของสด ไร้สารพิษ แถมใส่ความรักของคุณพ่อแม่ทุกมื้อเลย.

นานแล้วไม่ได้ komment แต่ดูทุกคริ๊บ นะคะ น้องโนอ่ะน่ารักมากค่ะ

มี Sub ภาษาญี่ปุ่นมั๊ยครับ เผื่อจะได้เผยแผ่ให้คนญี่ปุ่นรู้ได้ด้วย

พ่อแว่นใจดีเเต่เวลาดุก้อเอาเรื่องนะ. หน้าบึ้งบูดไม่ไห้มัดผัก555

แม่แหม่มดุจังคะ สงสารพ่อแว่นจัง 😂

แม่แหม่ม..น่ารัก..ชอบๆคะครอบครัวน่ารักมากๆๆคะ

น่ารักจังเป็นแม่ศรีเรือนจริงต้องแบบนี้สิหญิงไทยเรา

ออออออ. นี่ เรอะ. พ่อแว่น. กิน หมด ไป. กี่ไร่ แล้ว. เพิ่งเห็นต้น 😃😃😂😂😂😂😂

ขยันจังคะดูไว้เป็นแบบอย่าง เผื่อปลูกด้วย

พ่อแว่นเก่งจังวันนี้ โอ ผักปังง้ามงาม สุดยอดเลยน้องแหม่มอะด้วย มะเขือเทศๆ😄😄😋😋💕

ย้อนมาดูความน่ารักน่าชังของโนอะ ตอนนี้น่ารักฟุดๆ

แม่แหม่ม สอนวิธีทำ เวลาที่คนญี่ปุ่น อาบน้ำแล้วเอาผ้าคลุมหัวแล้วมีกลมๆอยู่สองข้างหูได้ไหมคะ เค้าเรียกว่าอะไรหนูไม่รู้อะ

ปลูกกระชายให้ดูหน่อยแม่แหม่ม

นานๆพี่แว่นมาช่วยซะทีก้อดีเหมือนกันนะคะ ได้ออกกำลังกายไปในตัวด้วย แต่ขอแนะนำว่าอย่าให้มาทุกวันนะคะ กลัวพี่แกเหยียบผักตายหมดค่ะ เอ็นดูคนปลูก😂😂😂👪🍅🍅🌱🌳🌽🌽🐛🐉

แม่แหม่มคนสวยมือเย็น ปลูกผักอะไรก็ง๊ามงาม อยากเห็นแม่แหม่มพาไปดูต้นพีชค่ะ เคยเห็นแต่ลูก แล้วก็อยากเห็นผักญี่ปุ่นบ้างค่ะว่ามีอะไรบ้าง

Ben Ten

สวัดีค่ะโนอะดุย้อนหลังค่ะผักทุกหย่างน่าทานมากค่ะพ่อแว่นหล่อจังวันนี้หยากกินใบแมงรักมากที่ ฮาวายไม่ค่อยจะมีขายค่ะ

ได้ยินพ่อแว่นพูดภาษาไทยรักเลย สามีเราไม่ยอมพูดและไม่ชอบให้ลูกพูดไทย เช็งเลย

555ดูไปขำไป ติดตามทุกคลิปเลยค่ะ

มีผักแล้ว เอาผลไม้มั่ง อิอิ

Healthy vegetables , love it.

ฟินตอนดึงแครอทนี่แหล่ะค่ะ อยากปลูกบ้างแล้ววว

ใช้ง่ายเมียใช้เก็บผักไรก็ทำได้หมดน้ารักค่ะทั้งพ่อแม่ลูก

สงสารพ่อแว่นจัง...มือใหม่หัดขับ แต่พยายามสุดๆเลย 😁😁😁

5555 คุณสามี...เหมือนกันเล๊ยเชียว..อบอุ่นนะคะ

ถ้าใช้พ่อแว่นมาคนเดียว ผักจะยังอยู่ดีมั้ย5555

รวยแต่ห่างเหินไม่คุยกัน แบบนี้ดีกว่าอย่างที่ในหลวงท่านต้องการ FAMILY

แม่แหม่มดุจังพ่ออ้วนก็รีบทำตามคำสั่ง555

เคยปลูกแม่สามีเด็ดทิ้งหมดบอกว่าแมลงเยอะ เขาชอบปลูกดอกไม้ แต่เราเคยปลูกดอกไม้ เวลาทะเลาะกันกับเขา เขาเด็ดออกหมด ทั้งๆที่เขาไม่มีปัญญาเลี้ยงเรา พ่อแม่เราต้องเลี้ยงเขาทั้งบ้านทุกวันนี้ใช้เงินพ่อแม่เราอยู่ เรารู้สึกแย่ ดีนะที่ลูกรักเราเอาแต่แม่ เด็กรู้ผิดชอบชั่วดี ค่ะ เราเองเกียดแม่ผัวเข้าไส้เลยแช้งเช้าเย็นเลย

น่ารักฟๆ..ห่อใส่เสื้อเห็นพุงพ่อแว่นเลย😄😄😄

พูดกับลูกเพราะจัง ี่บ้านเราตวาดเด็กยังกะ หมูหมา😂😁

5555 ลูก​สาว​น่ารัก​มาก​ บอก​จิ้งจก​กิน​ฉลาม​ ฟัง​แล้ว​ขำกลิ้งเลย​

ที่ดินทำสวนเป็นของใครคะเพิ่งได้ดูขออภัยนะคะที่ถาม

🔰🙄ใช่ๆ..คุณแหม่มใช้คนท้องคนใส้เก็บผักต้องก้มๆเงยๆ โถๆน่าสงสารจัง..!.😁😀

นี่สิเขาเรียกว่าไอดอลจริงๆเก่งมากๆค่ะ

พอ่แว่นตัดกะลำ่ปลีหัวโตมากเลยลมก็แรงมากเลย

ทำไมสามีพี่ถึงฟังภาษาไทยเข้าใจอ่าคะ อยากรู้ว่าพี่พูดภาษาญี่ปุ่นคล่องไหมคะ :)

พี่แว่นดูเป็นคนดีมากเลยนะครับโชคดีจังได้สามีแบบนี้

เพิ่งได้เข้ามาดูค่ะน่ารักจังคนอบครัวอบอุ่น ตามกดดูคลิบเก่าๆหลายๆคริบน่ารักทุกคลิบ ช

เวลาพูดกับผัวทำไม่พูดไม่ดีเลยแล้วพูดต่อหน้าลูกอีกเดียวเด็กก็พูดตาม เป็นผู้ใหญ่ควรทำตัวอย่างที่ดีหัยเด็กเห็นน่ะค่ะ

ปลูกหน้อไม้ฝรั่งด้วยนะ

บ้านน้องโนอะปลอดภัยจากภัยธรรมชาตินะคะ

สวัสดีค่ะคุณแหม่มเพิ่งได้เข้ามาดู ติดใจแล้วนะคะ ชอบค่ะ โนอะน่ารักมากพูดเก่งด้วย มีความสุขมากๆนะคะ

ทำไมดูคลิปนี้ ยิ้มตลอด เอ็นดูแม่สอนพ่อตัดผัก น่ารักน่าเอ็นดูจริงจริ้ง

สามีน่ารักมากๆค่ะ สั่งอะไรก็ทำ😊😊😍😍

ตัวเล็กไม่หนาวเหรอค่ะ ลมพัดแรงเลย

พ่อเเว่นน่ารักนะไม่เหมือนเเฟนผมนะมันงี่เง่ามันก็ใส่เเว่นเหมือนกัน

ครอบครัวนี้น่ารักดี 🌽🥕🥒🍆🌶