วัยรุ่นบ้านขยะ 1 วันทำอะไร 

อ่าวคนชอบเฉย

คือแบบติดตามพี่บูมกับพี่เจมส์มาแบบนานมาก คือเราเองเครียดๆจากการเรียนก็มาดูนี่แหละค่ะ ได้ทั้งความสนุก ได้เห็นความเปลี่ยนแปลงแบบมากๆหลายๆอย่าง ติดตามมาน่าจะ 2-3ปีได้แล้วมั้งคะ ตอนนี้จนปี 2 แล้ว คือแบบพวกคุณเท่มากอะ พัฒนาตัวเองหลายสิ่งหลายอย่างมาแบบไกลมากๆ ขอบคุณมากๆเลยนะคะที่ผลิตคลิปสนุกๆแบบนี้มาให้ดูกันนะคะ ❤

อันนี้ดีนะครับ เรื่องออกกำลังกายของคุณบูม ให้ความรู้ได้ดี อยากให้มีคอนเทนต์ การลด น้ำหนักของคุณบูม เรื่อยๆครับ เพราะยังมีอีกหลายคนที่ใช้การ อดอาหารเพื่อลดน้ำหนัก เพราะส่วนตัวเคยลดแบบ อด ลดจริงครับ แต่ถ้าทำระยะยาว แย่แน่นอน เคยถึงขั้นเกือบ แอ็ดมิด รพ. มาแล้ว เพิ่มมาอีก 1 คอนเทนต์ ปลูกฝังน้องๆไปในตัว ครับ สุขภาพดีคือสิ่งสำคัญ

มาแล้วค้าบบบบ กำลังรอเลย ชอบช่วงนี้แนวๆนี้นะ ชิลๆดี555

พี่บูมเป็นแรงบันดาลใจมากครับ ผมจะเลิกผลัดวันประกันพุ่งแล้ว ขอลุยแบบพี่นะครับ พี่ทำได้ทำเองก็ต้องทำได้ลุยๆๆๆๆๆ

โอ้วว ข้าวเย็น + คลิปใหม่พี่เจม = สุดยอด!!

พออายุเริ่มเยอะ..จะเข้าใจเองว่าสุขภาพสำคัญสุด อายุผมก็พอๆกับคุณเจมส์เลย แต่เมื่อก่อนผมใช้ร่างกายสุดมากทำงานเหล้าบุหรี่นอนดึกวนลูปอยู่แบบนี้ แต่พออายุเริ่มเยอะอย่างที่บอกผมทำกิจกรรมตอนเช้าแบบคุณเจมส์บอกเลยเป๊ะๆนอนไวตื่นเร็วทำกิจกรรมกับต้นไม้รถ มีเวลาว่างก็ออกกำลังกาย เป็นกำลังใจให้ฮะ #สุขภาพสำคัญสุด

คริปสนุกครับ ทำต่อเรื่อยๆ น่ะครับ ตอนนี้ไม่มีไรดูเเล้วว👽🔥

ปสก ตรงเลยนะครับ คือคนเราเนี่ยจะเข้าใจสิ่งผิดๆที่ว่า ออกกำลังกายเยอะๆแล้วน้ำหนักลง (ถามว่าลวจริงมั้ยลงอยู่) แต่ที่สำคัญคือการควบคุมอาหารเลย แทบจะ 70 เปอรืเซนเลยมั้ง เมื่อก่อนผมได้วิ่งได้ 10 กิโล 4 วันต่ออาทิตย์ (ค่อยๆเพิ่มระยะนะ ช่วงนี้พักขาก่อนเนื่องจากการบาดเจ็บท่หัวเข่าอันตรายจริง)+ ควบคุมอาหารด้วย ลดลงมั้ยน้ำหนัก ลดครับ แต่ต้องใช้เวลา มีวินัย ใส่ใจวินัย เข้าใจครับมว่ามันจุกจิกก็จริง แต่มันคือเงื่อนไขในชีวิตจริงและความเป็นจริง ที่สำคัญขึ้นอยู่กับ mindset ของคุณด้วยว่าถ้าอยากลด จะรับเงื่อนไขได้รึเปล่า

ในอนาคต บ้าน ขยะหลังนี้ ก็จะมี แต่ ชายชาตรี555 เหล่าทวยเทพ เริ่ม แข็งแกร่ง มากขึ้น

สุดยอดครับ สู้ๆนะครับ การลดน้ำหนักไม่ยาก แต่สิ่งที่ยากคือการมีวินัย สู้ต่อไปเรื่อยๆครับ

8:28เปิดตัวแชมป์โลก10สมัย🤣🤣🤣

พ่อผมเห็นพี่พูดเรื่องออกกำลังกาย ผมก็รู้สึกน้อยใจนิดๆนะ ที่คนในบ้านพี่มองว่ามันคือเรื่องปกติ ซึ่งมันต่างจากบ้านผมมาก เขามองเป็นเรื่องแปลกแบบเห็นปุปต้องแซว ต้องพูด ต้องขำ แล้วผมก็จะไม่อยากทำต่อเลย เป็นได้ประมาณ 4-5 รอบแล้ว แล้วส่วนมากเวลาตั้งใจทำอะไรแล้วทำพลาด เขาชอบซ้ำ มากกว่าให้กำลังใจ

อยากฟังจังไร talk showอยู่นะจ้า ขับรถไปตจว. ฟังเพลินๆ ไม่ง่วงดี

อยากเห็นพี่บูมทำตาราง weight training พวกท่าออกกำลังกายจังเลย👍🏻

กลับมาดูคลิปนี้ทีไร ทำไมผมถึงได้ยิ้มมีความสุขขนาดนี้เนี่ย5555 ชอบคอนเทนต์แบบการใช้ชีวิตของพวกพี่ไปแล้ว จากเมื่อก่อนที่ดูแต่พวกพี่เล่นเกม ทำคลิป แนวชีวิตประจำวันแบบนี้ไปเรื่อยๆนะพี่เจมส์ พี่บูม ผมชอบมากๆ

14:44ตอนผมถ่านหน้าบ้านพี่ครั้งแรกนะ​ อันนี้พูดตรงๆนะ​ อยู่ได้งัย​ คือในคริปว่าเอียงแล้วชีวิตจริงคือเอียงสุดๆ​ สุดแบบ​เวอร์​อะ​ ยอมใจเลยอยู่ได้ถึงขนาดนี้ พี่โคตรสุดเลย

16:48 จริงครับ อย่าไปสนว่าต้องเร็ว แค่คุณมีวินัย และ ขยัน ทำทุกอย่างถูกต้อง

มาลงแบบนี้บ่อยๆนะคะ ชอบมากกก ไม่เบื่อเลย

มาเเย้ววว

ดีแล้วออกกำลังกาย จะได้สุขภาพแข็งแรงและห่างไกลจากความตาย ดีแล้วครับ เมื่อก่อน3-4ปีพี่บูมอ้วนมากแต่ปัจจุบันพี่แกผอมไปมากเลย

8:28 มาแต่ไหนกำลังศึกษาความรู้เลย555

11:31 ไม่รกแล้วพี่สะอาดแล้ว555 เก็บของที่โต๊ะจัดนิดเดียวก็สวยเลยยย

ตอนพี่บูมอุ้มพ่อน่ารักมากเลย😊5555

รอบนี้​เห็น​พี่บูม​ รูป​ร่างดีกว่าเดิมเลย👏👏👍🙂

ดูคลิปทีไรเจอพี่บูมออกกำลังกาย และ แบบมีแรงฮึด! จะออกกำลังกายตลอดเลย! มันหึ้ยยยยยย!!!!!!!

6 ล้านซับเร็วๆนะครับพี่ชาย

คุณพ่อน่ารักมากๆเลยครับ เห็นแล้วรู้สึกดีครับ

ถ้าเกมมันน่าเบื่อพี่ลองเล่นสกัมกันมั้ยครับ ผมว่าถ้าตี้พี่เล่นนี่น่าจะโคตรฮาเลย ส่วนออกกำลังกายถ้าว่าจริงๆว่ายน้ำจัดๆเลยครับ สัปดาห์ละ1-2วันพอ ละที่เหลือก็จัดตารางให้เหมาะสมผมว่าโอเคมากๆเลยครับ

ขอบคุณมากคับพี่เจมส์ พี่บูม ตอนนี้ผมกําลังลดนํ้าหนักอยู่ ผมดูคริปนี้มีสาระมากเลยคับ ขอบคุณสําหรับคําเเนะนําคับพี่ ผมทําผิดมาตลอด ผมจะเอาคําที่พวกพี่สอนไปใช้ให้ถูกต้องคับ ขอบคุณพวกพี่สองคนมากๆเลยคับพี่

อยากให้พี่บูมทำคลิปสอน แนวทางการออกกำลังกาย ว่าจุดไหนเป็นจุดไหน 🙏🙏

อยากให้พี่เล่นresident evil8ครับ

ลงคลิปแบบนี้บ่อยๆนะครับ อย่างที่พี่ว่า ว่าช่วงนี้เกมมันน่าเบื่อๆซ้ำๆ ผมก็เล่นเกมน้อยมากๆตอนนี้ คลิปเกมก็ไม่ได้ดู บอกตรงๆเลยนะว่าคลิปเกมของพี่ๆผมไม่ได้ดูเลย ดูแต่คลิปแบบนี้ที่พี่ถ่าย

พี่บูมอย่างหล่อเลยคับ ลืมพี่บูมคนเก่าไปเลย555 สู้ๆคับพี่เอาให้เหมือนอปป้าเลยนะพี่

ชอบพี่ทำคลิปเเนวนี้มากครับ

ชีวิตผมคล้ายกับคุณบูมเลยครับเด็กอ้วน 100กว่าโล ลดน้ำหนักแบบผิดๆมาตลอดกว่าจะรู้ตัวกล้ามเนื้อหายหมดแล้ว ตอนนี้กำลังพยายามสร้างมันขึ้นมา(5 เดือนกว่าหุ่นดูดีขึ้นเยอะครับ) บอกเลยว่าโคตรเหนื่อย ต้องมีวินัยกับตัวเองมาก ทั้งเรื่องการกิน การออกกำลังกาย การพักผ่อน แต่ผลลัพธ์ที่ได้มันคุ้มมากครับ

พี่เจมส์ครับผมอยากให้พี่ทำ 1 วันเล่นเกมอะไรบ้างได้ไหมคับ😃

Valencia Rov เก่งขึ้นมากเลยซีซั่นนี้ แจ๋วเลย

ขอให้พี่เเบลคหายไวๆนะครับ

พี่ลองเอาเกมเก่าๆมาเล่นดูคับ เพื่อคิดถึง

บ้านขยะที่แสนจะน่าอยู่ขึ้น รู้สึกว่าสะอาดจากเมื่อก่อนมากครับ

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆครับ อยากลดน้ำหนักตามเลย คุณบูมลองท่าพุ่งหลังกับสลับเท้าของทหารดูไหมครับน่าจะได้กล้ามท้อง

เมื่อบ้านผมอยู่ใกล้บ้านพี่เจมส์ 1.ไปแอบมอง 2.เดินไปเรียกขอถ่านรูปตรงๆ(No!!) 3.ถ้าไปจริงเจอน้อนblackแน่นอน 4.ไม่ต้องไปแค่ดูคริปจากRU-vidก็มีความสุขแล้👈👍 5.พอเถอะ5555

ดีมากครับเป็นกำลังใจให้คับ

ดึงข้อกับขอบประตูมันลำบากนะครับ แถมเจ็บมืออีก ซื้อบาร์เอาดีกว่าครับมันจะดึงข้อได้ง่ายกว่าไม่เจ็บมือแถมตัวไม่ติดไม่ชนประตูเหวี่ยงไปมาอีก ถ้ายังไม่คล่องใช้ยางยืดออกกำลังกายช่วยครับ แนะนำบาร์ที่มีบาร์คู่ไว้เล่นท่า dip ด้วยได้อกล่างดีมากครับ

ชอบเเนวนี้มากค้าบบบ

อยากให้พี่ ทำคลิปเล่าประสบการณ์ ที่จีนหน่อยครับ แบบสรุป ที่เคยไปดี ศึกษาดียังไง เเละไม่ดียัง อะไรแบบนี้ ครับ

ชอบนะคริปแบบนี้อยากดูอีกครับ

โหชอบหุ่นบ่าวบูมมาก ติดตามดูในช่องของพี่บ่าวเห็นในกล้องผอมกว่านี้นะ

อยากดูพี่เจมส์อัปเดตบ้านค่ะ รอดูความสำเร็จ ติดตามบ้านพี่ตลอด อัปเดตให้ดูหน่อยค่ะถึงไหนแล้ว

โยโย่นี่ น่ากลัวจริงนะครับ ผมเคยโยโย่มา4ครั้ง จาก ร้อยกว่าๆลงมา 79 คุมอาหารผิด ออกกำลังกายผิดเรียบร้อยเลยครับ เกม พอจะทำให้ใจกลับมาสู้ก็ใช้เวลาเอามากเลยเพราะท้อสุดๆ แต่ปัจจุบันตอนนี้ เริ่มดีแล้วครับ ใจนี่ล้นมาก พี่บูม พี่เจม ก็สู้ๆนะครับ ❤️‍🔥❤️‍🔥✌🏻✌🏻😁

ผมชอบแนว life style มากกว่าให้พี่เล่นเกมอีกครับ 555

ชอบมากครับอยากให้ทำบ่อยๆครับ

จากช่องพากย์ สู่ช่องเกมส์ จนจะเป็นไลฟ์สไตล์ไปแล้ว 55❤️

ความรู้แน่นดีครับ เรียนรู้จากความผิดพลาด 😃💪

ผมเล่นเเบตมินตัน เล่นเเบบจริงจัง อยากไประดับโลกครับ ช่วงโควิค ก็ยังออกกำลังกายอยู่ดีครับ บางครั้งออกกำลังกายไป เล่น เพลย์ 4 ไปครับ เพลินจนบางครั้งไม่รู้สึกเหนื่อยเลยครับ กูนี้เมื้อยทั้งตัวเลย เเต่ก็ยังทำเหมือนเดิมครับ เพราะชอบมากกว่าการเรียนครับ

ทุกวันนี้ยังดูอยู่ดูตอนออกกำลังกายอย่างมันครับ

คริปผีที่พี่ตะโกนอะ 55555+ น่าจะออกมาจากใจจริงๆ5555

รอคลิปไล่ผียุนะพี่ มีอารมณ์ทำให้หน่อยนะพี่เจมส์ รอๆอยากเห็นผีตัวอื่นๆคะ

ทำ vlog แบบนี้บ่อยๆนะครับ!

ชอบคลิปแบบนี้มากครับ

ชอบดูคลิปพี่มาก จากสงขลา

ผม FC พี่มา 6 ปีแล้วลูกพี่รอกินข้าวตลอด

เอาหละ ก้าวแรกสู่สังเวียนต้องมาแล้ว55555555 #หมายถึงนอนดูนะพี่

ชอบๆๆ รอติดตามการเปลี่ยนแปลงเลยครับบ

เลิกงานมาเหนื่อยๆ อาบน้ำ+กินข้าว+ดูคลิปพี่เจมส์=ความสุข

10:21 ฝนตกปลาได้ด้วยหรอ😂

บึงบึกเสนา ปลาเข้าดีมากครับ ไม่เห็นตกปลานานแล้ว

มาเเล้วชอบดูคลิปแนวนี้ครับ

เข้าใจเลยว่าการเล่นเวทแบบบูมเป็นไง... สมัยก่อนพี่ก็เคยบ้าเลยอยู่นานมาเลยละจากคน นน.100กว่าๆลงมาเหลือ89 ยอมรับตอนนั้นหุ่นเฟริมมากๆ... แต่พอหน้าที่การงานมีนเปลี่ยนไปเรื่อยทีนี้พังหมดจ้าหุ่น จากกล้ามเนื้อกลับกลายเป็นไขมัน จากหุ่นลีนๆแบบบูมทีนี้กลายเป็นหมีควายเลยจ้าตัวหนาขึ้นทันที.... อยากจะกลับไปหุ่นแบบเดิมนะแต่มันไม่ได้จิงๆ ทำงานไรเดอร์ส่งอาหารวันๆก็แทบจะหมดวันละ

ทำคลิปถ่ายที่ออฟฟิสvcfหน่อยคับพี่เจม ผมชอบดูมากๆเลยพี่

ทำเกมผีอีกหน่อยครับชอบมาก

อยากดูเล่นเกมซอมบี้ครับ

ช่วยทำคลิปการออกกำลังกายในแต่ละแบบ ที่บูมทำในชิวิตประจำวันให้ดูหน่อยครับ เพื่อเป็นตัวอย่างและแนวทางให้ผมและคนอื่นๆที่อยากลดแต่หาแนวทางไม่เจอครับ ถ้าได้ผมขอขอบคุณล่วงหน้าอย่างสูงครับ

พี่บูมทำให้ผมมีกำลังใจออกกำลังกาย

ไม่ชินไม่รับไม่ด้านนนนน พี่บูมต้องอ้วนๆสิวะ555

เห็นพวกพี่ดูแลสุขภาพก็รู้สึกดีละครับ สู้ๆ

คิดถึงแบล็คจังงง🥺

พรี่บูมม หุ่นดีมากกก บ้านขยะที่ไม่เหมือนบ้านขยะ สะอาดมากก

อัพเดทบ้านใหม่หน่อยครับบบพี่เจมส์

ที่บ้านผมทำร้านต้นไม้ เลยอยากส่งต้นไม้ให้พี่เจมส์เลี้ยง สามารถติดต่อได้ที่ไหนบ้างครับพี่เจมส์ 💗💗

พี่เล่น combat magicได้มั้ยครับ

ตอนนี้กำลังจะลดน้ำหนักแบบจริงจังแล้วค่ะ คืออยู่กับแฟนตามใจปากมาก แล้วแฟนเป็นคนชอบกินขนม ของหวาน ใจเราก็อดไม่ได้ แฟนก็อ้วนเราก็อ้วน จาก63 มา74แล้ว คือแบบเดินแล้วเหนื่อย ตั้งจะงดข้าวเย็น แต่ไม่วิ่งน่ะ จะทำ squat+Step-Down Squat และก็ซิทอัพ บริหารขาบนที่นอน เคยทำเดือนนึงลด10โล แต่ตอนนั้นวิ่งด้วย ใจตั้งเป้าไว้สัก12โล ค่อยๆลดลงไป💜🤏🏻

รีวิวบ้านใหม่หน่อยครับพี่เจมส์

เสียงพี่บลูมตั้งแต่ต้นคลิปเลย555

ตกปลาทำอาหารหน่อยครับพี่เจมส์

2:05 พระเจ้ากําลังออกกําลังกาย💪

มาแล้วจ้า💪

ถ้าช่วงนี้เกมน่าเบื่อผมเเนะนำเกม Dying Light 2 เลยพี่

พี่ๆทั้ง2ครับสู้ๆครับเมื่อก่อนผมก็อ้วนเหมือนพี่บูมเมื่อ5ปีที่แล้ว แต่ตอนนี้ก็ไม่อ้วนแล้ว พี่ๆเป็นแรงบันดาลใจผมเลย 👍

โอ้ พระเจ้าหล่อขึ้น🔥

พิเจมเล่นhunt showdownหน่อยย

อยากเก่ง อยากทำได้เหมือนพี่จังครับพี่เจม ตอนนี้หมดไฟในการเรียนไปแล้วพี่ด้วยอะไรหลายๆอย่างท้อมากๆเหนื่อย

สั่งแก๊ปก้อ กาแฟแบล็คคอฟฟี่กับน้ำเปล่า ใช่ไหมครับ เคยได้ของคุณเจมส์อยู่หลายรอบ👏👏👏

เอ็นดูแบล็คน้าาา แก่มากแล้วจริงๆ🤍

ผมชอบครับ

ใครจะลเนเำหนักก็ไม่ต้องทำตามพี่บูมหมดก็ได้นะครับ ทำง่ายๆแค่บอดี้เวทกับเล่นเวทแค่นี้ก็พอแล้ว ให้ไปโฟกัสที่แคลอรี่ที่กินต่อวันกินให้ถึงและอย่าให้เกินจำนวนที่ร่างกายต้องการมากก็พอแล้ว

ชอบครับ ได้ความรู้

ดูเพลินมากก~~~~กินข้าวไปคือฟินนน

ชอบมากๆ