วิทยาศาสตร์ของความเครียด บริหารอย่างไรให้สมดุล | Secret Science EP.4

Подписаться 1,1 млн

Просмотров 125 тыс.

50% 1

ความเครียดในเชิงการแพทย์คืออะไร เมื่อมนุษย์ต้องใช้ชีวิตด้วยความเครียด ท่ามกลางปัญหาที่แวดล้อมเต็มไปหมด ทั้งเศรษฐกิจ สิ่งแวดล้อม การเมือง หรือการดำเนินชีวิต จึงทำให้ความเครียดเริ่มก่อตัวเพิ่มขึ้นจนนำไปสู่อันตราย
Secret Science เอพิโสดพาย้อนอดีตวิวัฒนาการของมนุษย์และความเครียดนั้นมีความสัมพันธ์กันอย่างไร ความเครียดเกี่ยวข้องกับการล่าสัตว์อย่างไร ปัจจุบันวิวัฒนาการของความเครียดคืออะไร และวิธีการรับมือกับความเครียดที่ช่วยให้มนุษย์ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพคืออะไร ติดตามชมได้ในเอพิโสดนี้
00:00 เริ่มรายการ
01:01 เกริ่นนำ
02:42 ความเครียดคืออะไร
11:49 ทำไมธรรมชาติถึงทำให้มนุษย์มีความเครียด
20:30 มนุษย์จะจัดการกับความเครียดอย่างไรให้ Productivity
________________
สั่งซื้อหนังสือ The Invisible Leader : ผู้นำล่องหน bit.ly/buytssbook
________________
จอย Membership ของช่อง กดที่ปุ่ม Join หรือ กดลิงก์ / @thesecretsauceth
________________
กดติดตาม และ กดกระดิ่ง bit.ly/42rTOnw
ติดตาม The Secret Sauce ในช่องทางอื่นๆ
Spotify bit.ly/tssspotify
Apple Podcasts bit.ly/tssapple
Google Podcasts bit.ly/tssggpod
PodBean bit.ly/tsspodbean
Website bit.ly/webtss
Facebook / thesecretsauceth
Facebook Group / 643054436428079
#วิทยาศาสตร์ #ความเครียด #TheSecretSauce

Хобби

Опубликовано:

29 июл 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 120

@TheSecretSauceTH 7 месяцев назад

01:01 เกริ่นนำ 02:42 ความเครียดคืออะไร 11:49 ทำไมธรรมชาติถึงทำให้มนุษย์มีความเครียด 20:30 มนุษย์จะจัดการกับความเครียดอย่างไรให้ Productivity

@daraluckyau 7 месяцев назад

"พลังของความรู้" ....... ขมวดท้ายได้แก่นแท้จริง ๆ 💡เป็น episode ที่อยากให้ใครหลาย ๆ คนมีโอกาสได้ฟังเยอะ ๆ เพื่อปรับใช้กับการใช้ชีวิตในปัจจุบัน มุมมองต่อสิ่งต่าง ๆ รอบตัว แค่เปลี่ยนมุมมองต่อ "ความเครียด" ได้ ชีวิตก็เบาขึ้นเยอะ และการออกกำลังกายนั้นดีเสมอ....

@vipaveem4480 6 месяцев назад

คลิปนี้ ขึ้นมาในจังหวะที่กำลังเครียดจนร้องไห้ ขอบคุณจากหัวใจ

@fourcussinsiri9474 7 месяцев назад

ชอบรายการแบบนี้มากเลยครับ เป็นคนชอบอ่านหนังสือ แต่พอมาเป็นคลิปแบบนี้ ดีเหมือนกัน ไม่ต้องอ่านเอง นั่งฟังอย่างเดียว สบายๆ ลดความเครีจดทางสายตาได้ 😅

@sMoNomad 3 месяца назад

ดีใจที่ได้ฟังคลิปนี้ ทำให้เข้าใจและรู้เท่าทันความเครียดขึ้นมาก ขอบคุณนะคะ

@pimkasamach.590 7 месяцев назад

เชิญคุณหมอมาอีกนะคะ เพลินมาก อธิบายเข้าใจง่าย

@user-dm1hw3fr4n 7 месяцев назад

หมอมีช่องยูทูปน่ะครับ เล่าประวัติศาสตร์ ผมฟังประจำ เพลินหลับดีมาก😂😂

@ydnd8364 6 месяцев назад

ชอบเนื้อหานี้มากๆค่ะ อยากให้มีคนฟังเยอะๆ สร้างความเข้าใจด้านต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้นค่ะ ขอบคุณนะคะ

@tatongt 7 месяцев назад

ชอบอ่านหนังสือของคุณหมอ มีทุกเล่ม คุณหมอเล่าสนุก เข้าใจง่าย ขอบคุณนะคะ

@sittipongmarasry3379 7 месяцев назад

เรื่องนี้โครตเห็นด้วยเลยครับ ปีนี้ผมอายุ35 สมัยตอน 12-13 มันมีความรัก อยากแต่งงาน และอยากมีชีวิตเป็นของตนเอง อยากแตกต่าง และเคยอ่านหนังสือฝรั่งหลายเล่ม เมื่อ200ปีที่แล้ว เขาแต่งงานกันตั้งแต่12-13 เราก็คิดว่ามันจะจริงรึเปล่านะ เพราะยังเด็กอยู่เลย พอฟัง อ.และก็เข้าใจครับ และไอ้ที่เรายอมเรียนลำบาก หรือยอมเรียนอะไรยากๆ ทำอะไรยากๆ เพราะร่างกายมันกลัวอันตราย ในชีวิตที่ลำบาก

@wisitpasatika8215 7 месяцев назад

การศึกษาธรรมชาติ อย่างถูกต้อง จะทำให้เราเข้าใจตัวเองดีขึ้น

@aunto-nk3yu 7 месяцев назад

พี่เอ้วคือที่สุด ทรงความรู้ ใจกว้าง ดีทุกอย่าง

@naruemonlhosrisangthong7661 7 месяцев назад

ชื่นชมทั้งคุณหมอเอ้ว และคุณพิธีกรเคนเลยค่ะ...สองท่านคุยกันแล้วได้ความรู้ และดูน่ารักมาก...เคมีเข้ากันสุด ๆ ค่ะ^^

@ViperZtube 7 месяцев назад

พาหมอเอ้วมาอีก ผมนี่แทบจะยกแกเป็นศาสดาละ 555 ฟังแล้วรู้สึกขนลุกในความรอบรู้และเรียงลำดับเรื่องราวของแกหลายคลิปละ

@MrTonnarak 7 месяцев назад

อ่านหนังสือของหมอเอ้วทุกเล่ม สนุกมากกกกกก ep นี้ก็เช่นกัน ❤️

@coconutjuice9154 3 месяца назад

ชอบค่ะ ชอบที่อาจารย์หมอบอกว่า "การนินทา มันมีฟังก์ชั่นของมัน" เห็นมั้ย มันมีประโยชน์นะเลยต้องอยู่คู่มนุษย์เรามาจนปัจจุบัน 55555555555

@vacationneeded8928 6 месяцев назад

คอนเทนนี้ดีมากก จากเครียดๆอยู่มันดีขึ้นเลยเพราะเราเข้าใจ อยากฟังอะไรแบบนี่อีก นะคะ😊

@monamalt 6 месяцев назад

ฟังแล้วสนุก make sense อยากฟังเรื่องอื่นๆ ทำนองนี้อีกค่ัะ ❤

@user-ui5fr5qd5i 7 месяцев назад

คุณหมออธิบายดีมาก เข้าใจง่าย พูดเห็นภาพไปพร้อมๆกัน สุดยอดค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

@noffamily3472 7 месяцев назад

ใช่เลยครับ เคยขับรถแล้วจะเกิดเหตุ ทุกอย่างเป็นภาพช้าไปหมดเลย แต่พอสติมา ภาพกลับมาเร็วปกติเลยคับ เป็นแค่ช่วงแปปเดียว ที่สมองคิดไปหลายเรื่องมากๆครับ

@pructichaisenju7737 6 месяцев назад

เป็น EP ที่โคตรดีอีกคลิปนึงเลยครับ

@meenakhomjurjan9919 7 месяцев назад

EP นี้ มาได้จังหวะดีมาก ขอบคุณครับ

@chantrathipwancharoenthain1090 7 месяцев назад

ขอบคุนค่ะ❤

@overmindroom1348 7 месяцев назад

สุดยอดครับ ย่อยให้เข้าใจง่ายมาก

@jennyfung7624 7 месяцев назад

ขอบคุณ คุณหมอและคุณเคน พอฟังจบยิ่งเข้าใจธรรมมากขึ้นที่พระพุทธเจ้าให้หมั่นนั่งสมาธิ เพราะเป็น skill ผึกเพื่อให้เกิดปัญญา และหาทางแก้ปัญหาหรือความเครียดด้วยมรรค 8

@krulookmhee667 7 месяцев назад

ชอบมุมมองคุณหมอมากค่ะ ได้อะไรใหม่ๆเยอะเลย

@STATxSomething 7 месяцев назад

ขอบคุณครับ ❤ content เยี่ยมจริงๆ

@baiyokballchanel3919 7 месяцев назад

เป็นคลิปที่ดีมากๆเลยครับ ขอบคุณที่ทำขึ้นมาครับ

@goodgoodsgadget4875 7 месяцев назад

พลังของความรู้

@user-qd1rs2rc7s 7 месяцев назад

ดีมากๆเลยค่ะ👍🏻

@chalitchanokduan9471 6 месяцев назад

ฟังจบแล้วรู้สึกอิ่มเอมมากกก ขอบคุณค่ะ คุณหมอกับพี่เคนน 🌟

@nedstark9238 7 месяцев назад

FC หมอเอ้ว เคยฟังจาก witcast เล่าสนุกมาก ฟังเพลินดีครับ

@safetypin6157 7 месяцев назад

ถูกครับ ถ้าคุณรวย คุณชิวส์ได้ ชีวิตก็จะเครียดน้อยกว่า คนหาเช้ากินค่ำ (ซึ่ง ปกติก็กิน เช้า กลางวัน และเย็น) ,ทุกวันนี้ แต่ละมื้อจะกินไรดี ยังเครียด

@Sjdijdhshsjshe 7 месяцев назад

เขาก็บอกด้วยว่า ถ้าคนพอเพียงอยู่เกาะคนเดียวออกมา อาหารป่า ก็จะไม่เครียดชีวิตเรียบง่ายๆ เอาง่ายๆคือ พอรวนเลยสามารถใช่ชีวิตสบาย อยากได้อะไรก็ได้ เช่นกันกับการกลับไปอยู่ ต่างจังหวัด ปลูกอาหารเอง เะราะชะนั้น ขึ้นอยู่กับคุึมองชีวิตยังไง ถ้าคิดว่าจนคือแย่ ก็จะรู้สึกแย่ คุณคิดว่า ไปอยู่ในป่า ไม่รู้จะเกิดอะไรขึ้นไม่เครียดหรอ? ไม่รู้จะตายเมื่อไหร่ เพราะงั้นขึ้นกับ มุมมอง มองว่าดีก็ ดี มองว่าไม่ดี ก็เครียด สูัๆคับ

@ukritsunchaisirikul6295 7 месяцев назад

เป็นคลิปที่มีคุณค่ามากเลยครับ :) ขอบคุณ พิธีกรทั้ง 2 ท่านมากๆ

@katygucci6379 6 месяцев назад

หมอที่จริงใจ ชื่นชมค่ะ

@songsawadpadtum8496 7 месяцев назад

ความเครีดมันมีประโยชน์แค่เฉพาะแบบ short term เท่านั้นครับ ถ้ามนุษย์เผชิญกับวิกฤต เช่นวิ่งหนีเสือที่กำลังไล่ตะคุบ ระบบ sympathetic จะถูกกระตุ้นจนเด่น ระบบต่างๆที่ไม่จำเป็นในร่างกายจะถูก shut down เช่น ระบบทางเดินอาหาร เพราะในขณะที่กำลังจะตายระบบย่อยอาหารไม่มีความจำเป็นในขณะนั้น ร่างกายในยามนี้จะนำพลังงานไปทุ่มให้กับกล้ามเนื้อแขนขาเพื่อใช้ในการวิ่งหนี กล้ามเนื้อหลอดลมจะคลายตัวเพื่อเพิ่ม air flow เส้นเลือดจากขยายตัวเพื่อเพิ่ม blood flow การหายใจจะเร็วขึ้นเพื่อเพิ่มปริมาณออกซิเจน

@Naiko1715 7 месяцев назад

ได้ประโยชน์มากครับ ขอบคุณทั้งสองท่านมากๆครับ ❤

@user-qb4on3mw3n 7 месяцев назад

สนุกมากกกกกกกก

@tukata8427 7 месяцев назад

ขอบคุณค่ะ เป็นคลิปที่มีคุณค่าและคุณหมออธิบายได้เข้าใจง่ายมากค่ะ

@ACE-Dexer 6 месяцев назад

ขอบคุณมากๆ ยอดเยี่ยมเลยครับ

@user-oi8xn3mf8p 7 месяцев назад

สงสัยต้องเดินเพิ่มครับพี่ๆ ขอบคุณ🙏🏻๊๊ง❤❤❤❤

@atayapompaksa4831 7 месяцев назад

ขอบคุรข้อมูลดีๆค่ะ จัดการความเครียดและปรับมุมมองความคิดได้ดีจริงๆค่า

@user-ib1to3ni1y 7 месяцев назад

คุณหมอพูดได้น่าฟังมากกกกกก ได้ความรู้ดีมากครับครับ

@-.-6505 7 месяцев назад

เก่งอ่ะครับ คุณหมอ

@liuuu534 6 месяцев назад

รายการดีมากค่ะ

@fattyrose3251 7 месяцев назад

ขอรายการให้คุณฟาง ได้ไหมครับ

@nattarikaautthakang4599 6 месяцев назад

ชอบ ep. นี้มากเลยค่ะ วิธีจัดการกับความเครียดๆ และสามารถนำไปปรับใช้กับชีวิตประจำวันและการทำงานได้ ขอบคุณค่ะ

@user-bs2jw9jf4b 6 месяцев назад

ผมเคยขับมอเตอร์ไชด์ โดนรถเก๋งฝ่าไฟแดงชน ผมกระเด็นขึ้นไปบนฝากระโปรงรถ รู้สึกภาพทุกอย่างมัน สโลโมขั่นจริงๆ ทำให้มีเวลาตัดสินใจ ทำอะไรให้เอาชีวิตรอดได้พอสมควร ตอนนั้นยังงง ตอนนี้เข้าใจละ

@payom9406 5 месяцев назад

ขอบคุณคลิปนี้มากๆ นะคะ ได้ความรู้เรื่องร่างกาย และแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายเลยค่ะ❤

@toeyhomm 7 месяцев назад

ขอบคุณสำหรับพลังแห่งความรู้อันมีคุณค่าค่ะ เนื้อหาดีและถ่ายทอดออกมาได้ดีมากๆ ทุกคนควรได้รับพลังแห่งความรู้ดีๆแบบนี้ ติดตามคุณหมอเอ้วตั้งแต่หนังสือ ‘เรื่องเล่าจากร่างกาย’ และ ‘500 ล้านปีแห่งความรัก’ รูปวาดก็น่ารัก สมกับที่เป็นแฟนคุณหมอเขียนเลยค่ะ ชอบcontent แบบนี้มาก ทำต่อไปเรื่อยๆนะคะ😊

@A-Thailand. 7 месяцев назад

❤❤❤❤

@ekaphob 7 месяцев назад

9:51 เคยครับ ทุกอย่างจะช้าไปหมด ทำให้ตัดสินใจไดง่ายขึ้น ก่อนจะเกิดอุบัติเหตุ แต่ต้องประคองสติดีๆ

@user-xz1zb3ey8w 7 месяцев назад

หมอเอ้ว...มาแว้วววว

@Run_on 7 месяцев назад

ชอบมากครับ ขอแชร์ใน เพจวิ่งผมครับ

@hareoquinn3892 7 месяцев назад

สุดยอด ความคิดเปลี่ยนเลยทีเดียว

@pokonengrayong 6 месяцев назад

Thanks!

@TheSecretSauceTH 6 месяцев назад

ขอขอบคุณสำหรับการสนับสนุนและกำลังใจ ทีมงานจะพัฒนาคุณภาพของเนื้อหาและการนำเสนอคอนเทนต์ที่ดีต่อไปค่ะ 🧡

@barbowza123 7 месяцев назад

ผมกำลังตาหาคำตอบและพรุ่งนี้ผมกำลังจะไปหาหมอขอบคุณมากครับ

@weerasaksriprasom9909 7 месяцев назад

หมอแอ้วคือนักสื่อสารที่เราจะติดตามต่อไปค่ะ อาจจะผิดหวังจากนักฟิสิกส์ก็ยังติดตามคุณหมอนะคะ

@MaglorixP.Penghit 6 месяцев назад

9:00 เคยเป็นครับ ขับมอเตอร์ไซค์ล้มความเร็วประมาณ 70 รู้สึกว่าภาพทุกอย่างรอบๆตัวมันเชื่องช้า จนผมคิดในหัวได้ว่าต้องล้มท่านี้ๆ แล้วต้องปล่อยมืิอรถไปถึงจะปลอดภัย 2 วินาทีที่ผ่านไป มีความรู้สึกเหมือน 4-5 วินาที

@arcermisss 7 месяцев назад

เย้ หมอเอ้วมาแย้ววว

@kingkittisak4743 7 месяцев назад

คุณหมอเอ๊วหล่อจัง

@sivapornmiyauchi9942 7 месяцев назад

ท่านบอกชีวิตไม่ปลอดภัย…. ทุกชีวิตต้องไปนิพพาน คือการไม่เกิด ไม่งั้นทุกข์ไม่จบ

@Abcsdeiffjkeexx668 7 месяцев назад

คุณหมอมาบ่อยๆนะคับ เหมือนเป็นพลัง+ คับฟังแล้ว

@KittipongTKWS 7 месяцев назад

อันนี้secret sauce ระดับสุดยอดของจริง

@rungfamai8233 7 месяцев назад

อยากชิวต้องรวย555ไม่ก้อบวชหมอพูดตรงไปไหมคะ

@tassaneesajjawong9524 7 месяцев назад

หมอ❤❤❤🎉

@smoothkaeisree 7 месяцев назад

27:00 เกี๋ยวกละบมาฟังต่อนะคะ

@UIchet 6 месяцев назад

คุณหมอต้องมีรายการประจำแล้วครับ 😅😅😂😂

@Momokajaa 6 месяцев назад

ถ้ามีเงิน โรคเครียดทุกอย่าง จะหายไปอย่างรวดเร็ว จริงคือ เรื่องจริงเลยคะ

@jkp5998 7 месяцев назад

👍👍👍

@sieyanigth9682 6 месяцев назад

***อยากเห็นว่าที่นักวิทย์คนใหม่ของช่องครับ ชอบเรื่องวอทยาศาตร์มาก

@JIRAYUTH_ 7 месяцев назад

ทุกวันนี้พระที่วัดยังเครียดเลยครับ😅

@usaneekidsom509 7 месяцев назад

พอดีสนใจเรื่องสุขภาพค่ะ อยากมีกล้ามหน้าท้องค่ะ 555 แค่เป้าหมายเล็กๆขำๆ และอาจจะดูไม่เกี่ยวอะไรกับความเครียดเลย แต่พอรู้ลึกๆเข้าไปจริงๆแล้ว ร่างกายทุกอย่างสัมพันธ์กันหมดเลยค่ะ เคยคิดย้อนกลับไปเล่นๆ ว่าทำไมมนุษย์โบราณไม่ค่อยมีไขมันแถบมีกล้ามแข็งแรง ล่าสัตว์ได้ อึดมาก และเคยอยากรู้ว่าสรุป มนุษย์เป็นสัตว์กินพืชหรือสัตว์กินเนื้อกันแน่ด้วยค่ะ พอมาเจอคลิปนี้พูดถึงความเครียดในสมัยนั้น ทำให้ได้รู้ว่ามนุษย์และสัตว์อื่นๆใช้ความเครียดที่เหมาะสมในวิวัฒนาการในอยู่รอดในสภาพแวดล้อมต่างๆ ขอบคุณความรู้และแนวคิดใหม่ๆด้วยค่ะ สุดท้าย มิน่าล่ะหนูอยากหนีเข้าป่าบ่อยๆ 555 เพราะจริงๆแล้วบรรพบุรุษเรามาจากลิง และลิงคือสัตว์ป่า อยากเข้าป่าไปตั้งแคมป์เลยค่ะ

@mmozaplayer 7 месяцев назад

ถ้าเรื่องคนเหงา individualism แนะนำงาน อ.ธเนศ วง เลยครับ

@-.-6505 7 месяцев назад

เรื่องเปลี่ยนความคิดก็เป็นหัวใจในจิตวิทยาการกีฬาเหมือนกันครับ

@pskjh8511 2 месяца назад

นักเรียน เรามาวิ่งกลับบ้านกันดีกว่า😅 ที่รร.เวลาพักว่าง ก็เดินเล่น วิ่งเล่นกันดีกว่าครับ😊

@psk2166 7 месяцев назад

คุณหมอหายไปนาน มาโผล่ช่องนี้นี่เอง555

@cobra-gg7lx 7 месяцев назад

มนุษย์ มีสัญชาตญาณ การล่า และ ฆ่า ด้วยมั้ย

@jkp5998 7 месяцев назад

ผมตามเรื่องนี้มานานสมัครสมาชิกเลยครับ

@TomT1K 6 месяцев назад

ผมก็เป็นครับเคยรถคว่ำทีนึงตอนที่จังหวะกำลังจะคว่ำเกิดภาพสโลโมชั่นคิดถึงแม่คิดถึงว่ากูจะตายแล้วหรือนี่

@tongthanawat 7 месяцев назад

เหมือนที่คุณไม่กลัวความมืด เพราะจริงๆแล้วมันก็เป็นเพียงแค่พื้นที่บริเวณที่ไม่มีโฟตอน ของแสงตกกระทบเข้าสู่ตาเรา

@user-yn6vz8cg5y 7 месяцев назад

รายการของป๋องแป๋งก็ชอบดูนะ เขาหายไปก็คิดถึง

@surapong478 7 месяцев назад

ใครดูคลิปนี้ แล้วยังไม่อิ่ม ไปอ่าน หนังสือ Sapien เติมเต็ม ไห้จุใจเลยครับ

@theerapatthisri3349 7 месяцев назад

โคตรดี

@lifevisions9338 6 месяцев назад

เฮ้อ ... ฟังไปกว่าได้เข้าประเด็น กลับยิ่งเครียด ... ทำงัยดีครับ .. เข้ามาฟังเพื่อที่จะได้ทำความรู้จักตัวเองได้ดีขึ้น ว่าทำไมถึงต้องเครียด ช่วงแรก ๆ กลับต้องไปฟังเรื่องนอกตัวซะหมด ก็น่าสนใจดีนะ พยายามฟังอยู่ ไม่ให้เครียดครับ ขอบคุณนะครับ ปล ฟังไปหลัง ๆ เริ่มเข้าประเด็นแล้ว เริ่มชอบครับ แต่ยังไม่วาย งง ต่อ.. ขนาดจะออกกำลังกายยังจะต้องมาเพิ่มเครียดให้กับตัวเองอีก เฮ้อ .. มันหนีไม่พ้นจริง ๆ เน้อ ... ท่าทาง ความเครียดมันจะมีหลายทัศนะจริง ๆ นะครับ ... ผมพยายามเรียนรู้จากคุณหมออยู่ ผมว่ามันเป็นความท้าทายอย่างหนึ่งครับ ลองสรุปได้ความว่า ความเครียดไม่น่าจะเป็นสิ่งดีต่อร่างกาย เพราะเป็นการที่ระบบขาดความสมดุล และอาจมีผลให้ร่างกายทำงานผิดปกติได้ แต่การรู้จักบริหารจัดการความเครียดอย่างถูกต้อง เป็นผลดีต่อทั้งร่างกายและจิตใจ เพราะเท่ากับเป็นกระบวนการปรับตัวทางธรรมชาติ ที่จะทำให้เราสามารถดำรงชีวิตต่อไปได้อย่างมีความสุข และมีคุณค่าด้วย ... ขอบคุณสำหรับคุณหมอ และคุณนครินทร์ ที่นำพาเนื้อหาที่มีสาระและน่าสนใจมาก ในครั้งนี้ครับ ผมจะนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันครับ

@icynikyu1910 5 месяцев назад

ทำไมเดอะสแตนดาร์ดไม่มีซับคะ

@guserious 6 месяцев назад

เราทำIFกันเป็นปกติ อดมื้อกินมือ เราถูกออกแบบมาให้อยู่ได้แบบอดมื้อกินมืัอ และรีบเก็บสะสมน้ำตาลในเลือดทันทีที่มีโอกาส

@AK-sq5nc 7 месяцев назад

ฟังแล้วอยากกลับเข้าไปในป่าเหมือนบรรพบุรุษเลยครับ

@oaddaddy2405 7 месяцев назад

ความเครียดคือความมันส์ ไม่มีชีวิตจะจืดๆ ไปหน่อยอะนะ สำหรับผมคนเดียว

@matthanakhorchidklang973 7 месяцев назад

ความเครียดเท่ากับความกลัววิธีขจัดความเครียดก็คือไม่ต้องกลัว

@nomadx1704 7 месяцев назад

ความเครียดความขยันถูกสร้างขึ้นโดยอุสาหกรรม

@maimayer7003 7 месяцев назад

นาทีที่17:48 มนุษย์ไม่ใช่ลิงสายพันธุ์1นะครับ

@chutbodeesiripoon8041 7 месяцев назад

--คลิปนี้โครตดี--

@rnuir 7 месяцев назад

เต่าคงอายุสั้นนะถ้าต้องออกกำลังกายแบบคน

@monofootballacademy3285 7 месяцев назад

พระพุทธองค์ค้นพบสิ่งนี้และบอกทางแก้มากว่า 2,500 ปีมาแล้วครับ

@chidchanokkerdpiwdee5860 7 месяцев назад

ชอบจังหวังวะ „ถ้าเรารวย“😂

@shortdejfilm976 6 месяцев назад

อย่างตอนปั่นจักรยานแล้วจะชนอะไร ทุกอย่างจะช้าลง

@apisekchaiyorom8666 7 месяцев назад

9.20 เพิ่งรู้นะครับว่าผมไม่ได้คิดไปเอง ตอนนั้นผมขับรถมอเตอร์ไซค์กำลังเข้าวงเวียน แต่ผมเห็นแล้วหละว่ามีรถมอเตอร์ไซค์อีกคันกำลังขับมาอีกด้านซึ่งชั่วแวบที่คิดขึ้นมาว่าถ้าเขาไม่หยุดเราไม่หยุด ชนแน่ ทันใดนั้นภาพทุกอย่างก็ช้าลง รถ2 คันค่อยเคลื่อนเข้าปะทะกันในมุม90องศา ภาพทุกอย่างช้าชัด แต่ผมควบคุมร่างกายไม่ได้ แต่รู้สึกถึงการหดคอลง งอขาขึ้น หลังปะทะผมหลุดจากรถ ตีลังกาข้ามไปข้างหน้าตกและไถลไปตามถนน ถึงได้ความรู้สึกปกติกลับมา