Тёмный

วิธีรักษาเอ็นข้อมืออักเสบ ง่ายๆ ด้วยตัวเอง | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.97 

บัณฑิตกายภาพ
Подписаться 1,3 млн
Просмотров 248 тыс.
50% 1

วิธีรักษา #เอ็นข้อมืออักเสบ ง่ายๆด้วยตัวเอง
Chapters
0:00 - highlight
0:17 - อาการและสาเหตุ
2:49 - ตรวจร่างกายด้วยตัวเอง
9:55 - นวดแก้ปวด
12:42 - บริหารแก้ปวดท่า1
13:10 - บริหารแก้ปวดท่า2
13:39 - บริหารแก้ปวดท่า3
15:30 - บริหารแก้ปวดท่า4
16:51 - บริหารแก้ปวดท่า5 ด้วยยางรัดผม
18:23 - บริหารแก้ปวดท่า6 ด้วยขวดน้ำ
#หมอนรองกระดูกคอเสื่อม
#ปวดคอบ่าไหล่
#ปวดร้าวลงแขน
โทร. 085-3699977
------------------
👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการทางกระดูก ข้อ กล้ามเนื้อ ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ฟื้นฟูผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง อ่อนแรง
#บัณฑิตคลินิก 🏥จังหวัดอุบลราชธานี ตรวจรักษาอาการ ปวดคอ ปวดหลัง ปวดเข่า หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ด้วยเครื่องมือทางกายภาพบำบัดที่ทันสมัย เทคนิคการรักษาทางกายภาพบำบัด-จัดกระดูก 🦴โดยไม่ต้องฉีดยา หรือผ่าตัด💊💉🔪
***********************************
ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัด จัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา "ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด" ปรึกษาเราสิครับ
ออฟฟิศซินโดรม เท้าแบน อัมพฤกษ์ อัมพาต ปวดต้นคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดหลัง ปวดเอว ปวดสะโพก หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
.
ปรึกษาสอบถาม/จองคิว
☎️ ปล.อยากได้คลิปสอนกล้ามเนื้อมัดไหนคอมเม้นไว้ เดี๋ยวอัพวิธีนวดกับยืดให้นะครับ
ปรึกษาสอบถามเพิ่มเติม/จองคิวรักษา
☎️ โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: / bunditclinic หรือ / bunditpt
RU-vid: ru-vid.com/show-UChrO...
Website: www.bunditclinic.com/
👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการ
#ปวดหลัง #ปวดเอว #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดเข่า #รองช้ำ #บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
🏥 สาขาวาริน จ.อุบลฯ เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 9.00-20.00น.
เสาร์-อาทิตย์ 9.00-18.00น.
🏥สาขาพิบูล จ.อุบลฯ เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอที
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 16.30น.-20.00น.
เสาร์ 9.00น.-17.00น.
หยุดวันอาทิตย์

Хобби

Опубликовано:

 

24 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 590   
@anni3110
@anni3110 Год назад
Thanks
@Bunditphysio
@Bunditphysio Год назад
ขอบคุณครับ
@anni3110
@anni3110 Год назад
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ข้อมือกระแทกกับเหล็กแปบกำบังรักษาเลยค่ะ
@phawanabrunner1383
@phawanabrunner1383 Год назад
จากออสาตรียจ้า
@user-ep1gc3tb1h
@user-ep1gc3tb1h Год назад
ขอบคุณคะปวดข้อมือเส้นมัพลิกข้อมืปวดมากขอบคุณที่สาทิตไห้ดูคะ
@user-vc4uy1kp2j
@user-vc4uy1kp2j Год назад
ขอบคุณนะคะ คุณหมอ
@user-iz5ve7xj2w
@user-iz5ve7xj2w Год назад
เจ็บมาหลายเดือนค่ะ ข้อมือข้างขวา ทำอะไรก็ลำบาก เช่น บิดผ้า เขียนหนังสือ และอีกหลายอย่าง เวลานอนหรือตื่นนอนก็ทรมาน แต่ตอนนี้คิดว่าใกล้จะหายแล้วค่ะ เราออกกำลังด้วยการแกว่งแขนวันละครึ่งชั่วโมง ไม่คิดว่าจะทำให้ข้อมือที่เจ็บดีขึ้น ไม่กี่วันแทบจะไม่เจ็บแล้วค่ะ คิดว่าน่าจะหายเร็วๆนี้ ใครเป็นอยู่ลองดูนะคะ อ้อตอนแกว่งแขนให้กำแบที่มือด้วยนะคะ😊😊
@phoneprophonepro4606
@phoneprophonepro4606 9 месяцев назад
ขอบคุณค่ะ
@phoneprophonepro4606
@phoneprophonepro4606 5 месяцев назад
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ จะลองทำดู ขอบคุณที่แบ่งปัน
@user-yy9ss5eo8w
@user-yy9ss5eo8w Год назад
โตมาอายุ 14 ก็ทำงานแล้วค่ะ ไม่ได้เรียนหนังสือเรียนชั้นป 4 ไม่จบ ทำงานหนักมาตลอดทุกวันนี้อายุ 53 มันเป็นนิ้วล็อค แล้วค่ะ ทุกวันนี้ก็ยังทำงานเยอะเหมือนเดิม
@user-bv4qs3rg3r
@user-bv4qs3rg3r Год назад
ขอบคุณมากๆค่ะ
@laweekristensen7994
@laweekristensen7994 2 года назад
ขอบคุณมากๆนะค่ะ🙏
@user-mn5ux5km7z
@user-mn5ux5km7z 2 года назад
ขอบคุณมากค่ะ ชอบทุกคลิปเลยค่ะ
@user-ku4vu9zt4j
@user-ku4vu9zt4j 2 года назад
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@user-ht7vu1yg5l
@user-ht7vu1yg5l Год назад
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ
@samurjairaksasri8107
@samurjairaksasri8107 2 года назад
ขอบคุณนะค่ะ จะทำตามทุกขั้นตอนค่ะ
@itwitw1714
@itwitw1714 2 года назад
ขอบคุณที่ให้สาระดีขอบคุณครับ
@tanyapattacharungroj5352
@tanyapattacharungroj5352 Год назад
ขอบคุณ​ค่ะ​
@user-qg3ll3mf4f
@user-qg3ll3mf4f Год назад
ชัดเจนค่ะ
@user-nq6vg4vi7v
@user-nq6vg4vi7v 9 месяцев назад
ชัดเจนค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะ
@lindang3161
@lindang3161 Год назад
มีประโยชน์ทุกคลิปเลย ขอบคุณมากนะคะ
@user-mb7ls1qu5x
@user-mb7ls1qu5x Год назад
ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้ ชอบมาก
@user-vl8di7uw9u
@user-vl8di7uw9u 2 года назад
กาญจนบุรีสัญญาณชัดเจนมากค่ะคุณหมอ
@Yapa2268
@Yapa2268 Год назад
ขอบคุณมากๆคะ ข้อมือดีขึ้นเรยทำตามทุกขั้นตอน
@user-wi3ek2us2d
@user-wi3ek2us2d 4 месяца назад
ขอบคุณมากค่ะที่สอน
@wanwimolsaisuk1124
@wanwimolsaisuk1124 Год назад
ขอบคุณค่ะที่ให้คำแนะนำ ชัดเจนดีค่ะลพบุรี
@user-vl9jt6mv9i
@user-vl9jt6mv9i Год назад
ถูกทุกข้อเลยค่ะคุณหมอ
@phanchaleekarnjana2635
@phanchaleekarnjana2635 Год назад
ขอบคุณสำหรับ ความรู้ดีๆมีประโยชน์มากึ่ะ
@user-tn4xb3cj2p
@user-tn4xb3cj2p 11 месяцев назад
ชัดเจนค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะ เป็นข้ออักเสบ
@user-rp6wb1fz3g
@user-rp6wb1fz3g 2 года назад
กำลังเป็นพอดีเลยค่ะเจ็บมากเลยค่ะ
@user-ht7vu1yg5l
@user-ht7vu1yg5l Год назад
สุดยอดเลยค่ะ
@nook8025
@nook8025 2 года назад
ขอบคุณมากครับ
@amornphanburnard7244
@amornphanburnard7244 Год назад
ขอบคุณมากค่ะ❤
@pischanokjamigranont1121
@pischanokjamigranont1121 Год назад
ขอบคุณมากค่ะเป็นประโยชน์มากเลย กำลังเป็นอยู่เลยค่ะ
@momchhay7173
@momchhay7173 Год назад
ขอบพระคุณค่ะ
@timapyaut4646
@timapyaut4646 Год назад
ขอยคุณมากค่ะ
@user-tt2dx6dv2g
@user-tt2dx6dv2g 2 года назад
ขอบคุณมากค่ะ
@mayureenuntasang3563
@mayureenuntasang3563 Год назад
ขอบคุณคะ
@montakanchaisirima75
@montakanchaisirima75 2 года назад
ชัดเจนค่ะจากลำพูน
@sudaratchaiprasert991
@sudaratchaiprasert991 Год назад
พอเจ็บก็ย้ายมืออีกข้างก็เลยเจ็บอีก เป็นเพราะมีร้านอาหารต้องหั่น ทำการฝีมือด้วยซ้ำๆ
@tawankarnbutr6077
@tawankarnbutr6077 Год назад
ขอบคุณคัะคุณหมอ
@sathaporntrirattananimit4013
@sathaporntrirattananimit4013 4 месяца назад
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
@kanthananatyesakon3942
@kanthananatyesakon3942 2 года назад
ขออบคุณค่ะ
@user-ii4tx7cv9y
@user-ii4tx7cv9y Год назад
ขอบคุณคุณหมอมาก ตอนนี้กำลังเป็นอยู่
@user-ix9gh2sd3i
@user-ix9gh2sd3i Год назад
เป็นอย่างที่คุณหมอบอกเลยค่ะ
@user-pe6rt4yu1f
@user-pe6rt4yu1f Год назад
กำลังเจ็บทั้งสองข้างมาเจอ ขอบคุณมาก ๆ คุณหมอ❤
@wannamaiya8498
@wannamaiya8498 10 месяцев назад
เจ็บมากเลยค่ะทั้ง2ข้างที่ข้อมือ ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับข้อมูล
@user-pu2bz8cl1s
@user-pu2bz8cl1s 9 месяцев назад
ขอบคุณมากนะค่ะที่มาแนะนำ เสียงชัดภาพชัดและได้ความรู้
@hsh9523
@hsh9523 Год назад
ขอบคุณคุณหมอกำลังเป็นอยู่
@lovelovess4084
@lovelovess4084 2 года назад
ขอบคุณค่ะ
@narissaratheppawong20
@narissaratheppawong20 9 месяцев назад
ขอบคุณมากค่ะ ติดตามมานาน ได้ความรู้และวิธีการแก้ปัญหา
@chalorboouthum6998
@chalorboouthum6998 10 месяцев назад
ขอบคุณมากจ้า
@user-jh6bu5so1s
@user-jh6bu5so1s Год назад
คลิปดีๆ...ใช้เวลามีปัญหากับตัวเอง หายได้ง่ายๆด้วยตัวเราเอง.. ขอบคุณคะ
@wavephone8192
@wavephone8192 Год назад
ขอบคุณนะคะเจ็บๆแล้วต้องรีบทำ
@worapongseekulwong8446
@worapongseekulwong8446 Год назад
ขอบคุณครับ
@nathdanursinghome5507
@nathdanursinghome5507 Год назад
ชัดเจนทุกอย่าง ทั้งภาพและเสียง ทั้งความรู้และวิธีดูแลตัวเอง ขอบคุณมากมายค่ะ
@user-zt8gw5on8s
@user-zt8gw5on8s 2 года назад
เป็นอยู่ค่ะคุณหมอเป็นสหายๆค่ะ
@user-py6jb6yd9k
@user-py6jb6yd9k Год назад
ชัดมากค่ะที่สุโขทัย
@tHEGAME-vt2rf
@tHEGAME-vt2rf Год назад
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ตอนนี้เจอปัญหาข้อมือค่ะ นิ้วโป้งจะทำตามคุณหมอค่ะ
@payompromjit2712
@payompromjit2712 2 года назад
กำลังเป็นพอดีเลยค่ะ เหตุจากเล่นโทรศัพท์นานถือไว้นานพอวางพลิกมือกลับเจ็บแป้ปและปวดตามมาตอนนี้ป็นเกทอบสองเดือนแล้วประคบตอนนี้ได้มั้ยคะ
@user-gc7xs9jl7l
@user-gc7xs9jl7l Год назад
สัญญาณชัดเจน
@manthanabamroongkul5820
@manthanabamroongkul5820 2 года назад
สัญญาณชัดเจนค่ะ เคยเป็นค่ะฉีดสเตียรอยด์รักษาอาการปวด ขออนุญาตแชร์นะคะ ขอบคุณค่ะ
@surangraksanongkul550
@surangraksanongkul550 Год назад
ขอบคุณค่ะ กำลังเป็นอยู่พอดีเลยชาร่วมด้วยค่ะ อุตรดิตถ์ค่ะ
@KkKk-om2rm
@KkKk-om2rm Год назад
ข้อมอักเสบค่ะเสียงชัดเจนค่ะ
@jiamjityoosathit300
@jiamjityoosathit300 Год назад
ดูชัดเจนดีมากค่ะไม่ค้างเลย
@gloy8640
@gloy8640 11 месяцев назад
คลิป1 ปีผ่านมาแล้ว มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ มีอาการมาเป็นเดือนแล้ว ค่อยๆดีขึ้น ได้มาเจอคลิปนี้ดีมากเลย ขอบคุณมากค่ะ 🩵🙏🏼
@suwanpodrybau2391
@suwanpodrybau2391 Год назад
ชมจากเมกาค่ะ มีอาการนี้อยู่ค่ะทรมานมากค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
@user-ft8th4od9u
@user-ft8th4od9u Год назад
รับชมอยู่อำเภอแม่สอดค่ะชัดเจนค่ะ
@user-bk4nz2he1d
@user-bk4nz2he1d Год назад
ข้อมือเจ็บเป็น เม็ดขึ้นมี่ข้อมือเลย ค่ะเจ็บด้วย ขึ้นถึงคอเลยค่ะคุณหมอ
@gtphone5610
@gtphone5610 Месяц назад
ขอบคุณมากค่ะ 🙏เป็นมาสามเดือนแล้วค่ะ
@yadnamfonsir4951
@yadnamfonsir4951 Год назад
ขอบคุณมากๆ หนูชีดยามาแล้ว ดีขึ้นนิดหน่อย แต่ก็ยังปวดอยู่ค่ะ
@wanchailong4427
@wanchailong4427 Год назад
ป้าคนหนึ่งค่ะที่เจ็บข้อมือบ่อยๆ ป้าเลยลองทำดูทุกครั้งที่ดู ดีขึ้นมากค่ะ
@sriaung9317
@sriaung9317 2 года назад
ขอบคุณมากๆค่ะ​ เพิ่งเจ็บมา2อาทิตย์ได้จากการใช้มือถักโครเชท์​อยู่3วันแต่เกร็งนิ้วมากๆ
@chulalukphangsupha6106
@chulalukphangsupha6106 Год назад
ถูกใจจังค่ะ
@kritsana08lerdsumrann35
@kritsana08lerdsumrann35 Год назад
ติดตามค่ะจากนครปฐมค่ะขอบคุณค่่ะ
@supinyawirothaisakul9383
@supinyawirothaisakul9383 9 месяцев назад
ดีมากเลยค่ะ สามารถรักษาด้วยตนเองในเบื้องต้น เพิ่งเป็นค่ะ จะนำท่าที่คุณหมอสอนมาปฏิบัติค่ะ
@user-vl9jt6mv9i
@user-vl9jt6mv9i Год назад
จากผู้ช้วยแพทย์แผนไท.รพพลจ้าชอบติดตามคุณหมอ
@user-be4pu3gq8v
@user-be4pu3gq8v Год назад
ขอบคุณค่ะตรงพอดีปวดอยู่ค่ะ
@sunankeawming345
@sunankeawming345 Год назад
ขอบคุณค่ะตงกับ เป็นตอนนี้ค่ะ
@user-be4pu3gq8v
@user-be4pu3gq8v 10 месяцев назад
ชัดด่ะำตามค่ะ ตอนนี้ปวดมากค่ะ
@sudaratchaiprasert991
@sudaratchaiprasert991 Год назад
เป็นอยู่เพราะทำกับข้าวใช้มีดและที่คีบอาหารบ่อยๆ เจ็บค่ะ นานแล้ว ขอบคุณมากนะคะ
@sutip8445
@sutip8445 Год назад
ดูอยู่ ที่มหาราช อยุธยาค่ะชัดค่ะ ขอบคุณมาก
@phanchaleekarnjana2635
@phanchaleekarnjana2635 Год назад
สัญญานชัดเจนมากค่ะ อยู่ออสเตรเลีย
@nutchayaw.5344
@nutchayaw.5344 9 месяцев назад
ขอบพระคุณคุณหมอมากนะคะ เพิ่งไปฉีดยาเข้าข้อมาเมื่อ3 เดือนก่อน ตอนนี้เริ่มกลับมาปวดๆอีกแล้วจะไปทำกายภาพตามที่หมอบอกนะคะ🙏
@user-fj7il2cq8d
@user-fj7il2cq8d 2 года назад
ตอนนี้หนูกำลังเป็นอยู่เลยค่ะ หมอกายภาพบำบัดโดยใช้อัลตร้าซาวด์และเลเซอร์แต่ตอนนี้หมอก็ยังนัดไปทำอยู่ค่ะมันปวดทรมานจริงๆทำอะไรก็ไม่ถนัดถ้าเราไปฉีดยาสเตียรอยด์จะดีไหมคะ
@phanthongchaisaensod2706
@phanthongchaisaensod2706 Год назад
พานทองคะขอบคุณคุณหมอมากค้ะ
@thxziirt6523
@thxziirt6523 Год назад
ชัดเจน จากสงขลา
@user-po9dx1eg7x
@user-po9dx1eg7x 9 месяцев назад
สัญญานดีค่ะชมจากเยอรมันนีค่ะ
@SuSu-uj3hy
@SuSu-uj3hy Год назад
ได้ค่ะ
@dariddeecharoen7092
@dariddeecharoen7092 6 месяцев назад
พูดชัดเจนครับทั้งภาพและเสียงได้ความรู้ และวิทีรักษาขอบคุณครับ
@boomtobim
@boomtobim Год назад
ขอบคุณนะคะ เป็นมา 2 อาทิตย์แล้ว ทำงานทรมานมากค่ะ รอกว่าจะได้นัดหมอที่เมกาก็อีก 2 อาทิตย์ :(
@worrawutklibngoen1266
@worrawutklibngoen1266 Год назад
ผมเจ็บทั้งเอ็นข้อมือและข้อศอกด้านนอก พอมาเจอคลิปคุณหมอ ผมลองทำตามดู รู้สึกผ่อนคลายจริงๆ ขอบคุณครับ
@boomtobim
@boomtobim Год назад
ขอบคุณนะค้า
@Bunditphysio
@Bunditphysio Год назад
ขอบคุณนะครับผม😊
@user-qm8xy3rv7g
@user-qm8xy3rv7g Год назад
ขอบคุณข้อมูลดีๆๆค่ะ
@wilaia.7339
@wilaia.7339 День назад
ใช้กรรไกร ช่างตัดเสื้อค่ะปวด2ข้างเลย
@dNEj4q3ce
@dNEj4q3ce Год назад
เจ็บมา2อาทีตย์แล้วค่ะพึ่งเปิดมาเจอการออกกำลังของคุณหมอจะเริ่มทำค่ะ ขอบคุณมากค่ะ จากเมกา
@CHANANATPALM
@CHANANATPALM 2 года назад
ปวดมากกค่ะ ขอบคุณคลิปมากๆค่ะ
@laorboochanok1026
@laorboochanok1026 2 года назад
เป็นเหมือนกันค่ะ ทำงานเป็นแม่บ้านทำ 9 ชั่วโมงหรือ6ชั่วโมงทุกวัน ปวดมากค่ะ ขอบคุณคริปดีๆเป็นประโยชน์มาก🙏
@user-jy9ll4ch5w
@user-jy9ll4ch5w Год назад
ได้อยู่ค่ะ
@user-ie9ei9vz5y
@user-ie9ei9vz5y 2 года назад
ดูได้ค่ะ
@user-of9uv2cm7g
@user-of9uv2cm7g Год назад
เป็นเหมือนกันค่ะ
@user-el7lq7oe7r
@user-el7lq7oe7r Год назад
ชัดเจคะภาพก็ชัดคะ
@aungkanabunma9067
@aungkanabunma9067 Год назад
ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏ดิฉันอายุ 63 ค่ะ.ปวดข้อมือซ้ายมาตั้งแต่พ.ย. 65 ไปหาหมอบอกคุณหมอคุณหมอม่พูดอะไรเลยค่ะ
@user-ln8fz5fe3w
@user-ln8fz5fe3w 9 месяцев назад
ขอบคุณ คุณหมอมากๆนะค่ะ ปวดเรื้อรังมานานสองอาทิตย์ ทำตามคำแนะนำของหมอ วันนี้วันที่สามข้อแขนดีขึ้นมากๆค่ะ😊
@passpass3635
@passpass3635 2 года назад
จากอ.พร้าวจ.เชียงใหม่ ชัดมาก เจ็บข้อมือจากการทำสวนลำไยค่ะ
@monsawat4502
@monsawat4502 Год назад
ขอบคุณครับ ได้ความรู้ดีมากๆ ขอให้มีความสุข เจริญ รุ่งเรืองครับ
@premayothapolmarie4405
@premayothapolmarie4405 Год назад
มีประโยชน์มากเลยค่ะ เคยฉีดสเตียรอยด์มาแล้วอาการปวดดีขึ้นแต่งานที่ทำยังต้องใช้มือตลอดยกของหนัก ตอนนี้ปวดอีกแล้วและปวดมากร้าวไปทั้งแขน ต้องผ่าตัดจะดีไหมคะ ขอบคุณมากค่ะ
@nipclark9270
@nipclark9270 Год назад
สวัสดีค่ะ🙏คุณหมอบัณฑิตดิฉันทํางานฌรงงานมา4ปีแล้วค่ะพึ่งเจ็บข้อมือข้างซ้ายได้2วันแล้วค่ะฉันเอาของเย็นมา ประคบข้อมือตอนนี้หายแล้วค่ะ !!! ฉันขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงน่ะค่ะ ฉันขอบคุณหมอบัณฑิตมากๆค่ะ เยี่ยมมากค่ะ🙏👍
Далее
One moment can change your life ✨🔄
0:32
Просмотров 33 млн
Шашлык вкусный
0:57
Просмотров 6 млн
Артикул 176635998
0:58
Просмотров 3,5 млн