คัมภีร์วิสุทธิมรรค (ฉบับสมบูรณ์) ปริจเฉทที่ 8 ตอนที่ 2 : กายคตาสติ สมถกรรมฐาน ด้วยการพิจารณาอวัยวะ 32 ประการในร่างกายนี้ โดยความเป็นของปฏิกูล เป็นการทำสมาธิภาวนาอันสำคัญยิ่ง เห็นได้จากเป็นธรรมเนียมในการขอบวช พระอุปัชฌาย์จะให้กรรมฐานนี้ 5 ข้อเบื้องต้น คือให้พิจารณา ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง
: การพิจารณาตามลำดับ และย้อนกลับจนครบ 32 จะเป็นการจูงจิตให้สงบได้ง่าย เสริมสติ ปัญญา ทำลายราคะ โมหะได้ดี ด้วยเห็นร่างกายสกปรก และไม่ใช่อัตตา ไม่ใช่เรา บังคับไม่ได้ และเมื่อจิตเป็นสมาธิ จิตมีกำลัง โทสะก็จะน้อยลงจนกำจัดไปได้ง่าย ด้วยปัญญาที่จะเกิดตามมาหลังวิปัสสนาถูกทาง
: ผู้เริ่มฝึกสมาธิมักนับลมหายใจ และจำนวนมากจิตจะยิ่งฟุ้งซ่าน แต่การระลึกถึงอวัยวะทีละส่วน จะเป็นสมาธิได้ง่ายขึ้น เพราะจิตมีที่ยึดที่เกาะ เหมือนรถวิ่งมาเร็ว ๆ ค่อย ๆ ชะลอหยุดคุยกับคนไปตามทาง หรืออ่านป้ายบอกทาง หลายคนวุ่นมาทั้งชีวิต อยู่ดี ๆ จับมานั่งนับลมหายใจ ก็ฟุ้งซ่านจัดจนทรมานและเข็ดกับการฝึกสมาธิไปเลย สมาธิไม่ได้เกิดเพราะการบังคับให้จิตหยุดคิด ซึ่งต้องมีกุศโลบายเหมาะสมกับจริต วาสนา ปัญญาของตัวเองด้วย
:
สมาธิจึงมีหลายวิธี ซึ่งควรทดลองฝึกทุกแบบตามรำตาวิสุทธิมรรคนี้ จนเจอสิ่งที่เหมาะกับตนเองที่สุด เบื้องต้น อนุสสติ 10 ประการ ก็เป็นการจูงจิตที่ดี มีโอกาสจะนำมาย่อให้กระชับ เพื่อใช้จูงจิต หรือใช้ระลึกท่องในใจ เพื่อเริ่มฝึกกรรมฐาน หรือสมาธิอีกทีนะครับ อนุสสติสิบนั้น ควรนำมาระลึกถึงอยู่ประจำ ควรเป็นบทสวดประจำวันของทุกคนด้วยซ้ำไป
: || พระพุทธโฆสะเถระ รจนา || สมเด็จพระพุฒาจารย์ (อาจ อาสภ มหาเถร) แปลและเรียงเรียง || เสียงอ่านโดย.. อริยคุณ (โจโฉ) ชมรมผลดี www.โจโฉ.net
|| สำหรับผู้มีเวลา ควรฟังบทความเกี่ยวกับพระไตรปิฎก ที่มา พระไตรฯฉบับประชาชน รวมถึงฉบับเต็มที่อัดเสียงไว้แล้วให้ครบทุกเล่ม ท่านก็จะยิ่งเห็นความประเสริฐของคัมภีร์วิสุทธิมรรค ควรฟังแบบสบาย อย่าพึ่งพยายามเข้าใจ มีเวลาฟังซ้ำ จิตที่ยกระดับแล้ว จะยิ่งเข้าใจธรรมมากขึ้น อย่างที่ต้องประหลาดใจตนเอง
ดาวน์โหลดไฟล์เพื่ออ่าน PDF ได้ที่นี่ archive.org/do...
ไลน์ไอดี jzserum มีปัญหาเข้าไม่ได้ ต้องการติดต่อ โทรหรือไลน์แอดเบอร์ 0864009749 (เวลา 9.00-20.00 น.เท่านั้น)
RU-vid ช่องนี้ เป็นช่องเดียวของ.. โจโฉ ชมรมผลดี ติดตามช่องทางหลักอื่น ประวัติ ที่มา ผลงาน กิจกรรมบุญ ฯลฯ
www.โจโฉ.net
www.jozho.net
เฟซบุ๊ก อัปเดตกิจกรรมบุญ
/ jozho.net
ฟังสะดวกกว่าจาก Podcast
anchor.fm/jozho
ร่วมสนับสนุน ร่วมบุญกับชมรม กับสินค้าวิถีแห่งธรรมชาติบำบัดประยุกต์ ที่แตกต่างจากสินค้าทั่วไปชัดเจน สำหรับท่านที่ต้องการสนับสนุนชมรมโดยเฉพาะ ท่านที่ไม่มีจิตศรัทธา ไม่แนะนำให้ซื้อนะครับ การทำงานฟรีมาสิบกว่าปี ต้องใช้เงิน มีต้นทุน ไม่ได้ใช้ไฟฟรี และไม่ได้กินปิติเป็นอาหาร มีแต่คำชม ไม่มีเงินก็ทำงานต่อไม่ได้นะครับ jzserum.com
ขออนุโมทนาทุกท่าน ที่เห็นคุณค่าในงานที่ทำ และร่วมสนับสนุนในทุกช่องาง ขอทุกท่านร่วมอนุโมทนาปลื้มปีติไปพร้อมกัน เสมือนได้จัดสร้างสื่อธรรมด้วยตัวท่านเอง การให้ธรรมะ ชนะการให้ทั้งปวง ขอทุกท่านเจริญในทางกุศลยิ่งขึ้นไป
--
สื่อธรรมโดยโจโฉ นำไปร่วมเผยแพร่ต่อได้ ไม่ต้องขออนุญาต แต่ห้ามดัดแปลง ตัดแต่ง ต่อเติม แก้ไข (ยกเว้นตัดเพลงออก บางกรณีที่ติดปัญหาลิขสิทธิ์ ) หากอัปโหลดไม่ได้ แนะนำให้เพิ่มพื้นที่ว่างนิดหน่อยตอนท้าย จะทำให้อัปโหลดได้ ถ้าไฟล์เหมือนกันเป๊ะ เหมือนว่า RU-vid จะถือเป็นไฟล์ซ้ำ แล้วทำให้อัปโหลดไม่ได้นะครับ
กำลังจะทำเป็นไฟล์ดาวน์โหลดรวมงานทั้งหมด ให้ทีหลัง แต่ถ้าสนใจโหลดแยก ไปโหลดก่อนได้ที่ www.jozho.net/i...
โจโฉ คือใคร มาทำธรรมะทำไม ทำฟรีได้อะไร สารพัดคำถาม หาคำตอบคร่าว ๆ ได้ที่นี่ครับ www.โจโฉ.net/p...
17 окт 2024
