สูบบุหรี่ ไม่ดีจริงหรือ? EP.1/2563 

คุณหมอ แนะนำ..และสอนดีมากๆ เลยครับ.. #ขอบพระคุณครับ🙏🙏🙏

ขอบคุณมากได้ประโยชน์มากค่ะ 🙏

สวัสดีคะคุณหมอ ขอบคุณที่ให้ความรู้นะคะ

ขออนุญาตขอบคุณ คุณหมอสำหรับทุกเรื่องราวทางสุขภาพ และขอสวัสดีปีใหม่ด้วยครับ. พร้อมทั้งขอเป็นกำลังใจให้สำหรับท่านที่กำลังเลิกบุหรี่ด้วยนะครับ. ขอบคุณครับ.

สวัสดีปัใหม่ค่ะ คุณหมอ มีความสุขนะค่ะ

สวัสดีมีความสุขค่ะ คุณหมอ😍😍😍😍

โดยส่วนตัวไม่สูบบุหรี่ค่ะ ขอบคุณสำหลับข้อมูลดีๆนะคะ 💙💜💛🤍

สวัสดีปีใหม่ค่ะคุณใจดี ขอให้คุณหมอและครอบครัวจงมีแต่ความสุขความเจริญย่ิงขึ้นไปค่ะ บุญรักษาเทวดาคุณหมอและครอบครัว ให้พ้นภัยจากอันตรายทั้งหลายทั้งป่วง 👍👍👍ขอบคุณค่ะสำหรับความรู้ดีๆที่แบ่งปันให้ค่ะสวัสดีค่ะ

ขอบคุณค่ะ…ตามชมทุกตอนนะคะ

คุณหมอน่ารักมากๆค่า ขอบคุณหมอมากเรยค่าจะติดตามไปตลอดเรยค่ะ

สุดยอดค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

ผมเลิกสูบบุหรี่ได้ก็เพราะคลิปนี้แหละครับ 11/1/63 คือวันที่ผมเลิก แล้วจนถึงตอนนี้ผมก็กลับมาฟังตลอด ขอบคุณครับคุณหมอ💓💓

ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยสาธุ🙏🙏🙏คะ

สวัสดีปีใหม่ค่ะคุณหมอ

หมอครับถ้าดูดเเค่กัญชาเพียวๆอย่างเดียวไม่ผสมยาเล้นบุหรี่ เสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้างครับ ดูดเเบบผ่านน้ำนะครับไม่พันลำ มีโอกาศเสี่ยงเป็นมะเร็งไหม

ส่วนใหญ่จะหักดิบถึงจะเลิกได้ครับพี่หมอ รวมถึงตัวผมด้วย เลิกได้ 1 ปีแล้วลอง กลับไปสูบในวงเหล้า สรุป สูบคำเดียวเหม็นมาก กินเหล้ารสชาติเพี๊ยน ไปเลยอ่ะครับ

ขอบคุณ คุณหมอมากๆคะ

ขอเรื่องการสูบกัญชาด้วยครับคุณหมอ

เสียงนุ่มจังเลยค่ะหมอ😊

สวัสดีปีใหม่ค่ะคุณหมอ มีน้องชายหนึ่งคนทั้งเหล้าและบุหรี่ บอกให้เลิกเท่าไรก็ไม่ยอมเลิก เสียดายตังค์จริงๆค่ะ สรุปไม่มีข้อดีเลยกับการสูบบุหรี่

โชคดีค่ะ คุณหมอ ที่บ้านไม่มีใครสูบบุหรี่เลย

สวัสดีคะคุณหมอ ฟังแล้วคือมาทั้งแพ็คเลย น่ากลัวมากเลยคือแค่ได้กลิ่นลอยมาก็ปวดหัวมากเลยที่เค้าเรียกบุหรี่มือ2อันตรายมากเลยคะ บางทีต้องใส้แมตก็ได้กลิ่นนะหลายคนทราบแต่เค้าเลิกไม่ได้ก็เอาใจช่วยคนที่พยายามและตั้งใจ ก็น่าจะลดละเลิกเนาะ👍👍👍

ขอบคุณมากคับ

สูบเมื่ออายุ 18 เลิกเมื่ออายุ 67 เคยลองทำอย่างที่หมอแนะมามากกว่า สามครั้งไม่สำเร็จ ผลสุดท้าย หักดิบ เลิกพร้อมกันทั้งแอลกอฮอล์ และบุหรี่พร้อมกัน ตอนนี้เกินปีครึ่งแล้วครับ ร่างกายแข็งแร็งดี ครับ

Thanks for sharing na ka 🎁❤️🍇🎊🎉🎆🍾🎂💕🙏🙏 happy new year to you na ka 🙏

ขอบคุนมากๆค่ะ

ขอบคุณครับคุณหมอ เริ่มวันนี้วันแรกเลยละกันครับ เปิดสมุดติ้กนับ 1 ไว้เลย จริงๆผมเป็นความดันโลหิตสูงก็ไม่ควรสูบอยู่แล้ว แต่เลิกไม่ขาดซักที เริ่มปีใหม่นี้เอาจริงแล้วครับ ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ ต้องทำให้ได้

ขอบคุณครับ🙏🙏

สวัสดีปีใหม่ค่ะคูณหมอ ที่หน้ารักลูกชายสูบบุหรี่มา 16 แล้วป้าก็บอกเขาให้เลิก เดี๋ยวนี้หน้าตาเขาดูดีมากเลยค่ะ

ขอบพระคุณคะ สามีอายุ63สูบมา43ปีละคะ ทำให้พี่กังวลในท้ายของชีวิตเค้ามาก เคยเลิกได้1ปีแต่กลับมาสูบอีก คงต้องหาหมากฝรั่งนิโคตินร้านขายยามาให้เคี้ยวเองดีมั้ยคะ.

พี่หมอคร้บ ผมเลิกบุหรี่มาได้ 18วันแล้วคร้บ. ขอบคุณพี่หมอที่แนะนำให้เลิกนะครับ 🌄

คุณโยมหมออาตมาขอถามว่า บุหรี่กับยาเส้นอันตรายเหมือนกันไหม..เจริญพร

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​ขอแชนะคะ

ขอบคุณครับ ที่เป็นห่วง

ยังไม่ทันฟัง แต่ขอคอมเมนท์ก่อนเลย เกลียดที่สุดคนสูบบุหรี่ให้คนอื่นเดือดร้อน เหม็นมาก

คุนหมอคะ สูบบุหรี่ทำให้ปวดหัว ต่อเนื่อง จริงไหมคะ ช่วยตอบเป็นความรู้ที

ขอบคุณมากๆครับ ผมหยุดสูบ มาได้ 35 วันแล้วครับ..จะหยุดต่อไปครับ

ขอบคุณค่ะ

แล้วคนที่สูบบุหรี่ไฟฟ้า จะเสี่ยงต่อโรคอะไรบ้างคะ ควันบุหรี่มีกลิ่นแปลกๆไม่เหมือนบุหรี่ทั่วไปค่ะ

ขอบคุณความรุ้ทีดืขอให้สิ่งศักสิทธิ์คุ้ครองคุณหมอและตรอบครัวทุกท่านมีแต่ความสุขสาธุๆ

คุณหมอคะขออนุญาติแชร์ให้น้องชายนะคะ ขอบคุณค่ะ

หวัดดีครับหมอวีที่น่ารัก.เมื่อประมาณปี๒๕๓๐ป้าเคยสูบบุหรี่มากมวนต่อมวนเพราะป้าใช้ความคิดมาก เพราะป้าเป็นนักเขียนงานมากใช้พิมพ์งานทั้งวันป้าไปสำภาษเพื่อเขียนลงในนิตยสารหลายฉบับเดือนละสองครั้งและทีละหลายๆเรื่องแต่ตอนนี่ป้าหยุดมา20 กว่าปีแล้วค่ะเพราะป้าไปเห็นผู้หญิงยืนสูบบุหรี่ที่ป้ายรถเมลย์มันน่าเกลียดมากเลยพอป้ามาถึงบ้านป้าโยนมันทิ้งหมดเลยและก็ไม่มีอาการหยากบุหรี่อีกเลยป้าทำใจได้ง่ายมากเลยค่ะ

สวัสดีครับคุณหมอ ผมอายุ62สูบบุหรี่มาตั้งแต่อายุ18 ก่อนจะเลิกสูบ2วัน3ซอง เลิกมา3ปีแล้วครับโชคดีตรวจสุขภาพไม่เจอ แจ็คพ็อต บุหรี่เลิกยากแต่เลิกได้ครับ อย่าผ่อนผมผ่อนมาหลายครั้งไม่สำเร็จครัยต้องหักดิบเท่านั้นครับ อย่าใช้ยาอมหรืออย่างอื่นเป็นตัวช่วยใจเท่านั้นครับ ทนสัก7วันครับ เดี๋ยวนี้เหม็นควันบุหรี่แล้วครับ

สำหรับคนสูบมานานหลายสิบปี การหักดิบมีผลทำให้ร่างกายดูอ้วนท้วนสมบูรณ์ขึ้นในปีแรก ในปีต่อมาจะค่อยผอมโทรมลง หอบแฮกๆ และต้องใช้อ๊อกซิเจนช่วยในการหายใจ ไปไหนเอาถังติดรถไปด้วย แล้วโรคถุงลมโป่งพองก็เล่นงานเต็มๆ แม้แต่แรงเบ่งปัสสาวะ ก็ไม่มีเหนื่อย อันนี้ผมสังเกตุจากคนรอบข้าง 3 รายครับ เหมือนกันเลย พ่อผมคือรายแรก ผมก็สูบมา40 กว่าปีนะ เมื่อปีที่แล้วเอ๊กซเรย์ปอด ถุงลมโผล่ออกมาจากซี่โครงผมไม่สามารถเดาขนาดได้นะ เลยถามคุณหมอว่าถุงลมผมเป็นไง คุณหมอบอกโตขึ้นไม่มากยังสูบได้อีกนาน 😂😂.. มานึกถึงคนที่สูบบุหรี่ที่เป็นโรคนี้เร็ว เท่าที่เห็นเพราะเขาสูบในห้อง ในที่อากาศถ่ายเทไม่สะดวก บังเอิญว่า ผมเป็นคนมีมรรยาท ไม่สูบบุหรี่ในบ้าน จะเข้าปลดทุกข์ก็สูบนอกบ้านก่อนค่อยวิ่งร้อยเมตรไปสุขา คุณพ่อผมทำงานประเภทใช้ความคิดสูบุหรี่ควันคลุ้งทั้งที่ทำงาน และที่บ้าน ในบ้าน ในห้องนอน ห้องน้ำ เพื่อนรุ่นน้องผมอีกคนทำนองเดียวกัน เป็นถุงลมโป่งพองั้วแต่อายุยังไม่ถึง 40 ( เวลานั้น )ถามถึงพฤิกรรมการสูบบุหรี่ แฟนเขาบอกทำแบบเดียวกับคุณพ่อผม ก็เป็นข้อแนะนำสำหรับคนสูบท่านอื่นครับ เรื่องหักดิบผมโดนบ่อยเพราะผ่าตัดบ่อย 10 ครั้วได้ ขนาดนอน รพ เป็นเดือน 2 เดือน พอก้าวเท้าออกจาก รพ เท่านั้นแหละ หาซื้อบุหรี่ก่อนเลย 5555 ใจครับสำคัญ มันบีบขมับนะ อดยานี่ อารมณ์ไม่ค่อยดี เกือบยันพยาบาลไปแล้วพูดกวนใจตำหนิการสูบบุหรี่ ในขณะที่เรากำลังปวดขมับ อารมณ์ไม่ดี ถ้าไม่เกรงใจว่าพยาบาลสวย โดนแน่เบาๆ เพราะไม่ใช่คนโมโหร้าย 😂😂

ผมเลีกแล้ว...แต่ทำไหม่ มีอาการไอ แบบไม่ชาบสาเหตุเลีกมาสามเดือน มีอาการไอมากครับ ไปหาหมอแล้วครับหมอบอกว่าไม่เป็นอะไร แล้วหนื่งผมเคียด ผมก็เลยมาสูบบุหรี่1ม้วน อาการไอทุเราลง2-3ชั่วโมง ผมก็เลยสูบบุหรี่ม้วน ที่2 อาการไอหายเลย ผมก็ไม่เข้าใจเหมือนกัน มีไครรู้ตอบผมหน่อยครับ ผมเลีกสูบบุหรี่ได้ เลีกที่ไร มีอาการไอมากๆเลยครับ ทุกวันนี้ผมต้องสูบปะมาน5-10ต่อวัน

กำลังเลิกครับ ไม่สูบมา3วัน ลองสูบครั้งนึง เหม็นมากครับ เหมื่อนสูบดินน้ำมัน

ปู่ และ ตา สูบบุหรี่มาทั้งชีวิตครับ แกเสียแล้วครับ ในวัย 98 ปี และตา 110 ปี ครับ

ขอบคุณครับหมอ

ผมกำลังเลิกครับ เลิกทุกอย่างเพื่อแม่ครับ

จะพยายามครับเดือนมกราคม

จะสู้ดูครับ

หมอน่ารักสุดๆๆละ

สวัสดีค่ะคุณหมอ

ผมอายุ 20 เริ่มสูบตอน 18 แต่สูบๆเลิกๆเหมือนแค่สูบเพราะเครียดเรื่องเรียน แต่ข้อดีของผมคือรู้ว่าสูบไปทำไม เลยหักดิบได้ทันทีตอนนี้เลิกมาปีกว่าแล้วครับ

ผมเริ่มสูบตั้งแต่ปี 2535 ล่วงมาถึงวันที่ 1 พย. 2565 ก็นาน30ปีพอดี ผมใช้หลักวิถีพุทธ คือ กฏอิทัปปัจจยตา + ปฏิจจสมุปบาท ในการเลิกและบำบัดไปพร้อมกัน คือ เมื่อมีอาการอยากสูบเกิดขึ้น (ที่สมอง) ช่วงไหน ใช้จิตเราดูว่ามันกำลังอยากจนก้อนสมองตรงหน้าผากและกลางหัวมันเต้นตุ๊บๆ แล้วใช้จิตเราทำความเข้าใจกับอาการขาดนิโคติน + อารมณ์อยากสูบนั้นลง จิตใจอย่าคล้อยยอมตามเวทนาที่เกิดขึ้นโดยเด็ดขาด (สมองกำลังออกอาการขาดนิโคตินมากขึ้นเรื่อยๆ ปากก็อยากสูบมากขึ้น เริ่มหงุดหงิดในใจบ้าง) เพ็งดูอาการที่เกิดขึ้นอย่างเดียว แต่จิตอย่ายอมร่างกายเด็ดขาด..ไม่งั้นแผนเลิกสูบพังแน่ๆ หลังจากนั้น ใช้ความรู้สึกเราเพ่งจ้องดูอาการคลายความอยากบุหรี่ในหัวที่กำลังค่อยๆลดลง...ลดลง...ลดลง แล้วมันก็จะเกิดอาการเวทนาอย่างนี้ซ้ำๆเหมือนเดิม เราก็เพ่งดูและปล่อยวางอารมณ์นั้นซ้ำๆครับ ความอยากบุหรี่จะค่อยๆทุเลาตามลำดับจนเริ่มสังเกตุความเปลี่ยนแปลงเองได้ โดยไม่ต้องใช้หมากฝรั่งนิโคตินหรือลูกอมอะไรทั้งนั้นครับ ตอนนี้ผมอดบุหรี่ล่วงเข้ามาวันที่7พย.65 อาการอยากสูบหายเป็นปลิดทิ้งแล้วครับ แค่อยู่ในช่วงพักฟื้นร่างกาย ควรงดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนด้วยครับ เพราะจิบกาแฟเมื่อไหร่มันไปกระตุ้นการอยากสูบทุกที (5555) ขอฝากขค.นี้เป็นกำลังใจผ่านช่องทางของคุณหมอ เพื่อเป็นวิทยาทานแก่ท่านอื่นที่ต้องการเลิกบุหรี่ด้วยครับ

หลานชายอายุ15แต่ความดันสูงไม่ทราบว่าเกิดจากสาเหตุอะไร180/110ครับคุณหมอ

คุณหมอสุดยอดนะเรื่องบุหรีดีมากจริงๆนะค่ะ

โชคดีที่สามีและลูกชายสองคนไม่สูบบุหรี่ค่ะ แต่ก็แชร์ไปให้เพื่อนที่สามีเค้าสูบบุหรี่ฟังด้วยค่ะ ภรรยาเค้าอยากให้สามีเลิกสูบบุหรี่แต่ยังไม่สำเร็จสักทีค่ะ

คุณหมอครับ​ มีเพื่อนผมสูบบุหรี่เเล้วผมร่วงหมดหัวเลยครับ​ บุหรี่ทำให้ผมร่วงไหมครับ

สวัสดีค่ะคนหล่อใจดีฟังเรื่องนี้นึกถึงพวกฝรั่ง ผูหญิงฝรั่งสูบบุหรี่แทบจะ80%บางคนท้องจนคลอตก็ดูดบุหรี่เมื่อก่อนทำงานอยู่ต่างประเทศ เห็นจนชินค่ะ ไม่แปลกที่การแพทย์ของเขาเครื่องมือแพทย์ทันสมัยแต่ โรคมะเร็งถึงเป็นกันเยอะมาก นอกเรื่องขอถามคุณหมอทานอะไรถึงดูดีหนุ่มตลอด จะได้แนะนำคนอื่นที่แก่กว่าอายุ(สามีค่ะ)แก่กว่าอายุเขากลัวอ้วนไม่ค่อยทานอาหาร😁😁😁😁😁😘

หมอครับพูดเรื่องแอลกอฮอ มั่งครับ

ตอนนี้ตัวผมเองเลิกบุหรี่ใด้3เดือนแล้วครับ ช่วง1เดือนแรกมาใช้หมากฝรั่งนิโคตินช่วยใด้เยอะเลยครับ แทบไม่มีอาการลงแดงเลยครับ ตอนนี้ผมรู้สึกภูมใจในตัวเองมากเลยครับ ผมสูบบุหรี่ตั้งแต่อายุ18 ตอนนี้31 ครับ

หม่อคับผมสูบบุรีเข้าไปเเล้วใจสันตลอด

May i share please

ผมฉีดวัคซีนเข็มสองแพ้ หมอเลยให้เลิกใบจากยาเส้นครับหมอ

ผมสูบมาสิบกว่าปีตอนนี้เลิกมาเกือบยี่สิบปีแล้วครับ ใช้วิธีหักดิบนี่แหละหยุดไปดื้อๆเลยใจแข็งหน่อยก็เอาอยู่แล้วครับ ความจริงบุหรี่มันไม่มีฤทธิ์เดชอะไรเลยแค่เราสูบจนเป็นนิสัย เป็นความเคยชินเท่านั้นเอง เมื่อกำจัดความเคยชินได้เราก็ควบคุมตัวเองได้ จะสูบหรือไม่สูบก็ได้ ตอนนี้ผมเลิกได้แล้วได้กลิ่นบุหรี่ก็ไม่ได้รู้สึกเหม็นอะไรเพียงแต่ไม่อยากสูบแค่นั้นเอง

ปีใหม่นี้จะเลิกบุหรี่แน่นอนค่ะ หยุดสูบมาแล้ว3วันค่ะจะพยายามทำให้ได้ค่ะเพื่อตัวเองและลูกๆค่ะ

ผม สูบ มา 30 กว่าปี เวลานี้เลิกได้ 15 วันแล้วจร้า ผมเลิกแบบหักดิบ จร้า

โชคดีคะที่บ้านไม่มีใครกินเหล้าและสูบบุหรี่

ผมเลิกมาเกือบ 2 เดือน แต่ยังรู้สึกแย่มาก เพราะสูบมา 19 ปี ก่อนเลิกออกกำลังด้วยการวิ่ง จนเริ่มหายหอบ แต่ที่คิดว่ายังแย่ เพราะตอนจามจะไอมาก คันคอเหมือนตอนสูบเลย เพราะปอดคงดำมาก นึกว่าจะหายคันคอแล้ว กว่าจะปกติคงหลายปี

หมอลองสูบสัก2ปีแล้วลองเลิกสิอาการจะเป็นอย่างไรแล้วมาบอกด้วย

แล้วมันผลิตขายกันเกือบทั้งโลกได้ไง55

กำลังค่อยๆเลิกพอดีค่ะ. ติดยาเส้นมา10กว่าปีแล้วค่ะ

หยุดสูบความดันจะดี ระบบการไหลเวียนเลือดดีหายใจดีปอดจะดีไม่เป็นหัวใจตีบอัมพฤก

แชร์ให้แล้วครับผมเป็นกำลังใจให้นะครับผมสู้สู้

👍🙏❤

ถ้าเปลี่ยนมาดูดเป็นบุหรี่ไฟฟ้าแทนล่ะคะ

🙏💖💕💔❤💘

ช่วยแนะนำยาที่ใช้เลิกบุกรี่ด้วยค่ะ

ผมดักดิบเลยครับ

💥💥💥

เอาคลิปอาการสั่นด้วยครับ

ตอนนี้ผมหักดิบไม่สูบได้8วันแล้ว

ผมหยุดบุหรี่ แต่ มาสูบซิการ์แทน

ไม่ต้องสุบคับง่ายนิดเดียว สั่นสั่น

ปัจจุบันเลิกได้แล้วครับ สูบมาสิบกว่าปี ใช้การหักดิบครับ

ตามจริงคือบุรี่ไม่ดี แต่มันจะดีสำหรับคนที่มีปัญหาชีวิต ทำไห้ไม่เครียดกับเรื่องที่ไม่ดีในชีวิต

อยากเลิกบุหรี่ขอกำลังใจหน่อยครับ

วันเสาร์ 10/6/2023 ขอให้ผมและทุกคนประสบความสำเร็จในการเลิกบุหรี่🔥

พ่อสูบบุหรี่ตั้งแต่หนุ่มสูบวันละซองจนอายุ 40 เลิกสูบ แต่มาเจอว่าเป็นมะเร็งกระเพาะปัสสาวะระยะสุดท้าย ตอนอายุ 59 แค่ 2 เดือนก็เสียค่ะ ... ยาพิษชัดๆค่ะคุณหมอ

หมอเป็นห่วงจัง

เลิกแล้วครับ

ผมเลิกได้แล้วครับ

น่าจะเลิกผลิตและให้เป็นยาเสพติด

สรุปไม่มีอะไรดีเลย

ผมโชคดีไม่สูบบุหรี่ ขอบคุณมากครับหมอ My friend is a Dr.

ฟังแล้วเสี้ยนเลยครับ

เคยเจอคนที่สูบบุหรี่วันละ2ซองเป็นเวลา30ปีเขาสามารถหักดิบได้คือพ่อของดิฉันเอง

ผมเป็นแล้วครับตามัวผมก็เลิกสูบเลยครับแล้วมียาตัวใหนทานให้ตาหายมัวบ้างครับคุณหมอ

คุณหมอคะช่วยบอกยาเลืกบุหรีด้วยใด้ไหมคะอยากเลิกคะแต่สามีเลิกไม่ใด้คะ