เชีย เมล็ดธัญพืชที่คนตะวันตกถือว่าเป็นซุปเปอร์ฟูด 

ที่เกาหลีคนละอย่างครับ อันนั้นเป็นชิโสะ ที่คนญี่ปุ่นกินจะเป็นพวกเดียวกับงาขี้ม่อนของคนเหนือ แต่เชียจะเป็นตระกูลโหรพาแมงรักครับ

ดูจากเพจพันพรรณได้เลลยครับ

@@JonJandaiLifeisEasyThai เพจพรรน

ขอได้ที่สวนพันพรรณครับ เราแจกฟรีครับ

@@JonJandaiLifeisEasyThai แต่หนู่อยู่ที่ลาวน่ะค่ะทำยังไง่ถืงจะได้ค่ะ

เรารุ้จักต้นงวงช้างค่ะ อันนี้คนละต้นค่ะ🙂

ขอได้ฟรีจากเพจ พันพรรณครับ

ลองดูในเวบก้ได้ครับ www.punpunthailand.org

ขอฟรีได้จากเพจ พันพรรณครับ

ขอจากสวนพันพรรณได้ครับ เข้าไปดูรายละเอียดจากเพจ พันพรรณได้ครับ

ปลูกใต้ร่มไ ม้ได้ไหมคะในสวนป่าน่ะค่ะ

ปลูกได้ครับ ตอนนี้มีขายทั่วไปตามร้านสุขภาพต่างๆ ถ้าไม่อยากซื้อขอได้ฟรีที่เพจ พันพรรณครับ

ขอบพระคุณมากๆครับ

@@JonJandaiLifeisEasyThai ซื้อมากินลดอ้วนที่บ้านพอดีค่ะเดี๋ยวลองเอาปลูกบ้าง

ขอได้ฟรีจาก เพจ พันพรรณครับ

ไม่ใช่ครับแต่อยู่ในตรระกูลเดียวกัน

คนละอย่างครับ ใบแมงแคงคือต้นชิโสะของญี่ปุ่นหรือเกาหลีเขาจะกินใบ แต่เชียนี่ใบไม่อร่อยกินแต่เมล็ดครับ

ขอได้จากเพจ พันพรรณครับ