เปิดสูตร!!! 500 บาทใช้ 7 วัน ฉันต้องรอดถึงสิ้นเดือน! | 25-07-60 | 

สุขสันต์ จันทะโชโต 55555

5555

ขอจำไปใช้ลงทุนชุดดำ 1 ชุด จัดไป

😂😂😂เข้าท่า

เออ..อยู่เป็นๆ55555555

ท่านอาจารย์

มีข้าวอยู่แล้ว ค่าปรุงรส ค่าน้ำมัน ทำกับข้าว ค่าน้ำ ใช้กะทะไฟฟ้าหรือแก๊ซ เรียกว่าเกือบอดตายนั่นแหละ กินแต่ข้าวเน้นแป้ง บวมอีก อยู่ได้แบบ ไม่แข็งแรง ชิวๆตรงไหน

​@@วันพรุ้งนี้ต้องก้าวต่อไปแล้วแต่คนนะ ถ้าเป็นผม ทุกเมนูแทบจะใช้แต่อกไก่ ซื้อจากตลาดที่ปทุม โลละ 80 ซื้อมา อาทิตย์นึง2กิโล ซื้อผักชี ฟัก แครอท มารวมๆ 60บาท กับวุ้นเส้นอีก10บาท ต้มจืดกินอยู่ได้ เช้ากับเที่ยง 2มื้อ เย็นๆทานไข่ต้ม กับกล้วย ออกกำลังกายวันเว้นวัน ผมก็อยู่ได้ปกติ ไม่บวม แข็งแรงดีด้วย แต่กล้วยนี่ผมขอเขามานะ คิคิคิ

หินรวนเค็มแซ่บ😃

ขอให้อร่อยน่ะค่ะ555+

ผมวันละ30฿ครับ ดื่มน้ำจากที่ทำงาน เช้า ข้าว 5฿กับไขาต้ม1ฟอง บางวันเปลี่ยน เต้าหู้ทรงเครื่อง10฿ เที่ยงหนิผม ไข่ต้ม2ฟอง ตกเย็นมา น้ำผลไม้ ยูนิฟ10฿ ที่จริงถ้าอยากประหยัด เราก้ซื้อมาทีเดียวเป็นฆวดใหญ่ เเต่ผมทำงาน พักห้องเอาเลยไม่ใช้ตู้เยน มันเปลืองไฟฟ้าครับเลยซื้อทีละ10฿ เเต่ไข่ประหยัดได้ ถ้าค้มเองวันละ 3ฟอง เราซื้อมาเป้นเเผงอะหนะครับ5555 ประหยัดไหม

ดีเลยค่ะ ช่วงกินคลีนเราทำเมนูคล้ายๆในคลิปนี้เลย ประหยัดตังค์แถมสุขภาพดีอีก

suny Huang โหดเกิ้น555+

suny Huang มาอยู่กับผมสิไม่ต้องกลัวอดมามั้ย

ยำไข่ดาว😂

วันละ10บาท ตายยยย

ได้ไข่กับมาม่าแล้วล่ะ

น้ำปลาไม่ต้องครับ เลียหอยเมียก็ได้เค็มเหมือนกัน 555

ไต

กรดไหลย้อน

น่าจะหาหมอก่อน

ระวังเสียเงินไปหาหมอนะคับฟอกไตเเพงกว่า55

เหลือ500 ก็ซื้อมาม่าเเดกใฟ้ตัวเหลืองตายห่าไปเล๊ย เอ้า ก็ คนง่ายๆหนิ

@@alexburton850 ถ้ากินยากก้ไม่ต้องแดก

@@BomIndyTV ช่าย

ก็น่าจะใช้ได้สำหรับพวกนักศึกก็ได้นะครับ

จริงค่ะ บ้านนี้มี 7 คน

ถ้ารู้จักไช้ 8-9วันก็รอด

🤣🤣🤣🤣

เวลามีเงินก็รู้จักซื้อไว้ก่อนสิ

เครื่องปรุงถูกว่าซิ แพงกว่าได้ไง ผมทำกับข้าวกินเอง 2-3 เดือนนะ ถึงจะซื้อเครื่องปรุงใหม่ ส่วนน้ำมัน ถ้าไม่ทอดอะไรแทบจะไม่ลด ผัดผักก็ใช้ 1ช้อนชาเอง น้ำมันใช้เอาไว้เอง ซื้อเปลวหมูมาเจียว น้ำมันใช้ได้เป็นเดือนถูกกว่าน้ำมันขวดอีก ซอสขวดละ 20 กว่าบาท น้ำปลาขวดละ 18บาท ใช้ไปเถอะ เดือนนึงก็ไม่หมด จับจ่ายตลาดต้องดูราคา ไม่ใช้เลือกดูที่ยี่ห้อแพงๆ จะซื้ออะไรก็คิดและไตร่ตรองดูความเหมาะสมก่อน

ถ้าคุณทานรสเค็มก็อาจจะหมดไวค่ะ น้ำมันก็ไม่ต้องใส่เยอะสิคะคุณขาาา

อย่าเอ๋อแดกดิเขาบอกเมนู500ใน7วัน

มีผมเอง กินอยู่กับโรงงานวันล่ะ30ข้าวฟรีตักเท่าไหร่ก็ได้กับข้าวเหลือแม่ครัวก็แจกฟรีง้อฟ

ว้าย! 😂😂

มาม่าวันละ1ซอง แค่30บาท เย็นไม่ต้องกินลดหุ่น

ตามภาพ เค้าสื่อ 3 มื้อต่อวันนะคะ 500 บาท 7วัน 21 มื้อค่ะ

เค้าคงแยกไว้เป็นส่วนๆแล้วแหละ นี้คืองบอาหาร

นี้งบอาหารเฉยๆครับ

ณัฐกิตติ์ หมุ๋ยจิว มันก็ได้อยู่นะเเต่ผมมันจะร่วงตามมาทีหลัง

ไม่เบื่อเหรอ

เวร กินติดต่อกันสามสี่วันก็เจียนจะแย่ละ ไม่ได้กินมาม่าอีกเลยเป็นเดือนน55

ตัวเหลืองงพอดีครบ7วัน

5555555

มาม่าไม่มีแคลกินทำไม เพื่อรสชาติและเกลื่อ?

เป็นกำลังใจให้นะ

ฮาอะ🤣

ปย.คือประหยัดใช่มั้ยครับ😆

ยังมามาม่าอีก

เค้าอาจะกินนิดเดียวอิ่มก็ได้ผมกินขนมปัง1แผ่นก็จะอิ่มแล้ว

คนทำอาหารกินเองเครื่องปรุงเขาไม่นับกันหรอกคุณยังไงเครื่องปรุงพื้นฐานต้องมีติดบ้านไว้อยู่แล้วและที่เห็นอาหารที่เขาทำให้ดูก็ใช้แต่เครื่องปรุงพื้นฐานทั้งนั้นคือน้ำมันพืช น้ำตาล น้ำปลา ซีอิ๋วขาว น้ำมันหอย รสดีแต่อันนี้มีหรือไม่มีก็ได้แค่นี้ถ้าบ้านคุณไม่มีแนะนำไปซื้อกินเถอะครับถ้ายากมากและเครื่องปรุงพวกนี้ซื้อทีอยู่ได้เป็นเดือนๆที่เขาทำให้ดูก็ถูกต้องแล้วหากอาหารที่เขาทำต้องใช้เครื่องปรุงแปลกๆหรือหลากหลายเช่นพริกแกงต่างๆ ซอสโชยุ เหล้าจีน ใบทาม เนย ชีส เครื่องตุ๋นและอีกมากมายต่างๆนับไม่ถ้วนอันนี้คุณค่อยมาพูดเห็นบ่อยแหละไอ้คนประเภทนี้เครื่องปรุงพื้นฐานแค่นี้มึงยังไม่มีมึงก็ไม่ต้องอยากทำอาหารกินเองหรอกไปซื้อแดกเถอะอันนี้ผมไม่ได้ว่าคุณนะแต่ว่ารวมๆคนประเภทนี้

ถ้าไม่มีข้าวติดบ้านนี่จบเลยนะเนี่ย

เขาไม่นับเครื่องปรุงกันหรอก เพราะเครื่องปรุงซื้อทีเดียวได้ยาว

ที่บ้านไม่มีน้ำปลาน้ำตาลน้ำมันอยู่ในครัวเลย?

ซื้ออาทิตย์นี้สัก 200 สิ อาทิตย์หน้าค้าผัก ก็ได้ 500 แระ 555555

ใช่

ผม มาม่าครับ อาหารญี่ปุ่นยอดฮิต