เผ็ดไกด์ 🌶️ by  

ใครสายกินเผ็ดต้องไปโดน

มีเผ็ดไกด์ ก็ต้องมีหวานไกด์ เอาใจพี่เอ็ด

ยินดีกับพี่โค้ดจ้า แนะนำเรื่องของกินแล้วกัน 1.เน้นอาหารสุก ซูชิ ปิ้งย่าง หยุดกินไปก่อน 2.ระวังน้ำตาล คนท้องกินของหวานมากก็เสี่ยงเบาหวานง่าย และจะทำให้เสี่ยงกับครรภ์เป็นพิษ 3.น้ำมะพร้าว อินทผาลัม กินได้ แต่ไปกินช่วงใกล้คลอดดีกว่าค่ะ มันมีสารที่ทำให้มดลูกบีบตัว กินใกล้คลอดจะทำให้คลอดง่าย ถ้ากินตอนครรภ์อ่อนอยู่ จะเสี่ยงไปหน่อย ร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนกินได้ไม่มีอะไร 4.ผลไม้ที่หมอผ่าคลอดแนะนำมา ก็ แก้วมังกร ฝรั่ง สาลี่ แอปเปิ้ล ง่ายๆไม่ยาก ทุเรียนร้อน ไม่ควรทานบ่อย อย่าลืมว่า ต้องคุมน้ำตาลให้ดี 5.ก่อนตั้งครรภ์ บ้านนี้กินโฟเลตบำรุง แต่ถ้าพบคุณหมอแล้ว ก็จะได้ยาบำรุงเพิ่ม กินคู่ไปเลย โฟเลต แคลเซียม ช่วยในการสร้างสมองและกระดูกให้ลูก 6.กินให้หลากหลาย เช่น นมบำรุง บ้านนี้เวียนตั้งแต่นมบำรุงครรภ์ นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ 7.ช่วงแพ้ท้องผะอืดผะอมยาสีฟัน สามารถใช้เทพไทได้ค่ะ ช่วยได้เยอะ และครีมทาท้อง บ้านนี้ใช้ของ palmer ยี่ห้อที่พี่ชมพู่ใช้น่ะค่ะ ทาเนิ่นเลยก็ดีค่ะ ขอให้แข็งแรงทั้งแม่และลูกจ้าา

ยินดีด้วยค่ะพี่โค้ด เรื่องตั้งครรภ์แรก ถ้าแพ้ไม่หนักมาก มีอาเจียนเล็กน้อย เหม็นนิดหน่อย โชคดีละค่ะ เราแพ้หนักมาก กินอะไรไม่ได้เลยย นอกจากน้ำข้าวต้ม+ไข่ขาวเค็ม+ผลไม้ น้ำหนักช่วง 7 เดือน ลดไป 13 โล จาก 62 เหลือ 49 หมอประคองน้ำหนักชั้นสุด เพิ่งมากินได้ตอนช่วงเดือน 8 ละกินหนักเลย น้ำหนักขึ้นมา 10 โลจนคลอด น้ำหนักลงลูกหมดเลย ลูกออกมา 2.9 โล แม่โล่งใจเลยค่ะ สำหรับคนท้อง ขอแค่คุณพ่อคอยซัพพอร์ต คอยเข้าใจ คอยโอ๋ มีเวลาให้คุณแม่เยอะๆ แค่นี้คือดีที่สุดแล้ว ที่ต้องเตรียมหลักๆคือของลูกซะมากกว่าค่ะ สู้ๆค่ะพี่โค้ด

Phed Phed คือสุดค่ะพี่ 🥰

ถ้าท้องใหญ่แนะนำค่ะเข็ดขัดช่วยพยุงครรภ์ ใกล้คลอดถ้าจะเลี้ยงด้วยนมแม่เตรียมของบำรุงนํ้านมเลยค่ะ ขอให้น้องแข็งแรง ยินดีด้วยนะคะติดตามตั้งแต่ เสือร้องหิวไก่ทอดชีสเลยค่ะ💗

พี่โค้ดดูตาบวมๆนะครับ พักผ่อนน้อยรึเปล่าครับ ยังไงก็ดูแลตัวเองด้วยนะครับ อย่าหักโหม สิ่งหนึ่งที่คนที่กำลังจะเป็นพ่อจะมีขึ้นมาออโต้เลย คือจะพยายามทำงานหาเงินเยอะๆไว้เผื่อลูกและอนาคตเขา ศึกษาวิธีดูแลลูกและภรรยาแล้ว แต่ยังไงก็ต้องดูแลตัวเองเพื่อที่จะได้อยู่ดูแลเขานานๆนะครับพี่ 😊

ยินดีกับคุณโค้ดและภรรยาด้วยนะ ว่าแต่แพ้ท้องเหมือนภรรยาด้วยมั้ยเนี่ย

ยินดีกับพี่โค้ดด้วยนะคะ 🎉 แนะนำให้พี่อิงค์กินนมบำรุงหลายๆยี่ห้อสลับกันไปนะคะ กินยี่ห้อเดียวไปนานๆ ลูกออกมาจะแพ้นมชนิดนั้นค่ะ ส่วนเรื่องแพ้ท้องต้องค่อยๆรับมือกันไปนะค้า ส่วนตัวไม่รู้ว่าเป็นยังไงเพราะแฟนแพ้ท้องแทนค่ะ😂😂

อาหารวันนี้เผ็ดร้อนมากครับ และก็น่ากินมากๆเหมือนกัน FCพี่ๆเสือร้องไห้ครับ

ยินดีด้วยนะคะพี่โค้ด จากประสบการณ์มีลูก แล้วเลี้ยงเอง 100% แนะนำว่า ให้เลี้ยงลูกตามคุณหมอและตามวิทยาศาสตร์ค่ะ ไม่ตามความเชื่อ แนะนำเพจ คุณหมอสุธีรา,คุณหมอประเสริฐ,เพจนมแม่แฮปปี้ มีวิธีให้นมและอุ้มลูก, เพจเลี้ยงลูกตามใจหมอค่ะ โดยเฉพาะคุณหมอประเสริฐ แกแนะนำวิธีเลี้ยงลูกแบบเชิงบวก ที่จะส่งผลให้ลูกโตเป็นปูที่ดีและมีความสุขค่ะ.

หวานไกด์ ต้องมาเเล้วครับ พี่เอ็ดถูกใจสิ่งนี้👍👍

ก่อนอื่นเลย ยืนดีดับพี่โค้ดด้วยค่ะ กำลังจะเป็นปะป๊าแล้ว ถ้ายังไงวันหน้าพี่โค้ทกับคุณอิ้งไปดูสินค้าอุปกรณ์ต่างๆสำหรับเด็กที่งานแฟร์ดีมั้ยคะ ลงคลิปที่ช่องแม่บ้านยูทูป

คุณโค้ด แนะนำ the rookie mom ของ salmon podcast เลยค่ะ podcast คุณแม่มือใหม่แบบเรียล ๆ ไล่ฟังได้ตั้งแต่ ep. แรกเลย จะได้ฟังตั้งแต่เรื่องตอนคุณแม่ท้อง ตอนคุณแม่คลอด ของอะไรต้องซื้อ ของอะไรไม่ต้องซื้อ เพราะเอาเข้าจริงไม่ได้ใช้ เลี้ยงลูกแต่ละช่วงเป็นยังไง ฯลฯ ตอนนี้ลูกของคุณนิดนก host รายการอยู่ชั้นอนุบาลแล้ว ก็จะมีอัพเดตถึงชีวิตคุณแม่ที่มีลูกวัยอนุบาลค่ะ แต่คุณนิดนกจะคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านแม่และเด็ก นักจิตวิทยาเด็ก รวมถึงด้านการศึกษาปฐมวัยเยอะค่ะ เพราะฉะนั้นข้อมูลแน่น ๆ เลย แต่ก็จะเป็นคุณแม่แบบเรียล ๆ ค่ะ อยากกรี๊ดบอกอยากกรี๊ด เหนื่อยบอกเหนื่อย ไม่มาเอิงเอยเทิดทูนนมแม่เกินจำเป็น

รอ หวานไกด์ โซเดียมไกด์ ไขมันไกด์ เป็นลำดับถัดไปครับ 5555

ขอแสดงความยินดีด้วยกับคุณพ่อมือใหม่ค่ะ แนะนำในฐานะผู้มีประสบการณ์ตรงคือ ฟังหูไว้หูกับผู้ให้คำแนะนำใน internet ค่ะ สิ่งสำคัญที่สุดคือ คำแนะนำจากคุณหมอซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญโดยตรง และเอาคำแนะนำจากในเน็ตมาประยุกต์ใช้ (อย่าเชื่อทั้งหมด) เพราะท้ายที่สุดแล้ว หญิงตั้งครรภ์แต่ละคน ก็มีรายละเอียดปลีกย่อยต่างกัน ไม่มีคำแนะนำไหน ที่มันคลิกกับเรา 100% ค่ะ

มีพาพี่อิ้งไปตรวจน้ำในครรภ์ยังครับ เรื่องนี้สำคัญมากนะครับ

รูปหน้าปกคลิปมีความสวยขึ้น ดูแล้วโดยรวมคือชอบทีมงานนี้จ้า😊

เผ็ดๆนี่ อร่อยบ้าคลั่งแทบทุกสาขาจริงๆครับ แต่ละสาขา จะนำเสนอเมนูต่างกันนะครับ บางเมนู บางสาขาจะไม่มี ส่สนตัวชอบความที่ใครไม่กินปลาร้าเค้ามีกะปิหรือน้ำปลาให้ และพวกเส้นขนมจีนเทพมาก

คิดถึงซีรี่ย์ตอนเดียวหลายๆร้านแบบนี้มากครับ ชอบถูกใจกินข้าวอร่อยเลย

ยินดีด้วยค่ะว่าที่คุณพ่อพี่โค้ด เตรียมไว้นะคะยาหม่องยานวดนวดเท้าให้ภรรยา แล้วก็ผลไม้สดผักสดธัญพืช

น่ากินทุกร้านเลย ถึงจะไม่ค่อยกินเผ็ดก็เถอะ ยินดีกับพี่โค้ดด้วยค้าบบบ

ชอบคอนเทนท์นี้

ยินดีกับพี่โค้ดด้วยนะครับ ผมไม่มีอะไรแนะนำมากครับเพราะผมเป็นพ่อค้า ทำงานหนักตื่นออกบ้านตี4 แต่สิ่งที่ภรรยาบอกและเขาขอบคุณหลังคลอดคือ ความใส่ใจครับ และอ้อมกอดทุกครั้งที่เจอกัน แคาเดินสวนกันก็จับมือเขา เล่นเจ้าตัวเล็กในท้อง แต่หลังคลอดต้องใส่ใจ×3×4ไปเลยนะครับ เพราะเขาจะเหนื่อยจะงอแงอย่างไม่เคยเป็นมาก่อนครับ ขอให้คุณแม่และคุณลูกแข็งแรงนะครัย❤🎉

รอพี่ๆพา เจฟ ซาเตอร์ มาออกช่วงร้านประจำนะคะ 🤍

ยินดีด้วยค่าพี่โค้ด ขออนุญาตแจ้งเตือนพี่อย่างเดียวคือ อย่าแย่งกินค่ะ จะหยิบอะไรในบ้านทานถามภรรยาก่อนนะคะ บางคนไม่แสดงอาการว่าหวง แต่ที่จริงหวงค่ะ แอบไปร้องไห้เพราะสามีทานขนมที่ซื้อไว้ 🥹🥹🥹

ยินดีด้วยนะคะพี่โค๊ตพี่อิ๋ง อยากให้ทำรายการ เกี่ยวกับเบบี๋

ยินดีกับพี่โค้ดด้วยน๊า เป็นปะป๊าแล้ว

เมนูพี่เอ็ดสายหวานรอบก่อนยังโคตรตราตรึง ท็อปฟอร์มมาก รอหวานไกด์เลย

ของอารมณ์​ตอนท้องจะดุเดือดตอนแพ้ท้องแล้วก็หลังคลอดจนถึงตอนนี้ครับ ขอไกด์ ร้านอาหารคาเฟ่ที่พาเด็กเล็กไปได้ครับ😢😢

ยินดีด้วยครับ เมียผมเหวี่ยงทุกอย่าง เป็นอยู่หนึ่งอาทิตย์ เหนื่อยมากครับ แล้วอีกอย่างไม่ให้ต่อแขนต่อมือลูกด้วยครับ,😁

นี้เอาจริงเหรอ อายุปูนนี้แถมพวงโรคติดตัวคนละโรค2โรค ยังตะลอนกินเผ็ด โหดจริงๆแก๊งนี้

ทำแบบร้านลับๆของคนติดฟองด้วยสิครับ พี่แนทน่าจะชอบ

ยินดีด้วยนะคะพี่โค้ดด ตอนนี้เราท้องได้ 7 เดือนแล้วค่ะ เป็นคนตัวเล็กเหมือนกัน ไม่ต้องห่วงนะคะ ร่างกายเราฉลาดกว่าที่คิดค่ะ คนตัวเล็ก ท้องก็เล็ก แต่ลูกอยู่ในเกณฑ์ปกตินะคะไม่ต้องกังวลแค่ท้องเล็กตามขนาดตัวคุณแม่เฉยๆ ส่วนอาการแพ้ท้องจะดีขึ้นในช่วงเดือนที่ 4 และ 5 เป็นต้นไปค่ะ (บางคนน่าสงสารเป็นยันคลอด😂) 3 เดือนแรกเราแพ้ท้องหนักมากค่ะ กินได้แต่ผลไม้หวานๆ เปรี้ยวๆ ไม่แนะนำกินกาแฟ ชา ของดิบของหมักของดองหรืออาหารที่เสี่ยงท้องเสียนะคะ สุดท้ายนี้คนท้องทำได้ทุกอย่างกินได้เกือบทุกอย่างค่ะ หมอไม่เคยห้าม แค่อย่าหักโหมจนเกินกำลังของเราเองค่ะ

ลองกินข้าวขาวัวกันรึยังคับ อร่อยระ

กินของปรุงสุก คุมน้ำตาลด้วยค่า คนท้องเสี่ยงเบาหวานเยอะกว่าค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งทั้งครอบครัวนะคะ

เค็ม เปรี้ยว หวาน ต้องตามมาละ 555+

ยินดีกับพี่โค้ดด้วยนะคะ ของเราเป็นคนท้องที่กายแข็งแรง หลักๆคือตามหมอค่ะ มีอะไรถามหมอ แต่สุขภาพใจคือสำคัญมากๆค่ะ กำลังใจจากคุณพ่อ การซัพพอร์ตคือที่สุดค่ะ คุณแม่ร้องไห้ห้ามล้อเล่นเลย ทุกเรื่องใหญ่หมดค่ะ จิตวิทยาสำคัญค่ะ ทั้งตอนท้องและตอนเลี้ยง จิตวิทยาสำคัญมากๆค่ะ ห้ามมองข้าม

ดูตอนเที่ยงคืน น้ำลายไหลเลยค่ะ😂😂😂

คิดถึงข้าวต้มไกค์ครับ

คนท้องเวลานอน บางทีชอบเป็นตะคริว ถ้านวดเท้าให้ถึงจะหายค่ะ

อยากได้อีกหลายๆตอน สำหรับสายเผ็ด ชอบบบบ

รอฟัง Podcast จากบ้าน Goodsday เลย

หวานไกด์ต้องมาละแหละ ของหวาน ไอติม เค้ก บลา ๆ

น้ำลายไหลตามค่ะ น่าทานมาก ❤

แนะนำพี่โค้ดนอนเยอะๆนะคะ เพราะถ้าน้องคลอดมา ชีวิตการนอนพี่จะเปลี่ยนไปค่ะ จากใจแม่ลูกสองค่ะ

เผ็ดเผ็ด ที่ ราชพฤกษ์ อร่อยจริงๆครับ ตำมังคุดคืออร่อยมากต้องไปลองครับ เผ็ดเผ็ดแต่ละสาขา เมนูไม่เหมือนกันด้วยนะครับ

สายเผ็ดไม่สู้ รอสายหวานกับชาบูปิ้งย่างนะคะ

ยินดีกับพี่อิ้งพี่โค้ดด้วยนะคะ ขอให้ตัวเล็กแข็งแรงๆนะคะ

ยินดีกับพี่โค้ดด้วยนะคะ 🎉 ขอแนะนำตามสไตล์คนเคยท้องนะคะ ☺ เรื่องอาหารจริงๆทานได้เกือบทุกอย่างแต่ขอให้เป็นอาหารที่ปรุงสุก และมีรสอ่อน ไม่ทานรสจัดค่ะ ไม่หมักไม่ดองค่ะ **ที่สำคัญ** แนะนำจัดหาตามที่ภรรยาต้องการหรือบอกว่าอยากทานก็พอ อย่าขัดใจเพราะเค้าอาจจะน้อยใจ แล้วส่งผลทางอารมณ์กับลูกได้ค่ะ เนื่องจากช่วงนี้ฮอร์โมนค่อนข้างสวิงและอ่อนไหวคะ ส่วนยาบำรุงทานตามคุณหมอจัดให้ก็พอค่ะ ถ้าคุณภรรยาทานอาหารได้ปกติไม่แพ้ท้องมาก ขอให้แข็งแรงทั้งแม่และลูกนะคะ 💕

ชอบร้านเผ็ดเผ็ด เด็ดทั้งตำปลาร้า ตำกะปิ ตำน้ำปลา ของสด ผลไม้ ของทอดดีหมด ❤

ตอนพี่โค้ดจะออกแบบบ้านแนะนำออกแบบเผื่อลูกตอนโตด้วยนะครับเพราะตอนเขาแรกเกิดผ่านไป5ปี10ปีการใช้ชีวิตของเขาก็จะแตกต่างกันครับ เช่น ห้องนอนลูก ห้องน้ำ เป็นต้นครับ

ขอหวาน ไกด์ ต่อเลยครับ

ชอบดูเสือร้องไห้มากๆ ย้อนดูจนเกือบทุกอีพีแล้ว

🔥กระเพราไกด์!!!!!!!!🔥 ตั้งตารอนะครับ🫡 เอาใจพี่เเน็ท5555✨

ยินดีกะพี่โค้ดด้วยค่ะ อยากแนะนำให้กินยาบำรุงที่หมอให้ยันหลังคลอดเลยค่ะ จะไม่ปวดตัว ผมขึ้นเร็ว ไม่หนาวด้วยค่ะถ้ากินยาบำรุงเลือดตลอด ไม่ต้องอยู่ไฟถ้ากินยาบำรุงที่หมอให้ค่ะ❤

บังเอิญแท้นั่งกินรามยอนเผ็ดพอดี

ยินดีด้วยครับพี่โค้ด…..

Phed phed คือที่ 1

รอ หมอไกด์ ครับ 😂

แล้วแต่คุณแม่ แต่ละคนคะ พี่โคช ว่าอาการจะเป็นแบบไหน ทานอะไรได้ ✌️✌️ นะค่ะคุณพ่อป้ายแดง

พี่เอ็ดพูดถึงจันเรดบ่อยจัง มีแอบคิดนะว่าพวกพี่ร่วมงานกันหรือป่าว

พี่แนตกับพี่จอยโดนแซงไปแน้ววว ไม่มีแพลนจะมีเบบี๋เลยหรอคะ

ขอเมาไกด์ เอาใจพี่โค๊ด

ยินดีกับว่าที่คุณพ่อด้วยนะคะ

จากประสบการณ์ของตัวเอง พี่โค้ชเตรียมหาหมอนคนท้องได้เลย เพราะยิ่งไตรมาสสุดท้ายท้องจะใหญ่และนอนลำบากมาก และระวังพี่อิ้งกินหวานเยอะ เบาหวานขณะตั้งครรภ์ เพราะของหนูจึ้นเดือนละ5โล สรุปน้ำตาลเกิน ได้เจาะเลือด กลืนน้ำตาล ตอนท้องไม่เท่าไหร่ คลอดมาแล้วนั่นแหละของจริง สู้ๆค้าบบบ

ว้าวยินดีกับพี่โค้ทค้า

รอเลยคร้าบบบ พอดแคสอารมดจีย์

อยากให้พาไปดูโรงงานทำโดนัทค่ะ

รอหวานไกด์ 💖🥹

ตอนท้องคือตุนแอนลีน นมหมีเป็นลังๆเลยค่ะ ชอบกินมากตอนนั้นคือยำมะนาว ทั้งๆที่ไม่ชอบเปรี้ยวเลย 😂

ดูแลเรื่องสุขภาพจิตครับไม่ใช่คุณอิงค์นะแต่เป็นคุณโค๊ดนะ😅😅

ตอบพี่โค๊ดครับ ตอนภรรยาผมท้องจู่ๆก็ชอบกินเผ็ดครับ ปกติกินส้มตำพริก 1 เม็ดนี่เผ็ดแล้ว แต่ตอนท้องอ่อนๆ นี่ของเผ็ดๆมาเลย กินได้กินหมดด้วย 555 แสดงความยินดีด้วยนะครับ 💖

อยากเสนอพี่โค้ดว่า ให้ซื้อของตามความพอดีค่ะ ด้วยความที่เรียนทางด้านสิ่งแวดล้อมมาด้วยจึงตระหนักเรื่องการใช้ของค่ะ เช่นเสื้อผ้า ลูกเราเราย่อมอยากให้เขาได้ใส่ของน่ารักๆตลอด แต่ว่าการผลิตเสื้อหรืออะไรก็ตามมีส่วนทำให้เกิดภาวะโลกร้อนค่ะ🙏🏼 (เบบี้ส่วนใหญ่โตเร็วด้วย ค่อยๆซื้อของตามขนาดตัวน้องหรือตามความต้องการของอายุน้องตอนนั้นๆจะช่วยประหยัดมากขึ้นด้วยนะคะ) อวยพรให้คูมอิ๊งสุขภาพแข็งแรง ตัวเล็กแข็งแรงนะคะ💐💖

โคตรยำอร่อยจริง คอนเฟิร์ม ชอบมาก กินบ่อย หมูทอดอร่อยมว๊ากกก

ทีมซัพพอต ช็อปปิ้งให้หลานนะค่า แนะนำ ผ้าอ้อมอย่างดี(ผ้าสาลู) ขนาด 70*70 เซนค่า ประมาณ 2-3 โหล คาร์ซีท กระเป๋าจิงโจ้ แพมเพิส ที่นึ่งขวดนม ค่า ถ้าจะซื้อเตียง ที่นอน แนะนำให้คุณพ่อคุณแม่เลือกแบบ สี แล้วเราไปจ่ายเงินให้ค่า เพราะจะได้ตรงฟังชั่นที่ชอบและใช้งานจริงและไม่เล้กไม่ใหญ่เกินไปค่า

4:50 จังหวะซิตคอมมากครับ

แค่ดูก็แสบท้องแทนพี่ๆเสือเล้วค่าาา 😅

ยินดีด้วยนะครับเรื่องจะมีน้อง

เค็มไกด์ต้องมา!!

พี่ๆ เสือต้องลองแกงกุรหม่าหัวแพะครับ ให้บังยาร์ทแนะนำเลยครับ

Meet mala กินบ่อยมากค่ะอร่อยย

เอ็นจอย์ ครับ

เผ็ดมากใช่ใหม 😂😂😂😂😂😂😂😂

อยากเห็นฮาลาลไกด์ของเสือครับ หมายถึงอาหารอิสลามครับ😅😅😅

รพ ไกด์ เตรียวตัวคลอด ต้องมาแล้ว

ยินดีกับพี่โค้ดค่ะ แนะนำเรื่องฮอร์โมนนะคะ ตอนก่อนท้องถ้าไม่ใช่คนใจเย็นหรือมีเหตุผม ตอนท้องฮอร์โมนจะสวิงมากๆเลยค่ะ เครียดง่าย อารมณ์เสียง่าย และร้องไห้ง่ายมากๆกับเรื่องนิดเดียวค่ะ ให้ใจเย็น พาภรรยาไปหาอะไรที่ชอบทำ ไปหาของกินอร่อยๆ ไปช้อปปิ้ง ดูหนังตลก จะช่วยได้เยอะค่ะ อย่าให้คุณแม่เครียดบ่อยนะคะ จะส่งผลตอนเบบี๋ออกมาจะเป็นเด็กขี้งอแงค่ะ อยากให้น้องเป็นเด็กอารมณ์ดีคุณแม่ต้องอารมณ์ดีค่ะ จำไว้ว่า ตอนท้องคุณแม่มีอารมณ์แบบไหนลูกก็จะมีอารมณ์แบบนั้นค่ะ❤❤❤❤❤

ทุกวันนี้แทบจะดองคริปไว้ดูทุกวันจริงๆถ้าวัรไหนไม่ได้ดูกินข้าวไม่อร่อยจริงๆค่ะ55

อยากให้ทำขนมไทยไกด์

ยินดีกับครอบครัวพี่โค้ดด้วยค่าาาาา ขอให้สุขภาพแข็งแรงทั้งคุณแม่คุณลูกค่ะ แนะนำจากส่วนตัวตอนท้องนะคะ 1. พยายามสังเกตุตัวเองมากๆค่ะ แพ้อะไรมั้ย เวียนหัวเวลาไหนยังไง (เราอาเจียนเวลากินแคลเซียมตามเวลาบนซองยาค่ะ หมอเลยแนะนำเปลี่ยนเวลากิน) แล้วปรึกษาหมอที่ดูแลเราค่ะ 2. นมกินเท่าที่กินปกติค่ะ ไม่จำเป็นต้องเสริม ต้องโหมกินนมในช่วงท้องเลย เพราะเราได้แคลเซียมเสริมจากหมออยู่แล้ว การกินมากไปเสี่ยงลูกแพ้ด้วยค่ะ อาหารเสริมอื่นๆเราไม่กินเลยค่ะ กินแค่วิตามินที่หมอจ่าย 3. ระวังน้ำตาล (ช่วงไตรมาส 3 มีสิทธิ์พุ่งมากกว่าไตรมาสอื่นค่ะ) 4. พยายามกินหลากหลาย แต่ถ้าไม่อยากหรือไม่ไหว อย่าฝืนค่ะ อีกอย่างคือพวกของที่ดูอันตรายตอนท้อง (คาเฟอีน น้ำอัดลม) เรายังทานนะคะ แค่ลดปริมาณลด ฟีลกินพอหายอยาก ผลไม้ทานปกติเลย 5. ของใช้บางอย่างก็ต้องเปลี่ยนค่ะ เช่นสกินแคร์ต่างๆ ยาแต้มสิวก็ใช้ไม่ได้มั้งคะ(ถ้าจำไม่ผิด) เราใช้แผ่นแปะสิวเอาค่ะ เสื้อผ้า ชุดชั้นใน เปลี่ยนหมดค่ะ หลังคลอด ช่วงให้นมบุตรก็จะมีบางอย่างที่ส่งผลต่อน้ำนม ปรึกษาหมอหรือเภสัชได้เลยค่ะ 5. คนท้องไม่จำเป็นต้องน้ำหนักขึ้นอย่างเดียว หรือตลอดช่วงนะคะ ของเราช่วง 3 เดือนแรก น้ำหนักลงไป 3-4 โล แล้วก็ทรงๆมาตลอด จนคลอดคือน้ำหนักขึ้นจากก่อนท้องแค่ 5 โล ดังนั้น สมมติถ้าคุณอิ๊งน้ำหนักลด อย่ากังวลค่ะ (เราเดาจากตัวเองนะคะ เพราะตัวเล็กแล้วน้ำหนักลด ทั้งที่กินของหวาน แป้ง มากกว่าข้าวด้วยซ้ำ) เวลาอัลตราซาวด์คุณหมอจะบอกอยู่แล้วว่าน้ำหนักน้องโอเคมั้ย 6. ช่วงหน้าท้องเริ่มออก อาจจะต้องระวังการโดยสารรถค่ะ เพราะการคาดเข็มขัดอาจจะกดท้อง อาจจะต้องปรับสายหรือระวังเพิ่มขึ้น 7. ช่วงท้องไตรมาส 2 อาจจะมีอาการนอนไม่หลับ ปวดขา ตะคริวบ้าง จะเยอะช่วงไตรมาส 3 ค่ะ ส่วนตัวหมอนคนท้องช่วยได้เยอะค่ะ 8. มีความเชื่อโบราณว่าอย่าซื้อของก่อนคลอด แต่ช่วงเดือนที่ 8 เราซื้อของเตรียมละค่ะ เพราะบางอย่าง เช่น ผ้าอ้อมที่เป็นผ้าสาลู ควรซักก่อนใช้ซัก 2-3 รอบ จะได้นิ่มๆค่ะ ที่นอน หมอน ผ้าห่มน้อง ก็ควรซัก-ตาก ก่อนใช้งาน 9. จริงๆรายละเอียดการท้องมีเยอะมากค่ะ แต่เวลาไปพบคุณหมอตามนัดก็จะมีคำแนะนำที่เหมาะกับคุณแม่คนนั้นๆอยู่แล้ว ใดๆที่สำคัญคือ อย่างกังวลกับการท้องมากไปค่ะ ไม่ต้องระวังมากหรือเครียดมากไป แม่มีความสุข ลูกก็แฮปปี้ค่ะ

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่นมเต้าตัวเองถึง3ปี ลูกแข็งแรงมาก ไม่เจ็บป่วยเลย

ไปร้านรสเจ็บลำปางครับ

ปกติเผ็ดจะมีพริกเยอะแต่อันนี้ไม่มีพริกเท่าไหร่แกร็บยังจะมีส่งอีก

ยินดีกับโค้ดดี้ด้วยครับ จะมีเจ้าตัวเล็กแล้ว ไม่น่าเชื่อเนาะ ตามเสือตั้งแต่โสดๆกัน จนตอนนี้ ครอบครัวสมบูรณ์แล้ว -แนะนำช่วง5-8 เดือน ให้ทานน้ำมะพร้าวเยอะๆครับ วันละลูกไปเลย ลูกออกมาจะได้ไม่มีไข ปล.ภรรยาผมไม่ได้อยู่ไฟหลังคลอด แต่ใช้การทานยาจีนต้มเอา บอกร้านที่ขายยาจีนให้จัดยาให้เลยครับ ต้มยาทาน 5 วัน มดลูกเข้าอู่เร็ว ไม่ทรมานแม่ด้วย

น่าลองมาก

อยากให้พี่ไปร้านตาตือจิ้นเปรี้ยวอยู่ในgrab thumbs upด้วยครับ ร้านนี้ได้รางวัลด้วยครับ อยู่จังหวัดเพชรบุรีครับผม

โหย ผักดองจากจีนเลยนะครับ 😅

ผมเห็นพวกพี่กินเผ็ด อยากลองให้มาลอง ก๋วยเตี๋ยวรสเจ็บที่จังหวัดลำปางจังเลยครับ ต้องลองสั่งเจ็บปางตายดูครับ

รอรายการใหม่นะค้า ส่วนตัวเป็นผญ.ที่ไม่ชอบทานเผ็ด ไม่ชอบยำ และไม่ชอบปลาร้า😂😂 อาหารกับความชอบ ดูพี่ๆได้หลากหลายสุดๆ ❤❤

#รอชมหวานไกด์คับบ