เมื่อ มาร์ชจุ ลองเปลี่ยนทุกมื้อเป็น "ขนมหวาน" 1 วัน! | MARCHU EP.83 

กินของคาวหรือของหวานกินอะไรก่อนก็ได้ไม่ติด ปกติชอบกินของหวาน ขนมมาก แต่กินของหวานแทนของคาวเลยไม่ได้ ต้องมีข้าวด้วย จะกินแต่ของหวานล้วนๆทั้งวันแบบมาร์ชจุไม่ไหวเหมือนกัน

ทีมโรตีเป็นของหวานนน😆 ยกเว้นมะตะบะ

เอ็นดูพี่มาร์ชในทุกๆ รีแอค55555555 กะจะดูแบบกล่อมก่อนนอนเพลินๆ สรุปตลกเกิน ตาสว่าง นอนดึกเหมือนเดิม🥹

เราทำไม่ได้แน่นอนนนนน​ ดูแล้วเลี่ยนแทนมาร์​ชเลยยยย​ 👏👏👏👏

เคยใช้ชีวิตแบบ เบเกอรี่-ของหวานทั้งวัน สัปดาห์นึงเป็นแบบนี้หลาย ๆ ครั้ง ติดต่อกันเป็นระยะเวลาหลายปี เช่นแบบ เช้ากินแยมโรล กลางวันกินชานมไข่มุก เย็นกิน ขนมปัง กลางคืนกินโรตี ผลคือ คลอเลสเตอรอลสูงปรี๊ดพุ่งยาว ๆ 290 บ้าง 320 บ้าง หลังจากนั้นหักดิบทานคลีนและรักษาสุขภาพอย่างจริงจังเลย ไม่กลับไปมีชีวิตแบบนั้นอีกเลย

ทีมB!!! ของคาวอยู่ตรงหน้า แต่เลือกกินของหวานก่อน 😂😂😂😂😂

เราทำไม่ได้ถ้ากินของหวานทั้งวัน ในที่เป็นคนชอบของหวาน🤣🤣 P.s.คิดว่าโรตีทานได้ทั้งแบบคาว แบบหวานค่ะ แบบหวาน โรตีราดนม โรตีช็อคโกแลต แบบคาว โรตีแกงเขียวหวานอะไรแบบนี้อะค่ะ 🤤🤤

กินได้ทุกวันบอกเลยยยย🥰

ทางนี้ไม่ว่าจะทานของคาวก่อนของหวาน ของหวานก่อนของคาว หรือทานของคาวกับของหวานพร้อมกันคือได้หมดเลยค่ะ โดยส่วนตัวรู้สึกว่าถ้าทานของหวานอย่างเดียว มันทานได้เรื่อยๆและรู้สึกไม่อิ่มท้องด้วย แต่ถ้าทานของคาวควบคู่ไปด้วยมันจะอิ่มท้องมากกว่า เคยทานแต่ของหวานอย่างเดียวไม่ไหวเลยจริงๆค่ะ 😂

ทีม C กินคาว-หวาน-คาว 🤣🤣🤣 ชอบกินขนมกับน้ำหวานมากกค่ะ แต่ชอบแบบไม่หวาน งงมะ 555+ อาจจะเพราะชอบกินแบบไม่ค่อยหวาน เลยมีวันที่กินแต่ของหวานได้ทั้งวัน แต่ก็แค่บางวันนะคะ ติดๆกันหลายวันก็ไม่ไหว ละของหวานก็ต้องมีแบบหลายหวานอะค่ะ หวานๆครีมๆติดกันก็ไม่ไหวเหมือนกัน แบบขนมที่มีชีส มีผลไม้ น้ำแข็งไส บิงซู สลับๆกันไป ถ้ากินแต่ขนมที่เป็นครีมๆกับกะทิทั้งวัน ยังไงก็เลี่ยนเนอะ นี่เป็นคนชอบกินบุฟเฟ่ต์เค้กมากกกก แต่เคยกินแค่ครั้งสองครั้ง เพราะไม่มีคนกินด้วย 😭 กินคนเดียวก็ไม่สนุก จะกินได้น้อย แงวว

รอชมคอนเท้นกินโปรตีนทั้งวันค่ะ🤩🤩

ของคาวก่อนจะดีสุด จู่ๆมาหวานจะแบบงงๆ555555555 ไม่ก็ถ้าหวานแล้วก็ต้องมีคาววว

Team A หวานทั้งวันคือไม่ไหวจีงๆ แต่ถ้าคาวไม่มีหวานก็อยู่ไม่ได้55555555

Team A ค่ะกินคาวแล้วกินหวานตาม กินหวานล้วนๆไม่ไหวค่ะ5555

คนรักของหวานถูกใจสิ่งนี้55555555

กินคาวแล้วต้องมากินหวานอันนี้จริง แต่กินหวานแล้วมาคาวก้ได้ กินสลับกันก็ได้ค่ะพี่มาร์ช 55555555555555

ข้าวมัน ข้าวเหนียวมะม่วง อิ่มท้องๆ

หลังจากผม ปลดล็อค ข้าว แตงโม จิ้มน้ำปลา ผมก็ผสมผสาน 5555 คาวหวานก่อนหลังไปจนถึงพร้อมๆกันได้ อย่างไม่ติดขัดเลยครับ

เป็นคนชอบกินของคาวมากกว่าของหวาน ของหวานนี่แค่น้ำสมูตตี้1แก้ว กับคัพเค้ก1ชิ้น ก็มวนท้องแล้ว😂😂😂

รู้แล้วเลิกด่วน กินของหวานก่อนนอน มีผลเสียมากกว่าที่คิด นอนหลับยากหรือนอนไม่หลับ การกินอาหารเข้าไปมากๆก่อนนอนจะทำให้ร่างกายโดยเฉพาะกระเพาะอาหารทำงานหนักไม่ได้หยุดหรือช้าเหมือนอวัยวะอื่นๆ ส่งผลให้การนอนหลับเป็นไปได้ไม่ดีหรือหากหลับก็จะไม่หลับสนิทเพราะกระเพาะอาหารยังคงทำงาน ทำให้เกิดพลังงานและความร้อนจนทำให้เกิดอาการฝัน หรือนอนกระสับกระส่าย สุดท้ายร่างกายก็พักผ่อนไม่เพียงพอ ส่งผลให้ร่างกายซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอไม่หมด ไม่สดชื่นหลังการตื่นนอนอีกด้วย

กินได้หมดเลยค่ะ กินคาวกินหวานอะไรก็ได้ หวานพร้อมคาวไปเลยก็ได้ 😂

กินน้ำเยอะๆนะคะ กินหวานมากไปเลี่ยนแทนเลยค่ะ

มาแน้วววว

ทีมซัดของหวานได้เลย 🤣🤣

นี่เป็นคนชอบกินของหวาน แต่ไม่สามารถกินแทนของคาวได้เลยอ่ะ 5555

หมอนัดวันที่ 20 ค่ะพี่มาร์ช

เรากินหวานตอนไหนก็ได้ไม่จำเป็นต้องหลังคาว แต่กินแค่หวานมันไม่อิ่ม อิ่มแบบท้องอาจจะตึงแต่มันไม่ได้มันขาดอะ ต่อให้กินขนมหวาน ของหวานทั้งวันแทนข้าวหรือของคาว มันไม่ค่อยตื่นตัว ต้องเติมคาวอะถึงจะพอมีแรง

แต่ละมื้อ สุด ๆ ทั้งนั้น 5555

ทีมC กินแต่คาวไม่เอาหวานแล้วว และคาวต้องเนื้อสัตว์เน้นๆเยอะๆ

ทีมบีค่าาา คือของหวานฟอเอฟเว่อ

กินหวานก่อนคาวค่ะ เพราะหลังกินของหวานมันเลี่ยน555😂 แต่หลังกินแป้งหรือน้ำตาลคือหลับ ง่วงมาก

ทีมBค่ะกินขนมแทนข้าวไปเลย

ทีมต้องกินคาวก่อน หวานอย่างเดียวไม่ไหวจริง

กินคาวแล้วมีหวานตามคือดี แต่กินหวานโดยไม่มีคาวก็คือได้ แต่ไม่ทุกมื้อ แต่ถ้ากินคาวสลับไปกินหวาน สามารถกลับมากินคาวได้อีก 555555

ชอบกินของหวานมากกก แต่กินทั้งวันคงไม่ไหว รู้สึกไม่อยู่ท้องอะ😂

ชอบกินขนมหวานเราเคยกินแล้วคะ คุณแฟนที่รัก คุยกับเราได้ เราให้อนุญาต ไม่เป็นไรคะ เราไม่ได้ทำร้ายคุณหรอก เราพูดจริงๆคะอิอิ

กินขนมทั้งวันไม่ด้ายยย อยากกินเค็มๆบ้าง

Team C ค่ะ คาวผสมหวานนน

รักครับ

หลังจากคุมน้ำหนัก ของหวานก็เลิกกันไปเลย 🤭😝

ที่ม B ค่าาา กินของหวานที่หวานน้อยได้เยอะะะะ

Team Aค่าาาา ถ้าคาวแล้วขาดหวานอันนี้ก็ไม่ได้เหมือนกัน555555555

ดูคลิปนี้ตอนกินยำกับช็อกโกแลต พอดีกับตอนพี่มาร์ชถามว่ากินคาวแล้วค่อยกินหวาน หรือว่ากินหวานได้เลย555555555555555555 หนูกินพร้อมกัน

ทีมd ได้ไหม คาว ได้ทั้งวันเลย หรือบางวัน ก็มี a บ้าง

เราทำไม่ได้อ่ะ😆 ขนาดไม่ค่อยกินของหวานน้ำอัดลมก็ไม่แตะมาหลายปีน้ำหนักเรายังเพิ่มเอาๆ🤣ลดยังไงก็ไม่ลงเลยถ้ากินแต่หวานๆข้าพเจ้าได้เกียมตัดขาแน่นอน🤣🤣

เรากินผสมกันไปเลย ยกตัวอย่างเครปชอบกินไส้วานิลาใส่แฮม5555 สรุปหลังจบคลิปนี้พี่มาร์ชน้ำตาลขึ้น

สวรรค์แห่งของหวาน

หนูกินแค่คาวค่ะ เป็นคนไม่กินของหวานเลย สั่งโกโก้คือ หวาน0%😂

โรตี เป็นขนมปังชนิดหนึ่งของคนอินเดีย ทำจากแป้งสาลี

หวานเกินน้องมาร์ช

กินหวานไม่ดีจะทำให้แก่เร็วและง่วงนอนตลอดเวลาค่ะ

ทำไมเรากดติดตามช่อง แต่พึ่งเห็นคลิปนี้ที่อัพเดต555555

Team A ค่ะพี่มาร์ช เน้นอยู่ท้อง555555

ติดของหวานมาก แต่ต้องกินหลังของคาว กินของหวานทั้งวันไม่ได้ โลกหมุนน้ำตาลขึ้น😂

ลำดับกินคือสลับๆได้ค่า แต่ส่วนตัวชอบของคาวมากกว่า

แค่ดูยังเลี่ยนเลย😂

โธ่พ่อ งั้นขอกินพ่อแทนของหวานได้ไหม ฝากแอ๊ว

ต้องใช้กัญช่วยลดน้ำตาล 555

ทีมบีค่าา

คาวหรือหวานก่อนก็ได้​ 😂 ไม่​ติด​ เอาเข้าปากและไม่ตายก็ถือว่า​ โอเค​

ต้องกินหวานก่อนค่อยกินคาวค่ะ เพราะถ้ากินคาวก่อนจะกินหวานไม่อิ่ม แต่กินหวานอิ่มกินคาวไม่ไปตัดรสเลยกินได้

ได้ทั้งทีม A ทีม B เลยค่า 😂😋

เป็นคนชอบกินของหวานที่รสชาติออกติดๆหรือถ้าหวานก็กินน้ำน้ำตามเลยย😅😅😅

โรตีเป็นของหวาน!!!

เป็นคนชอบกินคาวกินหวานสลับกันค่ะ 🥹 หรือจะกินพร้อมกันก็ได้เลย คาวได้คำนึงแวะกินหวานคำนึง

กินสลับกันได้ค่ะ แค่ในหนึ่งวันต้องมีของคาว ถ้ากินของหวานทั้งวันแล้วรู้สึกเหมือนชีวิตขาดอะไรสักอย่าง555555

โรตีเป็นของหวาน!!!!!

Team B เลยค่า

กินหวานทั้งเดือนยังได้เลอ5555

กินคาวหวานสลับกันได้ค่ะ55555

ทีมหวานค้าาตื่นมาต้องกินขนมหรือน้ำหวานแทนข้าวได้เลยยย55555

สามารถกินพร้อมกันได้เลยค่ะ มือซ้ายช็อกโกแล็ต มือขวากินข้าวขาหมู

ทีมเอ ค่าา ต้องคาวก่อนนนนน

ทีมกินแต่ของคาว ไม่กินหวานค่ะ55555555

TeamA มันเป็นฟิลที่ว่ากินคาวไม่กินหวานสันดานไพร่555555

ห้ามกินกาแฟ1วัน

ทางนี้ได้ทั้งทีมA และB หวานจุกๆๆไปเลยจ้า 😂😂

ทีมA❤

👍👍👍👍

สวัสดีครับพี่

Bผมชอบเเบบนั้น

ไม่อยู่ทีมไหนสัก 5555 เพรพมีอะไรให้กินก็กิน5555

ทีมกินคาวก่อนกินหวานคะ

ไม่คือโรตีเป็นของหวานดิ แป้งทอดก็จริงแต่มันใส่นมข้นหวานน้ำตาลอย่างเยอะ ทำไมถึงคิดว่ามันไม่เป็นของหวาน😂😂😂😂😂

คาวและค่อยหวานครับ😂

งั้นร่างกายผมต่าจะเผาวันละหลายหมื่น เลยหละกินยังไงก็ไม่อ้วน ยื่งกิน เยอะก็ เหงื่อออกเยอะ เผากระจุย

ขนมหวานต้องมีเครื่องดื่มเเก้เลี่ยน กินเเต่ขนมอย่างเดียวเลี่ยนตายเลย

สามารถกินของคาวแล้วตัดมากินของหวานและกลับไปกินคาวต่อได้เลย

นับถือจริงๆที่กินหวานได้ทั้งวัน ต้องลดของหวานบ้างแหละ เดี๋ยวจะหลับตอนทำงาน

ทีม cจ้ะ คละๆกันไป 5555555

ทีมA หวานอย่างเดียวไม่ไหว

พี่ต้องลองแบบของคาวนำมาเป็นของหวานคะอิอิ😂

เคยซื้อชีสเค้กหนึ่งปอนด์มากินแทนข้าวเช้าเที่ยงเย็นสองวันถึงหมด

กินแต่ของหวานไม่ไหวจริงๆ ต้องของคาวก่อนของหวานตามพอได้

ทีม A ค้าาาาน

ลิสต์ขนมหวานสุดโต่งมากกกก55555 ปกติจากคนรอบตัวที่บางวันไม่กินคาว ก็จะมีเบรกหวานมาก-น้อยฮะ เป็นกำลังใจให้พี่มาร์ชเบิร์นน้ำตาลออกนะคะ✌😅

ทีมAต้องกินคาวก่อนกินหวาน

น้ำตาลในเลือดสูงแน่ๆหน้ามึดแน่ๆตายๆ

ทำไมคนกินของหวานทั้งวัน ไม่เป็นเบาหวาน ในขณะที่เราชอบของหวานมาก แต่กินได้นิดเดียวก็โดนห้าม กินไม่ได้บ่อยแต่ก็เสี่ยงเป็นเบาหวาน จะบ้าตาย

ไม่มีทีม B เลยเร้อออ #สายหวาน