แก่แล้วอย่าแก่เลย ตัวแม่ก็เบรกความแก่บ้าง | สตรีมีคลาส2023 EP3 

พี่ๆสองคนดูดีไม่แก่เลยจิงๆ สนับสนุนให้ทุกคนออกกำลังกาย กินดีกินอิ่ม นอนหลับ ขับถ่ายเริ่ด เราออกกำลังกายมาตั้งแต่ก่อน30 ตอนนี้ใกล้ๆจะ40 แล้ว คนดูอายุไม่ออก บอกว่า20กว่าบ้าง30ต้นบ้างแค่นี้ก็กำไรชีวิตสุดๆแล้วค่า

แม่หนูอายุ68 ห่างจากหนู42ปีได้ ทุกวันนี้แม่พยายามอัพเดตเทรนมาก มีคำถามตลอดอยากตามทันสิ่งที่คนสมัยใหม่สนใจ แกใส่ใจตัวเองแต่งตัวสวยทุกวัน โบกครีมตลอด ตื่นเช้ามาโขกหน้า ❤❤❤

ใช่ค่ะ ส่วนตัวพี่ดูแลตัวเองตั้งแต่คลอดลูก ตอนนั้น 30 ปี ตอนนี้ 56 น้ำหนักเท่าเดิม 43-45 มีกล้ามเนื้อหน้าท้องแบนราบ ไม่มีโรคอะไร ออกกำลังกายเป็นประจำ เล่นโยคะตอนเช้าทุกวัน ทานอาหารไม่ปรุงรสจัด สามียังแซว มองข้างหลังเหมือน 18 มองหน้าก็ประมาณ 35-40 😂😂😂

ใช่เลยค่ะ รองเท้าผ้าใบ ไปได้ทุกที่ถ้าไม่ใช่งานพิธีการ ตอนนี้ชอบไปเลย เพราะรู้สึกว่าเท้าสะอาด ไม่กลัวไปสะดุดแล้วโดนเล็บเท้าเป็นแผล มันดีอ่ะค่ะ

❤ จริงจ้า 45 ล่ะ ยังใส่ขาสั้น เต้น cover ไปต่อยมวยกับลูกชาย ใส่ขุดว่ายน้ำแต่พองาม แต่งหน้าเบาๆ คุยกับลูกได้ทุกเรื่อง

โปรตีนตัวใหม่ของแอมเวย์ตัวนี้กินง่ายมากค่ะ จืดเนียนนวล อร่อยงง ชอบมากค่ะ

สวัสดีคะใช่เลยค่ะเราอายุ64จะ65 แล้วค่ะแต่ใจยังสู้นะค่ะ🤭✌️❤️

ใช้ชีวิตในแบบสไตล์ที่เหมาะกับเรา less is more ที่ทำแล้วมีความสุขไม่มากไม่น้อยทั้งการแต่งกายหน้าผม รู้จักดูแลสุขภาพกายใจ ความแก่ก็เป็นเพียงอายุกับตัวเลข...ชอบคุณจ๋ากับโมเมดูเป็นธรรมชาติกันเอง

เรื่องจริงเลย ออกกำลังกายแล้วต้องกินโปรตีนให้ถึง เราก็กินโปรตีนช่วยเสริม และแอมเวย์มีโปรโมชั่นตลอดๆ เลืพ❤

ชอบดูคุณจ๋ากับคุณโมเม...มีความสุขจังค่ะ..❤❤❤

ชอบคลิปนี้จังเลยค่ะ พอแก่เริ่มรู้สึกความมั่นใจหายไป

ชอบมากค่ะ หนูตามพี่โมเมมาตั้งเเต่ spoke dark Tv แต่ก็คือยังดูดีเหมือนเดิม

เพิ่ง 40 ปีนี้ รู้สึกรับตัวเองไม่ได้ ทำใจแก่ไม่ได้ ขอวิธีคิดก้าวข้ามความรู้สึก ที่เราจะเสื่อมถอย ตัวเลขมันทำร้ายจิตใจมาก รู้ว่าต้องแก่ แต่ มันทำใจไม่ได้ รู้สึก turn to ความตาย countdown วัยเกษียณ 39 ปีไม่รู้สึก พออายุ 40 เพิ่งรู้ตัว แล้วก็กลัวเลยหลังจากนั้น ขอวิธีรับมือค่ะ มันรู้สึก insecure ในใจลึกๆ ทำไงดีคะ

ขอบคุณที่พี่ๆทำคลิปนี้ออกมาคะ😊

โปรตีนพลัสอร่อยมากจริงค่า ทานทุกวันเลย

รสใหม่ดีงามมากจริงๆค่ะ ตัวใหม่ทานง่ายช่วยเรื่องข้อด้วยค่ะสูตรนี้ ❤❤

ไหว้ได่ค่ะ น่ารักกกกออก 🥰

ชอบคลิปพี่จ๋าแต่งตัวมากกค่ะ รอชมอีกนะคะ

โปรตีนพลัสอร่อยจริงอร่อยขึ้นชอบความพลัสขึ้นมาแล้วก็คือคำนวนจำนวนกรัมโปรตีนได้ง่ายวันนุง60ครัมงี้ ใส่แก้วใส่น้ำเย็น อร่อย!!!!

ชอบมากๆคะ

เรากินบุฟเฟต์ น้อยปัจจุบัน นี้ คะ เพราะ อายุหรือป่าวอันนี้ไม่แน่เหมือนกัน คะ

ใช่เลยค่ะโปรตีนยี่ห้อนี้เราก็กินเหมือนกันสุขภาพร่างกายแข็งแรงหน้าเด็กมากเลย สุขภาพดีจากภายใน จากภายนอกนะ

ขอข้อคิดและสิ่งที่ควรทำเมื่ออายุเข้าเลข3ค่ะ สองพี่❤

ชอบtopicนี้มากเลย2 พี่

แสงในคลิปมันเว่อร์มากเลยค่ะ

จริงค่ะ บางทีชอบพูดกับน้อง ๆ ว่าพี่แก่แล้วปล่อยพี่ไปเถอะ ต้องพยายามเลิกพูดแล้วค่ะ จะได้เฟรช ๆ เป็นวัยรุ่นตลอด

มารอ~~

Topic นี้ดีค่ะ ลุคมาดูแลตัวเองฮึบ

พี่สองคนฮามากค่ะ ชอบดูมาก แต่จริงๆน่าจะเป็นน้าหนูด้วย ติดตามมาตั้งแต่หนูอยู่ ม.ปลาย ตอนนี้เพิ่งเรียนจบค่า แฮะๆ อยากโตไปแล้วสวย ดูดีมีคลาสแบบนี้

🤣🤣🤣สะดุ่งต้อนพี่จ้าบอก กินหวานให้น้อยลง🤣🤣🤣กำลังตักต้มถั่วดำพร้อมข้าวเหนียวใส่ปากเลยค่ะ☺☺🤣😘😅โอ้ยยยยยย55555พี่จ้าาาาา

กินดีมากจริงๆค่ะ ไม่มีไขมัน ไม่มีน้ำตาล ชอบมากกกกกกกกกกกก

เคยมีคนบอก "เธออย่าแต่งหน้านะ แต่งแล้วแก่" ตอนเราอายุ 18 แล้วคือแบบ กลัวการแต่งหน้ามาจนถึงตอนนี้...การแต่งตัวก็แต่งเซฟสุดๆจนคนมองว่าเราป้าทั้งที่อายุยังน้อย คือตัวเองมองแล้วรู้ว่า เออ ฉันแต่งแล้วสวยนะ แต่พอเริ่มแต่งแล้วเหมือนหยุดตัวเองอ่ะ traumatized forever ค่ะ UvU

เลิฟ 2 พี่❤

นักจิตแพทย์แพงคะ คิวไม่ว่าง ใช้สิทธิ์ปกส.ต้องรอคิว 3-4เดือน อกแตกตาย จมกับปัญหาไม่ไหวแล้วคะ ใช้วิธีไปคุยกับแม่ๆเพื่อน เพื่อไปรับการระบายออก และฟังแม่ๆบ่นเพื่อนให้ฟังแท้😅

กินโปรตีนไม่เคยถึง อาจะถึงบ้างแล้วแต่วัน อิ่มจนจุกเลยค่ะ 5555

ป้าชอบแต่งตัวป้ายังนุ่งกางเกงขาสั้น แต่ให้เหมาะสม แต่ว่าป้า 67 ปีแล้วแต่ชอบแต่งอยู่ ให้รุ้ว่าไปงานอะไร

แม่เราเอง อายุ 61 ยังดูแลตัวเองแต่งตัวแฟชั่นทำสีผม ฉีดโบท็อกซ์ แม่ไม่ต้องการแก

จริง เครียดกะเพื่อนปวดหัวนี้ไม่คบใคร😂😂😂😂😂

บุญอาดีดาสใครใครก็อยากลิ้มรสชาติ

บุญอาซาดีตกใจ

สองพี่มีสปอนเซอร์ตามวัยแล้ว 😍 กินกลุ่มนี้ เริ่มจากแบบกล่อง เพื่อความง่าย แต่เราจะลองไปเรื่อยๆ สายพ่ายอกไก่ปั่นเหมือนกัน โอเคกับการปล่อยนะ ที่เราได้มา จากความปล่อย คือความสบาย หน้าสด ก็คือ ได้พักหน้าบ้าง ดังนั้น เราไม่เคยยีตีโป่ง 555555 มันยากจ้า แต่แต่งตัว ยังแต่งอยู่ ออกนอกบ้าน ต้องอีกแบบนึง รองเท้าผ้าใบ อันนี้ใส่ ยันงานสีดำ แต่เรามีหลายสีนะ ที่ใส่ ไม่ใช่อะไร กันลื่น ไม่หกล้ม พอแก่ กลัวหัก แตก แหก 55555 ความเครียด อันนี้ เราไม่เป็น เราไม่มีหมอ แต่เรามี หมาาาาาาาาา 🥰 ได้กอดเค้า คุยกับเค้า แกล้งเค้า กินหนมด้วยกัน ป้อนข้าวกัน มันคือดีมาก หมาแมว ดูแลจิตใจคุณ ให้คุณฝึกเป็นผู้ให้ ให้คุณมีคนคุย ที่จะรักษาความลับของคุณไปตลอดกาล ไม่เชื่อถามสองพี่ดู

คุณจ๋าอายุเท่าไหร่คะ น่าจะยังไม่แก่นะคะ😊

กินอยู่เหมือนกันค่ะ พ่อแม่ให้กินตั้งแต่เด็กเลย

เหมือนคลิบนี้ทำมาเพื่อเราเลย 55555

จริงคะ​ เราปรับชีวิตดูแลตัวเองมากขึ้นตอนนี้เรา35​ เพื่อนบอกดูดีมากกว่าตอนอายุ30ซะอีก​ แถมคนอื่นทักมักไม่เชื่อว่าเรา35แต่บอก20กว่าๆ​😂

กระปุกเท่าไรคะ

เป็นคนนึงที่กระดกไก่ปั่นวันละขวด แต่กินเช้าครึ่งขวด เย็นครึ่งขวด เพราะกลัวโปรตีนไม่ถึง

❤

ดูภาพเดิมเดิมไม่มีใครอยากเห็นหรอกคนที่ชอบอยู่ในวนเวียนเดินไปไหนได้มาก

ความเครียดนี่แหล่ะ....ตัวดีเลย เลยต้องดิ้นรนกันต่อไป....และทานโปรตีนไม่พอ

สองพี่คือไอดอลคร้า อีพีต่อไปงานผิวต้องมาแล้ว

อาจารย์เดชาไม่เอาตระกูลชินวัตร

นี่เกี่ยวกับ. สว. ไหมคะ. หยอกๆๆๆ

บอกว่าสนับสนุนใคร

เป็นคนอยากแต่งตัวสวยๆๆอยากอายุยืนยาวนานขอบคุณที่แบ่งปันสิ่งดีดีค่ะ.เราจะไม่แก่ไปด้วยกันค่ะ

หาง🐘คลายไม้กวาด

สุดท้ายก็ขายของ

คนตาบอดบอกว่าช้าง🐘เหมือนเสาบ้าน

บีอาร์เอ็นศัตรูตระกูลชินวัตร

ศาสนาพุทธศาสนาคนตาบอดบอกรูปร่าง🐘

ขา🐘เหมือนเสาบ้าน555

ใช้คำตอบในระดับงงงงได้ฆ่าตัวตาย

หุ่นพี่สองคนดีจังค่ะ

สังเกตดูพรรคเพื่อไทยทุกคนจะได้ชัดเจนขึ้น

โลภะไม่รู้แพ้ไม่รู้ชนะไม่รู้อภัยอันตราย

ตายแล้วฟื้นได้สวรรค์อายุยี่สิบหาตลอดกาลยก☀️เป็นตัวอย่าง

นักเรียนดีมีเกรดแล้วเกรดมาจากไหนถ้าไม่ใช่สมอง

ตาบอดอีกคนบอกว่า🐘เหมือนไม้กวาดเพราะจับที่กาง

ดูรายการนี้แล้วรู้สึกเบาสมองทุกครั้ง

หนึ่งบวกหนึ่งเท่ากับสิบหรือสิบเอ็ด6666

ศาลให้ความช่วยเหลือคนดีตระกูลชินวัตรกูดูออก