แชร์ประสบการณ์เล่นพิลาทิส (pilates) 🤸🏻🎖️ ครบ 2 ปี เป็นยังไงบ้าง ? | Get & Grow Ep.7 

กีฬาฮิตในหมู่ดาราและสาวสาวในปัจจุบัน หลายคนที่กำลังตัดสินใจอยากเล่นแต่ไม่รู้ว่าดีจริงไหม ได้ผลหรือเปล่า เรทราคาเป็นยังไงบ้าง วันนี้จะมาเล่าให้ฟังค่ะ
เผื่อเพื่อนๆคนไหน สนใจหรือทำกำลังตัดสินใจอยู่ มั่นใจมากๆว่าคลิปนี้จะมีส่วนช่วยในการตัดสินใจได้จริงๆ
01:25:29 หลักการพื้นฐานของพิลาทิส
03:33:16 สิ่งที่คนมักเข้าใจผิดเกี่ยวกับพิลาทิส
04:09:06 เหมาะกับใคร
05:08:09 เบาไปหรือเปล่า
05:50:06 ต้องมีอุปกรณ์การเล่นไหม
08:06:19 ราคาเท่าไหร่
10:28:11 แชร์ประสบการเล่นครบ 2 ปี
ก้หวังว่าเพื่อนๆจะจอยกับคลิปนี้ และเข้ามจพิลาทิสมากขึ้นนะคะ ส่วนใครที่อยากถามอะไรเพิ่มเติมเกี่ยวกับพิลาทิสก้คอมเม้นไว้ได้เลยค่ะ หรือทักมาใน ig ก็ได้
หรือมีการออกกำลังกายอื่นๆก้ฝากมาป้ายยากันต่อนะคะ
#พิลาทิส #pilates #selfimprove #selfimprovement #selflove #รักษาสุขภาพ #ออกกำลังกายในแบบของฉัน
✿ Social media ✿
IG jamjoininnn Instagram : / jamjoininnn
FB แจมจอยอิน / jamjoinin
Tiktok jamjoininnn / jamjoinin
✿ For works ✿
Jamjoininforwork@gmail.com
Thanks for watching :-)
Happy new year2024
Any Inquiry please contact
lin.ee/VjLLiyng

Развлечения