แนะนำรองเท้าวิ่งคู่แรกสำหรับคนเริ่มต้นวิ่ง(จริงจัง) 5 คู่ จาก 5 แบรนด์ดัง | Runner's Talk 

ขอบคุณมากครับบบบบ 😄

ยินดีครับบ 😁

รองเท้าที่เลือกน่าจะสั้นไปครับ เดาว่าเป็นคนเท้าเรียวด้วย ลองหารองเท้าที่หน้าเท้าแคบๆ หน่อย เช่น พวก adidas กับ asics ช่วงเท้าจะค่อนข้างเรียวครับ

Bondi 8 เลยครับ Support ดีกว่า ไม่ได้เน้นความเร็ว เหมาะกับมือใหม่ครับ

ขอบคุณมากครับผมมมม 🙏😁

มี Adidas adizero SL อีกคู่ ไซด์ 10.5 US

ถ้านิ้วชนผมว่าต้องขยับไซส์ เพิ่มซัก 0.5-1 เลยหละครับ ลองใช้นิ้ววัดก็ได้ครับ ใส่รองเท้าผูกเชือกแล้วยืน เอานิ้วโป้งวางแนวขวางที่ปลายเท้า แล้วดูว่านิ้วเท้าโดนนิ้วมือเราเต็มๆไหม ถ้าเต็มนิ้วมือแสดงว่าคับไปครับ ควรจะประมาณครึ่งนิ้วโป้งเป็นอย่างน้อยสำหรับการวิ่งระยะไกลครับ ไปลองวัดดูที่ร้านรองเท้าก็ได้ครับผม

ถ้าไม่ใช่ขาแรง ระยะอัลตร้า ส่วนตัวผมชอบรองเท้าที่เน้นใส่สบายหน่อย ไม่นุ่มมาก ช่วยประหยัดพลังงาน แบบว่าเน้นกลิ้งๆไหลๆ ผมว่า Hoka Carbon X3 ก็ใช้ได้ครับ

ขอบคุณครับ..ตรงใจครับ แต่ผมหน้าเท้ากว้างครับ 10.73×25.6 แอบมอง Altra ครับแนะนำหน่อยครับ

จริงๆ ผมไม่ใข่สาย trail เท่าไหร่ ขออภัยครับ แต่เท่าที่เห็นคนใส่เยอะๆ ก็ จะมีพวก Hoka speed goat ไม่ก็ tecton X ถ้า brands Saucony จะเป็น peregrine ถ้า zero drop ก็จะเป็น Altra lone peak ไม่ก็ mont blanc ครับ

วิ่งสลับเดินไป SL เลยครับ ใส่สบายกว่า ใช้งานได้หลากหลายมากกว่า Adios 7 เหมาะกับซ้อมทำความเร็วจ๋าๆ ออกแนว เฟิมๆ กระด้างๆ กว่าครับ

@@RunAllOut ขอบคุณมากครับ สำหรับคำแนะนำ 😄

ยินดีครับผม 😁

ยินดีครับผมม 😁 ไปจัดคู่ไหนมาก็บอกกันด้วยนะคร้าบ 😆

ตัว X-TEP coil pro ยังไม่เคยลองครับ แต่ถ้าอิงจาก Speed 3 น่าจะชอบนุ่มๆ หน่อยใช่ไหมครับ ถ้าชอบนุ่ม ตัว Puma deviate nitro Elite 2 ผมว่าน่าจะชอบ ราคาไม่แรง เบา พื้นไม่หนามากก็จริงแต่ แต่วิ่ง treadmill ตัวลู่มันช่วย support อยู่แล้ว คู่นี้น่าจะวิ่งสนุกครับ

@@RunAllOut ขอบพระคุณค่ะพี่

@@wannaree8091 ยินดีครับ 😁

ผมยังไม่เคยลอง Skechers เลย สงสัยต้องหาวิ่งบ้างแล้ว 👍

ขอบคุณครับบ 🏃🏃🏃😁

High arch ส่วนใหญ่ใช้ neutral shoe รองเท้าทั่วไปได้เลยครับผม

ขอบคุณครับผมมม 🙏😁

คำถามดีครับเพื่อนๆ หลายคนคงสงสัยเหมือนกัน ถ้าให้มีแค่ 2 คู่และเป้าหมายคือเวลา เป็นผม จะหา carbon ซักคู่ครับ เอาไว้ซ้อม speed work แบบพวก interval สัปดาห์ละวัน จะได้ไม่สึกเร็ว แล้วก็ใข้ลงงาน 21K ส่วนวิ่งชิว หรือรูปแบบอื่นๆ เอา speed 3 มาวิ่ง ผมว่าใช้ได้ครับ มันใช้งานได้หลากหลายอยู่แล้ว แต่ถ้าเป้าหมายคือ 21K วิ่งบ้างเดินบ้าง เอาให้จบก็พอ ผมว่าดู daily trainer ซักคู่ก็อาจจะประหยัดกว่าครับ

@@RunAllOut ขอบคุณค่ะพี่ เคลียร์มาก ช่วยในการตัดสินได้มากเลยค่ะ

ซัอมพอได้ครับ ทำความเร็วได้อยู่ครับ แต่พวกสาย carbon จะสนุกกว่าครับ

โหว pace 4 ต้องไป Speed 3 ไม่ Mach5 เลยครับ

แนะนำเป็นรองเท้าสาย support max cushion ครับ ASICS - Nimbus Nike - invisible run Hoka - Bondi หรือ Clifton Adidas - Adistar Saucony - Triumph On - cloud eclipse ได้หมดเลยครับ ชอบตัวไหนก็จัดได้เลยครับ

@@RunAllOut ขอบคุณมากๆเลยค่ะ และขอบคุณที่ทำคลิปดีๆด้วยนะคะ จะติดตามตลอดค่า

@@chalidar2233 ยินดีครับผมม ขอบคุณมากครับบบ 😁

จริงๆ ถ้าสายทำความเร็วไม่เกิน 10K ผมขอบตัว Adidas Takumi Sen 9 ที่สุดครับ วิ่งมันตอนนี้ราคาไม่แรงมากพอมีส่วนลด ถ้าวิ่งลงหน้าเท้า เป็นยาง continental ไม่ต้องกลัวพัง แต่ถ้าลงส้นเยอะ อาจจะมีปัญหาเรื่องความทนทานได้ครับ

เห็นด้วยเลยครับ 😁

ผมว่าทั้งระยะ กับ pace ได้ทั้งคู่เลยครับ แล้วแต่ว่าชอบ นุ่มมากขนาดไหน speed 3 จะนุ่มกว่า novablast ครับ

@@RunAllOut แล้วถ้าเป็น สปีด 3 กับ ซุปเปอร์บาส ชอบตัวไหนที่สุด

พอดูคลิปนี้ มีตัวเลือกเพิ่มมาอีก1ตัว เป็นadidas sl เอาแบบไหนดี

ขอสอบถามเพื่มเติมครับ จะได้แนะนำถูก 1. ชอบลงหน้าเท้า หรือส้นเท้า 2. ชอบนุ่ม หรือเฟิม 3. ชอบอารมณ์สัมผัสพื้นไหม (ground contact feeling) 4. วิ่งเน้นก้าวยาว หรือว่าซอยเท้าถี่

ยินดีครับผม 😄

Nimbus 25 ผมว่ามัน วิ่งเร็วไม่ค่อยหนุกเท่าไหร่ครับ

@@RunAllOut มันเป็นสายรองเท้าวิ่งได้เรื่อยๆ ครับ

@@leospartacus6668 ใช่เลยครับ เหมาะจะเป็นพวก recovery run วิ่ง easy สบายๆ

ผมแนะนำเป็นรองเท้าที่ พื้นแน่นเฟิม ไม่ยวบ ไม่สูงมาก จะได้มั้นคงเวลายกเวทครับ และหลีกเลี่ยงพวกที่เป็น rocker shape (ทรงม้าโยก) เพราะจะทำให้หน้าทิ่มเวลานกหนักๆ ครับ พวกท่า dead lift พวกนี้ครับ

หมายถึง XTEP ใช่ไหมครับ ที่ผมลองตัว 160X มันดีดเด้งพอตัวเลยครับ แต่กระด้างไปนิดสำหรับผม จริงๆ มันชอบมีส่วนลด พอลดไปลดมาราคาจบก็พอโอเคนะครับ

ทำ 10K sub 60 ผมว่าถ้างบถึง ก็จัด Supershoe เลยครับ เอาไว้ซ้อมทำความเร็วได้ด้วย ถ้าชอบ Nike ก็ Vaporfly Alphafly แบรนด์ อื่นๆ อย่าง Saucony ก็ endorphin pro 3 ถ้า adidas ก็ adios pro 3 ก็เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจนะครับ ส่วนเป้าหมายต่อไป 21K อาจต้องหา Longrun shoe ดีๆอีกซักคู่ไว้ซ้อมเก็บระยะครับ ถ้า Saucony ก็จะเป็น triumph 20 หรือจะไป speed 3 ก็ได้ ASICS ก็ Superblast / Glideride 3 New balance SC Trainer แล้วแต่งบ แล้วแต่ขอบ design ครับ

ชอบแนวไหนครับ นุ่ม หรือ เฟิม กระชับแน่น หรือใส่สบาย ลงเท้าช่วงปลายเเท้า กลาง เท้าหรือส้น เท้า จะได้แนะนำถูกครับ

แบบนุ่มๆ ลงช่วงปลายเท้าครับพี่

@@cannabis.4207 ส่วนตัวชอบ Haka Clifton 9 ใชิง่ายใส่สบายนุ่มกำลังดีครับ

ถ้าเดืนออกกำลัง ผมแนะนำ nimbus ครับ ใส่สบายเท้าและให้การ support ที่ดีกว่าครับ

@@RunAllOut ขอบคุณมากๆนะครับผม

ยินดีครับบบ 😁

มีงบเท่าไหร่ครับ จะได้แนะนำถูก

@@RunAllOut 4 5 6พันครับ

ตอนนี้กำลังซ้อม อยากลงเเข่งจริงจังครับ

@@softfeel2714 ถ้าใน ช่วงราคาประมาณนี้ ผมว่า Adidas Boston 12 ไม่ก็ Saucony Endorphin speed 3 ครับ ชอบเฟิมกน่อยก็ไป boston ชอบนุ่มไป speed 3 ครับ จริงๆ อยากแนะนำ ASICS Superblast แต่เกินงบไปนิดครับ

ขอบคุณมากๆครับ

ขอบคุณมากครับบบบ 🙏😀

@@RunAllOut ขอรบกวนสอบถามอีกสักนิดนะคะ หากจะเลือกระหว่าง pegasus39 และ endorphin speed 3 คู่ไหนจะคุ้มค่ากว่ากันคะ ตอนนี้มี zoom fly 5 แล้วค่ะคิดว่าจะทับซ้อนกันในเรื่องประสิทธิภาพไหมคะกับตัว pegasus 39 เป็นคนวิ่งลงหน้าเท้าเป็นหลัก ไม่ใช่คนน้ำหนักตัวเยอะ และ ยังแค่เริ่มต้นฝึกทำความเร็วค่ะ ไม่ค่อยถนัดรองเท้าที่นุ่มมากเพราะจะเมื่อยฝ่าเท้ามากไม่ค่อยสบายค่ะ ตัดสินใจไม่ได้ระหว่างสองยี่ห้อด้านบน ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

@@modcharlie5703 ตามข้อมูลที่ให้มา ผมก็ว่า Peg39 ก็น่าจะเป็นตัวเลือกที่เหมาะกว่าสำหรับ daily trainer นะครับ เพราะ… 1. Speed 3 นุ่มและยวบกว่า Peg39 2. ZF5 ก็เอาไว้ทำความเร็วได้ ถึงไม่พริ้วเท่า speed 3 ก็จริง แต่เอา Peg39 มาซ้อมเก็บระยะแล้ว ZF มาซ้อมเร็ว น่าจะดีกว่าเอา speed 3 มาซ้อมเร็ว แล้วเอา ZF มาเก็บระยะ ครับ PS ถึง Peg40 จะออกแล้วแต่ upgrade น้อยมาก ผมว่าไป 39 ที่ลดราคาผมว่าคุ้มกว่าครับ

@@RunAllOut ขอบคุณสำหรับคำแนะนำมากค่ะ🙏

@@modcharlie5703 ยินดีครับ 😃

รองเท้าวิ่งดีใช้ได้ครับ ผมว่า Pegasus 39 เหมาะกับมือใหม่มากกว่าครับ ใช้ง่ายกว่า และราคาไม่แรง

ถ้าสึกส่วนนี้เยอะ อาจจะเพราะมีรูปเท้าแบบ ล้มนอกหรือว่า under pronation ร่วมด้วยก็ได้ครับ เป็นผมจะลองไปดู Adidas Boston ที่มีทั้ง cushion และเฟิมแน่นหน่อย น่าจะช่วย support ได้ดีครับ และความทนทานของตัวยาง continental ของ adidas ที่ส่วนตัวผมว่าทนสุดครับ (ไปลองวิ่งลู่ที่ร้านก่อนนะครับ เผื่อมัน midsole จะเฟิมเกินไป) ปล. แนะนำให้หลีกเลี่ยงพวกรองเท้าสาย stability นะครับ มันจะดันอุ้ง เดี๋ยวจะยิ่ง ทำให้ล้มนอกไปกันใหญ่

@@RunAllOut ขอบคุณมากๆครับ ตอนนี้ว่าจะลอง adidas อยู่เหมือนกันครับ หลังจากใช้ Nike zf4 มา และตอนนี้ใช้ Hoka cbx3 ปรากฏว่าพื้น Hoka ไปไวมากๆ ครับ ส่วนตัววิ่งเพซ 5.30-06.00 เป็นหลักครับ

ตัว CBX มันจะดูว่าสึกเร็วเป็นปกติครับ CBX2 ใช้ไป 400 โล ก็สีกตรงนี้แหละครับ😅 แล้วตอนที่ ใช้ตัว ZF4 ก็สึกบริเวณนี้เยอะไหมครับ หรือเป็นแค่ตัว CBX

@@RunAllOut ตอนนี้ zf4 ใช้ไป 600 กม. นิดๆ ตรงพื้นยางด้านนอกเริ่มหายไป 80% แล้วครับ กินสึกไปถึงเนื้อโฟม มองเห็นเนื้อโฟมชัดเจน

@@pkarnjan โหวว โหดมากครับ ผมว่าลอง Boston ดู ผมว่าน่าจะสึกยากสุด

ถ้ารูปเท้าปรกติ น้ำหนักตัวไม่เยอะ ชอบโฟมนุ่มมากๆ ก็ใช้ได้ครับผม

@@RunAllOut 93 ครับ น้ำหนัก หรือมี แนะนำอีกไหมครับ เพซ6-8

น้ำหนักเยอะวิ่งๆไปโฟมมันจะยวบๆครับ ถ้าขอบ NB ลองไปดู ตัว 1080 V12 ได้ Suppot เยอะกว่า มั่นคงกว่า ถ้าอยากวิ่งเร็วหน่อย ก็ลองดูตัว Supercomp Trainer ตัวนี้จะทำความเร็วได้ดีกว่าครับ

@@RunAllOut ถามเรื่องไซส์หน่อยครับ 1080v12 เท้าผมยาว 25.5cm กว้าง 10.5cm ปกติใส่ nike infinity 2 27cm เหมือนเท้าซ้ายจะ 2e ควรเพื่มหรือลดไซส์ไหมครับ

@@bingblingblink2041 จริงๆ ผมว่าเอาตามไซส์เดิมได้ครับ ตัว 1080 หน้าผ้ามันเป็น knit เหมือน Infinty มันยืดออกได้อีกหน่อย ผมว่าใส่ได้ แต่ถ้าอยากชัวร์ไปลองดูที่ร้าน ถ้าแน่นไปก็ ไปรุ่นหน้ากว้างเลยครับ ไม่แนะนำให้+ไซส์อาจจะทำให้เหลือด้านหน้าเยอะไปครับ

เวลาดีเลยครับ 👍 ถ้าชอบ Nike ลองดู Zoomfly 5 นะครับ อาจจะไม่เบามากแต่ ได้เด้งกว่า และ support ได้ดีกว่า Pegasus เวลาเราวิ่งระยะไกลครับ

@@RunAllOut ขอบคุณค่า 😍❤️

ยินดีครับผม 😁

ใส่เดิน ยืน ทั่วไป ผมว่า ใส่พวก sketcher ได้ครับ แต่ถ้าเอาไปออกกำลังกายด้วย Nike Pegasus fly ease ก็ใช้ได้ครับ ไม่ต้องผูกเชือก

เป้าหมายคือ 10K sub เท่าไหร่นะครับ

@@RunAllOut พิมพ์ตก sub 1 ครับ

@@car5696 เป้า sub 1 ต้อง มีตารางซ้อมที่เรื่มหลากหลาย ต้องซ้อม speed work แล้วครับ ผมแนะนำ 2 options 1. ซื้อ daily trainer มาซ้อมเก็บระยะ ตัว rincon ที่ใช้อยู่สามารเอามาซ้อมทำความเร็วได้ครับ 2. ซื้อ รองเท้าซ้อมทำความเร็วโดยเฉพาะไปเลย แล้ว เอา rincon ไปใช้เป็น daily trainer ส่วนคู่ที่ 3 ใกล้ วันวิ่ง sub 1 ก็เป็น รองเท้าแข่ง พวกมีแผ่น carbon หรือพวก Supershoe ไม่แนะนำ กระโดดไป Supershoe เลยเพราะจะ spoil เท้าเราครับ ขอบ brand ไหนเป็นพิเศษแนะนำได้ครับ

Super Blast น่าโดนมากครับบ 😂

@@RunAllOut เหนือกว่า NovaBlast ไปอีกขั้นครับ !!! ^_^"

ใช่ครับ ได้โฟม FF Turbo น่าเด้งดีเลย….. แต่ราคาก็เหนือกว่ไปอีก(หลาย)ขั้นเลยครับ 🤣🤣

วิ่ง pace ประมาณนี้ สำหรับผม ผมว่ามันถ่วงช่วงส้นไปหน่อยครับ

@@RunAllOutงั้นไป saucony speed 3 ดีกว่าใช่ไหมครับ

@@xxchn7444 ถ้า เน้นวิ่งเร็ว + ชอบฟิลลิ่งนุ่มๆ เบาๆ + รูปเท้าปรกติ + ไม่ได้บาดเจ็บเอ็นร้อยหวาย + น้ำหนักตัวไม่เยอะ ถ้ามีครบ ก็จัด Speed 3 ดีกว่าครับ

🤟🤟🤟