โสดาบัน ๓ จำพวก Ep.36 

ถ้าต้องการสนทนา​ธรรม​ หรือ​สอบถาม​พระอาจารย์​โดยตรง​ แนะนำ​ให้​ดู​ช่อง​ พุทธ​วจน​เรียล​ ซึ่งเป็นช่องของวัดนาป่าพงค่ะ​ เป็น​กำลัง​ใจ​ให้​นะ​คะ​ ขอให้ผ่าน​ไป​ได้​นะคะ​ สาธุค่ะ

(ความเห็น​ส่วนตัว)​ พระพุทธเจ้า ให้พระภิกษุ ทำอิริยาบถให้เสมอๆกัน ด้วยการยืน​ เดิน​ นั่ง​ นอน เพื่อให้สบาย ตามสมควร แก่ฐานะ การเดินจงกรม หรือเดินโดย มีสติสัมปชัญญะรู้ตัวว่ากำลังเดินอยู่ ช่วยให้ เดินทางไกลได้ดีขึ้น​อาภาส​น้อย และมีผลต่อการทำสมาธิ ด้วยถือเป็น​การ​ออกกำลัง​กายที่เหมาะสม​แล้ว​ จะทำในห้องส่วนตัว​ก็ทำได้​ ส่วนท่าออกกำลังกาย​เพื่อ​ความ​สวยงาม​ แข็งแรง​ น่ามอง​ ก็ดูไม่เหมาะสม​กับ​เพศสภาพ​พระภิกษุ​ซึ่งต้องการออกจากกาม