โอปอล์ต้องกินข้าวคลุกผัก ห้ามกินหลัง 4 ทุ่ม!!!! | HIGHLIGHT | แฉ | GMM25 

สำหรับผมคงอยู่ไม่ได้ อกแตกตายแน่ คือขนาดนั้น

@@Wazabizake เราว่าทั้ง2คนคุยกันด้วยเหตุผลนะคะ วิถีหมอโอ๊คเป็นวิถีหลักในครอบครัวเพื่ออบรมลูกด้วยโดยคุณโอปอก็เห็นด้วยเช่นกัน ส่วนวิถีของคุณโอปอลก็ไม่ได้ถูกห้ามเด็ดขาดเพียงแต่ให้หลีกเลี่ยงภายในครอบครัวและลดปริมาณลงแค่นั้น ยังไงซะเรื่องภายในครอบครัวพ่อแม่ก็เป็นแบบอย่างของลูกจริงๆสังเกตุจากทุกสิ่งที่พวกเค้าทำพวกเค้าจะเลือกสิ่งที่หมาะสมกับเด็กๆ เพราะงั้นมันจึงไม่ใช่เรื่องน่าอกแตกตายหรอกค่ะอย่างมากก็คงอัดอั้นเป็นบางครั้งซึ่งทุกครอบครัวจะมีปัญหานี้อยู่แล้ว ไม่เรื่องใดก็เรื่องหนึ่ง แต่ท้ายที่สุดก็เพื่อตัวเองและก็เพื่อคนที่ตัวเองรักทั้งนั้น ทั้งนี้ทั้งนั้นเราเป็นแค่คนนอกที่มองเข้าไปเนาะ บางทีคุณโอปอลอาจจะกำลังจะอกแตกอย่างที่คุณว่าก็ได้ อันนี้เราก็ไม่รู้เหมือนกันค่ะ😅

โดยไม่เบียดเบียนหรือคล้อยตาม - อันนี้ ดีมากหน่ะค่ะ คิดว่านะคะ ... มันต้องเเบบนั้น เหมือนเป็นการเคารพตัวเองเเละคนข้างเคียง ในมุม คุณโอป ก็มีอิสระในมุมของเขา

ชอบครอบครัวโอปอล น่ารักดี นางคุยสนุก ตลกดี หมอและลูกๆ ก็น่ารัก เข้าใจนะคนเราโตมาคนละที่ กินอยู่คนละแบบ แต่ปรับตัวเข้าหากันได้ ดีมากๆ ออกนอกบ้านก็เลือกกินตามใจปากตัวเองบ้าง ชีวิตจะได้ไม่จำกัดเกินไป ส่วนในบ้านมีประโยชน์ต่อสุขภาพก็ดีคนละแบบ ชีวิตกลมกล่อมดีออก

คุณ boezo ช่างเขียน ได้ดีจริงๆ ดิฉันอ่านทุกตัวอักษรของคุณเลยค่ะ เมนท์ของคุณไม่ได้บ่งบอกแค่ตัวหมอโอ๊ค แต่มันบ่งบอกถึงตัวคุณและวุฒิภาวะของคุณด้วย ชื่นชมคุณมากๆนะคะ👍👍

การติดในอาหารทำให้เกีดโรคมากมาย...ป่วยแล้วลองเปลี่ยนร่างกายดีขึ้นมาก...ยี่งถ้าเป็นมะเร็งแล้วเนื้อสัตว์นี้ตัวกำเรีบอย่างแรง..ช่วงนี้ได้เจองานศพคนรู้จักมากมายและดูข่าวในยูทูปอีก...จ้า..เมื่อก่อนดูรายการอาหารน้ำลายก็ไหลแต่ได้เจอพิษที่ป่วยและมารักษาด้วยสมุนไพรบ้านฯดูแล้วตอนนี้ได้ยี้ม...เพราะความหลงในอาหารทำร้ายร่างกายมากเลยค่ะ...

จริงค่ะ ควรทำ อยากดู อยากฟังยาสๆๆ

เคยทำมาแล้วครั้งนึงนะคะ..แต่น่าจะหลายปีแล้วค่ะ ไม่แน่ใจว่ายูทูปจะยังมีอยู่มั้ย

ดูแลดูอีก ขำทุกทีเลยครับ

@@teerach4302 ครอบครัวของคุณหมอโอ๊คกับโอปอน่ารักมากค่ะ อารมณ์ดี ฟังเวลาโอปอแล้วหัวเราะได้ตลอด ไม่เครียด ตลกดี

เพราะสลัดข้าว 5555

ใช่ค่ะสมัยเเต่ก่อนเจอโอปอโคราช นางตัวจริงตัวเล็กมากกในจอเหมือนคนอ้วนดำ เเต่ตัวจริงพี่ปอสวย ตัวเล็ก ผิวไม่ดำนะตัวจริงงง

เค้าเป็นหมอนะเธอ 😂

คนเรามีความทุกข์เป็นของตนเอง ความยากลำบากไม่ได้มีแค่รูปแบบของความยากจน ความยากลำบากมีอีกหลายสิ่ง เห็นเขามีพร้อมทั้งรูป ทรัพย์ ความรู้ ครอบครัว ก็ใช่ว่าได้มาโดยง่ายไม่ผ่านอุปสรรคความกดดันอะไรเลย เราไม่เคยเห็นชีวิตของใครทั้งหมดก็ตัดสินจากสิ่งที่รับรู้แค่เพียงเศษนึงของเขาเท่านั้น คุณมองเขาจากมุมของคุณ ถ้าเขามองคุณจากมุมของเขาบ้างก็อาจจะคิดว่ามีชีวิตแบบคุณก็ดีนะ อยู่แบบบ้าน ๆ ก็สบายใจไปอีกแบบ ไม่ต้องแบกความคาดหวังของครอบครัวอย่างหนักตั้งแต่เล็ก อยากทำอะไรก็ทำอยากเรียนอะไรก็เรียน ไม่ต้องกดดันตัวเอง ไม่ต้องเครียดเหนื่อยกับการต้องพยายามให้ได้มาซึ่งสิ่งที่มีอยู่และแบบที่เป็นอยู่อย่างเขาในทุกวันนี้

ไม่จำเป็นต้องใช้ชีวิตแบบ 360 องศา เหมือนกัน เพราะคนเราชอบไม่เหมือนกัน และไม่จำเป็นต้องทำอะไรให้ครบ ให้เหมือนกันทุกอย่าง คนแต่ละคนมีเอกลักษณ์ตามลักษณะที่ตัวเองชอบ ไม่ต้องรวย หรือ ตน หรือดี หรือเลว เหมือนกัน แต่ละคนเลือกได้ในสถานการณ์แบบที่ตัวเองเป็น

สงสัยเฉยๆค่ะ ..ทำไมหมอโอ๊ค ต้องมาใช้ชีวิต 360 องศา ..เค้าก็ทำชีวิตให้มีความสุขในแบบของเค้า

แล้วทำไมต้องการเข้าใจชีวิตจนๆลำบากๆ​ งงมาก

ตั้งแต่แต่งงานมีลูกคุณโอปสวยขึ้นเรื่อยๆ เลยค่ะ แล้วตอนนี้ก็หุ่นดีมาก

คุณคะต่อให้คำพูดเหล่านี้ไม่มีในสื่อ เด็กๆเค้าก็จะพูดกันในเพื่อนฝูงอยู่ดีเด้อ

ในโซเชียลtiktokมีคำหยาบเยอะมากเด็กเล่นเยอะ ไม่ต้องโทษสื่อหรอกค่ะ คนในครอบครัวควรสอน

กระเทียม กับผักดอง แค่นั้นค่ะที่กินแล้ว ฆ่าผัวได้55555 ถูกห้าม แต่ บอกว่าวันนี้จะกินแล้วนะ

หุ หุหุ ...ดูหุ่นโอปอล์ แล้วดูหุ่นคุณตอนอายุ 40 ปีแล้วกัน ถ้ายังสาว..20 30 ปี น่ะใช้ชีวิตแบบคุณ มันโอเค แต่ถ้า 40 อัพ มากินเนื้อย่างเที่ยงคืน หุ หุหุ ใช้ชีวิตแบบนี้ หุ่นพัง..

@@taaaawaaaa252 เราอายุ 45 สูง 165 หนัก 48 ออกกำลังกายอาทิตย์ละ 4 วัน คาดิโอ 1 ชม. เวท 1 ชม. กินอาหารครบ 5 หมู่ ทำงานดึก ตอนดึกเลยกินอาหารบ้าง แต่เน้นผลไม้ ปิ้งย่าง หมูกระทะ เรากินหมด ชีวิตเรามีความสุข อยากกินอะไรก็กินตามความเหมาะสม โดยคำนวนแคลลอรี่ หลักๆคือ เอาเข้าต้องน้อยกว่าเอาออก

เราก็ไม่เอาค่ะใครจะมาคุมชีวิต

@@paewpanita คุณต้องเข้าใจก่อน ถ้ามีผู้ชายดีๆ เป็นหมอ มารักคุณ คุณมีลูกกับเขา 2 คน ยังเล็ก สามีคุณเดินมากุมมือคุณ แล้วบอกว่า อยากให้เรามีชีวิตแก่เฒ่าไปด้วยกันจนได้เห็นลูกของเรา และเห็นหลานๆของเรา โอปอลเขาทำได้สิ เปลี่ยนอาหารมาสายสุขภาพ และออกกำลังกาย ไม่กินหลัง 4 ทุ่ม เพราะความรักนำพา พูดไปคุณไม่เข้าใจหรอก ตัวคุณไม่ทำ ก็แล้วไป เพราะคือขีวิตของคุณ แต่อย่าโพสต์ประมาณเหมือน วามีโอปอลมาควบคุมชีวิตของโอปอล เพราะสิ่งที่คุณหมอทำ นั้นคนที่เรียนสายสุขภาพ คนที่ใส่ใจสุขภาพทำกันได้ทุกคน ถ้าคุณไม่ทำก็สิทธิ์ของคุณ ชีวิตคุณ แต่อย่าเม้นท์ประมาณว่า คนที่ทำตาม....วิถีนี้คือผิด เคารพชีวิตคนอื่นด้วย ไม่อย่างนั้น หมอทั้งโลก ที่เรียนมาผิดหมดนะ ต้องเอาทฤษฎีคุณไปบรรจุเป็นบทเรียนสอนแพทย์ ที่เขาบอกไม่ให้กินหลัง 4 ทุ่ม เขาศึกษามาชั่วคน มากกว่าชีวิตของคุณอีก ไม่ใช่มาพูดพล่อยๆ สอนคนทั้งโลก คุณทำไม่ได้ไม่เป็นไร ก็กินตามใจปากคุณไป ชีวิตเป็นของคุณ ส่วนคนที่เขาอยากมีชีวิตยืนยาว อยู่ดูแลลูกๆ หลานๆ เขาก็ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ กัน ชีวิตใครชีวิตมัน ชีวิตเป็นของคุณก็ใช้ซะ ส่วนโอปอล์ เขาต้องการชีวิตยืนยาว สุขภาพดี ตั้งเป้า จะอยู่เพื่อดูชีวิตลูกๆ เขาก็ต้องเชื่อสามีเขา ที่เรียนมา

@@taaaawaaaa252 พูดอย่างกับเราจะมีอายุสั้น เราก็เปนคนรักษาสุขภาพ กินได้ทุกอย่างตามความเหมาะสม และเรามีสิทธิ์แสดงความคิดเห็นว่ามีแฟนกำหนดการกินแบบนี้เราไม่เอา ส่วนโอปอลเค้ามีความสุขกับชีวิคแบบนี้มันก็เรื่องของเค้า