ก่อนจะทำวิปัสสนา ให้ฟังและทำความเข้าใจเรื่องนี้ก่อน หลวงพ่อท่านเมตตา อธิบายขั้นตอนต่าง ๆ ก่อนจะถึงวิปัสสนา ย้ำเน้นมรรคข้อที่ 8 สัมมาสมาธิ อันเป็น 1 ในมรรค 8
28 мар 2023