ကိုယ်ကြိုက်တာ မလုပ်ပဲ သူများလုပ်တိုင်းလိုက်လုပ်သူတွေကြည့် Self awarness 

ဖြိုးကိုယ်တိုင် နေ့စဉ် စာအုပ် (၁) အုပ် ပုံမှန်ဖတ်တဲ့ ကမ္ဘာကျော် အင်္ဂလိပ်စာအုပ်ပေါင်းများစွာကို မြန်မာလိုအနှစ်ချုပ် တစ်နေရာတည်းမှာ ဖတ်လို၊ နားထောင်လိုရမယ့် ShweNote Application ကို Download ချပြီး နားထောင်ချင်တယ်ဆိုရင် ဒီ Link တွေကနေသွားပြီး Down နိုင်ပါတယ်။ ဖုန်းဆက်သွယ် စုံစမ်းချင်ရင်တော့ 09940084444 ကို ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်။ shorturl.at/nAI05 (shorturl.at/nAI05)

မမရေ မမက စမတ်ကျတရ် ရီရင်လှတယ် သပ်သပ်ရပ်နေတတ်တရ် ဆံပင်လည်းကောင်းတယ် တော်တယ်ထက်မြတ်တယ် စကားပြောကောင်းတယ် အသားည်ုပြီးချောတရ် မမရဲ့ကောင်းတဲ့မရာလေးတွေ ညီမလေး အတုယူတတ်နေပြီ အရင်က အဲ့လိုမဟုတ်ဘူးမမကိုကြည့်ပြီး ပြောင်းလဲတတ်နေပြီ ❤❤❤❤❤😍😍😍😘😘😘😘

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်မဖြိုး

Thank you ❤

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ခဗျာ

❤❤❤❤❤ thank you so much

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် မဖြိုးရေ😍😍

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်

ေက်းဇူးပါမျဖိဳး❤

​ေကျးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမYes

ေက်းဇူးတင္ပါတရ္ စိတ္စရာရိွတ့အခါတိုင္ မၿဖိဳးေျပာတ့စကားေတြေခါင္းထဲမွာအျမဲေပၚလာတရ္

thanks ❤

ကျေးဇူးများကြီးတင်ပါတယ်မဖြိုး ❤ ကိုယ်သွားရမယ့်လမ်း ကိုယ့်လုပ်ရမယ့်အရာတွေ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နဲ့လမ်းပြပေးလို့ ကျေးဇူးများကြီးတင်ပါတယ်😊😊😊

တကယ်ပဲမဖြိုးရေ❤❤

အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်မဖြိုးရေ

မမဖြိုးကိုတကယ်လေးစားအားကျရပါတယ် မမပေးတဲ့ moti တွေက ညီမအတွက် energy တွေပြည့်စေပါတယ်🥰

မမ အညိုစင်လေး မိတ်ကပ်သားလေးညက်နေရော 😁 အဲ့လိုမျိုး လှလှလေး လိမ်းတတ်ချင်တာ အရမ်းပဲ ❤

အမ sharing လုပ်တာလေးတွေက လူငယ်တွေ အတွက် အရမ်းတန်ဖိုး ရှိပါတယ်။ ❤

အရမ်းချစ်❤❤❤

ကျေးဇူးပါ မမ‌ဖြိုး❤❤❤

ကျေးဇူးပါ မဖြိုး❤❤❤

ခုေခတ္ လူငယ္ေတြအတြက္ အရမ္းတန္ဖိုးရွိပါတယ္❤

You are my idol❤🎉

ကျေးဇူးပါ မဖြိုးရေ 😊😊

❤

ကျေးဇူးပါ မဖြိုး

❤❤❤

ကျေးဇူးပါမဖြိုးရယ် တကယ် စိတ်ခွန်အားဖစ်တယ်

so good

အရမ်းချစ်ရပါသော မဖြိုး အခုမှပဲ တွေးတက် သွားတယ်❤

❤❤❤❤❤

ကျေးဇူးပါမဖြိုး

Yes

ပါပါတယ်

👍 ❤😊

Life is a single player game❤

မဖြိုးရေ အခုလိုနားထောင်ရလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့် ❤❤❤❤❤

မဖြိုးရေ ကိုယ်ပုံစံကို ဘယ်လိုထုတ်ဖော်ရမလဲ Video လေးကို ကြိုက်ပါတယ်❤❤

Hello ma phyo Long time no see

💙💚💙💚💕

ဆရာမမဖြိုးဖြိုးအောင်မဂ်လာပါကျေးဇူး‌တင်ပါတယ်

ကျေးဇူး များကြီးတင်ပါတယ်ရှင့်မဖြိုး ညီမ korean သွားချင်ပါတယ် အဆိုတော်ဖြစ်ချင်ပါတယ်

❤❤

ငယ်ငယ်တုန်းကဆရာဝန်ကားတွေကြည့်များတော့ဆရာဝန်ဖြစ်ချင်ခဲ့တယ်ပန်းချီပါရမီပါတော့ငယ်ငယ်တည်းကအဲ့မှာထူးချွန်တော့သူငယ်ချင်းတွေကပန်ချီဆရာမလုပ်စေချင်ကြတယ်လေယဉ်မယ်လုပ်ချင်တာကတော့မဖြိုးလိုပဲဝါသနာတွေကများပြီးဘာလုပ်ရမလဲမသိခဲ့ဘူးနောက်တော့ငယ်ငယ်လေးကတည်းကအကျ်ီချုပ်ရတာကြိုက်တယ်ပန်ချီကြောင့်designတွေဆဲဲဖြစ်တယ်နောက်တော့စာအုပ်တွေဖတ်တာရယ်ခေါင်းမာတာရယ်ကိုယ်ဘာဖြစ်ချင်မှန်းသိလာတယ်ပြီးတော့နောက်ကိုယ်ဘာဖြစ်အောင်လုပ်ရမယ်ထက်ဖြစ်ကိုဖြစ်ရမယ်ဆိုတဲ့စိတ်ပဲမွေးပြီးကြိုးစားနေတယ်မဖြိုးရေ❤❤❤နှင်းကတော့အနာဂတ်မှာဘာဖြစ်ချင်လဲသိချင်ရင်အခုကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြန်ကြည့်တဲ့❤❤❤

ဆရာမမျှဝေသမျှ နားလည်ခဲ့ပါတယ် ဒီတခေါက် life is the single player game ဆိုတာ ကျွန်တော် သဘောပေါက်ဖို့ လိုနေသေးသလိုပဲ

❤❤❤❤

လုပ်ဖူးပါတယ်မဖြိုးရေ💞💞💞

❤❤❤❤❤❤

very nice❤

အရင်ကဆိုရင် ကို့အတင်းပြောရင် ပြန်ကြားရတယ့်အချိန်ဆိုရင် အရမ်းခံပြင်းတယ် အခုနောက်ပိုင်းမဖြိုးရယ့်videoတွေကိုကြည့်ပီး ကို့ကိုလဲချစ်တတ်တယ် ဥပေက္ခာလဲပြုတတ်သွားပီး ရင့်ကျက်စွာblတတ်သွားပီ ကျေးဇူးပါအမ❤

ပါပါတယ် ဆရာမ

မမဖြိုးရေကျေးဇူးပါ။တန်းဖိုးရှိတာတွေအမြဲမျှဝေပေးလို့။

🎉🎉🎉❤❤❤

ဟုတ်

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့် မဖြိုးရေ ❤❤

😊သူများ ရောင်းတဲ့ပစ္စည်းတိုက်း လိုက်ရောက်းတယ် လိုက်လုပ်ဖြစ်တယ်😊 လေယာည်မောင်ဖြစ်ချင်ခဲ့ပင်မဲ့ စာသေချာမကြိုးစားခဲ့ပါဘူး 😊ဟဟုတ်ပါတယ်မဖြိုး

ဟုတ်ကဲ့ ပါပါတယ် မမဖြိုး

Live လွင့်တဲ့video ကိုeditလုပ်ထားတာလားဗျ နားထောင်ဖူးသလိုပဲ🥰

ကျေးဇူးပါ မဖြိုး🥰Australia ကို ကျောင်းတတ်ဖို့ စိတ်ဝင်စားလို့ အဲ့ဒီအကြောင်းကို details လေး share ပေးပါဦးနော်

မဖြိုးလို လူငယ်တွေအတွက်ခွန်အားဖြစ်စေမယ့်စကားတွေပြောတဲ့သူအရောက်၁၀၀လောက်မြနိမာနိုင်ငံမှာ ရှီရင်သိပ်ကောင်းမှာဘဲ ညီမလေးမမကိုအရမ်းအားကျတယ်လေးလည်းလေးစားတယ်မမ. မမကညီမလေးရဲ့မီးအိမ်ရှင်ပါမမ❤❤❤

မဖြိုးရဲ့ စကားတွေက အင်အားတွေဖြစ်စေပါတယ်ရှင့် ❤

မမရေ ဒိုင်ယာရီဆိုတာ ဘာပြောတာလည်းဟင် မရေးတတ်လို့ မနက်အိပ်ရာနိုးရင်ရေးရတာလား 😢😢😢😢ပြောပြပါအုံး မမ❤❤❤

ဟုတ်တယ် ညီမမှာအဲ့လိုအကျင့်ရှိတယ်😵‍💫ကျေးစူးတင်လိုက်တာရှင်❤

ရှိပါတယ် မဖြိုးရယ်🤗

ဗုဓ္ဒတရာတော်တိုင်လုပ်ချင်ပါတယ်

မဖြိုးရေအရာရာကိိုတည်"ငြိမ်"နဲ့အကောင်းဘက်ကအမြဲတမ်းတွေးခေါ်တတ်အောင်စိတ်ကိုဘယ်လိုပျိုးထောင်ပေးရမလဲရှင် ခုvideoကိုလည်းအများကြီးသဘောကျပါတယ်အင်အားတွေလည်းဖြစ်စေပါတယ်

🎉🎉🎉🎉🎉

ကျွန်တော် ပါပါတယ်

ကိုယ့်အကြောင်းပြောနေသလိုပဲ🤕

အခုဖြစ်နေပါတယ်မဖြိုး သူများဈေးရောင်းတာတွေ့ရင်လပ်ချင်တယ်

လုပ်ချင်တယ်. မဖြိုးရယ်😢

လိုက်လုပ်ခဲ့ချင်ပါတယ်

Fbေပၚမတင္ဘူးလာမၿဖိဳး

အရမ်းချစ်တယ်မဖြိုး ကိုယ့်အဖစ်နဲ့ကွက်တိ အမှားရှာနေတာခုမှသိတာ 😢😢❤❤ကျေးဇူးပါ

ဖြစ်ဖူးတယ်ထိပ်ဆုံးပဲ😅😅

မဖြိုးရေမဖြိုးပြောသွားတဲ့အထဲမှာအချစ်ခံချင်တဲ့သူတွေကငယ်ငယ်ကအချစ်မခံရလိုဆိုတာကအရမ်းမှန်းတာပဲညီမနဲ့အရမ်းတူတာပဲခုလေညီမတည်ဆောက်ထားတဲ့အိမ်ထောင်ရေမှာညီမမနေချင်တော့ဘူးသူနဲ့ကဘာသာရေး‌မတူဘူးလေအစကတော့အချစ်ခံချင်တဲ့ပြသနာကစတာပေါ့နော်ခုနားကထွက်သွားဖို့ကြိုးစားနေတာခုထိတော့မအောင်မြင်သေဘူးညီမမှာသတ္တိလည်းမရှိဘူးအဲ့ဒါကြောင့်မဖြိုးပြောတဲ့စကားလေးတွေနဲ့ကိုကိုယ့်ကိုသတ္တိမွေးနေရတာမဖြိုးသာညီမနာမှာရှိရင်သိပ်ကောင်းမှာပဲအရာရာတိုင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ညီမစာတွေတွေ့ရင်အားပေးစကားလေးပြောပေးပါနော်အရမ်းချစ်တယ်❤❤❤

သမုဒ္ဒရာရေတစ်ယောက်ထဲသောက်လို့မကုန်ပာဘူး

စောဏလိုင်းသုံးပြီးတရားတွေဖွင့်ထားလို့ခုမှဘဲနားရတောတယ် ဖြိုးရေ

လိုက်မလုပ်ချင်ပါဘူး 🎉❤😢😮😅😂😊

သူများလုပ်တာကိုလိုက်လုပ်ချင်တဲ့သူပ 1:50 ါ🙋🙋

မဖြိုးပြောတာ တကယ်မှန်ပါတယ် ညီမအသက်19ပါ မေမေက သူများတွေလို ဂျပန်စာသင်ပြီး အလုပ်သွားလုပ်ဖို့ပဲ တိုက်တွန်းနေတယ် ညီမလေးက အကြီးမို့ မောင်လေးတို့ မိသားစုတို့ကို ထောက်ပံ့ပေးသင့်ပြီး အလုပ်သွားလုပ်ဖို့တိုက်တွန်းခံရတယ် ညီမလေး အဲ့လမ်းက ရွေးကိုရွေးပေးရမလိုပါပဲ မဖြိုးရယ် 😢 မဖြိုးပြောသလိုပဲ သူများတွေရွေးတဲ့ဘဝအတွက် ဘဝက ရှင်သန်လျက်သေနေသလိုပါပဲ 😢

မဖြိုး ဗီဒီယိုတင်တိုင်းအမြဲကျိပါတယ်

0:04 မဂ်လာပါ မဖြိုးရေ❤😂

အသက်တူတဲ့ သူငယ်ချင်းနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကို နှိုင်းယဉ်ပြီး လုံးဝ စိတ်ဓာတ်ကျနေတာ သူလိုလုပ်နိုင်လို့ သူလိုလိုက်လုပ်နိုင်တဲ့အခြေအနေမှာလဲမရှိတာကို Comparison လုပ်ပြီး စိတ်ဓာတ်‌တွေအရမ်းကျနေပြီး ကိုယ့်လုပ်ရမယ့်အရာကိုကိုအာရုံမစိုက်နိုင် စားမဝင်အိပ်မပျော် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖိအားတွေအရမ်းပေးနေခဲ့တာ မနေ့ကစဖြစ်တာပါပဲ😢 ရင်ဖွင့်ပြီး ဘာဆက်လုပ်ရမလဲ လုပ်နေတာရော မှန်ရဲ့လားလို့မေးဖို့လဲ ဘယ်သူမှမရှိတာရောကြောင့်ပိုပြီး စိတ်ပင်ပန်းရတယ် မဖြိုးရဲ့ Video noti ကျလာပြီး ကြည့်လိုက်တော့မှ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြန်ပြီး မေးခွန်းထုတ်မိပြီး နည်းနည်းစိတ်သက်သာရာရတော့တယ် နောက်ထပ်လဲ လူငယ်တွေအတွက် စိတ်ခွန်အားတွေအများကြီးရမယ့်စကားလေးတွေပြောပေးပါအုံး🥺

သူများလုပ်တာလိုက်လုပ်ချင်တဲ့စိတ်ကြောင့်ဒုက္ခရောက်နေသူပါ😢

မှန်လိုက်တာ မဖြိုးရေ

အသိပညာဗဟုသုတတွေများစွာရပါတယ်မဖြိုးကျေးဇူးပါ

မစ်ဆရိယအုပဒေအောက်ကအမွဲဆုံးဘမာပြည်

မဖြိုးကိုချစ်ပါတယ်

ကိုယ်အ‌ေြကာင်းကိုသိအောင် ဘယ်လိုတွေသိနိုင်မလဲ

ဟုတ်တယ်အရာရာတိုင်းလူတိုင်းအတွက်မဟုတ်ဘူး

Morning 🌄 Maphyo Journalling ရေးတာနဲ့ ပတ်သက်ပီးတော့ စာအုပ် နဲ့ ရေးတာနဲ့ ဖုန်းထဲ မှာ app တခုသုံး တာ ကွာခြားချက် ရှိနိုင် လား။ အနန့်က။ ဖုန်းထဲ မှာ addတစ်ခု‌ဒေါင်းပြီး ‌စရေးနေပါတယ် စာအုပ်ထဲ မှာရေးကတာမကြိုက်တာလည်းပါတယ် ကိုယ့်ရဲ အတွင်းရေးကို သူတပါး သိမှာ လည်းမကြိုက်တာပေါ့နော် ကိုယ်တိုင်က introvert သမားပါ ။ Pravite ပဲနေပါတယ် ။ အဲ့တော့ journalling ရေးတာနဲ့ပတ်သက်ပီး မဖြိုးအမြင်လေး သိချင်တယ် ။

.ကျမတို့က Generation X ပါ။ အခုပြောတဲ့ အခြေအနေအားလုံးမှာ လွဲမှားခဲ့တဲ့ အရာအားလုံးမှာ GX မျိုးဆက် 80% နီးပါ: မြန်မာနိုင်ငံ မှာဖြစ်နေပါတယ်။ဒီ GX တွေရဲ့ ဘ၀အတွေးအခေါ်တွေကို ဒီ Vidieo က အများကြီး အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ ကျမတို့ဟာ ကိုယ်တစ်ယောက်ပဲ သိနေလို့ တော်နေလို့မရဘူး။ ကိုယ်ပဲ သိပြီး အဆင်ပြေနေတာဟာ ကောင်းတဲ့ အခြေအနေတစ်ခု မဟုတ်ပါ။ကျမတို့အားလုံးကောင်းလာမှ အားလုံး Self awareness တွေဖြစ်လာမှ မြန်မာဆိုတာ ကောင်းလာမှာပါ။ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင် မှောင်နေမယ်" "ပူလောင်နေမယ်ဆိုရင်တော့ ကိုယ်ကနေရိပ်ထဲမှာထိုင်နေလဲ အပူဆိုတာ ကူးစက်တတ်တဲ့ သဘောရှိပါတယ်။ ကျမ အသက် (52)နှစ် ဒီဉာဏ်ပညာအလင်းရောင်ကို လိုက်ရှာ ဖွေနေတာ (၁၀)နှစ်လောက်ရှိပြီ" ။အယင်က သိခဲ.မြင်ခဲ့ကြား ခဲ့သမျှ အရာတွေက ကျမ ဦးဏှောက်ကို ပိုးစုန်းကြူး အလင်းရောင်လေးပဲရခဲ့သမျှဟာ အခု ဖြိုး ရဲ့ Message က ကျမ အတွေးထဲကိုနေမင်းကြီးက အလင်းရောင်ထွန်း ပေးလိုက်သလိုပဲ။ ကျေးဇူးတင်လိုက်တာ။ (5)နှစ်နဲ့အထက် စိတ်ဒဏ်ရာ စိတ်ရောဂါတွေ ရနေမှန်းမသိ ကပ်ရောဂါလို ရနေတဲ့ မြန်မာတစ်မျိုးသားလုံးကို စိတ်အာဟာရ ဆေးတွေ ဒီထက်မက လုပ်ပေးပါလို့ မြန်မာပြည်သူတွေရဲ့ အားလုံးကိုယ်စား ဖြိုးကိုတောင်းဆိုပါတယ်။ဒီအတွက် တစ်ချိန်ချိန်မှာ ဖြိုး နောက်ကို ဘဝမှာ ကောင်းတဲ့ အရာအားလုံး ဖြိုးတောင်းတစ ရာ မလိုပဲ ရောက်ရှိလာပါလိမ့်မယ်လို့ ယုံကြည်တယ်။ဖြိုးသမီးလေးကျန်းမာပါစေ။

မဖြိုးရဲ့ video ကလူ‌တစ်ယောက်ဘဝကိုပြောင်းလဲသွားအောင်ထိကိုကောင်းလွန်းပါတယ်။❤❤❤

ဒေါ်ဖြိုးနဲ့တူတူလက်ထောင်ပါတယ်

ကျေးဇူးပါမဖြိုး❤❤

❤❤❤

❤❤❤❤❤

❤

❤❤❤❤