ဖလံတောင်ဝှေးက ဆီးချိုကျစေတဲ့အစွမ်းလည်းရှိတဲ့အတွက် ဆီးချိုသမားတွေ လုံးဝကို လက်မလွတ်တမ်းစားသင့်တဲ့ အစားအစာဖြစ်ပါတယ်။
ရောဂါဘယတွေ ထူပြောနေတဲ့ ခေတ်ကြီးထဲမှာ အစားလည်းဆေး ဆေးလည်းအစာဖြစ်အောင် မှီဝဲတတ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
ဖလံတောင်ဝှေးက အမျှင်ဓာတ်အရမ်းကိုကြွယ်ဝတဲ့အတွက် ဝမ်းချုပ်တတ်တဲ့သူတွေ မဖြစ်မနေစားပေးသင့်ပါတယ်။ ဘာလို့ဆိုတော့ အမျှင်ဓာတ်တွေက ရေဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်တဲ့အပြင် အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုကို အထောက်အကူပြုတဲ့အတွက် ဝမ်းသွားရတာ လွယ်ကူစေပါတယ်။
သူက အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဆိုရင် သားအိမ်ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုသလို အမျိုးသားတွေအတွက်ဆိုရင်လည်း ကာမအားကို ကောင်းစေပြီး အူကျရောဂါမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးတယ်လို့လည်းသိရပါတယ်။
နာလန်ထစလူနာတွေအတွက်လည်း ဒီဖလံတောင်ဝှေးကိုစားပေးမယ်ဆိုရင် အချိန်တိုအတွင်းမှာ အားအင်ပြည့်ဖြိုးပြီး အမြန်ကျန်းမာလာစေပါတယ်။
ဆီးရွှင်စေတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိလည်းရှိတဲ့အတွက် ကျောက်ကပ်နဲ့ ဆီလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးအတွက်လည်း ကောင်းတယ်လို့ သိရပါတယ်။
အဖျားရောဂါတွေ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၊ လည်ချောင်နာတာတွေ၊ လေပြွန်နဲ့ဆိုင်တဲ့ရောဂါတွေအပြင် နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အထောက်အကူပြုပါတယ်။
ရှားရှားပါးပါးစားရခဲတဲ့ ရာသီပေါ်စာလေးလည်းဖြစ်တယ် ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း ဆေးဖက်ဝင်အစွမ်းထက်တဲ့ ဖလံတောင်ဝှေးလေးကို ကြော်စားကြည့်ပါလို့ တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်ရှင်။
ဒီဗီဒီယိုလေးကို ကြိုက်နှစ်သက်တယ်ဆိုရင်
Subscribe လေး နှိပ်ပြီး အားပေးခဲ့ပါအုံးနော်
👇👇👇👇👇
/ @phyuhomecooking
----------------------------------------------------
လွယ်ကူရိုးရှင်း အိမ်ချက်ဟင်းလျာများ
ကြက်မွကြော် အလွယ်လုပ်နည်း
• ကြက်သားမွကြော် အလွယ်လု...
ငါးသေတ္တာဗူးနဲ့ မုန့်ဟင်းခါးချက်စားရအောင်
• မုန့်ဟင်းခါး အိမ်ချက် ...
ပုသိမ်ဟာလဝါ မာမာလေးထိုးနည်း
• ပုသိမ် ဟာလဝါ မာမာလေးထိ...
ဆေးဖက်ဝင် ရှောက်ယိုထိုးနည်း
• ဆေးဖက်ဝင် ရှောက်ယိုထို...
ကတ်ကြေးကိုက် အလွယ်ကြော်နည်း
• ကတ်ကြေးကိုက်ပုံစံတူ ညှ...
အရမ်းစားကောင်းတဲ့ ကြက်ဥမွှေကြော်
• ကြက်ဥမွှေကြော် အိအိထွေ...
အသီးအရွက်တွေ ကြာရှည်ခံအောင်
• Frozen Vegetablesတွေ အ...
----------------------------------------------------
Music From:
--------------------
Audio Library
----------------------------------------------------
🙏🙏🙏
Phyu Home Cooking Channel လေးကို
လာရောက်လည်ပတ်သူအားလုံး
ဘေးရန်ကင်းကွာပြီး ကောင်းကျိုးလိုအင်ဆန္ဒများပြည့်ဝကြပါစေ...
🙏🙏🙏
#vegetarian #vegetables #ဖလံတောင်ဝှေး #healthyfood #healthyrecipes
#myanmarfood #burmesefood #food #cooking #homecooking
#recipe #cuisine #phyuhomecooking #easycooking #cook #homemadefood #curry #recipes #dishes #chef #crepeginger #whitecostus #cheilocostus #ဆေးဖက်ဝင် #fried #healthymeals #ရာသီစာ
29 авг 2024
