ဒုက္ခတွေရဲ့ ကြား ရှင်သန်နိုင်ဖို့ နည်းလမ်းများ(တင်ဆက်သူ...မိုကင်း) 

ယခုလို အခက်အခဲတွေ ၊ ဒုက္ခတွေ အမျိုးမျိုး တွေ့ကြုံနေရတဲ့ ကာလမှာ ကျွန်တော်တို့ အကောင်းဆုံး ရှင်သန်နိုင်ဖို့ ဒီ Video လေးနဲ့ မျှဝေအကြုံပြုလိုက်ပါတယ်။
ဒီ Video ဟာ မဖြစ်နိုင်တာတွေကို Motivation ရစေဖို့သက်သက် တင်ဆက်ထားတာ မဟုတ်တာ အသေအချာပါပဲခင်ဗျာ။
ဗုဒ္ဓရဲ့ တရားတော်တွေနဲ့အညီ လက်တွေ့ကျစွာနေထိုင်နိုင်စေဖို့ ၊ စိတ်အေးချမ်းမှု့ရစေဖို့ နည်းလမ်းများ အကြောင်းကို တင်ဆက်ထားခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
အားလုံးပဲ ဒုက္ခများကင်းဝေးပြီး
အေးချမ်းသော ဘဝလေးများ ပိုင်ဆိုင်ကြပါစေဆုတောင်းလျှက်
စေတနာများစွာဖြင့်
မိုကင်း