ဘာလုပ်လုပ် စနစ်လိုတယ် - The Running Blueprint 

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ တခါမှတောင် မသိဘူးဘူး running အတွက် ဒီလိုတွေ ရှိတယ်ဆိုတာတွေကို သိရတဲ့အတွက် ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ရှင့် 🙏

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာ။

System, action, consistency

ကျေးဇူးပါ

Your insights are truly valuable! Could you please create a video on Faster reading tips and techniques? Your expertise would be greatly appreciated. I'm your loyal audience. Thank you so much Dr.

Thank u I have to learn a lot about running workouts

Yeah,Your are incredible man.

❤ကျေးဇူးပါဗျတန်ဖိုးရှိပါတယ်🎉

ဆရာ thing like a programmer စာအုပ်အကြောင်းလေး ရှင်းပြပါအုံး

Thank u Sir .

sir body language အရေးပါပုံလေးတေတင်ပေးပါလား

အကျိုးအများကြီးရှိပါတယ်။ အများကြီးထဲကမှ အကျိုးရှိတဲ့ အချက်တစ်ချက်ဆိုရင် ဘယ်အရာ မဆို (Train) လုပ်လို့ ရတယ်ဆိုတဲ့ အချက်ပါ။ Sharing လုပ်ပေးတဲ့ အတွက်လည်း ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် ခဗျ။