ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိနဲ့ အချိန်ကိုသုံးကြရအောင်။ 

I’m in my late 20s. အိမ်စီးပွါးကူဖို့ဆိုပြီး စာသင်တဲ့အလုပ်ကနေထွက်လိုက်တာ တစ်နှစ်ခွဲကျော်ပြီ။ အခုထိ ဘာမှဖြစ်ဖြစ်မြောက်မြောက်မဖြစ်လာသေးပါဘူး။ မိဘစီးပွါးကိုလက်ဆင့်ကမ်းဖို့ကလည်း အခုထိ မိဘအားကိုးရလောက်တဲ့အထိမဖြစ်သေးဘဲ စိတ်ဓာတ်တွေပဲကျနေတယ်။ နေ့တိုင်း Suရဲ့RU-vidလေးတွေနားထောင်ဖြစ်တယ် စိတ်ကိုပြန်ကယ်တင်ရင်း…။ အခုနိုင်ငံရေးနဲ့က စိတ်တွေဘယ်လိုပဲဆွဲတင်တင် တက်မလာဘူး…. I’m sorry if I have spread negativity… so sorry. I’m just feeling suffocated and I know I’m not the only one but… still can’t help ..

Thank you for sharing Ma Su. ညီမ အနေနဲ့ Operation Management တခုကို တာဝန်ယူထားရတဲ့အတွက် Times Management ကအရေးကြီးပါတယ်။အခုလို သိခွင့်ရတဲ့အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ညီမ သိချင်တာလေးတခုရှိပါတယ် Ma Su. Operation ကို Run နေရတာ ဖြစ်တဲ့အတွက် တခါတလေ Team နဲ့စကားပြောရလို့အချိနိကုန်တာတွေ၊Clients တွေနဲ့ စကားပြောရလို့အချိန်ကုန်တာတွေရှိပါတယ်။ ဒီလို ရက်တွေဆိုရင် ကိုယ့်ကိုကိုယ် အလုပ်မပီးမြောက်ဘူးလို့ခံစားရပီး ကိုယ့်ရဲ့ Personal Time တွေပါ လုပ်ရတာမျိုးရှိပါတယ်။ အဲ့လိုအချိန်မျိုးဆိုရင် တခါတလေ Depression ဝင်ခဲ့ရက်တွေများလာတယ်ရှင့်။ ဘယ်လို ကျော်လွှားသင့်တယ်ဆိုတာလေး ပြောပြပေးလို့ရမလားရှင့်။ကျေးဇူးတင်ပါတယ် Ma Su.🙏

ညီမအသက် late 22 ထဲမှာပါ time management တွေအခါ"ချခဲ့ဖူးတယ် အစပိုင်းပဲအဆင်ပြေပြီး ပျက်"သွားတတ်တယ် ညီမဖြစ်ချင်တဲ့ ရည်ရွယ်ချက်က အသက် 27/8 လောက်ဆိုရင် knowledge ကြွယ်ဝနေတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဖြစ်ချင်တယ် အဲ့ခေတ်အဲ့ချိန်မှာရှိနေကြမဲ့ teenagers လေးတွေနဲ့ တန်းတူတွေးခေါ်နိုင်ချင်တယ် အတွေးပဲရှိတယ် ဒါပေမဲ့ ဘယ်ကစရမလဲမသိဘူး 22yrs ဖြစ်နေပြီ ညီမနောက်ကျနေပြီလား

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်အစ်မဆု။ routine ပျက်နေခဲ့ပြီး အခုလိုမျိုးလေး ခွဲခြားထားဖို့ကို သေချာမသိ မလုပ်ခဲ့တော့ အားမရဖြစ်ပြီး စိတ်ညစ်နေခဲ့တာ။ အခုအစ်မပြောတာလေးကို ကိုးကားပြီး ကိုယ့်ရဲ့ time routine လေးတခုရအောင် ဖန်တီးလိုက်ပါ့မယ်အစ်မ။

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် မစု❤

အများကြီး အကျိုးရှိစေတဲ့ အသိပညာမျှဝေမှုပါ။ တကယ်လိုက်နာကျင့်သုံးကြည့်ပါ့မယ်။ ဒါမှလည်း မျှဝေတဲ့လူ ပိုပြီး ပီတိဖြစ်မယ်ထင်တယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် စုရေ။

အစ်မက ညီမလိုချင်တယ်life styleတစ်ခုကို တည်ဆောက်ထားတဲ့သူမို့ အစ်မကို အမြဲကြည့်နေပါတယ် ချစ်တယ်❤

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်စုရေ🤍 ဒီရက်ထဲ အလုပ်ပိနေရင်းက သင်တန်းတခုပါ ထပ်တက်ချင်နေတာ Time management မလုပ်တတ်တဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဒေါသဖစ်စိတ်ရှုပ်နေရင်း နားထောင်မိတာ တကယ်စိတ်ထဲ schedule ပေါ်လာတယ်🫶 အလုပ်ကိုဆက်တိုက်၁၀ရက်လောက်လုပ်ပီးရင် ၂/၃ရက်က အာရုံမစိုက်နိုင်ပဲလေလွင့်နေတာ တကယ်တော့ စုလိုအချိန်တွေကို မခွဲခြားတတ်ခဲ့တာပဲ ကျေးဇူးပါ

အခုအချိန်မှာတော့ အိမ်စီးပွားရေးထဲဝင်နေတယ်။ဖြစ်ဖြစ်မြောက်မြောက်မဟုတ်ဘူးဆိုပေမယ့် အရှေ့မှာတစ်နေကုန်နေရတော့ deep workအတွက်ခက်မယ်ထင်တယ်မမ။ဒါပေမယ့် စာဖတ်တာတို့ English လေ့လာတာတို့တော့လုပ်ဖြစ်တယ်။ဒါပေမယ့် အခုကစပြီး လိုချင်တဲ့life styleအတိုင်းသေချာစီစဥ်ပါ့မယ်မမဗျ။

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် တကယ့်ကိုအကျိုးရှိပါတယ်အမြဲနားထောင်ပါတယ်

မဖြစ်မနေလုပ်ရမယ့်အလုပ်တွေ ၊ တာဝန်တွေပြီးရင် ကျန်တဲ့အချိန်ကို ဘာမှအကျိုးမရှိပဲမျှောပစ်နေမိတယ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အားမလိုအားမရဖြစ်နေတာလည်းကြာပြီ။ တကယ် mind blowing ဖြစ်ပြီး အကျိုးရှိတဲ့ content လေးပါ မမစုရေ❤

မနက်အိပ်ယာနိုးတာနဲ့10 minလောက်အချိန်ပေးပြီးဖုန်းထဲကnoteထဲမှာdaliy to do listရေးပြီးတစ်နေတာလုပ်ရမဲ့အရာတွေကိုtime managementလုပ်ပါတယ်youtubeနားထောင်းဖို့လဲသီးသန့်အချိန်ခွဲထားပါတယ်ငယ်ရွယ်တဲ့အရွယ်မှာအချိန်ကိုအကျိုးရှိစွာအသုံးချနေပါတယ်မဆုရဲ့videoတွေကိုအမြဲနားထောင်းဖြစ်ပါတယ်ဗဟုသုတရစရာတွေsharingလုပ်ပေးလို့ကျေးဇူးပါရှင်💛💛

မစုရေ ညီမမာခနခနမေ့တတ်တဲ့အကျင့်ရှိတယ်အဲအကျင့်ကြီးဖျောက်ချင်တယ်မစုရယ် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာပြောပြပေးပါအုံးနော်😔😔😔 မေ့တတ်တဲ့အကျင့်ကြောင့်ကိုယ်အပေါ်ယုံကြည်မူတွေနည်းလာကြတယ်😔😔😔

အခုလက်ရှိ အချိန်ကိုစီမံ ပြီး နေနေတာပါ မဆု ဘယ်လိုတွေပြောင်းလဲမှုရှိလဲ မေးရင် အချိန်ကိုမစီမံ ခဲ့တုန်းက ကိုယ့်တစ်နေ့တာကို မျောလိုက်နေသလိုဖြစ်ပြီး တခါတလေမှာ ဘာလုပ်လို့ လုပ်ရမှနိးမသိတော့ပဲ ငါဘာလုပ်ရမလဲလို့ ဖြစ်သွားတာမျိုးတွေရှိပါတယ် အခုကျတော့ ကိုယ့်တစ်နေ့တာက ပိုအဓိပ္ပာယ်ရှိပြီး သက်သောင့်သက်သာ ဖြစ်လာတယ်လို့ခံစားရတယ် မျှဝေပေးလို့ကျေးဇူးပါမဆု

Thanks 👍❤Su

ကျေးဇူးပါ ဘဝ ကို ပြောင်းလဲ သည်အထိ ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ video လေးပါ ဉာဏ်အလင်း ပွင့်စေတဲ့အတွက်ကျေးဇူးပါရှင်🥰

အမြဲနားထောင်ဖြစ်ပေမယ့် Comတော့တခါမှမရေးဖူးဘူးရယ် ထမင်းဟင်းချက်ရင်းနားထောင်ဖြစ်တာများလို့လေ အခုက တိုက်ဆိုင်လို့ မဆုကိုတခါလောက်မန့်ချင်နေတာ Daily routine လိုမျိုးလေးတင်ပေးပါလားဆိုပီးတွေးပီးနောက်ရက်ကျတော့ ဒီvideoတက်လာတာဘဲ့ ဟိဟိ စိတ်ထဲသဘောကျသွားတာ စိတ်ချင်းဆက်နေတယ်ထင်တယ်ဆိုပီး😁 အခုလည်းနားထောင်ပီးတာတင်တဲ့ရက်ကတည်းက အခုမှရေးရအုံးမယ်ဆိုပီးသတိရ လို့😂

Thanks you ❤Su

မဆုရေမဆုကို time management မလုပ်တတ်တာလား self management မလုပ်တတ်တာလားဆိုတဲ့ video ကစသိတာပါ ခုညီမက Dubai မှာ maid အနေနဲ့အလုပ်လုပ်နေပါတယ်ညီမ နားချိန်ကမနက်စာစားချိန်ရယ် နေ့ခင်း 2 နာရီဝန်းကျင်နဲ့ည 10 နာရီကျော်မှဆိုတော့ ကိုယ့်လိုလေ့လာသင်ယူနေမှ ကြုက်တဲ့သူအတွက်အချိန်သိပ်နည်းလွန်းတယ် ဘယ်လိုဘဲ အချိန်သေချာစီမံနေပါစေ မလုပ်ဖြစ်တဲ့အချိန်အများကြီး အဲ့လိုချိန်ကျ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အပြစ်မတင်မိအောင်ကြိုးစားတယ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဘယ်လိုမှ အားမရဘူး ညီမက မိဘမဲ့တယောက်ပါ မကျန်းမာတဲ့မောင်လေးတယောက်ရှိပါတယ် ဘယ် career ကိုရွေးချယ်ရမလဲ ခုထိမသိသေးဘူ အသက်က 24 ပြည့်တော့မယ်

❤ May God Bless You Always… 🥦🥦🥦🥦🥦

ညီမက လောလောဆယ် စင်ကာပူမှာ helper လုပ်နေပါတယ် စိတ်ညစ်ဖိအားများလွန်းတဲ့ ချိန် အမ video တွေ ဝင်ကြည့်နားထောင်ဖစ်ကနေ အရမ်းကို မှ စိတ်သက်သာရာရပါတယ် တော်တော် လေးလည်း စိတ်အခြေအနေ ကောင်းလာပါတယ် မြန်မာ မှာ ကောင်လေးက အချိန်တန် ပြန်လာဖို့ ပြောပါတယ် ကောင်းလေးကလည်း အရမ်းကောင်းပါတယ် ညီမအပေါ လောလောဆယ် တော့ ပြန်ချင်တဲ့စိတ်မရှိပါဘူး ကိုယ့်ကိုကိုယ် တိုးတက်ချင်ပါတယ် မြန်မာပြန်ရင် ကိုယ်ပိုင်စီးပွားရေး အသေးလေး လုပ်မယ်လို့ စိတ်ကူးထားပါတယ် သို့သော် အခုအခြေအနေ နဲ့ ဘယ်လို မှ အကောင်အထည် ဖော် လို့ရတဲ့ အခြေနေမဟုပါဘူး အဲ့ဒါ ဒီမာလည်း အကြာကြီးတော့ မနေချင်မိပါဘူး english စာ ကို အကောင်းဆုံးလေ့လာပြီး ဒီမာဘဲ တခြားအလုပ်ပြောင်းရမလားလို့ပါ ဒွီဟ ဖြစ်ပါတယ် ကောင်လေး အပေါ လည်း အားနာမိပါတယ် သူက ကိုယ့်ကိုစောင့်နေတာဆိုတော့ အကြံဥာဏ်လေး နည်းနည်းလောက် လမ်းညွန်ပေးပါ ​​​ေနာ်အမ ကိုယ်ကအချိန်တန် ပြန်မလို့ ဆိုပြီးတွေးထားတော့ english ကို မလေ့လာဖြစ်ဘူး နည်းနည်းလည်း ပင်ပန်းတော့ နားဘဲ နားလိုက်တယ် ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် မဆု video တွေကြည့်ပြီး စိတ်အခြေအနေ များ​​​ြကြီးကောင်းလာတာပါ ❤❤❤❤❤❤❤

နောက်ပီးတော့လေ ခုလို မြန်မာမှာ နိုင်ငံရေးအခြေအနေမကောင်းတဲ့ချိန် ပြည်ပကိုလဲ pjတင်ပိတ်တာမဟုတ်ပဲpv ပါထပ်ပိတ်နေပီ မြန်မာပြည်ပြည်က အလုပ်တွေက လစာကနည်း ကုန်စျေးနှုန်းကကြီး အလုပ်ကရှားပါး အသက်အရွယ်က ရလာ လမ်းပါပျောက်ပီး ဘာလုက်လို့ဘာကိုင်ရမှန်းမသိပါဘူး အ့လိုလူငယ် လူလတ်ပိုင်းတွေ အနေနဲ့ အဓိကကတော့ carrierနဲ့ finicialပိုင်းကို အဓိကထားပီး အထူးအလေးပေးပီး videoကောင်းလေး တပုဒ်စောင့်မျော်နေပါ့မယ် အမ အမ idea အတွေးအခေါ် တွေကိုလဲ လေးစားပါတယ် သဘောကျတယ် အားကိုးတယ် အမ အ့လို ပြောပြလိုက်ရင် ကျွန်တော် အပါအဝင် အ့တာကို သိချင်တဲ့ လူငယ်လူရွယ်တွေလဲ အတိုင်းမသိ ပိတိဝမ်းသာ ဖစ်ကျမှာ အမအတွက်လဲ အတိုင်းအဆမရှိ ပညာအန္တတပေါ့အမရယ် အမကိုလဲ မေတ္တာပို့ပေးနေပါတယ် ကျေးဇူးပါ မဆု🙏🏻

It's rly affective ❤

မင်္ဂလာပါ🎉🎉🎉🎉🎉

မမရေ အားပေးနေတယ်နော်❤❤မမကညီမရဲ့တကယ့်idolဘဲ

👍👍👍😍😍

အရမ်းအကျိုးရှိပါတယ် အမ အမြဲလဲ တင်တိုင်း နားထောင်ပါတယ် အမပြောတာ ရှင်းလင်းတိကျပီး ထိထိမိမိနဲ့ လိုရင်းကို ပြောနိုင်တယ် နားထောင်တဲ့သူလဲ နားလည်တယ် မြင်မိတယ် thanks ပါ Tools of titan စာအုပ်လေးလဲ ဖစ်နိုင်ရင် ပြောပြပေးပါဦးနော် အမအဆင်ပြေမှပါ englishလို မဖတ်တတ်လို့

Done 🌷

❤

Good moti for me

အသက်သုံးဆယိပြည့်တော့မယ် အရာရာနောက်ကျနေပီလား နောက်ကျနေပီထင်လို့ စိတ်ဓာတ်အရမ်းကျပါတယ် အားပေးမှုလိုချင်လို့ပါ

❤❤❤

ကျေးဇူးပါရှင်

အမရေ မင်္ဂလာပါဗျ🙏 ကျွန်တော့် အသက် 22ရှိပါပြီ ဒီရက်ပိုင်းအချိန်နဲ့ပတ်သက်ပြီး အခက်အခဲဖြစ်နေတာလေးတွေရှိပါတယ် ကျွန်တော့်တစ်နေ့တာမှာ ပုံမှန်အလုပ်ချိန်က 8 နာရီ အပို အလုပ်ချိန်က 3နာရီ လောက်ရှိပါတယ် အိပ်ချိန်ကတော့ ခြောက်နာရီလောက်ရှိပါတယ် အလုပ်ချိန်အတွင်း အလုပ်ကိုပဲအာရုံစိုက်တာမျိုးမဟုတ်ပဲ တခြားအရာတွေလည်းအတွေးများပါတယ် အပိုအလုပ်ချိန်လုပ်ရင်းတော့ Podcast နားထောင်တာ စာနဲ့ပတ်သက်တာလေးတွေနားထောင်တာမျိုးတွေရှိပါတယ် အလုပ်လုပ်ရင်းစာလေ့လာတော့ အလုပ်လည်းသေချာမဖြစ်မြောက် စာအတွက်လည်း သေချာခရီးမရောက်တဲ့ပုံစံမျိုးဖြစ်နေလို့ပါ လုပ်ချင်တာတွေကများပြီး အချိန်ကမလောက်သလိုဖြစ်နေပါတယ် "အောင်မြင်ချင်ရင် မအိပ်နဲ့" ဆိုတဲ့စကားမျိုးကြားဖူးလို့ အိပ်ချိန်လျော့ချလိုက်တော့လည်း လူကပိုဆိုးပြီး ဘာမှမလုပ်နိုင်တော့ပါဘူး အဲ့လိုအချိန်ကိုသေချာအသုံးမချနိုင်လို့ပါ ဒီစာလေးမြင်ရင် အကြံလေးတစ်ခုလောက်ပေးစေချင်ပါတယ်ဗျာ စာရှည်သွားလို့လည်းအားနာရပါတယ်ခင်ဗျ

🙆🥰🥰

❤❤

❤❤❤