လိပ်ခေါင်းရောဂါကို ဘယ်လိုကုသရမလဲ? ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ? ​⁠ 

လိပ်ခေါင်းဝေဒနာရှင်းများအတွက်သိကောင်းစရာ*** (၁)-ပန်းသီး၊‌ ရေကို လုံလောက်စွာ‌ သောက်ပါ၊သစ်တော်သီး၊ကန်စွန်းရွက်၊ပဲအမျိုးမျိုး၊ အသီးအနှံအမျိုးမျိုးကို အဓိက စားသောက်ရမှဖြစ်ပီ၊❗အသားငါးကို လုံးဝရှောင်ကြင်ရမည်။ (၂) -ရောင်ယင်နေသော စအိုဝကို ဆားပါသော ရေနွေးနဲ့ ဇလုံထဲထိုင်ပြီ ၁၀မိနစ်ခန့် စိမ့်ပေးရမည်။❗သန့်ရှင်းသန်ရပ်‌သော ဇလုံဖြစ်ရမည်** (၃)-ရောင်ယင်နေသော စအိုဝကို မြန်မာတိုင်းရင်းဆေးဖြစ်တဲ့ ဆရာခို လိမ်းပြီရင်၊ ကမ်းဇော်ဆီ သုတ်ပြီ အပူပေး‌ထားသော ပိန်းရွက်နဲ့ စအိုဝကို ဖြည်းဖြည်းချင်း နှိပ်သွင်းပေးပါ၊ တစ်ခါ နှိပ်ရင် ၅မိနစ်*** (၄)-မြန်မာတိုင်းရင်းဆေး လိပ်ခေါင်းဆေးကို အဓိက အသုံးပြုရမည်၊ရံဖန်ရံခါ ‌မြန်မာတိုင်းရင်းဆေးဖြစ်တဲ့ မောရိယ မန်းဆေးကို သောက်ပေးရမည်။ ‌(၅)- သတိ❗အကြော်လှော် အနံကို လုံးဝ ရှောင်ကြင်ရမည်။ အကြော်လှော်အနံကို မရှောင်ကြင်ပါက စအိုဝ ရောင်ယင်၍ ပိုမို ဆိုးဝါးလာနိုင်သည်။ (၆)❗သတိ အချိန်ကြာကြာထိုင်ခြင်း၊အချိန်ကြာကြာလမ်းလျှောက်ခြင်း၊ခုန်ထကခုန်ခြင်း၊ကော်ဖီး၊အေးခဲနေသောရေများသောက်ခြင်း၊‌လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်း၊ဝမ်းကိုချုပ်စေတဲ့ အရာမှန်သမျှကို လုံးဝ လုံးဝ ရှောင်ကြင်ရမည်။