📌á€á€™á€ºá€¸á€á€»á€¯á€•á€ºá€á€¼á€„်း (ð—–ð—¼ð—»ð˜€ð˜ð—¶ð—½ð—®ð˜ð—¶ð—¼ð—») အပá€á€¯á€„်း(á)
👨â€âš•ï¸á€¡á€…ာအá€á€™á€ºá€”ှင့် အူလမ်းကြောင်း အထူးကုဆရာá€á€”်ကြီး ပါမောက္á€á€žá€á€”်းမြင့်နှင့် အစာအá€á€™á€ºá€”ှင့် အူလမ်းကြောင်း အထူးကုဆရာá€á€”်ကြီး á€á€½á€²á€–က်ပါမောက္ဠစန္ဒာá€á€„်း á€á€á€¯á€·á€™á€¾ ပြောကြားထားသော
áዠအဖြစ်များသော á€á€™á€ºá€¸á€á€»á€¯á€•á€ºá€á€¼á€„်း
á‚á‹ á€á€™á€ºá€¸á€á€»á€¯á€•á€ºá€›á€á€¼á€„်းá အကြောင်းအရင်းများ
áƒá‹ စမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုများ
á„ዠဘယ်လá€á€¯á€œá€€á€¹á€á€á€¬á€™á€»á€¬á€¸ á€á€¶á€…ားရပါက ဆရာá€á€”်နှင့် ပြသရန် လá€á€¯á€¡á€•á€ºá€•á€«á€žá€œá€²
á…ዠကုသနည်းများနှင့် အမျှင်ဓာá€á€ºá€…ားသုံးá€á€¼á€„်းá အကျá€á€¯á€¸á€€á€»á€±á€¸á€‡á€°á€¸
á†á‹ ဆေးá€á€«á€¸á€–ြင့် ကုသá€á€¼á€„်း
á‡á‹ á€á€½á€²á€…á€á€á€ºá€€á€¯á€žá€á€¼á€„်း
áˆá‹ á€á€™á€ºá€¸á€”ှုá€á€ºá€†á€±á€¸á€™á€»á€¬á€¸á ဆá€á€¯á€¸á€€á€»á€á€¯á€¸á€™á€»á€¬á€¸ နှင့် ပá€á€ºá€žá€€á€ºá€žá€Šá€·á€º á€á€™á€ºá€¸á€á€»á€¯á€•á€ºá€á€¼á€„်း (ð—–ð—¼ð—»ð˜€ð˜ð—¶ð—½ð—®ð˜ð—¶ð—¼ð—») ကျန်းမာရေးအသá€á€•á€Šá€¬á€•á€±á€¸ ဗီဒီယá€á€¯ အပá€á€¯á€„်း(á) ကá€á€¯ á€á€„်ဆက်ပေးလá€á€¯á€€á€ºá€•á€«á€žá€Šá€ºá‹
💊ယá€á€¯á€¡á€…ီအစဉ်ကá€á€¯
👉ð—£ð—®ð—»ð˜‡ð—¼ ðŸ°ðŸ¬ (ð—£ð—®ð—»ð˜ð—¼ð—½ð—¿ð—®ð˜‡ð—¼ð—¹ð—² ð—¦ð—¼ð—±ð—¶ð˜‚ð—º ðŸ°ðŸ¬ ð—ºð—´)
👉ð—£ð—®ð—»ð˜‡ð—¼ ð—œð—© (ð—Ÿð˜†ð—¼ð—½ð—µð—¶ð—¹ð—¶ð˜‡ð—²ð—±) ð—£ð—¼ð˜„ð—±ð—²ð—¿ ð—³ð—¼ð—¿ ð—œð—»ð—·ð—²ð—°ð˜ð—¶ð—¼ð—» (ð—£ð—®ð—»ð˜ð—¼ð—½ð—¿ð—®ð˜‡ð—¼ð—¹ð—² ðŸ°ðŸ¬ð—ºð—´) and
👉ð—£ð—®ð—»ð˜‡ð—¼ ð—— (ð—£ð—®ð—»ð˜ð—¼ð—½ð—¿ð—®ð˜‡ð—¼ð—¹ð—² ðŸ°ðŸ¬ð—ºð—´ + ð——ð—¼ð—ºð—½ð—²ð—¿ð—¶ð—±ð—¼ð—»ð—² ðŸ¯ðŸ¬ð—ºð—´) မှ ကျန်းမာရေးဗဟုသုá€á€›á€›á€¾á€á€…ေရန် á€á€„်ဆက်ပေးထားပါသည်á‹
#constipation #HealthEducation #healthknowledge
#symptoms #treatment #lifestylemodification
#Zifam #CaringforWellbeing #panzo40 #panzo40oral
#panzod
27 авг 2024
