သင့်မှာ စိတ်ဒဏ်ရာရှိလား ဆိုတာ စစ်ရမယ့် (၇) ချက် 

သတိရတယ်မဖြိုးရေ

5 to 6 လို့ထင်ပါတယ်။ကိုယ့်မြို့နယ်ထဲCovid ဖြစ်သံစပြီးကြားချိန်မှာ ကိုယ်တိုင်လူနာတယောက်လိုသတ်မှတ်ပြီး ဂရုစိုက်နေတယ်၊ ဝင်ငွေရပ်နေတဲ့ ဒီအချိန် သင်တန်းတွေ တက်တယ် ။Motivateဖြစ်စေတဲ့ ပို့စ်တွေနားထောင်ပါတယ်။

Mood swings Disconnect from everyone နှစ်ချက်နဲ့ ကိုက်တယ်

မှန်ကန်လွန်းလို့ပါ မဖြိုးဖြိုးရေ . . . .။ ✊️👏👏👏🍀💜😎 မှတ်ချက်။ ။ မြန်မာနိုင်ငံမှာ စိတ်ကျန်းမာရေးဆေးရုံလည်း သိပ်မရှိသေးဘူး မဖြိုးဖြိုးရေ . . . .။ ဒီ Psychology ဘာသာရပ်ကို မြန်မာနိုင်ငံမှာ သေချာ မသိသေးတဲ့ သူတွေရှိနေပါသေးတယ်။ အမြင်ကျဥ်းတာလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ တချို့သူတွေက Psychology ဘာသာရပ်ကို Philosophy ဘာသာရပ်နဲ့ ပုံစံတူတယ်လို့ တလဲွထင်မှတ်နေကြရပါတယ်။ မဖြိုးဖြိုးရေ . . . . Psychology ဘာသာရပ်ထဲမှာ နယ်ပယ်ခဲွတစ်ခုဖြစ်တဲ့ Abnormal Psychology ကို တန်းမြင်တာနဲ့ တလဲွတွေ မှတ်ယူနေကြရပါတယ်။ Psychology ဘာသာရပ်ကို မြန်မာနိုင်ငံမှာ ရှိနေတဲ့ လူတွေအတွက် အသေးစိတ် သိနားလည်သွားရအောင် မျှဝေပေးပါလို့ အကြံထပ်ပြုပါရစေရှင့်။ တချို့ မြို့နယ်ဘက်တွေမှာဆိုရင် မဖြိုးဖြိုးကိုယ်တိုင် လှည့်လည်ပြီးတော့ Presentation အဖြစ်နဲ့ Psychology ဘာသာရပ်ရဲ့ အသိပညာဗဟုသုတကို လာပြီးတော့ အသေးစိတ် တိတိကျကျ ရှင်းပြစေချင်ပါတယ်။ ✊️🍀

အမ ဖြိုးရေ ကျွန်တော်တို့ တွေ့နေရပါတယ် လူ2‌ယာရှိတယ်ပေါ့နော် အဲလူနှစ်ဟာ ကြိုက်နေပါတယ် ဒါပင်မဲ့ မိန်းကလေ ဖတ်က လဲကြိုက်ပါတယ် မိန်းကလေဖတ်က rsမချိတ်ချင်ပါဘုး ဒါပင်မဲ့ rsကိုနေနေ ပါတယ် ရပါသလာ ပြီး တော့ သူနဲ့ကြိုက်နေတဲ့ လူ ကလူမုန်းများသွားပါတယ် မိန်းကလေကိုကျတော့ ဘယ်သူမှ မမုန်းပါဘူး ဘာဖြစ်လို့ပါလဲ မိန်းကလေ ချင် ဖတ်က rsမချိတ်ချင်တာပါ သူနဲ့ကြိုက်နေတဲ့လူက သူန‌ဲ့rsချိတ်ချင်တာပါ အဲတာနဲ့ မိန်းကလေကိုကျတော့မမုန်းဘဲ ယောကျာ်း ကိုမု မုန်းကျတာလဲဗျာ ဘယ်သူဖတ်က မှန်လဲ ‌ပြောပါပေးပါ မဖြိုးရေ

သေချာရေရာတာတွေကိုကြိုက်ပါတယ်မဖြိုး...သေချာရေရာတာချည်းလိုချင်တယ်လို့တော့မဟုပ်ပါဘူးရှင်😍😍😍😍😘

ပြီတော မပြီတေပါဘူး အဲမိန်းကလေက လိုင်းပေါ်မှာသူ နဲ့လဲ rsမဟုတ်ပဲနဲ့ လိုင်းပေါ်စကားပြောရင် ကျွန်တော်ကို မပြပါဘူး ကျွန်တောက သူရဲ့မောင်လေပါ သူနဲ့စကားပြောတဲ့သူန‌ဲ့လဲ ကျွန်တောနဲ့သိပါတယ် gameထဲမှာလဲ rsမဟုတ်ဘဲ နဲ့ rsဟုတ်တစ်လိုလိုလုပ်နေကြပါတယ် သူ နဲ့ပဲဆော့ပါတယ် ပြီးတစ်ခုရှိတာက သူကgameထဲမှာသူကိုသူယောကျာ်းလေလို့ပြောထားပါတယ် ပြီ တော့ နောက်ဆုံးကြတော့ သူကမိန်းကလေပါလို့ ပြောလိုက်ပါတယ် အဲတာနဲ့ သူနဲ့ဆော့နေတဲ့လူ က သူကိုရီးစားစကားပြောပါတယ် သူကလဲ သူကလဲညင်လိုက်ပါတယ် ‌အဲတော့ အဲမိန်းကလေးကို ဆက်ပြီ ပေါင်းသင့်လာလို့ သူ ကကျွန်တော်ကိုမေးလာပါတယ် အဲတာလေပြန်ဖြေပေးပါနော် အမ ဖြိုး

ဟုတ်ကဲ့ပါမဖြိုးရေးကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်🙏

မဖြိုးရေ ခုမဒီVideoလေးကြည့်မိတယ် ဘယ်နေ့ရက်က စိတ်ကျန်းမာရေးနေ့လဲမသိ ဖြေပေးပါဦး

ဟုတ်တယ် ဒါပေမဲ မဟုတ်ဖူးလေ တရံတခါ နာဖျား၍ မြက်စားလိုက်ရတာပေါ့ သူဟာကျား ဒါပေမဲ့ သူစားတာကတော့ အသားမို့ပါ

နှလုးံသားထဲမှာ..မြန်မာနိုင်ငံရှိလူသားတိုင်အတွက် ပူပန် စိတ်တွေဖြစ်နေပါတယ်

ကျွန်တော် ကကျောင်းမှာ ပန်းချီတော်ဆုံးပါ ကျွန်တော်ငယ်ငယ်လေးကတည်းက ရှင်သန်ခြင်း သေဆုံးခြင်းကို အမြဲတွေးနေခဲ့တယ် ကျွန်‌ေတာ်မြင်နေရတာတွေကကျ္န်တောိမြင်နေသလိုမျိုးမဟုတ်ဘူး ကျွန်တော်စောင့်ကြည့်နေသလိုခံစားနေရတယ်ကျွန်တော်က တစ်ကယ်မရှိသလိုပဲကျွန်တော်ချစ်တဲ့သူတွေကိုမသေစေချင်ဘူးအခုCovidမှာ Gameပဲဆော့နေခဲ့တယ် ကြာလာတော့ ကျွန်တော်ကိုယ်ကျန်တော် မျက်လုံး ကန်းသွားတော့မှာစိုးရိမ်နေတယ် သေလည်းမထူး နေလည်းမထူး ခံစားနေရတယ် ကျွန်တော် crushကလည်း ရည်းစားရသွားတယ်ကျွန်တော့်Friနှင့်Me အိပ်ချိန်လည်းမမှနိဘူး ထချိနိလည်းနောက်ကျတယ် ထမင်းစားချိန်လည်းနောက်ကျတယ် လေ့ကျင့်ခန်းလည်းမမှန်ဘူး ဘာဆက်လုပ်ရမလဲ? ဘာတွေတွေးရမလဲ? Crushကို ဆက်လိုက်ရမလား?၃ နစ်တောင်crushခဲ့တာလေ (ಠ⌣ಠ)

အခုပြန်စားပီအိပ်ပါတယ်ဒါပေမဲ့စိတ်ထဲတခုခုဖြစ်ရင်နောက်ခုမလာခင်ဖြစ်နေရေား

ဖြိုးရဲ့အသံ​လေးကိုကစိတ်ထဲမှာကိုကြည်သွားတာဘဲက​လေးရယ်

ကျွန်တော်စိတ်ကြိုက် စိတ် ပညာရပ်အတွက် Yes ,ပါ၊

မမဖြိုး ကျေးဇူးပါရှင့်❤❤❤

ဖြစစ်ပါတယ်ကိုဗစ်မအလရှင်ပူအားလုံးကိုကြည့်နေတာကို

မဖြိုးကိုဘယ်လိုကျေးဇူးတက်ရမယ်တောင်မသိတော့ဘူး😍😘

မရှိပါအမေအမေရန်ဖြစ်တာတောင်မတွေ့ဘူး

သိမ့်ပီးမမှတ်တာနဲ့ တစ်ယောက်ထဲပဲ့နေချင်နေတာ

မနေခိုင်းလို့ပဲဆေးပင်ရတာပြန်လာမယ်ခနပါတစ်နှစ်ဆိတာ

စိတ်ခွန်အားတွေရပါတယ်မဖြိုး

စိတ္ဒဏ္ရာတြေကတော့ ၄နစ္ေလာက္ရှိပါျပီ

စကားပြောတာနည်းနည်းမြန်နေသလိုပဲ ဖြည်းဖြည်းလေးပြောရင်နားထောင်ရတဲ့သူ ပိုနားလည်မယ်ထင်တယ် မမဖြိုး

yes

ဘယ်သူတွေဘယ်ခေါ်ခေါ်မလိုက်ချင်တော့ဘူး စကားပြောနှေးလာတယ် ကျေးဇူးပါဖြိုးပါ

မဖြိုးvideoလေးတွေကြည့်ပြီးစိတ်ခွန်အားယူနေရတယ်ကျေးဇူးပါမဖြိုး

လူ တွေ ဟာ မျောက် က နေ ဆင်း တက် လာ တာ လုံး ဝ မဟုတ် ပါ

yes ဟုတ်တယ်မဖြိုးရယ်❤❤❤

အသက်က47ထဲရောက်နေပြီအခုထိစိတ်ဓာတ်ပျော့ညံ့တုန်းညီမလေးစိတ်အားငယ်မူ့တွေများတယ်ကိုယ့်ကိုညဏ်ရည်နည်းတယ်ဆိုပြီးဘာလုပ်ရမှန်းမငိတော့ဘူးကွယ်

မဖြိုး မျက်နှာ လေးကကြည့်ရင်းကြည့်ရင်းဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်ကွယ်။

လူကေမ်ာက္ကေနဆင္းသက္လာတယ္လို႔ မၿဖိဳးက တမင္ဟာသအေနနဲ႔ပဲေျပာတာမလား..?

အကုန်ကိုက်ညီနေတဲ့ ကျွန်မ

ok သတိရတယ်မဖြိုးရေ

မဖြိုးရေ Genetic လည်းပါတယ်ဆိုတော့ ညီမအမေက အရမ်းကို Lonely ဖြစ်ပြီး အေးတိအေးစက်typeမျိုးပါ ညီမလည်း တဖြည်းဖြည်းသူနဲ့တူလာသလိုခံစားနေရပါတယိ အကြ၌ဥာဏ်လေးပေးပါအုံး Genetic ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ Mental healthကို

နားကိုက်တာလည်း ဖစ်တော့ကုမရဖစ်နေတယ် အဲ‌ေြကာင့်စိတ်ပိုရှုတ်ထွေးပါတယ်

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်အမအရမ်းအားရှိပါတယ်

Counselor နဲ့ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ချင်ပါတယ်။

အအိပ်မမှန် အစားမမှန်ဖြစ်

7ချက်ကပိုဖြစ်ပါတယ့

ကိုဗစ်ကသေရခတ်တယ်ကြည့်ရတာ

Sleep and eat ကလြဲပီးက်န္တာ အကုန္ ကိုက္ေနတယ္ ဘယ္လိုလုပ္၇မလဲ ေျပာျပေပးပါ

Bye Bye. Good night par

အပြီးအပိုင်စိတ်ဓါတိမကျပါနဲ့ စာသားကို ကျေနပ်တယ် မင်းရဲ့တတ်ကြွတဲအမူအယာကိုကြိုက်တယ်

၉လောက်ရှိတယ်.မဖြိုးရေ.အနိုင်ကျငိ့ခံနေရလို့ပါ

8/9/9.8ပါမဖြိုး

ဒီအချက်တွေအကုန်ကိုက်ညီတဲ့အပြင် အရမ်းကိုလမ်းပျော်နေတာပါ အမ😌

Yesဟုတ်ကဲ့

Yesသမီးဖြိုး🤍

not good.Can't eat and sleep.

ကောင်းပါတယ်

ဆိုင်ဖွင့်တယ် အ​ရောင်းအဝယ်မ​ကောင်းပါ ရပ်ကွက်အတွင်းပါ ​ရှေ့ဘာလုပ်ရမလဲ

ကြားရပါတယ်

မဂ်လာပါကြားရပါတယ်

2and3

ပြန်လည်းလှန်လို့မရဘူး.သူကချည်းအမှန်ပဲ.

ဟုတ်ပါတယ်ကိုယ့်စိတ်ကတောင်ရောက်မြောက်ရောက်ဖြစ်နေတယ်ကိုယ့်စိတ်ကိုကုစားချင်တဲ့အနေနဲ့ဆရာချီမှာအပ်ထားချင်တာညတိုင်းမအိပ်ခင်စာတစ်ပုတ်ဖတ်ပြီးမှအိပ်ချင်တာဖတ်ဖို့စာဘယ်လိုချာရမလဲမသိလို့ပါ

ကောင်း ၊

5လောက်

ပါတယ်

၁ မှ။ ၁၀

လက်ခံပါတယ်မမဖြိုး

အလုပ်လုပ်ရတာစိတ်မ​ေြဖာင့်ဖူး။လူနဲ႔စိတ်နဲ႔မကပ်တာ။

yes

စိတ္​ဒဏ္​ရာကမ်ားတာ​ေပါ့မမရယ္​

sleep not good

leee

Yes

5

4 ,

မဂ်လာပါညီမလေးဖြိုးရေ

60,😊

စိတ်ဝင်စားစရာပါဖြိုး

Yes

4,/

60,

60,

❤❤❤

Yes,

မရေ အလို ကိုက်နေတယ် ဘယ်လိုဖြေရှင်းရမလဲ အမ ကျေးဇူးပြု၍ပြန်ဖြေပေးပါ

မဖြိုးရဲ့ အသံ​လေးကြားရတာစိတ်ချမ်းသာ​နေလို့ ကျန်းမာ​နေသလိုပဲ

yes

Not good

1

8

yes

Yes

Yes

Yes,

Not good

စိတ် ကျန်းမာ မှ ကိုယ် ကျန်း မာ မည်

yes😍

5

5

3

Yes

Yes

Yes

ok

YES