როგორ დავანებოთ თავი სიგარეტს/გადავარჩინოთ თქვენი და ოჯახის ბედნიერება 🚭🚭🚭🚭 

1. მოწევაზე თავის დანებება შეამცირებს გულის დაავადებების რისკს მწეველს აქვს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მნიშვნელოვნად მაღალი რისკი არამწეველთან შედარებით. მაგრამ მოწევის შეწყვეტიდან ერთი წლის განმავლობაში გულის შეტევის რისკი დაახლოებით ნახევარით მცირდება. ყოფილ მწეველებს, რომლებიც 15 წლის განმავლობაში არ ეწევიან სიგარეტს, აქვთ ისეთივე რისკი, როგორც არამწეველებს. 2. მოწევის თავის დანებება ამცირებს კიბოს რისკს ბევრმა იცის კავშირი მოწევასა და ფილტვის კიბოს შორის, მაგრამ ადამიანების უმეტესობამ არ იცის, რომ სიგარეტის მოწევა დაკავშირებულია კიბოს 15-ზე მეტ სახეობასთან. მოწევის თავის დანებების ერთ-ერთი ყველაზე დიდი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის არის ის, რომ ამცირებს ფილტვის კიბოს და სხვა კიბოს რისკს. 3. მოწევის თავის დანებება აქვეითებს რესპირატორული დაავადებების რისკს მოწევა პირდაპირ არის პასუხისმგებელი ფილტვის კიბოთი და ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების (COPD) სიკვდილიანობის თითქმის 10-დან 9-ზე. თუ თქვენ შეძლებთ მოიპოვოთ მოწევა თავის დანებებისა და წარმატების მისაღწევად, ამან შეიძლება შეცვალოს სიგარეტის მიერ გამოწვეული ფილტვების ზოგიერთი დაზიანება. 4. მოწევის თავის დანებება აუმჯობესებს თქვენს სექსუალურ ცხოვრებას და ნაყოფიერებას მოწევა, მათ შორის მეორადი მოწევის ზემოქმედება, დაკავშირებულია ნაყოფიერების დაქვეითებასთან როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში. თუ უიღბლოდ ცდილობდით დაორსულებას, მოწევის შეწყვეტამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზარდოს თქვენი შანსები. უფრო მეტიც, თქვენ შეგიძლიათ ისიამოვნოთ უკეთესი სექსით, რადგან მოწევის თავის დანებებამ შეიძლება გამოიწვიოს მგრძნობელობის დიდი ცვლილება სასქესო ორგანოებში სისხლის ნაკადის გაუმჯობესებით. ქალები, რომლებიც ტოვებენ მოწევას, შესაძლოა უფრო ძლიერ ორგაზმს განიცდიან. მამაკაცებმა შეიძლება აღმოაჩინონ, რომ მოწევის შეწყვეტის შემდეგ უფრო ძლიერი ერექცია აქვთ. მოწევის თავის დანებება აუმჯობესებს თქვენს სექსუალურ ცხოვრებას და ნაყოფიერებას მოწევა, მათ შორის მეორადი მოწევის ზემოქმედება, დაკავშირებულია ნაყოფიერების დაქვეითებასთან როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში. თუ უიღბლოდ ცდილობდით დაორსულებას, მოწევის შეწყვეტამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზარდოს თქვენი შანსები. უფრო მეტიც, თქვენ შეგიძლიათ ისიამოვნოთ უკეთესი სექსით, რადგან მოწევის თავის დანებებამ შეიძლება გამოიწვიოს მგრძნობელობის დიდი ცვლილება სასქესო ორგანოებში სისხლის ნაკადის გაუმჯობესებით. ქალები, რომლებიც ტოვებენ მოწევას, შესაძლოა უფრო ძლიერ ორგაზმს განიცდიან. მამაკაცებმა შეიძლება აღმოაჩინონ, რომ მოწევის შეწყვეტის შემდეგ უფრო ძლიერი ერექცია აქვთ. მოწევის თავის დანებება აუმჯობესებს თქვენს სექსუალურ ცხოვრებას და ნაყოფიერებას მოწევა, მათ შორის მეორადი მოწევის ზემოქმედება, დაკავშირებულია ნაყოფიერების დაქვეითებასთან როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში. თუ უიღბლოდ ცდილობდით დაორსულებას, მოწევის შეწყვეტამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზარდოს თქვენი შანსები. უფრო მეტიც, თქვენ შეგიძლიათ ისიამოვნოთ უკეთესი სექსით, რადგან მოწევის თავის დანებებამ შეიძლება გამოიწვიოს მგრძნობელობის დიდი ცვლილება სასქესო ორგანოებში სისხლის ნაკადის გაუმჯობესებით. ქალები, რომლებიც ტოვებენ მოწევას, შესაძლოა უფრო ძლიერ ორგაზმს განიცდიან. მამაკაცებმა შეიძლება აღმოაჩინონ, რომ მოწევის შეწყვეტის შემდეგ უფრო ძლიერი ერექცია აქვთ. თქვენ შეგიძლიათ ისიამოვნოთ უკეთესი სექსით, რადგან მოწევაზე თავის დანებებამ შეიძლება გამოიწვიოს მგრძნობელობის დიდი ცვლილება სასქესო ორგანოებში სისხლის ნაკადის გაუმჯობესებით. ქალები, რომლებიც ტოვებენ მოწევას, შესაძლოა უფრო ძლიერ ორგაზმს განიცდიან. მამაკაცებმა შეიძლება აღმოაჩინონ, რომ მოწევის შეწყვეტის შემდეგ უფრო ძლიერი ერექცია აქვთ. თქვენ შეგიძლიათ ისიამოვნოთ უკეთესი სექსით, რადგან მოწევაზე თავის დანებებამ შეიძლება გამოიწვიოს მგრძნობელობის დიდი ცვლილება სასქესო ორგანოებში სისხლის ნაკადის გაუმჯობესებით. ქალები, რომლებიც ტოვებენ მოწევას, შესაძლოა უფრო ძლიერ ორგაზმს განიცდიან. მამაკაცებმა შეიძლება აღმოაჩინონ, რომ მოწევის შეწყვეტის შემდეგ უფრო ძლიერი ერექცია აქვთ.