არხის განვითარების ფონდის ანგარიშები თბს.#GE34TB7551845061100035 საქართველოს ბანკი.#GE71BG0000000184604500GEL Paypal მისამართი.#kvancho პირადი ნომერი.#01011027989 ZURAB KVANCHAKHADZE
ვეცდები საღორეში (რუსეთში) დამზადებული ულუფა ჩავიგდო ხელში და მოგაწოდოთ განსახილველად. ჭამას ვერ შემოგთავაზებთ, უბრაკოდ ხალხმა რომ ნახოა რას აჭმევენ თავიანთ "ჯარისკაცებს"
ფრანგულ ენაში ვერკვევი, 14:20 აქ არის ფრანგული კერძი cassoulet ქართული შესატყვისი ვერ მოვუძებნე, canard არის იხვი, ანუ სავარაუდოდ რამე იხვის კერძს ნიშნავს.
ტკბილეული რაც არი ფრანგულში, არ არის მხოლოდ სასუნაო, ეგ არის პროტეინის შემცველი საკვები, მაღალი ენერგეტიკული ღირებულებით, ძალიან მნიშვნელოვანი კომპონენტია ჯარისკაცის რაციონში.
ფრანგული ქურა რამდენჯერმე შეგიძლია გამოიყენო. 6 ცალი აბი მოყვება. ქართულს რამდენი გამაცხელებელი პაკეტი მოყვა? უკოვზობა ფრანგულში გასაკვირია. თუ გავითვალისწინებთ, რომ კონკრეტულ შემთხვევაში შეიძლება წყლის ნაკლებობა გქონდეს მაშინ ფრანგული სჯობს. მაგალითად უდაბნოს ან ქალაქის პირობებში. თან წყლის ფილტრი აბები აქვს. კალორიულობით ფრანგული სჯობს აშკარად. ქართველი ადამიანისათვის მნიშვნელობა ქართულ გემოებს აქვს.
ქართული ულუფა 12 საათიან რაციონზეა გათვლილი. ფრანგული რაც მანდ გიდევთ 24 საათიანი რაციონია, ამიტომაა რაოდენობაშიც მეტი და ორი მთავარი კერძიც იმიტომ დევს.
მართლა კარგია რა. ადრე როცა ასეთი არხი არ იყო ქართულ იუთუბზე crazy russian hacker-ს ვუყურებდი ხოლმე. ძალიან მიხარია ასეთი ტენდენციით ქართული იუთუბის განვითარება.
🛡️ მოგესალმებით ყურადღება გაამახვილეთ საკვების კალორიულ, ენერგეტიკულ ღირებულებასა და მის შემადგენლობაზე. რამეთუ ჯარის კაცს აქტიურ საველე სიტუაციაში ესაჭიროება ენერგია და ჯანსაღი კვება. ასევე საკვების მრავალფეროვნება დადებითად აისახება ჯანმთელიბაზე. მომავალში იმედია გაითვალისწინებთ ამ საკითხს
