እቶም 10 ፈጺምና ከነርሕቖም ዘሎና መግብታት(10 kinds of foods to avoid to live a healthier life) 

ናይ ርኣሰ ሕመማ ነገረና ብፈሩቀ ጉኒየ ይሕመኒ እሞ መድሑኒተ እንታይ እዩ ❤❤❤❤❤

ዶክተር ብትህበና ትምህርቲ ጎይታ ይባርክካ ብዛእባ መዓር ከኣ ገለ በለና ማለት ኣብክንዲ ሽኮር መዓር ከመይ ትብለና ። የቀነልና

አምላኽ አባሪኻ ምምህረይ አብዚ ምዕረባዊ ዓለም ሕቅካ ኢኻ

ናይረኣኩዎን ጸኒሐ ብጣዕሚ ጽቡቅ ኣያና ዶክተር የማነ 🎉 ጽቡቅ ስራሕ ኣገላልጻ ፡ ቪድዮ፡ ኣወዳድቃ ሓሳብ ኣድኒቀካ

ብጣዕሚ ፅቡቅ ትምርትዩ dr ዕድመን ጥዕናን ይሃብካ 🙏

ኣዝዩ ጠቓሚ ትምህርቲ ሂብካና ዶ/ር የመነ:: ተባረኽ::

ክቡር ሓውና ብጣዕሚ የመስግነካ፡ ጥዕና እንተዘየለ፡ ኩሉ የለን እሞ። ሰለቲ ትግሃትካ ኣምላኽ የባርኽካ

እግዚኣቢሄር ይባርዝክካ ? ጽቡቕ ትምህርቲ ።

ዶክተረይ ጽቡቅ ትምህርቲ እዋይ እዛ ሽኮርርር ምግዳፍ አቤትኒ አላ እንበር ኩሉ ነገር ጸሊም ጥራይ ኢየ ዝበልዕ ብፍላይ ፊኖ አብ ግዛይ ኣይ እትዋን ኢየ አመጋግባይ ኣሕምልቲ ኢዩ ምስ ደቀይ ሽኮር ብከመይ ክገድፋ ይክእል ዶክተረይ ጽቡቅ ትምህርቲ ኢዩ

ነመስግን ክቡር ሓውና ዶክተር የማነ።

❤❤❤❤❤❤የቀንየልና ደግተረይ

Btaemiy nemesgneka doctor yemane kibret yhabelna❤❤❤❤❤❤ 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

የቀነልና ኩቡር ደጉተር ❤❤❤❤❤

ሓወይ ብሓቂ ትጽዕር ዘለኻ ንጥቅምና ብልቢ ነመስግነካ ።

እግዚኣብሄር ይባርኽካ ።

የቐንየልና 🌹🙏

Danke ዶክቶር የማነ ብሩህ አስተምህሮ 🎉

ምስ ፈተታቱ ኣምፀአልና

ይቀኔልና ዶ/ር የማነ ዘቅረብካልና መሀሪ መደብ

የቀንየልና ክቡር ሐዉና። ❤️🙏🏾

Kbret yhabelna memhrey Btami des zbel tenawi tmerti GBU😊

የቐኒየና ገንዘብ ከፊልልካ ቲረኽቦ ናይ ጢዒና ሚኽሪ ቢጥሪሑ ትሚሕረና ኣሎኻ።ቢዘይካ ዚ ድማ በዓል ኣባየይ ከይተረፋ ዪሪደአን ኢዩ።ኣበይ ዪሪከብ።ተባረኽ።

ብጣዕሚ ነመስግን ዶክተር የማነ

ብጣእሚ ጽቡቅ ትምህርቲ ከየምስግንኩካ። ኣይሃልፍን ዝሃውይ እድመን ጥእና ይሃብካ ፈጣሪ።

Edmen tenan yhabka amlak dr Yemane hawey ❤❤❤. Neushtey habereta entethbena kdmi medhanit mwsadna nmerzen zhgzu mkrtat entethbena azu des mbelena mknyatu brteati merzen sle zelatni mkrka bharerta yxbe. Yekenalna btgebrelna zeleka astebhro.

Bless you

ተባረኽ ሐወይ

buruk hawina yekenelna 🙏🙏🙏🙏

Btaemi nemesgn Egziabhier xgau yebzhalka Dr Yemane hawey

Aziu tekami zikone timhirti thankyou 🙏

Thanks Dr 🎉

SeLam Neaka Dr. Ane khateka deliye zeleku Ms nay demna ayney knmgbo zelenan zeyblnan megleci kthbena 🙏

Btami btami nice explanation 👍 keep it up ❤❤❤

Thank you doctor god bless you❤

Thanks dr God bless u. Ansa suker aytqmn ey gen maor eye ztqami

የቀንየልና 🙏🙏

Thank you.

Thank you doctor yemane

Thanks it is very important

Thank u for sharing God bless u with your family 🙏🌈💪

Tanks doctor 🙏🙏🙏

Asey Dr yemane xubuk nemahar Alena amelak mesaka yekun 🙏🌹

Great presentation and useful! Thank U Dr!

Thank you dr❤

Good job DR tnx ,,,,,,,

Thank you as always trying to help your community

Mashalahh ❤tack så jättemycket

Thank you and God bless you

Shikuren

Amen Amen Amen Thank you doctor

Agelalixaka bitami fetyeyo !thanks

Amlak ybarkca

Good job

Thanks for sharing your information

Yekeniyelna ❤❤❤🙏🙏🙏

ኣምላን ይባርካ ደክቶር ሓወይ አዚ ኩሉ ሓበሬታ ብጥርሑ ምሃብካ ብዙሕ ንጥቀም ኣለና።

ሰላም ዶክተር ከመይ ትኸውን ሓንቲ ሕቶ ክሓተካ ደልየ ተገዲስካ ክትምልሰለይ ተስፋ ይገብር።ዕድሚኡ 8 ወርሒ ዝበጽሐ ቆልዓ ኣለኒ ኩሉ ዓይነት ፍሩት ይፎቱ እዩ ኣብነት ወይኒ፣ባናና ፣ኣራንሺ፣መንደሪን፣ስትሮበሪ፣ኣፕል፣ ሃብሃብ፣ማንጎ፣ እዚኦም ኣድቂቕና እናመተርና ነብልዖ ብዘይ ዝኾነ ጸገም እዩ ዝበልዖም ። ካልእ ጎኒ ጎኒ እቲ ዕሹግ ናይ ቆልዑ መግቢ ፣ጸባ እውን እንቋቑሖ ብጥብሲ መልክዕ ሓዊ ቡዙሕ ከይሃረሞ ኣብ ሰሙን ክልተ ግዜ ገለ ንምግቦ ፣ሩዝ፣ ናይ ቆልዑ ሞኮሮኒ 'ውን ኮታስ ካብ ንምገቦ ዳርጋ ካብ ኩሉ ይበልዕ እዩ ሓደ ሓደ ግዜ ካብ በርበረ ወጻኢ ንእሽተን እንጀራ ብሽሮ ፈትፊትና እውን ይበልዕ ።ገለ ገለ ሓበሻ ግን እንቋቑሖን ፍሩታታትን ንቖልዓ ጽቡቕ ኣይኮነን ኢለሙኒ ማለት ከምዚ ዓይነት ጸገም ከምጽኣሉ እዩ ኣይበሉንን ብድፍንታ ግን ከይተብልዖ ንቆልዓ ጽቡቕ ኣይኮነን ኢሎሙኒ ስለዚ ናይ ብሓቂ ንቖልዓ ጎዳኢ ድዩ ? ኣብ ስፖርማርኬት ተዓሺጉ ዝሽየጥ ናይ ህጻናት መግቢ ግን ዝበዝሐ ካብ ፍሩታታት ዝተሰርሐ እዩ ስለዚ ፉሩት ንቆልዑ እንታይ ጥቕሚ ወይ ጉድኣት ኣለዎ ብዕድመ ደረጃ ኣነጽር ኣቢልካ ግዜ ኣብ ዘለካ ብዛዕባዚ ቁሩብ መብርሂ ክተትህበና ደልየ።ኣነ ብነብሰይ ንደቅኹም ከይትገዝኡ እንተደሊኹም እምበር ካብ ፍሩታታት ጥዕና ከምንረከብ እየ መሊሰሎም ግን ንስኻኸ እንታይ ትብል ?ዝተረፈ ሰሰናዩ ይምነየልካ የቐንየለይ።❤

ማዓር ሽኮር ከምዘለዎ ዝፍለጥ እዩ እንትንምገቦ ከምቲ ታራ ሽኮር ሕማም ድዩ ዘምፅእስ ጥዕና?

Agzabihier xegua yebzhalkum

Yeqenyelna kbur hawna ❤❤❤

Thanks docter

Thank you very clear

Edmen tianann yhabka Dr kemzi gerka hbretesb ktmhr zgebereka amlak ymesgen ketslo hbretesebna tedlywo ekum dr

Than you good dr yemane

thank you 🎉🎉🎉🎉🎉

Thanks hawena🎉

ሰላም dr የማነ ስለቲ ንጹር ዝኾነ መግለጺኻ የመስግነካ ኩሉ ዝበልካዮ ሓቂ እዩ ብደርጃ ሓካይም ተኸልኪለ እየ ግን ሓንቲ ሕቶ ኣላትኒ ንሳ ከኣ ምረዓር ከ ምተገባኣኒ ዶ?ተገዲስካ ክትምልሰለይ ብተስፋ ይጽበ የቐንየልይ።

Thank you so mach

Clear message thanks . የቐንየለይ

Thank you doctor yemane ♥️🙏💯♥️

Thanks

Thanks Dr for sharing this information.

Thank you for your information

Thanks for ur advice bro🙏🙏🙏

Thank you

BLESS YOU 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Thanks so much brother Do our bodies not need sugar at all?

Thanks so much for sharing with us.

Thank you dokter yemane

Nay bahki kebret yehabeley ✋😘🙏

ዶ/ር የማነ ንሞያዊ ክእለትካን ንሕብረተሰብ ክትምህርን ኣብ ጥዕናና ዝያዳ ከነስተብህልን እትገብሮ ጻዕሪ ብ/ የድንቆ የቀንየልና🌹🌿🙏👍👏

Yeqenyelna Dr yemane kabaka buzuh temahire

Thank you for advice dr Yemane .can you please tell us about fatty liver? ❤️❤️🙏🙏🙏

Sobuk timhrti koroub eti video aytenwahayio ❤ good job❤❤

Really it's very interesting and healthy informative program, I am sure many people will be beneficial from your program. I hope you come back soon with another interesting topic.

❤❤❤❤❤

Doctor thankyou organic brown pasta ke healthy dyu?

Hi brother how are you you right 🌷🌷🌷🌷🌷🌹🌹🌹🌹❤️❤️

Hi doctor bzaeba Celiac disease akrbelna

God bless you doctor

Dr what about testastron naturally kewsek delye, wey neal ashwaganda tewsdku kemey tereawo?

Selam thanks

🙏🙏🙏

My God bless you 🙏 ❤ ♥ and long live 🙏 ❤ ♥ 💖

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

መምህር ብሕጽረት ትንፋስ ተሳቕየ፡ ጥዑይ ይድቅስሞ ሓሚመ ይበራበር ስለዝስ ሕጽረት ትንፋስ መበገሲኡ እንታይ ይኸውን?

🙏🏾❤❤

tax❤

Naybhaqi abi tmhrti yewenyelna

Bzuh temahire just 2 clip eye watch gere natka but very very nice .thanks kea