វិធីវិចអន្សមជ្រូកអោយឆ្ងាញ់លឿន.និងចំណេញពេល 

កន្លឹះសំខាន់ៗ ខ្ញុំបានប្រាប់អស់ហើយ. បងអូនធ្វើតាមនិងទៅ. ធានាមិនខុសទេ
ក្រុមទី1
អង្ករ2kg
ខ្ទិះ800ml
អំបិល2ស្លាបព្រាបស្មើ
សាច់ដូង. 1ចំហៀ
ក្រុមទី2
សណ្តែក500g
ដាំឬចំហុយ
ក្រុមទី3
សាច់ជ្រូកបីជាន់2kg4ខាំ
អំបិល75g ស្មើនិង5ស្លាបព្រាបបាយស្មើ
ខ្ទឹមស8ស្លាបព្រាបបាយ
ម្រេច5ស្លាបព្រាបបាយ
ប៊ីចេង1ស្លាបព្រាបបាយ