ហេតុអ្វីបានជាការតមអាហារធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅក្មេងជាងវ័យ? វិទ្យាសាស្រ្តនៅពីក្រោយអាថ៌កំបាំង 

តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា ហេតុអ្វីបានជាការតមអាហារហាក់ដូចជាមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើរូបរាងក្មេងជាងវ័យ ស្រកទម្ងន់ និងរស់នៅបានយូរ? ចូលទៅក្នុងពិភពដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៃការតមអាហារ និងស្វែងយល់ពីវិទ្យាសាស្ត្រដ៏ទំនើបនៅពីក្រោយអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពមិនគួរឱ្យជឿរបស់វា។ ពីការរកឃើញដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Nir Barzilai លើការដាក់កម្រិតកាឡូរីចំពោះវិធីតមអាហារផ្សេងៗគ្នាដូចជា ការតមអាហារមិនទៀងទាត់ ការតមអាហារយូរ និងការញ៉ាំដែលកំណត់ពេលវេលា វីដេអូនេះស្វែងយល់ពីរបៀបដែលការតមអាហារអាចជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការរំលាយអាហាររបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យដំណើរការជួសជុលនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកសកម្ម។ ស្វែងយល់ពីការយល់ដឹង និងការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកជំនាញ រួមទាំងការសិក្សារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Valter Longo ស្តីពីការតមអាហារយូរ និងឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើការធ្វើឱ្យកោសិកាដើម និងការរីកលូតលាស់ឡើងវិញនៃសរីរាង្គ។ ស្វែងយល់ពីសក្តានុពលផ្លាស់ប្តូរនៃការតមអាហារសម្រាប់សុខភាព និងដំណើរចាស់របស់អ្នក។ មិនថាអ្នកទើបតែតមអាហារ ឬចង់ស្វែងយល់ឱ្យស៊ីជម្រៅនោះទេ ការណែនាំដ៏ទូលំទូលាយនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវចំណេះដឹងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីចូលទៅជិតការតមអាហារប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាព។"
#វិធីសាស្រ្តនៃការតម
#មើលទៅក្មេងជាងវ័យ
#ស្រក​ទម្ងន់
#អាយុវែង
#កម្រិតកាឡូរី
#លោកវេជ្ជបណ្ឌិត នីរ បាហ្សីឡៃ
#តមអាហារមិនទៀងទាត់
#កំណត់ពេលទទួលទានអាហារ
#បង្កើនប្រសិទ្ធភាពមេតាបូលីស
#ជួសជុលកោសិកា
#ជីវវិទ្យា Circadian
#សុខភាពមេតាបូលីស
អាហារពេលយប់
DrValterLongo
#តមអាហារយូរ
#StemCellActivation
#ការរីកចំរើនសរីរាង្គ
#គ្លុយកូសមេតាបូលីស
#អាស៊ីតខ្លាញ់មេតាបូលីស
#អត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងភាពចាស់