Theo thống kê, có khoảng 90% thai phụ bị ốm nghén trong khoảng 3 tháng đầu thai kỳ, với các triệu chứng như buồn nôn, nôn ói, chóng mặt, choáng váng...
Không chỉ gây khó chịu, mệt mỏi, ốm nghén còn khiến mẹ bầu “mất ăn mất ngủ” vì sợ không dung nạp đủ chất dinh dưỡng cho bé yêu, nhất là những chị em bị nghén nặng.
Thông thường, đến tuần 12 - 14, ốm nghén sẽ dần thuyên giảm. Tuy nhiên có đến 11% bà bầu sẽ bị nghén cho đến khi sinh bé. Do đó, mẹ bầu cần phải biết cách “sống chung” với những triệu chứng không mấy dễ chịu này, sao cho dù nghén nhưng vẫn không quá mệt mỏi, vẫn đảm bảo ăn đủ chất cho thai nhi phát triển. Trong đó, việc chọn thực phẩm nào để tránh nôn ói là vấn đề cần quan tâm hàng đầu. Sau đây là một số “mẹo hay” dành cho mẹ bầu tránh nghén.
________________________
Cảm ơn các bạn đã xem!
Nếu thấy video hay, hãy like và share video đến mọi người nhé!
Đừng quên đăng ký kênh tại bit.ly/2Q2fuCt
Mọi video trên kênh Cha Mẹ Thông Thái (bit.ly/2Q2fuCt) được sản xuất bởi Công Ty Truyền Thông EVEX, nghiêm cấm các hành vi Reup, Copy dưới mọi hình thức. Thay vào đó, nếu thấy video hữu ích, hãy chia sẻ video này nhé.
Mọi đóng góp cho kênh Cha Mẹ Thông Thái xin email cho chúng tôi theo địa chỉ Rhum274@gmail.com, hoặc đơn giản là comment ở phía dưới. Cảm ơn sự đóng góp của mọi người.
#ChaMẹThôngThái #BàBầu #MangThai #DinhDưỡng #SứcKhỏe #SucKhoeBaBau #SucKhoeKhiMangThai #ChămSócBàBầu
12 дек 2018
