Тёмный

“Ота жасатқаным рас”: 17 келі салмақ тастаған Ерболат Төлегенов қалай арықтағанын айтты 

STAN KZ
Подписаться 203 тыс.
Просмотров 36 тыс.
50% 1

Шімән апаның образымен халық көзайымына айналған Ерболат Төлегенов 17 келі салмақ тастаған. Актердің мұндай өзгерісін біреулер “жаман ауруға” баласа, өзгесі артық майдың бәрін ота арқылы алып тастаған деп болжап жүр. Ақиқатын білу үшін Stan.kz тілшісі актерден эксклюзивті сұхбат алды.
Қазақ тіліндегі жаңалықтарына жазылыңыз!
Қазақстан мен әлемнің барлық маңызды жаңалықтарын біздің сайтымыздан оқыңыз: stan.kz/
Біздің каналымызға тіркеліп, ең қызықты видеоларды көріңіз. / @stankz1
Қазақстан мен әлемдегі оқиғаларды әлеуметтік желідегі парақшамыздан бақылаңыз.
/ editor.stankz
stankz
/ _stan.kz
/ stan.kz

Опубликовано:

 

17 июл 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 50   
@user-mx4kr3ny4l
@user-mx4kr3ny4l Год назад
Айналайын!Керемет актер.Өркенің өссін
@user-yu6un8gd2m
@user-yu6un8gd2m 2 года назад
Жарайсың Ерболат тек алға...
@Lana-ln3pe
@Lana-ln3pe 2 года назад
Ерболат балам, бүгін 24 шілде күні Ұлттық арнадан әзіл әлемі концерті болды, онда сен болмадың, осыншама күттім, сағындық. Неге болмадың балам? Әйтеуір ол ұжымнан кетіп қалған жоқсыңба балам?
@user-wm5hm1tl3r
@user-wm5hm1tl3r Год назад
Денин сау болсын аман жур алла жар болсын
@user-ep6ls9vm6v
@user-ep6ls9vm6v Год назад
Керемет.жасарып кеткен👍👍
@aqmarzhanaliakbar3570
@aqmarzhanaliakbar3570 Год назад
Тағы артық салмақ бар деп қоядығо 😂тым арқтап кеткен, енді тренировкаға бар,
@user-gi2mw5ss7v
@user-gi2mw5ss7v Год назад
👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
@user-xt6np9wj4n
@user-xt6np9wj4n Год назад
Балам танымай калдым ғой, кишкене салмак кос аңшы.
@user-xq5lm9gc7f
@user-xq5lm9gc7f Год назад
өзгерп кеткен.әдемі болған
@user-wj1kj4wu3e
@user-wj1kj4wu3e Год назад
Картайып кеткен . бурынгы толык кезинде свежий болып журетин казир бир солгын ауру адам сиякты. зачем ер адамга арыктап. катты да толык емес едингой. кайтадан толшы арыктама
@user-mx1bt4jd5x
@user-mx1bt4jd5x Год назад
8айлык кезде енбектеп темир шелектин кырына урып ембей кетиппин,сонын азабын корип келемин менде,55темин
@user-hr5dj6rn7u
@user-hr5dj6rn7u Год назад
қой ойбай тастама😐
@user-hb9xs1vf7f
@user-hb9xs1vf7f Год назад
Тым жүдеп кетіпсіз
@user-ri9qv8sk4v
@user-ri9qv8sk4v Год назад
Адеми тукте жок, ЖУДЕП, СУРКЫ болмай калган Шман ажееее
@user-oy9gb8pr2l
@user-oy9gb8pr2l Год назад
Ас адамның арқауы
@user-pe7wx4hd3v
@user-pe7wx4hd3v Год назад
Деніңе саулық тіледім Алла жолыңды ашып қолдасын
@user-mx4kr3ny4l
@user-mx4kr3ny4l Год назад
Жасың ұзақ болсын!
@user-zg5hk2yo6w
@user-zg5hk2yo6w Год назад
Ерболат аман жүр. Ішман әже есімізде қалады😂😂, әрине бойыңа салмағың сай болу керек.
@user-oy9gb8pr2l
@user-oy9gb8pr2l Год назад
Ас тұрған жерде дерт тұрмайды
@user-hp2wd5vh8k
@user-hp2wd5vh8k Год назад
Шімән апада азып кеткен шығар 😁
@user-xj3sw6me5j
@user-xj3sw6me5j Год назад
Орыстар айтад деп қоймайды екен.соларды ақылды көрсетіп.
@user-fe3mi7ey5m
@user-fe3mi7ey5m Год назад
Арықтау жолы 20 сағат тамақ ішпе 4 сағат іш немесе 18/6 тамақ ішкен кезде екі рет тамақтан және каллориясы аз Нан мен тәттіні мүлде алып таста Жаяу жүр .Жүгір Қытай жаттығулары теріні салбыратпайды ,тері орнына келеді Операция ешқандай керек емес Арықтамасаң маған кел
@user-wi8zg1su3m
@user-wi8zg1su3m Год назад
Маған жазыңызшы
@user-wp7cq4vn4p
@user-wp7cq4vn4p Год назад
Дұрыс айтасыз
@user-nh5zj7yi8z
@user-nh5zj7yi8z Год назад
Чо то озине катты ман берип кетиптигой диета устап, мурын жасатып.
@user-wj1kj4wu3e
@user-wj1kj4wu3e Год назад
неге азил алеминде жоксын
@AlemX-show
@AlemX-show Год назад
Терің салбырап калмадыма Ерболат
@abzalabzal2815
@abzalabzal2815 Год назад
Аллақ деп аитпа моиындагын келмид.
@user-qu6gs5yq5g
@user-qu6gs5yq5g Год назад
Нанды жемеуге де болмайдыго бауыр кетып калады
@isok1087
@isok1087 Год назад
Саубол
@user-uu1dd5eu8l
@user-uu1dd5eu8l Год назад
Мурункудай журе Бер братан, сен еркексинго!!!!
@user-if9rh4fh6n
@user-if9rh4fh6n Год назад
Мен сенем пп мен азғанына, себебі өзім пп да отырып аздым. Жарайсыз Ерболат мырза!
@user-cg5wh1jf2q
@user-cg5wh1jf2q Год назад
Арықтаған әрине жаксы ,бірақ ер адамға өте арық болған жараспайды,Ерболат ренжимеңіз,артық салмақ тастаймын деп түріңіз ауру адамға ұқсап қалыпсыз сізге азған жараспайды екен .
@user-hp2wd5vh8k
@user-hp2wd5vh8k Год назад
азғаны дұрыс, денсаулыққа пайдалы
@AlemX-show
@AlemX-show Год назад
Бастапқыда салмақ нормально тастау ға болады кейіннен жай жүреді процесс,Организмде каллория дефицит туындату керек.И силаға кардиога жаттығулар жасау керек.Суды көп ішу каллорияны азайту все болды нәпсіні тимесе сол
@zhumaseitkuttybayev6578
@zhumaseitkuttybayev6578 Год назад
Жасырын сахар болуы мумкін.Ол жасырын 2-тип .Кутінбесең қиын.
@user-hp2wd5vh8k
@user-hp2wd5vh8k Год назад
Гербалаев сияқты 😆
@aizhanihira426
@aizhanihira426 Год назад
Арықтағаныңыз дұрыс болыптты. Енді Кішкене қолыңызды качат ету керек. Сосын светной көлек киуге болмайды Қазақ жігіттеріне. Сосын обизательно бұтыңды талтайтып отыру керек. Егер светной көлек киіп, сосын аяғыңды аяғына қойып отырсаң біздің халық сразу е мынау Қыз теке болып кеткен ба деп ойлайды. 😂
@madeindubai888
@madeindubai888 Год назад
😆😆
@Kalamkas_08
@Kalamkas_08 Год назад
Енді спортпен айналысу кк.бұлшық етті қатайту кк
@user-qn1sz3cj1j
@user-qn1sz3cj1j Год назад
4-5 айда мен сенем .
@user-cj2zv6mr2k
@user-cj2zv6mr2k Год назад
Қолыңыздағы не
@user-wj1kj4wu3e
@user-wj1kj4wu3e Год назад
арыктаган сон Шиман апа бола алмайсынгой енди
@abzalabzal2815
@abzalabzal2815 Год назад
Нурболат отірік мен мед қалықты алдама уч турасынгои.
@nicepeople1855
@nicepeople1855 Год назад
жаиан арыктапсын тусырып керегы жок бурынгы кейпын жаксы казыргын жараспайды екн
@user-rf7qm5wi2i
@user-rf7qm5wi2i 2 года назад
Р
@asanovaparida6937
@asanovaparida6937 Год назад
Азған Жарспаиды.екен.толық.болған.эарасатын.еды Азған.жарспаиды.енкен.Үстндегі.ккөилек.жарспаиды.светнои.көилеу.кимесең.үстндегі.көилек.жарспаиды.екен Танми.қалдым.арқтаған.соң.басқа.адам.сияқтсың.жаман.көрнеды.екен.артған.соңба
@Kalamkas_08
@Kalamkas_08 Год назад
Ккалория есептеп жеу кк
@sultantore3093
@sultantore3093 2 года назад
Дұрыс тамақтану, дұрыс тамақ ішу, жақсы тамақ жеу. Ауырып калдың, я болмаса ауырып калмадың ба, катты аурумен ауырып калдың ба деген сурактар койып жатады. Неге 3 реттен бір мағыналы сөзді қайталай бересің ?
@user-wm5hm1tl3r
@user-wm5hm1tl3r Год назад
Денин сау болсын аман жур алла жар болсын
Далее