Problém, že dnes plno lidí dojde do pasti, tím, že řeší detaily a tím spadne do pastí polopravd a fabulací, a tím de facto přichází o své optimální výsledky.
Tohle není pravda pokud v tom sportu míříš opravdu daleko, ano oproti "normálním" cvičencům má obrovský talent, ale na olympii (kde ho v budoucnu doufám uvidíme) rozhodují právě ty detaily.
Pavle, ano i ne, za mě. Budeme-li se bavit o fitness stylu = cvičení, zdravá strava, bez tzv. zakázaných látek, tak je to dlouhodobá záležitost, kdy se svaly budují pomalu a člověk zkrátka zkouší jak reaguje jeho tělo na trénink či stravu, jaký trénink je pro něho vhodný, které druhy potravin jsou pro něho vhodné do tréninku, regenerace, to samé i suplementy. Tzn., že je to cesta na dlouhou trať. Plus bez informací (studium) se to rovněž neobejde. Zkušenosti jsou v tomto nezastupitelné..@@PavelSamek
@@OndraP86 Dnes se setkáváme se dvěma zásadními problémy. Prvním je, že mnoho kulturistů se snaží číst vědecké studie a hledat relevantní informace. Bohužel, když nemají elementární znalosti, často tyto studie nesprávně interpretují a dochází k absurdním závěrům. Naštěstí se jejich teze většinou zaměřují na detaily, které nemají zásadní vliv na celkový výsledek. Problém však nastává, když zkreslené informace kolují mezi lidmi. Mnozí věří, že drobnosti, které jim prezentují, jsou klíčové pro jejich úspěch. Často se tak stává, že pro samé detaily nevidí celkový obraz, a to je typické hlavně pro vrcholové kulturisty. Druhým problémem je víra v lineární progres. Tento mýtus zničil už mnoho talentů. Špičkový kulturista, který přemýšlí a chce se dlouhodobě udržet na vrcholu,tak chápe, že dosáhne určité optimální kvantitativní úrovně výkonnosti a tam se snaží oscilovat. Ať už s pomocí zakázaných látek nebo bez nich, je nemožné růst kvantitativně donekonečna. Bohužel žijeme v době, která glorifikuje nekonečný růst - větší auto, vyšší plat, větší svaly, mladší partnerka... Ale větší neznamená vždy lepší. Vzpomínám si na Shawna Raye, který od svých 20 let vážil na každé soutěži přibližně stejně, s rozdílem plus mínus 4 kg. A přesto byl dlouhá léta na špičce. Bohužel většina lidí, a i top kulturistů si odmítá toto připustit. Takže se jim často sice podaří být z roka na rok větší, ale také horší a horší. Ono totiž větší nemusí znamenat lepší, a to dokonce i když máte více svalů a třeba i méně tuku.
Jestli je Oliver ten člověk co ukončil kariéru pomatence Lamky tak gratuluju a díky moc.Ještě by ho to chtělo dodělat tak aby úplně přestal natáčet.Je to toxickej člověk :-) :-) :-).
Nebo ho staci proste nesledovat a ignorovat. V plno věcech s nim nesouhlasím, chování taky nemá vždy ideální, ale dela občas dost zajimavej a edukativní kontent a X lidi se díky němu mohlo zlepšit, nebo treba začlo cvičit.
No,hodně lidí začalo cvičit i kvůli Filipovi Grznárovi :-).Lamka je hysterickej člověk,kterej vůbec nepochopil podstatu silovyho treninku,regenerace..a koneckonců i sypání.Všechno co dělá je takříkajíc přes závit,aniž by si uvědomoval že tělo není stroj.Ale to kolik lidí zničil se nikdy nedozvíme.Jeho relativně vysoká sledovanost mě celkem děsí.A takovej nekompetentní,sebestřednej řezník si dovolí kritizovat Sama Suleka,kterej nikoho netrénuje,tudíž ne.urví ,svoje názory nikomu necpe a o sypce se na rozdíl od Lamky nebaví.Sorry,ale je to č...rák.
