„Jako naturál sem trénoval tvrději než dnes. “ říká Antonín Téma ,, 

Bohužel to nebylo vidět při natáčení z displeje kamery ale až pak v post produkci,

@@promincz170 Jasný, chápu, stane se ....ale důležité je, že je ve videu spousta zajímavých informací 👍

No, já na ty videa radši ani nekoukám. Nemůžu se na sebe koukat, a nesnáším svůj hlas.

@@PavelSamek super podcast teším sa na toho pána v 50tke, to bude ďalší podcast?, ako sa vola?

přesně

Hrozně rád bych s někým diskutoval. Za mě v tomto nejlepší byl Fredy, tam jsem myslím dal prostor zcela odlišnému názoru. A hrozně rád bych diskutoval třeba o progresivním přetížení s někým kdo má naopak jiný názor než třeba Lukáš Gabriš. Dokonce jsem byl už dohodnutý z Robertem Humpálem, který považuje progresivní přetížení za základ. Dokonce si myslím, že by bylo skvělé, abychom to mohli diskutovat, a myslím, že ve finále by se ukázalo, že naše názory jsou v tom základě ve shodě. Bohužel mi Robert napsal, že je časově extrémně vytížený a nemá teď vůbec čas. Tak to třeba vyjde časem, určitě ho budu otravovat a i tím, že se známe dlouho a osobně máme velmi dobré vztahy, tak to snad vyjde. Dále je i problém v tom, že většina závodníků a sportovců, ty principy co jsou na RU-vid v praxi moc nepoužívá, a pak to vypadá, že ty co si zvu jsou se mnou ve shodě. Mám už natočený rozhovor s vítězem ME NABBA, a ten mi řekl, že v dietě používá vysoký příjem tuků, a pak když jsme to rozebrali, tak jsme přišli na to, že pro něj vysoký příjem je to, co já považuji za můj standartní příjem v dietě. Každopádně budu rád za typy, s kým točit a já je určitě oslovím. Bohužel ty velké hvězdy sítí se těžko budou chtít zahazovat s někým, jako jsem já. Co si budeme povídat z hlediska zásahu jsem absolutní nula. Tak se těším na Vaše náměty.

@@PavelSamek Souhlasím, s Fredym ty názory byly dost odlišné a tam ta diskuze byla zajímavá. Robert by byl zajímavý host. Určitě bych si rád poslechnul i jeho názor na online koučing, který on u sebe dost propaguje, zatímco vy jeho příznivcem nejste.... S lidí, kteří nebudou na úplně stejné vlně a je u nich šance, že by mohli přijít mě napadá třeba Jirka Vacek z 007, který je velký propagátor tuků a jede jich fakt raketu, ale vím, že s ním už něco máte natočené u nich na kanále... Zajímavý by byl určitě i Lukáš Roubík, viz. jeho vyjádření v minulosti k vašemu jídelničku v dietě :) .... Napadá mě Ondřej Kmošťák. Mám pocit, že není tak profláknutý, přitom byl 3x na Olympii, pak zabalil kariéru a teď by se rád opět vrátil. Má za sebou docela zajímavý příběh.... Dále mě napadají Slávek Vinogradov, Pavel Beran, Tomáš Bureš, Aleš Bursa, ale nevím, zda toto už nejsou právě ty velké hvězdy, které nemají zájem přijít

@@TomasFuuuk když to vezmu postupně. Tak Jirka Vacek si nemyslím, že je na jiné vlně. V mnoha věcech si myslím, že jsme úplně za jedno. A jen chybnou interpretací našich tvrzení to vypadá, že nikoli. Btw. nedávno mi kamarád pouštěl video, kde Jirka mluví o své přípravě na EVLS (kde podle mě byl vynikající), a zmiňuje svá makra v dietě a ten příjem tuků byl úplně standartní co se týče množství, rozhodně žádný ranec. Jediné co mě zarazilo, bylo to, že mu makra nekorespondovala s kaloriemi, které zmínil v jiné části videa. Ale pokud by sem vycházel z maker, která tvořili jeho dietu, tak to vycházelo na úplně konzervativní příjem 25% příjmu energie ve formě tuků. Což rozhodně není ranec. A když o tom přemýšlím, tak u mě byl příjem tuků v přípravě na ME na velmi podobné úrovni. A o tohle se v podcastu snažím. On může člověk říkat něco, ale každý člověk slyší něco zcela jiného. Z Lukášem Roubíkem je to podobně. Tam jen nechápu jejich reakci. Prostě o tom kalorickém deficitu se všude ve světě už běžně hovoří, že ta problematika není černobílá a myslím, že i Lukáš to ví. Dokonce Markéta Gajdošová, která má za mě asi nejlepší vzdělání ve výživě u nás, tak na svém semináři zmínila, že je často nutné kalorický příjem pro redukci tuku zvýšit, a na Univerzitě v Miami, kde studuje je to normálně učí. Takže ano, tam ho zkusím oslovit, ale rád bych to procesoval ještě třeba s Markétou do větší diskuze. Jinak Slávek, je super nápad, díky. S Tomášem jsem předběžně v jednání. Ondra Kmošťák taky super. Jen o něm vůbec nic nevím, jen jsme se párkrát pozdravili, když jsem někdě kecal se Slávkem. Jen ho registruji, jako kluka se skvělou postavou na Olympia Amateur v Praze, někdy 2014. Tam jsem si říkal tenkrát, že je to fakt nádhera ty tvary. Aleš a Pavel tam by podle mě hodně šlo o to, co by na to jejich sponzoři, protože tam jsme přímá konkurence. Ale mám i další hodně zajímavé lidi. Teprve teď se mi trochu uvolňují ruce. Přece jen, já musím chodit normálně do práce. A podcast je jen takový koníček.

@@PavelSamek Díky za vyjasnění a vyjádření. S tím Alešem a Pavlem máte pravdu, to jsem si vlastně neuvědomil, že zastupují konkurenci.... Jen aby bylo jasno, já vaše podcasty rád poslouchám a hosty jste měl dobré. Především Patrika Herčíka oceňuji. Na podcast jste to vytáhnul ještě dřív, než začal vše vyhrávat, takže jde vidět, že na to máte dobrý odhad a budu se těšit na kohokoliv, kdo přijde :)

Jasně, když dáš maximum do série, tak logicky v další budeš slabší. Ale to vůbec nevadí. Sval nezná váhu, a ani nepozná cvik co cvičíš. Pozná jen to, pod jak velkým napětím a po jakou dobu je.

Můžeš jet víc cviků a můžeš a podle mě bys měl mít delší pauzy, abys měl víc síly na další sérii.

Určitě dáme, a natočíme. Jen nevím kdo bude sundávat ty kotouče. Nezvednu ani půlku toho co Tonda.

@@PavelSamek tak si Tonda k tomu da ramena jeste :D

Bohužel palačinky už nebudou. SZPI nám je zakázala. Nově vyhláška zakazuje používat nekalorická sladidla v jemném pečivu. A tam nám naše palačinky zařadili.

Předvedl neskutečnou formu.

@@PavelSamek super genetika.

Úplně nechápu kontext otázky? Předpokládám, že je na mě. Takže cvičení je pro mě koníček. Rozhodně ho neřeším pořád, a už vůbec ne u sebe. Pro mě je cvičení způsob relaxace. Ano, jdu si zacvičit, stejně jako se jde někdo projet na kole. Úplně nějak nechápu co je na tom zvláštního?

Tou genetikou se ale poslední dobou ohání čím dál víc lidí.Každej člověk je originál a na pódiu to má bejt vidět. Stejně jako v osmdesátých-devadesátých letech.Nakonec jsme skončili tak že na pódiu stojí identický vyžraný supermonstra s pupkem,uhrama na zádech a syntholem napíchanejma ramenama.

Já v to doufám. A těším se, že ho třeba uvidím na Olympii. Ale i když ne, tak pro mě bude kulturista s krásnou postavou.

Tak si nepamatuju blbě, že je tam nějaký vztah. Díky.