Wenn wir wirklich mal eine Esspause einlegen und darauf warten, dass wir hungrig werden, dann spüren wir schnell wie sich normaler/richtiger Körperhunger anfühlt. Oftmals haben wir aber gar keine Möglichkeit ihn zu spüren, weil wir rund um die Uhr essen. Warte also einmal so lange mit dem Essen bis Du körperliche Signale wahrnimmst :)
danke für dieses Training. ich fühlte mich sooooooooo wohl, sodass ich dir einen Kuss schicken musste. Hast du ihn gespürt? 😉 Dieses Video wird alleine von mir öfters aufgerufen. das ist jetzt schon sicher, obwohl man mir eine gute Ausstrahlung nachsagt, aber man kann nie genug habe 😃 danke
Liebe Mareike, wie kann ich deine Tipps umsetzen wenn ich mich in meinem Körper nicht so wohl fühle? Ich habe mit einem gestörten Lymphfluss zu kämpfen. Bekomme Ödeme und trotz Sport und viel Wasser trinken ändert sich nicht viel. Aber so kann man sich nicht wohl fühlen. Vielleicht weißt du ja um dieses Problem. Bei mir sind es vorallem die Beine und mein Po, eine Frau kann sich nur so schön fühlen wenn man damit zufrieden hast. Es muss nicht perfekt sein, aber ich würde so gerne etwas tun dagegen. Was kann ich tun? Gibt es Möglichkeiten. Welche Sportarten machst du für deinen Körper
Es ist wichtig zuerst seine innere Einstellung zu verändern - dann kommen die äußerlichen Erfolge ganz von alleine. Ich habe es diese negative Selbstannahme selber erlebt und mit Hilfe von mentalem Training eine ganz neue Sichtweise auf mich und meine "Makel" gewonnen. :) Schnuppere gerne einmal kostenlos in mein Schnupperpaket - dort warten bereits tolle Mentalübungen auf Dich. www.intueat.de/wfr-schnupperpaket-rest-website Alles Liebe!!
Du Hübsche 💕 Schönes Video ! Auf meinem Kanal habe ich ein Sommer - Must have - Video hochgeladen. Ich würde mich riesig freuen,wenn du bei mir vorbei schauen würdest 🎊💕Einen schönen Abend 🌸💛
