☆Красивая ШЕЯ своими руками в 55 лет? Это ВОЗМОЖНО♡

Подписаться 183 тыс.

Просмотров 987 тыс.

50% 1

Дорогие мои, принимайте весенний привет с берега Балтийского моря.
Сегодня записала для вас видео о 100% работающих упражнениях для красивой шеи. Буду ждать ваши комментарии!!
Улыбнитесь и приятного просмотра. Ваша ЛюдМила)🌹
#красота #шея #beauty
► ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ: / happymilabat
■ По вопросам сотрудничества ► ludminter@gmail.com
► Я В СОЦСЕТЯХ:
INSTAGRAM: / ludmilabatakova
VK: happylu...
TWITTER: / ludmilabatakova
TELEGRAM канал со скидками: is.gd/xcnbny
► ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
🔻СТРАННИК - самая реальная технология ЕСТЕСТВЕННОГО оздоровления и ОМОЛОЖЕНИЯ: • ☆Виртуальная клиника✦В...
🔻 О самом лучшем коллагене (а я знаю в нём толк): • ☆Один из самых лучших ... (❗❗❗скидка 5% по промокоду ludmila)
🔻О системе питания: • Моя любимая система пи...
🔻Аренда уникального жилья по всему миру: goo.gl/oGmZpF
🔻Супер увлажнение за 5 минут: goo.gl/M7uIyv
🔻Aliexpress кэшбэк от 7% и выше: goo.gl/71XtRw
🔻 Музыка в моих видео: goo.gl/iLPwpX Лицензия VAT #: SE556781089901
► Мимо этих роликов НЕЛЬЗЯ проходить:
✏️ Что делать, если болеешь: • ☆Что делать, если боле...
✏️ Двухфазное умывание: • ☆Моё двухфазное умыван...
✏️ САМОМАССАЖ шеи для подтяжки лица: • ☆САМОМАССАЖ шеи для по...
✏️ ЛИФТИНГ лица своими руками: • ☆ЛИФТИНГ лица своими р...

Опубликовано:

26 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 2 тыс.

@lulu4561 3 года назад

Восхищаюсь женщинами, которые делятся своими бьюти находками безвозмездно! Благодарю Вас, желаю Вам здоровья и всех благ!!! Вы замечательная !

@СофияГутман-у3м 3 года назад

Спасибо!

@evelinabatirbaeva2291 3 года назад

@@linaba5834 ...а вы знаете сколько стоят занятия вообще? Это почти даром..., хотя за всё нужно платить.Всем добра и ЛЮБВИ, ГАРМОНИИ и Процветания Вечно.

@linaba5834 3 года назад

@@evelinabatirbaeva2291 mne ne interesno, ya ne ob etom. ya otvetila komentatoru, kotoriiy dumaet, shto youtuberii staraetsa viikladiivatsa za darom 😃

@mangomango6581 3 года назад

@@linaba5834 задаром

@ludmilabatakova 3 года назад

@@linaba5834 а у Вас, видимо, есть и время и силы, чтобы считать чужие деньги. В этом ролике спонсор - моя шея. Я отблагодарила её хорошим массажем.

@Инга-в2м 2 года назад

Мне 61 и я уже была уверена, что все потеряно..., старалась носить либо косынку либо гольфы, закрывающие шею. И, о Боже я вижу положительный результат!!! Спасибо!!!

@ludmilabatakova 2 года назад

На здоровье и красоту 🌹

@ПериНур-я7и Год назад

Какая вы молодец,желаю вам удачи.

@tatianasakharciuk5646 Год назад

. Спасибо большое Людмила!!! Здоровья и всегда быть такой очаровательной❤

@ЭлеонораМонченко Год назад

А можно делать это стоя?

@ЭлеонораМонченко Год назад

Сделала первй раз - все заболело.

@nastyalebedeva7096 5 месяцев назад

Никогда не пишу никаких комментариев. Но здесь не удержалась. Таким женщинам, как Людмила, веришь, потому что результат на лицо. Прекрасная женщина!!!

@ludmilabatakova 4 месяца назад

Благодарю Вас 🌺

@birutebaciuskiene2119 2 месяца назад

Спасибо.

@RozaElibegiani Месяц назад

Spasibo vam ❤

@ЕленаЛи-й3ю Год назад

В 55 лет у меня шея была как в 18 лет....и кожа лица тоже....но, сейчас мне 70 и с удовольствием слушаю Людмилу.....и надеюсь.

@ludmilabatakova Год назад

Главное - делать!!!

@Ольга-о4х8щ Месяц назад

Спасибо большое Людмила !!! Замечательные упражнения ,я косметолог и скажу, что это очень результативный метод👍🙏🙏🙏

@ЕкатеринаПомаз-у9э 3 месяца назад

Никогда не писала комментарии.Но в свои 40 столкнулась с проблемой шеи.Перерыла весь интернет и нашла вас.Благодарю вас за помощь❤

@larysalarysa4720 3 года назад

Вы красавица! Вы сложены божественно! Шея богини! И понятно что вы выстроили это!в первый раз вижу тренера с идеальной шеей и результатом на лице и шее.. Браво оооо... Спасибо

@ludmilabatakova 3 года назад

Благодарю Вас 🌹🥰

@АртемСпицын-д7б 2 года назад

Спасибо,Людмила,с удовольствием выполнила с Вами все упражнения,стало жарко

@OlgaDekhtevich 2 года назад

Идеальная шея? ГКС мышца в гипертонусе - это видно на видео.

@МаринаИстомина-к3е 2 года назад

Благодарю вас.Вы молодчина.

@ludmilabatakova 2 года назад

Уже нет))

@СветланаСтафеева-м3е 6 месяцев назад

Будьте всегда красивы, прекрасная Людмила! Благодарю за уроки❤

@ludmilabatakova 6 месяцев назад

Спасибо большое 🤗

@iraingreed4861 11 месяцев назад

Без лести, притягательная женщина, приятно смотреть и полезно слушать. ❤

@ЕленаГаллямова-й9ц Год назад

Приятно что блог ведёт женщина у которой есть возраст, и виден результат её красивого тела, и лица. Спасибо❤

@ludmilabatakova Год назад

Благодарю🤗🌸

@AyşeAli-n1i 11 месяцев назад

Удивительно спасибо ❤❤❤

@quraqkorpe 7 месяцев назад

однозначно

@elenadgafarova2338 5 месяцев назад

Согласна с вами полностью! Красивое лицо без косметологов и уколов!!!

@elenadgafarova2338 5 месяцев назад

Вы умничка!

@НинаАлексеева-х4я 8 месяцев назад

Подписалась..... шея у Вас класс!!! Чувствуется, работаете много над собой, хочется равняться на Вас❤

@НадяСереда-х2ш Год назад

Спасибо за то, что делитесь своими наработками... Это столько сил, времени и знаний! Вы нам их просто подарили! БОЖЬИХ ВАМ БЛАГОСЛОВЕНИЙ !

@ТатьянаШаронова-ч2н 3 года назад

Буду каждый день делать это упражнение. Случайно Вас увидела в ютубе и сразу подписалась. Мне 59 начала ходить в спортзал и в бассейн, села на велосипед, очень жалею, что раньше Вас не увидела. А про крема всё правильно сказано, без гимнастики и массажа ничего не получается. СПАСИБО от всех женщин.

@СветланаВеденьева-з2и 3 года назад

Шикарное видео!

@klavdiagrinchenko6542 2 года назад

БлагоДарю!

@АленаЛея-и9ъ Год назад

Здравствуйте как результаты вы делаете эти упражнения для шеи может быть сделать еще что-нибудь?

@ВераПлешачкова-г1э 2 дня назад

Ваше трудолюбие и благородство просто ошеломляют!! Вы удивительная и очень красивая!! Здоровья и благости от души ! Спасибо! ❤️😘

@user-ji1ez6mq1r Год назад

Спасибо Вам огромное!!! Здоровья Вам и красоты!!!

@ludmilabatakova Год назад

Благодарю. И Вам 🌸

@zolushka60 3 года назад

Да, шея -это "больное место"....хочу лебединую и буду иметь, благодаря упражнениям!! Спасибо, Людмила!!

@ludmilabatakova 3 года назад

Главное делать. Действие всегда приносит результат!!

@ludmilabatakova 3 года назад

@@ЛюдмилаМорозова-д5и а кто-то спорит?

@guzelyafaizova5557 2 года назад

Дрбрый вечер Татьяна, скажите пожалуста делаети ли вы упражнения. Год прошло как вы писали сегодня лето 2022..мне очень интересно,стоит ли мне начинать.спасибо

@zolushka60 2 года назад

@@guzelyafaizova5557 Да, делала каждый день ..сейчас реже, ленюсь... нужно возобновить частоту упражнений, результаты ощутимы!

@guzelyafaizova5557 2 года назад

@@zolushka60 спасибо что ответили,вы прекрасно выглядите.

@Дивья-щ7х 3 месяца назад

Благодарю вас за красоту и ваши навыки!!! Процветания и благополучия ❤

@Ольга-и8л6э 4 месяца назад

Спасибо большое, Людмила! Вы большая умница! И очень красивая и ухоженная женщина! ❤❤❤

@СветланаБеспальчук-ч6я 3 года назад

Я восхищаюсь вашей щедростью дарить добро и знания, которыми владеете сами! Вы меня заряжаете позитивом и желанием следовать вашему примеру. Мне уже за 50, и ваш канал для меня просто мотивационная находка, тот самый волшебный "пинок". Всего Вам самого доброго! И большое спасибо за ваш труд!!!

@ludmilabatakova 3 года назад

Спасибо большое, Светлана!! 🌹

@СветланаСудакова-ф1я Месяц назад

Благодарю вас за прекрасные упражнения! Всем мира, любви и красоты!!!!❤❤❤❤❤

@Olga_Olga2058 3 года назад

Шея у вас в отличном состоянии . Тоже буду стараться , спасибо большое за видео 👍

@АнютаАнаньева Год назад

Благодарю вас, за эти упражнения😊 как раз чувствовала напряжение в шее и вы мне попались в просторах интернета! Благодарю, что делитесь своими наработками!

@Наташа-у4ъ1ч 3 года назад

сам господь мне вас послал!!!просто случайно включила и стала смотреть..СУПЕР!!!.буду заниматься..а еще я говорю такую аффирмацию: Я ЮННАЯ..ГИБКАЯ..СУПЕР СЕКСУАЛЬНАЯ..чегои всем желаю..счастья вам,милые ,нежности и весеннего обояния на долгие годы🥰❣

@ludmilabatakova 3 года назад

Какая прекрасная аффирмация 💖

@Валентина-г9ч9е Месяц назад

Сделала с вами упражнения. Результат почувствовала сразу, не захотелось садиться изогнув спину как баба ёжка. Села прямо и спиналержится без дополнительных усилий. Приятно. Благодарю. Результат будет. Удачи в таком нужном для нас женщин деле🌹🌹🌹

@ВалентинаУдалова-д9и 2 года назад

Людочка, у вас прекрасная кожа, подтянутая шея, потому что вы позитивная изнутри.Спасибо за комплекс упражнений, всего вам доброго.

@ludmilabatakova 2 года назад

Благодарю Вас 🤗

@ЕленаВерещак-н2г 3 года назад

Спасибо за комплекс упражнений! Было хорошо и познавательно:)

@tamaraborysyak7413 2 года назад

Спасибо большое за комплекс упражнений

@zhumagulospanova3442 Год назад

СПАСИБОЧКИ Красавица Девушка

@nadejdahoffmann5901 Год назад

Какая приятная и красивая ведущая! ❤😊❤

@ЕленаГолубь-р8т 3 года назад

Какая Вы умница и красавица. Спасибо за совет. С наступающим праздником.

@ludmilabatakova 3 года назад

Благодарю 🌹 Пользуйтесь на здоровье.

@bogomolovaalla2523 3 года назад

Спасибо большое, буду делать!

@Lana83646 5 месяцев назад

Очень доступно, наглядно - благодарю ! Вы лучшая !

@ludmilabatakova 5 месяцев назад

Благодарю Вас 🌹

@ТатьянаВинидиктова-ч3к 5 месяцев назад

Благодарю вас !!!! Упражнения реально работают, очень удобно по времени, всего за 5 минут целый комплекс, делаю каждый день, спасибо!

@lyubovnesterova1951 Год назад

Спасибо Людмила,Людям и Богу мила! За твое доброе сердце! Будь благословенна и хранима Богом Людочка ты! И вся твоя Богом хранимая семья!

@ludmilabatakova Год назад

Благодарю Вас🌺

@ЕвгенияПанова-ф2я 3 года назад

Случайно попала на Ваш канал и сразу подписалась. Спасибо! Здоровья Вам!

@ludmilabatakova 3 года назад

Благодарю Вас 🌹 и добро пожаловать на канал.

@KSANAOKSANA 3 года назад

Людмила, отличное видео,,как всегда вы очень красивы!

@ludmilabatakova 3 года назад

Спасибо большое, Оксана 🌹

@user-zv3fd7si1b 11 месяцев назад

Супер. Огромное спасибо

@ИндираТурдубаева-я5щ 24 дня назад

Благодарю Вас, Людмила! Мне исполнилось 60, сегодня увидела Вас🙏Сделала, почувствовала!!!!😄😄😄 Делала каки-то из них, очень эффективные ! Но, как Вы говорите, нужно Делать Каждый День!!!✊💪 Всех Вам Благ!!!❤️❤️❤️❤️

@elenaupikova942 Год назад

Людмила, спасибо большое за хорошо подобранный комплекс💐 И пусть у всех будет лебединая шея и грациозная фигура ☀️🌈💃💐

@ANIRAMS 3 года назад

Людмила, у Вас, конечно, идеально красивая, длинная шея! У меня-нет, но я буду её тянуть! Всех женщин с наступающим праздником, хотя у нас в Израиле его так не отмечают!!!

@ludmilabatakova 3 года назад

У нас тоже не отмечают, но этот праздник в Душе!🌹

@Manuella777 Год назад

Огромное спасибо, Людмила, за чудесные упражнения!💜🙏🌹 А я, всегда, повторяю: "Времени нет! Мне, всегда, 15 лет!!!" И это очень действенные слова, просто волшебные!💎 Люди начинают делать комплименты, как-то сразу.👍😍 Мне за 60, а выгляжу на 40.

@НадеждаБондарева-с2в Год назад

Молодец !!! Белой завистью завидую. А мне 62..ну как все 70.. Чесно скажу не ухаживала за собой ...не следила...а вот в 60 опомнилась....

@Елеа1628 11 месяцев назад

Не верю что в 60 лет можно выглядеть на 40. Ну если только эстетическая медицина постаралась.....

@ВалентинаРидина Год назад

❤❤❤супер! Благодарю за такой чудесный эфир! Вы милая и добрая!!! Здравия Вам и Благополучия ❤❤❤

@Садоводкулинарипр 19 дней назад

Супер эффект, спасибо большое. Четко, без воды. ❤

@ЛучСеренада4025 2 года назад

Все упражнения давно известны, кроме последнего. Благодарю. Видела ваши ролики года 3-4 назад, делала вместе с вами упражнения и вот увидела снова. Благодарю за этот комплекс

@ОксанаКраснобаева-ш2ц Год назад

Очень хорошо выглядите, образец для подражания! Многое из представленных упражнений знаю и делаю. Но нужно ввести это в ежедневную полноценную привычку, а не так, на бегу. как говорится....Буду стараться!

@ВалентинаЕмжина-о1у 3 года назад

ЛЮДОЧКА спасибо Вам большое за урок. Шея у Вас конечно шикарная. Вы такая добрая и позитивная. Дай Бог Вам здоровья счастья и удачи.!!!

@ЕленаМатвеева-ч5ч 2 года назад

Шея конечно красивая, но тут генетика хорошая.

@НатальяПсиола 3 года назад

Спасибо, большое. Вижу вас 1-й раз, теперь с вами буду каждый день. Очень понравились упражнения! Вы очень обоятельны! Удачи вам!

@ludmilabatakova 3 года назад

Благодарю Вас 🌸 И добро пожаловать на канал

@turovskaya_face 2 года назад

Людмила, благодарю 🙌

@НатальяБурдакова-ц3п 2 года назад

Самый лучщий комплекс из всего, что видела! Огромное спасибо!!!

@А.Р.М-ЯСИН 2 года назад

Большое спасибо вам за упражнения, за то что делитесь своими находками , все очень просто и без утомления 😘😘😘❤❤❤

@ЛенаШвалева-щ3ш Год назад

Какая же вы, молодец!!! Видно, что вы изучили эту тему,углубились в неё и теперь делитесь этими знаниями с нами 😊❤🙏🙏🙏

@ludmilabatakova Год назад

Благодарю 💖🌸

@evelinabatirbaeva2291 3 года назад

Благодарю! Всем ЛЮБВИ, ДОБРА, Красоты

@serdiknik5876 Год назад

Делала с вами первый раз. Было тепло не только шее, но и приятно видеть вас. Спасибо!

@ТатьянаБерезина-ы7ф Год назад

Благодарю Вас, Людмила за комплекс упражнений!!!🙏❤️🙏

@арроуарро 3 года назад

Людмилочка, вы прекрасны! Я желаю вам счастья! Я желаю всем счастья!

@ГалинаАлексеева-ю3ц2н 2 года назад

Огромное спасибо за чудесный комплекс упражнений! Вас очень приятно слушать, тихий спокойный голос расслабляет. Обязательно буду делать эти упражнения.

@ludmilabatakova 2 года назад

На здоровье и красоту🌹

@consciousliving5920 2 года назад

Посмотрела видео несколько дней назад и вернулась поблагодарить. Даже после нескольких дней почувствовала и увидела результат. Очень просто и действенно. Я бывшая балерина, но даже моя лебединая шея претерпела изменения после 50 ☺️ шикарные упражнения, очень благодарна 🙏❤️

@ludmilabatakova 2 года назад

Благодарю Вас. Пользуйтесь на здоровье и красоту.

@НвшвоВививр 4 месяца назад

Благодарю Вас, Людмила, за столь нужные и простые упражнения для шеи! Супер!

@mariamir7666 3 месяца назад

Спасибо вам, Люда за это видео! Хочу сделать искренний комплимент насчет вашего лица и особенно шеи. Она у вас очень красивая

@nataliyamorhulis9937 3 года назад

Спасибо огромадное, то что искала уже давно, нашла здесь. 🤗💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

@ludmilabatakova 3 года назад

Это здорово 🌹 И мне очень приятно !

@МОЙБИЗНЕСПОКАЗАХСКИЙ Год назад

Доброе время суток,Людмила!❤ Огромное спасибо за шикарное видео. БлагоДарю!😊

@michailvoytenko2534 3 года назад

Спасибо большое за упражнения,вы очень красивая!

@olgamindru4294 Год назад

Милочка вы умница такие важные упражнения первый раз вас слушаю получила массу удовольствия Только терпения и желания и с Богом

@СофаДорошенко-ф2б 4 месяца назад

Спасибо вам большое за поддержку! Вы большая умница! Красота требует ухода! ❤❤❤❤❤❤❤

@НаташаПилипець 3 года назад

Вы очень много работаете над собой в нужном направлении и очень осознанно, но вдвойне приятно что делитесь этими знаниями с большим удовольствием. Спасибо!.

@ludmilabatakova 3 года назад

Благодарю Вас 🌹

@НатальяТашлыкова-х3ъ 2 года назад

Сохраняю ваше видео в избранное. Буду смотреть и повторять каждый день, пока не запомню наизусть. Действительно становится жарко и приятное тепло распространяется по телу

@ludmilabatakova 2 года назад

На здоровье и красоту🌹

@ТаисияКоробцова-д1к 11 месяцев назад

Благодарю вас. За прекрасные лечебные рецепты желаю 3доровья

@ВераСиянова 3 года назад

Спасибо Людмила,какая вы молодец.Занимаетесь собой и делитесь своими наработками безвозмездно.Я думаю мир от этого станет только лучше.

@ludmilabatakova 3 года назад

Благодарю Вас 🌹

@larisa9066 11 месяцев назад

Это - Чудесно! Благодарю вас, Людмила Прекрасная! 🙏🙏🙏

@ludmilabatakova 11 месяцев назад

🤗🌹

@Valentina-lf7ei 6 месяцев назад

Спасибо !!!! Вы прелесть !!!!

@silence_t Год назад

Огромное спасибо, Людмила!🙏🏻❤️

@КсенияЖвава 11 месяцев назад

Благодарю Вас🙏🙏🙏

@user-go6uq5um9f 3 года назад

Спасибо за чудесную гимнастику!

@galinadodu882 3 месяца назад

Спасибо!🌹🌹🌹🙏🫶💝

@ТатьянаСамойлова-ф8у 3 года назад

Людмила,Ваши ролики ,как всегда вовремя и кстати!! Спасибо,что несете красоту в МИР!!!! С наступающим праздником,Вас и Ваших подписчиков!!! Мира и весны в душе!!!

@ludmilabatakova 3 года назад

Благодарю Вас. И с праздником!! 🌹💖

@ЛеонаК 3 года назад

Искреннее благодарение Вам за советы и рекомендации, Людмила. Процветания Вашему каналу, всех благ , добра.С благодарностью,с уважением.

@МилаАльт-ж3о 3 года назад

Нечаянно наткнулась на Ваше видео!!!! Благодарю! Великолепно!

@ludmilabatakova 3 года назад

На здоровье!!

@ГалияСарсенова-е9ъ Год назад

Это чудо- упрпажнение.Я когда хожу уже хочется держать красиво осанку,напрашивается само держать осанку.Спасибо Вам большое.Мы женщины- самый добрый народ.❤❤❤❤❤🥰🥰🥰🥰🥰

@ОльгаТитова-з1р 2 года назад

Благодарю Вас, дорогая Людмила! Благодарю.

@liudmilamandryk2304 3 года назад

супер,упражнения для мышц +релакс для психики =очень гармоничное видео

@MarinaKudriavaya 3 года назад

Людмила, спасибо большое за щедрость! Дай Бог Вам всего доброго, всего самого хорошего!

@НадеждаГрибанова-г7ю 2 года назад

Большое спасибо, Людмила!!!!

@ЛилияБелкина-ш4р 3 года назад

Спасибо, Людмила! Всех с наступающим женским праздником! Здоровья, красоты, любви всем подписчицам! 💞💞💞

@ludmilabatakova 3 года назад

Благодарю Вас 🌹

@olgamarchenko3972 3 года назад

@@ludmilabatakova Людмила подскажите какими вы кремами пользуетесь. Спасибо заранее

@ludmilabatakova 3 года назад

@@olgamarchenko3972 я пользуюсь уже почти год 7day.lv есть информация на русском Чудесный бренд. Можете воспользоваться моим промокодом krasota. Он даёт дополнительную 5% скидку на все скидки на сайте. Доставка по всему миру

@ludmilabatakova 3 года назад

@@olgamarchenko3972 Я пользуюсь кремами бренда 7day.lv/ru/ Даже целое видео записала об этой косметике, она достойна того, чтобы о ней знали. Доставка по всему миру. Кстати, для моих подписчиков есть промокод krasota 7% скидка на все скидки на сайте.

@Марина-ч8ф 3 месяца назад

Спасибо большое Людмила,очень интересно и познавательно,использую на практике!!!!❤

@svetariaboshtan1251 10 месяцев назад

Людмила, Вы - молодец! Спасибо! Всего Вам самого доброго.

@ludmilabatakova 10 месяцев назад

Благодарю Вас 🌹

@virsaviyalubimova 2 года назад

Супер! Все горит!! Прекрасные упражнения. Добавлю в свой комплекс))) Спасибо огромное! Вы замечательно выглядите!

@ludmilabatakova 2 года назад

На здоровье.

@pozdravleniaViktorii 3 года назад

Людмила, большое спасибо за комплекс упражнений для красивой шеи! С 8 Марта! С женским праздником! Вдохновения Вам, красоты и вечной молодости!

@ludmilabatakova 3 года назад

Благодарю Вас 🌹

@ГалинаШевченко-с3м 10 месяцев назад

Благодарю Людмила, всех благ и всегда оставаться такой молодой и красивой.

@user-rc7mpz8k 10 месяцев назад

Спасибо, очень понравились упражнения, всё получилось, буду делать регулярно. Подписка.

@ludmilabatakova 10 месяцев назад

Добро пожаловать 🌸🤗

@loveis-god Год назад

Браво! Красавица! Стротко труда, вдохноаляете трудиться, упражнения шикарные, таких нигде не видела! Качество, глубина, видно что поискали приложили много усилий❤

@MarcelaSprinceana-i5l Месяц назад

Спасибо огромное, реально с первого раз почувствовала такой прилив крови и энергии❤️❤️❤️

@НатПол-д5к 3 года назад

Спасибо! Отличный комплекс упражнений!

@leilaa8152 2 года назад

Людмила, у Вас шея Нефертити ! Браво ! Спасибо огромное за упражнения ! ❤

@ludmilabatakova 2 года назад

Благодарю Вас 💖🌹

@ОльгаСоколова-л8ф 3 года назад

Спасибо огромное! Самая эффективная выжимка из множества техник. Просто и действенно. Ваша шея мне нравится,ни тяжей,ни складок. Знания в действии👍❤️

@ludmilabatakova 3 года назад

Спасибо 🌹

@МарияГуменная-ч3д 3 года назад

Оставайтесь долго долго самой обаятельной и привлекательной!

@ludmilabatakova 3 года назад

Благодарю 🌹💖

@СветланаМакаричева-с6ц Год назад

Прекрасный комплекс, и он реально работает! Здоровья Вам и счастья, Людмила!

@ludmilabatakova Год назад

Благодарю Вас 🌺

@svetabutina4711 3 года назад

Спасибо Людмила. Вы прекрасно выглядите .!

@lyudmilah1309 2 года назад

Благодарю за упражнения! Стало жарко от проработки. Упражнения делаю,кроме 1 и 6, держала до 30 сек, о 45 не знала.

@nellylazaretnik1419 3 года назад

Вы-прелесть! С 8 марта!

@ОльгаОльга-ъ8ж 5 месяцев назад

Благодарю вас Уважаемый Мастер за ваш труд здоровья счастья удачи во всех Благ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@ludmilabatakova 5 месяцев назад

Всё во благо 🙏

@КручевскаяНаталья 2 года назад

Огромное спасибо! Добра Вам Людмила и Счамтья!!!💯❤👍

@СарашКарибаева 3 года назад

Блогодарью вас.Мы любим и уважаем.

@СарашКарибаева 3 года назад

Я читаю от вас ответа. Блогодарью вас .Я рада зато что вы есть.

@СарашКарибаева 3 года назад

Спасибо вам. Сейчас я тоже делаю массаж как вы.

@helenapedchenko5953 3 года назад

Людмила здравствуйте! Ваш ролик как никогда к стати. Большое спасибо. Начала делать ваши упражнения . И по ощущениям такое чувство ,что шея тянется как у лебедя 🙂 Я никогда не чувствовала такого быстрого и приятного эффекта. Спасибо ,что делитесь своими знаниями и вдохновляете.Буду делать постоянно 🌹❤

@ludmilabatakova 3 года назад

Мне очень приятно. Спасибо, что написали. 🌹

@Olga-gm3sn Месяц назад

Благодарю,буду делать ❤

@НатальяИвкина-у4д Год назад

Спасибо! Очень хорошее самочувствие.

@ВераБитюк 2 года назад

Добрый лен., прекрасная Людмила! Благодарю Вас за великолепную гимнастику для шеи, я искала ту , которая действительно будет работать !!! А главное , что виден результат Вашей работы над собой и возраст подходит !!! Я теперь с Вами !!!